8 přínosy jíst bílé tykve během těhotenství

Bitter tykev je také známý jako balzám hruška nebo hořkého melounu po celém světě. Tento středně velký zeleninový má výraznou hořkou chuť, ale je považována za velmi důležitou začlenění do něčí stravě kvůli jeho úžasné vlastnosti jako přírodní lék. Hořká tykev se používá jako přírodní léčiva po celé jihovýchodní Asii.

Ale tam bylo vždy pochyb o tom, jestli hořká tykev, stejně jako mnoho dalších zeleniny nebo ovoce, jako jsou papája nebo ananas, je v bezpečí během těhotenství. V průběhu věků, tam byl spor o nežádoucích účinků souvisejících s jíst hořké tykev v průběhu těhotenství. Vlastnosti hořkého tykev poukazují na určitou rozvoj zdraví, je-li pravidelně jíst. Ale tyto štiplavý zelenina může někdy způsobit děložní krvácení a jiné nežádoucí účinky během těhotenství. Níže jsou uvedeny některé výhody a rizika konzumace hořké tykev v těhotenství.

Výhody jíst Bitter tykev v průběhu těhotenství:

Podívejte se zde, jaké jsou výhody jíst hořké tykev v průběhu těhotenství.

1. Vysoká Kyselina listová Obsah:

Kyselina listová je nezbytnou podmínkou pro těhotné ženy. Tento minerál pomáhá udržet novorozence v bezpečí před možnými defekty neurální trubice. Bitter tykev obsahuje velmi vysoké množství kyseliny listové. Obsahuje jednu čtvrtinu denní potřeby tohoto nerostu u těhotných žen.

2. Vysoká Obsah vlákniny:

Tato zelenina je balena s vláknem a to vám dává pocit uspokojení. To snižuje vaše chutě na vysoce kalorické potraviny a nezdravé jídlo. Tato zelenina vám pomůže zůstat štíhlý i během těhotenství.

3. Obrubníky Disgestive Traťové poruchy:

Tyto dva důležité problémy, kterým čelí většina těhotných žen na celém světě jsou zácpa a hemoroidy. Obsah vlákniny hořké tykev pomáhá při zmírnění těchto problémů.

4. Anti-diabetická:

Bitter tykev má antidiabetické vlastnosti a je třeba ji konzumovat každý den. Živiny jako charantin a polypeptid-P pomoci v boji s gestační diabetes během těhotenství!

5. Antioxidant:

Bitter tykev obsahuje vitamín C, což je antioxidant a pomáhá těhotné ženy v boji proti škodlivým bakteriím. To také pomáhá při budování imunity v nastávající maminky.

6. Reguluje střevní hnutí:

Tato zelenina může také pomoci při podpoře peristaltiky, která později pomáhá regulovat pohyb střev a trávicí systém u těhotných žen.

7. Great zdrojem živin, které potřebují plodu:

Bitter tykev je výborným zdrojem některých vitaminů a minerálních látek. To obsahuje železo, niacin, draslík, kyselinu pantotenovou, zinek, pyridoxin, hořčík a mangan. To lze snadno nazvat super zeleniny, neboť hraje důležitou roli v růstu plodu.

8. Zdroj jiných živin:

Tato zelenina obsahuje i další vitaminy a minerální látky jako riboflavin, thiamin, vitamin B1, B2, B3 atd a je bohatým zdrojem vápníku a beta karotenu.

Rizika jíst Bitter tykev během těhotenství:

• Příčiny Toxicita: Bitter tykev se skládá z alkalické složky, jako jsou pryskyřice, chinin, saponic glykosidy a morodicine. To jsou některé z látek, které se šíří toxicitu v lidském těle. Tato toxicita může vést k bolesti břicha, nevolnost a šeru vidění, zvracení, zarudnutí na obličej, průjmy, extrémní slinění a slabosti svalů u těhotných žen.
• Přebytek konzumace může způsobit žaludeční Související problémy: průjem, křeče v břiše a dalších žaludeční problémy může dojít, pokud těhotná žena konzumuje hořké tykev v přebytku.
• Příčiny citlivosti v některých: Semena hořké tykev obsahuje vicine, které mohou způsobit příznaky favism v některých citlivých bytostí. Červené Arils nalezené v semeni jsou toxické pro děti. Z tohoto důvodu, to není oblíbený zeleninový pro těhotné ženy.
• Předčasný porod: Bitter tykev může také vést k nějaké nepříjemné děložní činnosti, které mohou skutečně vést k předčasného porodu u většiny žen.

Bitter tykev, pokud jedli poprvé může vyvolat křeče v břiše, zánět žaludku, a jiné takové žaludek související diseases.considered dobré nebo špatné pro jakékoliv běžné stravě. Ale těhotenství je doba, která je zvláštní. Těhotné ženy se musejí vždy konzultovat se svým gynekologem před volbou své stravovací návyky, a to zejména při zahrnutí položky mají nejedl předtím.

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na stravování hořké tykev v průběhu těhotenství. Je vždy lepší, aby se na bezpečné straně diet a pečlivě jíst. Takže jste nikdy se snažil jíst hořké tykev dříve, nesnažte jíst hořké tykev v průběhu těhotenství. Mají bezpečné a zdravé těhotenství!