101 úžasných přínosů a využití citronu (Nimbu)

Věděli jste, že kyselý citron je vlastně elektrárna dávek? Po celá staletí, citrónová byla použita k léčbě Větší počet onemocnění a onemocnění.

Žlutá, někdy zelenou a absolutní babičky oblíbené ovoce, citron pochází z jehličnatý strom původně nalezené v Asii. Celé plody, s jeho buničiny, šťáva, kůra a kůra se používá pro vaření, stejně jako non-kulinářské účely, většinou jako domácí opravné prostředky. Citronová šťáva se často používá k výrobě limonády a další citronu nápojů, které jsou nepopiratelně svěžím a chutné. Pokud jde o výživové hodnotě citronu, šťáva obsahuje 6% kyseliny citrónové, což činí jeho chuť kyselá, a obsahuje vitamín C, vápník, folát, vitaminy B5, B3, B1 a B2, železo, hořčík, fosfor, draslík , zinek, stejně jako cukr, sacharidy, dietní vlákniny, tuků a bílkovin. To je důvod, proč je citron považován za zázračné ovoce.

Teď, když víme, že citron výživa detaily a jaké jsou citrony dobré pro, pojďme se rychle podívat na úžasné citronu výhod zde.

101 Amazing Výhody citronů (Nimbu):

Podívejme se na výhody jíst citrony pro vaši pleť, vlasy a zdraví:

Zdraví Výhody citronů

1. Citrony jsou bohaté na vitamin C, který dělá jim pracovat efektivně při léčbě nachlazení. Léčit rýmu a svědění nosní pasáž, můžete mít šálek citronové vody, nejlépe teplé (1).

1. Citrony pomoc při alkalizaci tělo obnovení rovnováhy pH v těle (2).

1. Těšíme se vrhnout kila navíc? Řešení je jednoduché. Pít teplý citrónovou vodou každé ráno. Lemon působí jako přírodní diuretikum, který vám pomůže zhubnout vody. Také, citrónová šťáva pomáhá tělu odplavování toxinů a odpady (3)!

1. Kyselá vlastnost citronu odstraní všechny nečistoty připojené k zuby a dělat je jiskřivý bílý (4).

1. Pokud jste se trápí tvrdohlavý kašel, zkuste s teplou citronovou vodu s medem dvakrát denně. To zklidňuje hrdlo a tlumí kašel a zažijete úlevu téměř okamžitě (5).

1. Lemon je antibakteriální v přírodě. Jeho kyselá vlastnost neumožňuje bakterie a viry přežít dlouho. S šálkem teplé vody citronem nebo citronovou čaj se uklidnit do krku a snižuje bolest a zánět, stejně (6).

1. Citron byl zjištěno, že mají 22 Protinádorové sloučeniny. Mezi ně patří limonen, který zpomaluje růst rakovinných nádorů, a je flavonol glykosidy, které mohou zastavit dělení buněk v nádorových buňkách (7).

1. Lemon je bohatá na vitamin C, který vykazuje projímavý účinek a napomáhá léčbě zácpy (8). Takže, proč ne přidat chutné dávku citron do svého jídelníčku a říct bye-bye na to?

1. Současný kyseliny citrónové v citronu pomáhá rozpustit ledvinové kameny. Pravidelná konzumace citronové šťávy bude předcházet jejich vzniku (9).

1. Pro zdravý játra, patří citrony ve vaší stravě v jakékoli formě - ať už je to zdobení nebo jednoduché sklenici limonády. Současný kyseliny citrónové v citrony zvyšuje tvorbu žluči v játrech, což pomáhá při odplavování toxinů z těla (10).

1. Bylo prokázáno, že mají citronovou šťávu na denní bázi snižuje systolický krevní tlak (11). Takže zahrnout do svého jídelníčku, aby se vaše krevní tlak pod kontrolou.

1. Silná vůně emitované citron je zjištěno, že je skutečně účinná při snižování nevolnosti a zvracení během těhotenství (12).

1. Citronová šťáva, po smíchání s vodou, je velmi dobrý prostředek pro léčení žaludečních šťáv (13).

1. Sání na citron nebo citronovou cukroví, nebo dokonce dobrého šálku citrónovou vodou pomáhá při léčbě gastritidy (14).

1. Uplatnění citronu a pepř pastu na koleno čepice může pomoci snížit dopady artritidy (15).

1. Limonáda vyrobena ze dvou unce citrónové šťávy ve vodě se obvykle doporučuje pro pacienty, kteří trpí dnavé sklonem (16).

1. Všechny formy citronu, ale v mírné koncentraci, jsou považovány za dobré pro děti. Lékaři radí rodičům, aby své dítě teplé vody s citronem a medem, jak se zbavit kašle, průjem a cholera (17).

1. Je dokázáno, že konzumace předepsané množství vitamínu C může předejít mnoha věkem vidění problémy, jako je šedý zákal (18). A co může být lepším zdrojem vitamínu C než citron našeho milovaného?

1. Vitamin C v citronu pomáhá poškodí alkoholu v játrech navíc k zmírnění žízně. Z tohoto důvodu, citronová šťáva je často doporučován jako lék na kocovinu (19).

1. Teplá voda s citronovou šťávou je úžasný každodenní dávka pro léčbu lupénky. Současný kyseliny citrónové v citrónové šťávy usnadňuje suchost a loupání a protizánětlivé vlastnosti uklidnit zánět (20).

1. Teplá voda smíchaná s medem a citrónovou šťávou je jedním z nejvíce doporučených domácí opravné prostředky pro chřipku (21). Pro dosažení nejlepších výsledků, přidejte trochu pepře a skořice k výše uvedené směsi.

1. Antioxidační vlastnost citronu funguje nejlépe pro srdce. Tyto chemikálie uklízet volné radikály, a tím, aby se vaše srdce zdravé (22).

1. Jedním z léků letitých, které mají teplou vodu s citronem Každé ráno se drží co nejdál od trávení problémů (23).

1. Lemon má protivirové a antibakteriální vlastnosti. S citrónovou šťávu nebo limonády, pokud máte slinné žlázy infekce, zajišťuje, že bakterie infekce způsobujících jsou vyloučeny (24).

1. S cílem získat úlevu od pálení žáhy, prostě popíjet sklenici teplé vody čtyři čajové lžičky citrónové šťávy (25).

1. Roseola je běžná virová infekce, která se obecně vyskytuje v dětí mladších dvou let. Antivirové vlastnosti citronu může pomoci při léčbě roseola (26).

1. Prastarý lék pro léčení astma je mít sklenici limonády na přelomu svítání. Antiseptické vlastnosti citrónu, aby to vynikající lék na astma (27).

1. V dřívějších dobách, ženy používají k drhnout citronu kůry na jejich podpaží se zbavit zápach potu. Je to proto, citron vykazuje antibakteriální a antifungální vlastnosti, což znamená, že ničí bakterie způsobují zápach a odstraňuje tělesný pach (28). Můžete také zmáčknout plné citron v vědro vody a vykoupat použití pro svěží a bez zápachu den.

1. Pokud se setkáte s hroznou bolest hlavy, zkuste použití pasty vyrobené z citronové kůry na čele po dobu 30 minut. Uklidňující a osvěžující povaha citronu pomáhá zmírnit bolesti hlavy (29).

1. Jak se zbavit tmavých lokty může být docela úkol. Lemon má vlastnosti, bělicí, které pomáhají při zesvětlení kůže kolem kolen a dělá to měkké stejně. Rub půl citronu jemně na lokty a umyjte si je po 15 minutách pro tan-free a měkkými kolena (30).

1. Lemon je proti plísním v přírodě. Řez citronu na dvě poloviny a ponořte poloviny v soli. DAB ho přes infikované oblasti po dobu několika minut denně, jak se zbavit ringworms (31).

1. Je prokázáno, že sání na citron cukroví snižuje dopady problémů se štítnou žlázou, ať už je to rakovina štítné žlázy, hypotyreózy, nebo hypertyreóza (32).

1. Lidé, kteří trpí nízkým krevním tlakem by měla být dána masáž celého těla pomocí půl sluncem zalitý citrónu smíchanou s 1-4 šálku oleje. To pomůže stabilizovat krevní tlak (33).

1. Podíváme-li začít svůj den s ránou? Mají sklenici citrónové vody. To bude omladit své buňky, takže máte okamžitý energetický impuls (34).

1. Lemon obsahuje sloučeninu zvanou d-limonen, který podporuje pohyby střev, pomáhá tělu zbavit se toxinů a odpadu (35). Pít pikantní limonádu vyrobenou z přírodní pramenité vody, čerstvé citronové šťávy, javorového sirupu a špetku pepře detoxikovat své tělo.

1. Popíjení destilované vody s nádechem citronu vody na pravidelném základě je známo, k léčbě peptických vředů (36).

1. Citronová šťáva je velmi prospěšné při léčbě edému svalové oblasti, která je produkována vaskulární rozkladem (37).

1. Pití citrónové šťávy s teplou vodou v dopoledních hodinách pomůže při pravidelném a snadný pohyb střev. Po limonádu dieta je prospěšné pro ty, kteří s problémové vyprazdňování (38).

1. Lemon obsahuje draslík, vápník, měď a hořčík, které jsou důležité pro silné kosti (39). Pitná voda citron denně bude posílit své kosti, a tak vám silné zevnitř.

1. S citrónovou šťávu denně je účinná metoda zničit přítomnost střevních červů (40).

1. Citronová kůra má tengeretin, která je účinná pro mozkových poruch, jako je Parkinsonova choroba (41).

1. Spotřeba vitamínu C denně pomáhá při léčbě oslabené kapiláry, které jsou hlavní příčinou obličejových ruptur cévních (42).

1. Vitamin C přítomen v citronu pomáhá léčit kurději (43). Britské námořnictvo skladuje svých lodí s citróny, aby pomohla námořníci mají alespoň špetku citronové šťávy každý den.

1. Kyselá povaha citronu pomáhá při léčbě zápach z úst (44).

• Vezměte citron a nakrájíme ji na dvě poloviny.
• Trvat nějakou sůl a jedlou sodu na jedné poloviny citronu a třít to na zuby a dásně.
• To umožní, aby vaše zuby bělejší.
• Tím se zbavit zápach z úst, a také, aby vaše zuby bělejší.

1. Mnoho studií k závěru, že obsahující vyšší dávku vitamínu C ve stravě vede ke snížení rizik spojených s kardiovaskulárním onemocněním, a tím, že jsou menší šance na tahy (45).

1. Lemon má antikoagulační vlastnosti, což znamená, že může zabránit vzniku krevních sraženin a snížení vnitřního krvácení (46). Přidejte citronovou šťávu jako koření pro dobré zdraví.

1. Citronová šťáva je bohatá na vitamin C, který je důležitý produkt k omezení onemocnění spojených s respiračním systémem (47).

1. My nemusí vědět, ale citronová šťáva je obdařen vlastnostmi proti choleře, které přišly vhod během epidemie dnů. Lemon voda zabíjí cholery bacilů v krátkém časovém úseku (48).

1. Klesá citronovou šťávu v nosních dírkách je prastarý a vysoce účinný lék na krvácení z nosu (49).

1. Vezmou-li se v pravidelných intervalech, citronová šťáva je účinná při léčbě menoragie a krvácení (50).

1. Citrony jsou bohaté na protivirových látek, které je činí vysoce účinný při léčbě hepatitidy (51).

1. Zvyknout mít sklenici citrónové šťávy každý den, aby se minimalizovalo šance na získání tepla nebo úpal (52).

1. S limonádu na denní bázi, je přírodní lék na slabost a ochablost. Přijmout tento zdravý návyk a říct bye-bye do letargie (53).

1. Máte-li nízkou vitalitu, zkuste konzumovat citronové šťávy denně. Bude odstranit tento problém v žádném okamžiku (54).

1. Proč jít do salonu, když můžete získat krásné nohy doma? Ponořte nohy do horké vody, aby se uvolnit svaly a poté drhnout s citronovou šťávou. Horká voda se uklidnit vaše póry a citrónová šťáva působí jako stahující (55).

1. Citronová šťáva působí jako jeden z největších domácí opravné prostředky pro akutní revmatismu. Přestane bolest a snižuje otok a zarudnutí v oblasti (56).

1. Bandáž a upevnění plátek citronu na obilí a nechá se přes noc pro své přírodní odstranění (57). Věř mi, funguje to.

1. Lemon je bohatá na vitamin C, který podporuje vstřebávání železa (58).

1. Lemon je plná antioxidantů, a tím, že dělá divy v prevenci kožních onemocnění, jako erytém (59).

1. Citronová šťáva pomáhá rozpouštět kyselinu močovou a další jedy. Pomáhá také ke zkapalnění žluč. To vše pomáhá při stimulaci jater a detoxikuje ji (60).

Citron Výhody pro pokožku

1. Jak se zbavit očních pytlů které vyplývají z nedostatku spánku a únavy, platí citrónovou šťávu s malým vaty. Nechte to na nějakou dobu a pak ji smýt studenou vodou (61). Lemon je bohatá na vitamin C, který pomáhá při syntéze kolagenu a redukuje otoky pod očima.

1. Vitamin C v citronu vykazuje anti-aging vlastnosti a pomáhá zbavit se jemných linek a vrásek (62).

• Chcete-li proti vráskám masky, použijte lžíci medu a přidejte několik kapek citrónové šťávy na to.
• Přidá se několik kapek mandlového oleje (sladké), aby tento a smíchat ingredience na pastu.
• Poté naneste na ciferníku, udržet ji na dobu 15 - 20 minut a poté smyjte.

1. Jedním z účinných citronu výhod je přítomnost antibakteriálními vlastnostmi. Třením zředěný roztok citronovou na postiženou oblast může snížit akné (63).

1. Má hladkou pleť je velmi obtížné, zvláště když černé tečky se objeví většina náhle v oblasti kolem nosu. Předložený kyselina citronová v citronové šťávy je to opravdu snadno sloupnout všechny černé tečky jemným tlakem (64).

1. Antivirové vlastnosti citronu pomoci při zabíjení virus způsobující opary. Takže až se příště hledáte lék na opary, zkuste použít citrony nebo meduňky (65).

1. Lemon je jedním z nejčastěji používaných ingrediencí pro zesvětlení kůže (66). Jeho bělící vlastnosti pomáhají při snižování skvrny a znaménka.

1. Stávající tmavé skvrny na obličeji, způsobené v důsledku vystavení slunci, akné, nebo těhotenství, může být odlehčena použitím citrónové šťávy (67).

1. Uplatnění citronovou šťávu na nehty funguje skvěle, protože má vitamín C, který dělá nehty zdravé a silné (68).

• Chcete-li pomoci udržet nehty zdravé, ponořte nehty do mísy citrónové šťávy po dobu asi 10 minut.
• Potom ponořte je do směsi teplé vody a bílého octa.
• Opláchněte vodou a uvidíte ten rozdíl.

1. Citronová šťáva, při smíchání s trubičkovým jablka, med, a kurkuma, je skutečně účinná opatření při léčbě melasma. Kyselina jablečná nalézt v těchto surovin pomáhá při zesvětlování kůže (69).

1. Pokud hledáte lék, jak se zbavit těchto nepřirozených pihy, použijte citron pleťová maska, která může odlehčit velké skvrny na kůži (70). Zde je, jak si můžete vytvořit balíček:

• K tomu budete potřebovat vaječný bílek a jednu čajovou lžičku citronu.
• Nasákly některé mandle přes noc do mléka. Oloupejte ráno a rozemelou je.
• Smíchejte všechny ingredience dohromady.
• Spread směs na obličej a nechte zaschnout po dobu 20 minut.
• Potom se promyje vodou.

1. Pokud je horko již opálenou pokožku, je čas pro vás zažít kouzlo citronu. Mix růžovou vodu a citrónovou šťávu a tento krém na postiženou oblast dvakrát denně platí pro odstranění opálení (71).

1. Vitamin C a kyselina askorbová nalézt v citrony pomoci v účinném přestavbě kolagenu, což pomáhá v zesvětlení skvrn (72).

1. Naneste citronovou šťávu na postiženou oblast a nechte ji přes noc. To pomáhá při hojení ekzému (73).

1. Kyselina citronová v citronů je považován za nejlepší pro vyhlazení pokožky a plní všechny viditelné póry. Jen nezapomeňte zředit citronovou šťávou (74).

1. Uvedený odlupovací vlastnost čerstvé limetkové šťávy dělá divy při odstraňování mrtvé kůže a tím pomáhá zbavit cystické akné (75). Naneste čerstvou citrónovou šťávou na postižené místo a důkladně ho po 10 minutách se studenou vodou pro dosažení nejlepších výsledků.

1. Chcete-li se zbavit tmavé skvrny, můžete skvrnu citrónovou šťávou stříkal na vatový tampon na postiženou kůži. To bude zesvětlení tmavých skvrn (76).

1. Nalezený v citrony vitamin C pomáhá neutralizovat volné radikály, které způsobují stárnutí a nemoci (77).

1. Přirozený stahující vlastnost citronové šťávy v kombinaci s antimikrobiálním účinkem je úžasné pro vyjasnění kůže (78). Pro dosažení nejlepších výsledků, naneste citrónovou šťávu přímo na postiženou oblast a umyjte se studenou vodou.

1. Lemon je nejlepší pro léčbu mastnou pleť. Jen promíchat vajíčka, med, a jahody s citronem a aplikovat ji na své kůži. Opláchněte ho dostat bez oleje a zářící pleť (79).

1. Antiseptické vlastnosti citronové pomocí v zabíjení mikrobů a bakterií v ran (80).

1. Můžete použít citron, jak se zbavit nepřirozeného suchost kůže (81).

• Použijte lžičku rostlinného oleje a přidejte 1 - 4. Čajové lžičky citrónové šťávy k ní.
• Aplikovat tento na všech suchých částech těla jako jsou ruce, kolena, paty a jiných částí těla.
• Nech to na dobu 10 - 15 minut a poté opláchněte vodou.

1. Zkuste tento Citronová šťáva pastu získat hladkou pokožku (82).

• Pak se zralý banán a několik kapek citrónové šťávy (čerstvě vymačkané).
• Smíchat tyto dvě složky v misce a aby pastu.
• Aplikovat tento na obličej a nechte ji, až to uschne.
• Omyjte vodou získat hladkou pokožku.

1. Lemon funguje také jako přírodní bělidla (83).

• Smíchejte dvě polévkové lžíce citrónové šťávy, dvě polévkové lžíce rajčatové šťávy a dvě lžíce mléka v misce.
• Směs na obličej a tělo aplikovat.
• Tato směs působí jako přírodní bělidlo.

1. Použijte citrónovou šťávu pro získání zdravé a šťastné kůže (84).

• Vezměte čtyři polévkové lžíce jogurtu a tři lžičky citrónové šťávy a smíchejte je dobře.
• Přidejte jednu čajovou lžičku rostlinného oleje (všechny varianty), které jí.
• Masírovat tento balíček na těle pomocí vzestupných mrtvici.
• Nech to na dobu 10 - 15 minut a poté omyjte a vezměte svou obvyklou koupel.

1. Pro získání mladší pleť přirozeně, budete potřebovat šťávu z citronu (čerstvě vymačkané), lžičku glycerin a šálek mléka.

• Smíchejte mléko a citrónovou šťávu v malé misce, přidejte glycerin a aby směs.
• Tuto směs aplikovat na tělo a obličej.
• Tuto směs nechte působit 25 - 30 minut a pak ji smyjte.
• Nejlepší čas k použití této směsi se před ulehnutím ke spánku.
• Pro dosažení nejlepších výsledků, použijte to každý večer po dobu jednoho týdne vidět zlepšení.
• To funguje skvěle na pupínků a jizev a také zmírňuje vás ze sucha a spálením.

Citron Výhody na vlasy

1. Antifungální vlastnost citronu zabíjí plísně způsobují lupy, takže vám zdravé vlasy (85).

1. Citrony pomoc při krytí šedivých vlasů tím, že je lehká a měkká. Opláchněte vlasy s citrónovou vodou, aby byl lesklý (86).

• Smíchejte pár kapek citrónové šťávy s amla šťávu a před spaním každý večer aplikovat tato směs.
• To se zastaví nejen padání vlasů, ale také zabraňují předčasnému šedivění.

1. Lemon je velmi užitečné při léčení svědění pokožky hlavy, protože vyrovnává hladinu pH pokožky hlavy, čímž se snižuje emise nadměrných olejů, které jsou hlavním faktorem v lupům výroby (87).

1. Citronová šťáva je také velmi účinný při zabíjení vší vzhledem ke své kyselé povahy. Použití tohoto úžasné šťávu s octem, vejci a česnekem, aby sbohem všem problémům vši souvisejících (88).

1. Lemon působí jako skvělý kondicionér pro suché a poškozené vlasy.

• Smíchejte citronovou šťávu s 3 - 4. Šálku olivového oleje a ½ šálku syrové medu.
• Naneste směs na vlasy, a kryt s fólií na půl hodiny.
• Po 30 minutách opláchněte a vyčistit si vlasy použijte jemný šampon.

1. Lemon je také výhodné v zastavení pádu vlasů (89). Postupujte podle následujících kroků pro správné používání citrónové šťávy na vlasy.

• Vezměte 3 - 4 lžíce kokosového oleje a přidejte šťávu z poloviny citronu na něj.
• Tuto směs aplikovat na vlasy jednou týdně.
• Po této pro 2 - 3 týdny vidět výsledky.

Ostatní Lemon Použití

1. Lemon obsahuje d-limonen, který vykazuje repelentní účinek na blechy (90). Koncentrované citronové šťávy působí jako nádherný můry odstrašující. Použijte spreji nastříkat citronovou šťávu ve všech oblastech, které jsou zamořeny měsíc (91).

1. Silný čisticí síla koncentrované citronové šťávy pomáhá při čištění ty nepříjemné skvrny na vaše stoly, židle, nebo jakýkoliv nábytek (92).

1. Vzhledem k tomu, citron má antimikrobiální vlastnosti, citrónová šťáva může být použit jako konzervační prostředek pro zvýšení doby skladovatelnosti různých potravinových položek (93).

1. Někdy tam jsou mastné skvrny na sporáku, nebo na kuchyňském stole, nebo možná jídelní stůl a tyto skvrny jsou velmi obtížně odstraňují. Tento problém lze vyřešit použitím citronu (94).

• Vezměte citron a rozseká ji na polovinu.
• Posypeme trochu soli na jedné poloviny citronu a vetřete ho na mastné skvrny.
• Pak vytřete čistým ručníkem.

1. Prkénka jsou často opomíjeny, a mnohé bakterie mohou růst na nich. Můžete použít citron obnovit ty řezné desky (95).

• Vezměte citron a rozseká ji na polovinu.
• Vetřete ho přes palubu a opláchněte vodou.

1. Někdy, když jíst ovoce, můžete vždy skončit znečištění oděvu. Vzhledem k tomu, citron je přírodní bělidlo, může tyto skvrny odstranit poměrně snadno.

• Řez citronu na polovinu.
• Rub je na skvrnu alongwith některých jedlé sody a soli a umýt skvrna zmizí.

1. DAB trochu citrónové šťávy na měkký hadřík a otřete boty s ním. Citrónová šťáva bude vaše boty lesklé a odstraňte nečistoty stejně.

1. Ocelové dřezy a hrnce se zašpiní s vodními sedimenty a ostatní vklady nad nimi. Použijte citrónovou šťávu, jak se zbavit z nich rychle.

• Vyčistit tyto položky, stačí použít citronovou šťávu na potřebných místech.
• Opláchněte po chvíli a opatrně vyleštěte hadrem, jak se zbavit skvrn.

1. Někdy potravin výbuchy vytvořit nepořádek a potraviny uvíznou na vnitřní ploše trouby. Můžete použít citronovou kůru, jak se zbavit těchto zmatky.

• Nalít trochu vody do mikrovlnné trouby mísy a namočte citronovou kůru v něm.
• Mikrovlnce to po dobu pěti až šesti minut. Nechte vařit vodu tak, aby pára vyplní mikrovlnnou troubu.
• Kondenzovaná pára pomůže zmírnit chaotický potravinové položky.
• Vyjměte misku a pečlivě vyčistit mikrovlnnou troubu pomocí ručník.

1. Použijte škrabku na brambory nebo nůž loupat dlouhé pásy z citronu přidat jako zdobení na nápoje a koktejly. Ukládat tyto slupky v zapečetěném obalu nebo mrazničky-safe sáčku a chladem pro budoucí použití.

To byla vyčerpávající seznam citronu výhod, ale teď nebudete muset hledat jinde za nádherné zdravotní výhody citrónu. Jsme přesvědčeni, že poté, co věděl citronu faktů, přidáte to jako nedílnou součást svého osobního i domácí péči. Ještě nám říct, jestli víte, jiné využití citrónu a také sdílet, jak je používají!

Zůstat zdravý a šťastný!