10 účinných domovních prostředků pro zánět šlach

My všichni rádi vidí své děti sprint na závodní dráze, ne? Pýcha, která přichází s vidí vaše dítě, jdou napříč touto červenou stuhou, je ohromující. Pokud vaše dítě je sportovec, zánět šlach, není nový termín pro vás! Zánět šlach je časté, ale nejsou omezeny na ty, kteří jsou zapojeni do sportovních aktivitách. -Li zánět šlach tě trápí, můžete si odnést hodně bolesti, aniž by třímající up dlouhé účty za lékařskou péči, za použití těchto jednoduchých zánět šlach domácí opravné prostředky.

Domácí léky na zánět šlach

1. Led balení:

Je lepší začít s nejjednodušší lék první, a v případě zánětu šlach, která je ledový obklad. Ledový obklad snižuje zánět a otok. Vše, co musíte udělat, je dát trochu ledu do ziplock sáčku, zabalte do ručníku a položila ji na postiženou oblast. Můžete také použít pytel mraženého hrášku a zeleniny namísto ledu.

2. Olivový olej:

To je další jednoduchý domácí lék na zánět šlach. Třením olivový olej jemně na postiženou oblast sníží riziko zánětu a dá vám úlevu od nesnesitelnou bolest. Masážní olej dvakrát denně po dobu deseti minut může dělat divy na zánět šlach postižených tkání. Hořčice a sezamový olej může být také použit k masáži.

3. Sycené vody:

To je trochu divný, ale velmi účinný lék na zánět šlach postižených nohou. Namočte nohy do vody sycené oxidem uhličitým (ne soda nebo jakýkoli sladký nápoj) po dobu patnácti minut, dvakrát denně. To dělá vaše nohy méně náchylné k zánětu. Můžete také pít sycené vody k urychlení hojení.

4. Síran hořečnatý:

Stejně jako sodové soli, namáčení vaše zánět šlach postižených nohou v teplé slané vodě Epsom je velmi účinný lék. Síran hořečnatý přítomen v soli napomáhá výměně ztracené hořčíku do nohy. To způsobí trochu sucho, tak se určitě použít hydratační krém po namočení.

5. Ptačinec:

Tato bylina, bohaté na živiny, jako jsou minerály a vitamíny, je známo, že snižují zánět, bolestivost, bolest a ztuhlost - všechny příznaky spojené s zánět šlach. Můžete vytvořit novou pastu z bylin a aplikovat je na postiženou oblast a poté smýt při sušení. Můžete také pít odvar z ptačince v čaji.

6. Ocet:

Ocet zábaly jsou velmi účinné, pokud máte zánět šlach, což způsobuje velké bolesti a zánětu. Můžete přidat ocet do vody, v poměru 1: 1, mokrý ručník do roztoku a obalit to kolem postižené oblasti. Můžete přepínat mezi studené a teplé zábaly (pomocí studené a teplé vody) pro dosažení lepších výsledků.

7. Mouka:

Mít mouku při zánětu šlach je přísný ne-ne, protože zhoršuje zánět, ale mouka může být použita jako léčba příliš. Make volné pastu z mouky a bílého vína, se vztahují na bolavé oblasti a necháme půl hodiny před omytím. Přitom několikrát denně může snížit bolest a urychlit hojení.

8. Zelí Listy:

Jedná se o další whacky ale čas testován zánět šlach lék. Můžete namočit listy zelí ve vodě po dobu půl hodiny a stiskněte je na postiženou oblast pomocí ručník nebo šátek zabalit, držet je na místě tak dlouho, jak to půjde. Přitom za pár dní může snížit zánět.

9. Sage:

Tato bylina má mnoho nápravných vlastností, které mohou být použity k léčení zánět šlach. Rozdrtit trochu čerstvé šalvěje ve svých dlaních a dusíme je s jablečný mošt po dobu pěti minut. Namáčení ručník v tomto teplém roztoku, aplikovat ji na bolavých místech pro úlevu.

10. Kajenský pepř:

Cayenne obsahuje velké množství kapsaicinu, který zmírňuje bolest. Můžete jej namočte do teplé vody a aby se vaše nohy v něm po dobu deseti minut. Dokonce si můžete posypat některé na látku a stiskněte ji jemně na postiženou oblast na nějakou dobu, ale nezapomeňte opláchnout studenou vodou poté.

Přemýšleli jste někdy zelí všeho mohl přijít na pomoc při léčbě zánět šlach? Teď víš! Zkuste tyto jednoduché domácí opravné příště vy nebo vaše dítě cítí nesnesitelnou bolest, budete zmaten, jak snadno je zmírnění příznaků a snížení bolesti!

Jste našli tento článek užitečný? Dejte nám vědět v komentářích níže!