18 úžasných přínosů ženšenu pro kůži, vlasy a zdraví

„Ženšen“ - se často setkáváme s tímto slovem na obalech homeopatických léků. To je populární zdraví těží látku, ale jen málo z nás vlastně ví o této složky. Ženšen je v podstatě výživný bylina patřící do 11 druhů pomalu rostoucích vytrvalých rostlin z čeledi Araliaceae. Je to léčivá rostlina s masitými kořeny a daří na Sibiři, severní Číně a Koreji. Tropical ginseng, která patří do druhu Panax vietnamensis, je také nalezený ve Vietnamu. Sibiřský ženšen (Eleutherococcus senticosus), patří do stejné rodiny, ale ne do stejného rodu jako ženšen pravý. To je také adaptogenní bylina, jehož aktivní sloučeniny jsou eleutherosides proti ginsenosidy v ženšen pravý. To má dřevěný kořen místo masitý jeden.

Ženšen je zdravotní prospěch látka a byl používán v tradiční čínské medicíně po tisíce let. Teď to bylo široce přijato v mnoha západních zemích vzhledem k jeho léčivé vlastnosti. Ve skutečnosti, ženšen čaj je nejnovější výstřelek, pokud jde o zdraví nápojů. Je také k dispozici ve formě prášku v kapslích, kořenových extraktů a medovou kořene ve zdravotnických obchodech. Ženšen čaj je však považován za efektivnější, protože pomáhá ženšen se dostat do krevního oběhu rychleji, když je absorbováno sliznice žaludku. Tato bylina může ovlivnit vaše zdraví a krásu různými způsoby.

Druhy ženšenu:

Obecně existují tři druhy ženšenu na základě místa původu.

• Americký ženšen: Americký ženšen nebo Panax quinquefolium L.ginseng má svůj původ v jižním Ontariu, odkud se rozšířil do Gruzie a Wisconsin. Je komerčně pěstuje v Číně. Je známý pro své uklidňující účinek, který pomáhá při zmírňování stresu.

• Asijský ženšen: asijský nebo Panax ginseng má svůj původ v Severní Koreji a Číně. Je červené barvy, se připraví zpracováním a páře Panax ginseng bílé a vysušení. To je většinou vyrobena na čaj, plátky nebo kapsle, které je známé pro své oteplování vliv na těle.

• Sibiřský ženšen: Také známý jako Eleutherococcus centipoise, to není pravda, ženšen, ale patří do stejné rodiny jako ostatní typy ženšenu. To má svůj původ v Rusku a Japonsku. Kořenový postrádá ginsenosidy nalezených v jiných typech ginseng. Namísto toho obsahují eleutheroside, který je považován za napodobeninou ženšen.

Kožní Výhody ženšenu:

Na rozdíl od jeho různých zdravotních výhod, tato bylina má pozitivní vliv na vaše zdraví stejně. Dnes, ženšen nebo ženšen extrakt je široce používán v kosmetických a zdravotnických výrobků. Některé ze způsobů, kterými může mít prospěch kůži, jsou následující.

1. Anti-aging výhody:

Ženšen byl propagován jako léčba anti-aging. Obsahuje velké množství fytonutrientů, které mohou stimulovat a aktivovat metabolismus pokožky. To zbavuje pokožku volných radikálů, který se nahromaděné, když je vaše pleť pravidelně vystaveni slunečnímu záření a znečištění životního prostředí. To také obsahuje některé látky, které mohou zvýšit produkci kolagenu ve střední vrstvy kůže zvané dermis, aby vaše pleť pevnější. Tento kolagen je vaše pleť pružnější a hedvábnými, čímž se zmenšuje vrásky nebo jemné vrásky na obličeji a jiných částí těla.

2. Zlepšuje pleti:

Ginseng kořeny a listy jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, které jsou dobré pro celkové zdraví kůže. Oni metabolizovat kožní buňky a usnadnit odstranění odumřelých kožních buněk produkovat zdravé nový skin. Ženšen čaj je obzvláště skvělé pro rafinaci a rehydratace kůži. Regeneruje kožní buňky tím, že zvyšuje okysličení. To také zlepšuje krevní oběh a je to skvělý krev detoxifier. Všechny tyto faktory přispívají ke zdravějšímu a světlejší pleť. Lokální užívání ženšenu listů může udržovat zdravou pokožku a zářící.

3. Great Toner:

Ženšen je také velký toner a obličeje osvěžovač. Nejen, že zlepší tvorbu kolagenu, ale také pomáhá snižovat černé skvrny na obličeji. Můžete si připravit vlastní ženšen masku smícháním ženšen olej s jinými složkami, jako je slunečnicový olej, med nebo vody. To by měla být použita dvakrát týdně pro dosažení nejlepších výsledků.

4. Léčbě kožních onemocnění:

Neúplné metabolismus kůže přispívá k kožní problémy, jako je akné, ekzémy a drsné pokožky. Ženšen je účinné v této souvislosti, jak se dostane vstřebává kůží velmi rychle a zlepšuje podkožní cévní oběh. Pravidelná konzumace ženšenu vám pomůže zbavit se těchto problémů, aby vaše pleť jasná a veselá.

5. Léčba tmavé kruhy:

Dalším pozoruhodným přínos ženšenu je, že pomáhá při snižování otoky očí a zesvětluje pod očima tmavé kruhy pod očima. Můžete zkusit použít ženšen masku pro tento účel a získat osvobození od těchto tmavé kruhy pod očima.

Vlasy Výhody ženšenu:

Zdravé vlasy představuje zdravé tělo. Správná výživa je nezbytné stimulovat zdravý růst vlasů a že výživa je poskytována ženšenu. Pravidelná konzumace ženšenu může poskytnout následující výhody vlasy:

6. Stimuluje růst vlasů:

Panax ginseng je anti-apoptotický, což znamená, že se zvyšuje proliferaci papilární linie buněk. Z tohoto důvodu, jeho lokální aplikace zlepšuje regenerační schopnosti vlasům. To podporuje růst vlasů tím, že stimuluje prokrvení pokožky hlavy. To také zlepšuje zdraví vlasových folikulů a buněk, čímž se zabrání vypadávání vlasů.

Ztráta 7. Bojuje proti Vlasy:

Pokles vlasy je často spojován s oslabenou imunitou. Zdravý imunitní systém umožňuje Vašemu tělu bojovat s infekcemi a nemoci, a tím podporovat celkové zdraví, včetně zdraví vlasů. Ale když vaše tělo je zaneprázdněn opravuje, stane schopna plnit další funkce, jako je růst vlasů, které v konečném důsledku vede k vypadávání vlasů. Ženšen usnadňuje správné krevní oběh, stejně jako optimální absorpce kyslíku krví. Zlepšením zdraví vnitřních částí těla, automaticky se bojuje proti padání vlasů.

Zdraví Výhody ženšenu:

Ženšen je považována za mocné přírodní afrodiziakum a tonikum. To bylo důležitou součástí čínské medicíny. Některé ze zdravotních výhod této rostliny jsou následující:

8. Protirakovinné účinky:

Bylo zjištěno, že určité látky v ženšenu, že mají protirakovinové vlastnosti. Výzkum prováděný podle čínské medicíny Journal zjištěno, že ginsenosidy má protinádorové účinky a může dojít k poškození nádorové buňky prostaty, ovariální nádorové buňky, neurobastoma buňky a plicní buňky adenokarcinomu. To může také inhibovat progresi buněčného cyklu, a tak zpomaluje růst rakovinných buněk. Studie výzkumníků Vanderbilt-Ingram Cancer zjištěno, že konzumace ženšenu po stanovení diagnózy rakoviny prsu lepších šancí na přežití a kvalitu života.

9. Zlepšuje duševní a tělesné zdraví:

Ženšen může stimulovat tělesné a duševní zdraví lidí, kteří se často cítí slabý a unavený. Je to skvělý tonikum, které mohou zvýšit vaše vytrvalost a energetické hladiny. Zlepšuje duševní čilost a mění náladu zmírňuje únavu. Nadměrný stres způsobuje hormonů nadledvin, jako je kortizol, adrenalin a noradrenalin vytékat, což vede k celé řadě zdravotních problémů. Ženšen pomáhá při vyrovnávání hladiny adrenalinu v těle. Ženšen čaj je považován za velký stimulant pro mozkové buňky a zlepšuje koncentraci a schopnost myšlení.

10. Prospěšné Diabetes typ- II:

Spotřeba ženšenu může mít drastický pokles hladiny cukru v krvi. Studie zjistili, že americký ginseng může snížit hladinu krevního cukru na lačno i po jídle hladiny cukru v krvi. I v případě, že užíváte léky na cukrovku, můžete zvážit užívání ženšenu spolu s ním. Nicméně, poraďte se se svým lékařem, protože kombinace diabetes drog a ženšenu mohou hladiny cukru v krvi klesne příliš nízko.

11. Great Heart Tonic:

Antioxidační vlastnosti červeného Panax ginseng jsou zvláště výhodné pro pacienty se srdečními poruchami, neboť snižuje oxidaci LDL cholesterolu. To přispívá ke zdraví kardiovaskulárního systému a podporuje zdravý krevní oběh. Nicméně, to může zvýšit krevní tlak a tak, ti ​​s vysokým krevním tlakem by se mu vyhnout.

12. Snižuje hladinu cholesterolu:

Některé studie prokázaly, že ženšen snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu v těle. Tato vlastnost může být přičítáno přítomnosti ginsenocides v ženšenu.

13. Posiluje imunitní a nervový systém:

Ženšen je používán v herbální medicíně k posílení imunitního systému organismu. Posiluje imunitní systém, a je výhodné zejména pro pacienty, kteří trpí chronickou bronchitidou, jestliže jsou brány spolu s antibiotiky. Jeho adaptogenní vlastnosti mohou udržet si mladý a zároveň obnovit poškozené buňky u starších lidí. To také zvyšuje účinnost vakcín proti chřipce.

14. Léčbě erektilní dysfunkce:

Ženšen je silný afrodiziakální a může léčit sexuální podmínky týkající jako erektilní dysfunkce u mužů. Red Panax ginseng byl použitý v čínské bylinné medicíny při léčbě sexuálních poruch, protože jeho pozitivní účinky na erekci, touhy a sexuálního uspokojení. Korejský červený ženšen byl také použit ke stimulaci mužské sexuální funkce.

15. Výhody pro ženy:

Americký ginseng čaj se často doporučuje mladým ženám zmírnit menstruační křeče. Tato bylina je účinný při zmírňování bolesti břicha spojené s menstruací. Ženšen je často doporučováno peri menopauze ke zlepšení produkce estrogenu v těle. Tento estrogen stimulace v ženských vaječnících vede ke zvýšení libida u žen.

16. Protizánětlivé vlastnosti:

Ženšen se skládá ze sedmi základních ginsenocides, které mají imunitní-supresivní účinky. Jeho protizánětlivé vlastnosti lze připsat kombinovaným účinkům ginsenocides, které se zaměřují na různé úrovně imunologické aktivity v těle.

17. Podpora v Kontrola váhy:

Ženšen čaj je skvělý potlačuje chuť k jídlu a pomáhá při kontrole hmotnosti. Extrakt z ženšenu bobule mohou pomoci v boji proti obezitě a pomoci v regulaci tělesné hmotnosti.

18. Zlepšuje Endurance:

Ženšen je výhodné zejména pro sportovce, neboť jim umožňuje efektivněji využívat kyslík a reguluje metabolismus, což vede k více energie. Vzhledem ke své schopnosti zlepšit vytrvalost, to je oblíbený stimulant tonikum mezi sportovci. Atleti vyžadují vysokou úroveň vytrvalosti, aby byly konzistentní během tréninku a ženšenu může velmi dobře sloužit tomuto účelu.

Nutriční hodnota ženšenu:

Opatření při použití ženšenu:

Ačkoli ginseng může být přínosné pro vaši pleť, vlasy a zdraví různými způsoby, je třeba používat opatrně, protože je spojována s mnoha vedlejšími účinky. Ve skutečnosti je tato bylina není vhodná pro každého. I když je známo, že snižují únavu některých lidí, to by mohlo zvýšit nevolnost, závratě a migrény u druhých. I když, to je považováno za bylinné medicíny, někteří lidé mohou vyskytnout alergické reakce od používání bílého a červeného ženšenu.

Diabetici podstupují inzulínu nebo podobné léky může dojít k hypoglykemické reakci využití amerického ženšenu. Bylo zjištěno, že zvýšení epizody hypertenze a rychlý srdeční tep. Z tohoto důvodu, ti s nekontrolovaným vysokým krevním tlakem by se mu vyhnout.

Ženšen bylo zjištěno, že inhibuje ředění krve lék používaný během chirurgického zákroku, takže jeho použití je nutno ukončit nejméně 7 dní před výkonem. Ačkoli ginseng může snižovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi v těle, jeho použití může zvýšit riziko vzniku anémie.

Ženšen se nedoporučuje pro těhotné ženy a kojící matky, protože by mohlo dojít k kontraindikace. To může také ovlivnit účinky léků, jako je aspirin, warfarin, heparin a jiných diuretik.

Za účelem získání maximálních výhod ženšen, je vhodné se poradit se svým lékařem, pokud jde o správné dávkování. Někteří vědci se domnívají, že to může ovlivnit vaše hormony, pokud jsou užívány po delší dobu. Tak to by neměl být užíván po dobu delší než 3 měsíce. Použijte ženšen moudře, aby zůstali daleko od ginseng vedlejších účinků a tedy žít zdravější život!