17 nejlepších přínosů šťávy z granátového jablka (Anar Ka Ras) pro kůži, vlasy a zdraví

Jak mnozí z vás rádi vyzvednout tyto slavné červené plody, granátová jablka známý pro své úžasné léčivé schopnosti?

Granátové jablko je tlustý pletí mimořádně pochybný ovoce, s brilantním červeným odstínem, který je nyní nabízený jako zázrak ovoce o vědeckým pracovníkům. Název granátové jablko pochází z francouzského slova „granátového jablka“ nebo nasazená jablko. Oni jsou věřil k vznikli v Íránu a přinesl do Egypta v roce 1600 před naším letopočtem, kdy byl nejen uctíván jako významný zdroj potravy, ale také široce používán pro své léčivé hodnoty. To bylo ve velké úctě i během těch časů, neboť je zřejmé, jejich zobrazení v egyptských obrazů a hrobek. Inspirovaný hojnost klenot tónovaný semen v zářivě červené kůra, granátové jablko je považován za symbol plodnosti a prosperity v některých kulturách.

Šťávu z granátového jablka - superfood k dobrému pokožky, vlasů a zdraví:

Pít šťávu z granátových jablek prospívá našemu zdraví a kůže v nesčetných způsobů. Je to jeden z mála plodů, jejichž šťáva je stejně prospěšný jako samotné ovoce. Důvodem je, že slupka obsahuje maximální množství antioxidantů, které se uvolňují v hojné míře, kdy je plod vymačkané zatímco odšťavňování. To je v současné době řadí vedle borůvek a zeleného čaje pro své nutriční výhody.

Někteří lidé by mohli najít to trochu těžkopádné vypořádat s malými semeny, což je důvod, proč těžby jeho šťáva je nejlepší způsob, jak využít výhod džusu granátového jablka. Pití umožňuje snadnou a rychlou asimilaci všech zjištěných v krvi u těla živinami. Ve srovnání s jinými druhy ovoce, granátová jablka obsahují maximální množství antioxidantů. Obsahuje asi 3 krát více antioxidantů než zelený čaj a pomeranče.

Čerstvě vymačkané šťávy z granátového jablka, je zcela v surovém stavu, triumfy nad balené šťávy každý den, neboť si zachovává maximální počet vitamínů. Ujistěte se, že šťáva je neslazené jako cukr je zánětlivé může působit proti některé ze zdravotních výhod tohoto ovoce.

Přitom sledovat zdravotní výhody videa z našeho kanálu YouTube - StyleCrazeTv

Nutriční hodnota granátového jablka:

Granátového jablka je výborným zdrojem kyseliny ellagové, a antioxidant a kyselina punicic, omega 5 polynenasycené mastné kyseliny, která je velmi prospěšné pro regeneraci buněk a proliferace. Šťáva z tohoto ovoce je výjimečný zdroj vitaminu A, C a E a minerálů, jako je vápník, fosfor, draslík, železo, kyselina listová, niacin, thiamin, riboflavin a foláty.

Klikněte zde pro zobrazení zvětšenou verzi tohoto Infographic.

Zdraví Výhody granátového jablka šťáva:

Granátové jablko byl používán k léčebným účelům v Středního a Dálného východu regionech již více než tisíc let. To bylo používáno jako tonikum léčit onemocnění, jako jsou vředy a průjem. Šťáva z granátového jablka obsahuje antioxidanty, jako je anthocyaninu a kyseliny ellagové, sloučeniny, jako je gallové kyseliny a flavonoidy jako kvercetin, které poskytují ochranu proti diabetes, srdeční onemocnění, osteoartritida a několika druhů rakoviny.

1. Pomegranate Juice Zlepšuje vaše zdraví srdce:

Šťávu z granátového jablka mohou mít velký vliv na zdraví, zejména na zdraví srdce tím, že udržuje tepny pružné a snižuje zánět ve výstelce cév. Je známo, že snížení aterosklerózy, což je jedna z hlavních příčin onemocnění srdce. To snižuje riziko ucpání v cévách, které mohou způsobit omezení v toku krve do srdce a mozku. Jinými slovy, že má anti-aterogenní účinek na srdce (1). To snižuje množství LDL, nebo špatný cholesterol, který je uchován v těle a zvyšuje množství dobrého cholesterolu nebo HDL (2).

2. Šťávu z granátových jablek Udržuje vaše hladina krevního cukru Úrovně:

Ačkoli šťávu z granátového jablka obsahují fruktózu, není zvýšit hladinu cukru v krvi a další ovocné šťávy dělat. Studie ukázaly, že nedošlo k významnému zvýšení hladiny cukru v krvi diabetiků, kteří pili tuto šťávu denně po dobu 2 týdnů (3).

3. Šťávu z granátového jablka udržuje krevní tlak:

Granátová jablka jsou také známo, že snížení vysokého krevního tlaku (4). Šťáva snižuje poškození a zánět krevních cév v srdci pacientů. Je to přírodní aspirin, který udržuje koagulaci a tvoří krevní sraženiny. Je dokonce působí jako lék na ředění krve, což umožňuje neomezený průtok krve v těle.

4. Šťávu z granátového jablka snižuje riziko rakoviny:

Šťávu z granátových jablek odstraňuje volné radikály z těla a inhibuje růst a vývoj rakoviny a dalších nemocí. Její vysoký obsah anti-oxidanty stimulovat bílých krvinek k neutralizaci toxinů v těle a tím podporovat silný a zdravý imunitní systém. Granátového jablka se předpokládá, indukovat apoptózu, což je proces, kde jsou buňky zničit sebe. Denní příjem sklenici granátových jablek může zpomalit růst rakovinných buněk v karcinomu prostaty (5). Kromě toho se zdá, že blokování aromatázy, což je enzym, který konvertuje androgenů na estrogen, což je hormon, který hraje klíčovou roli v rozvoji rakoviny prsu (6).

5. Šťávu z granátového jablka pomáhá při léčbě průjmu a úplavice:

Šťávu z granátového jablka se používá při léčbě průjmu (7) a úplavice, neboť hraje důležitou roli v sekreci enzymů, které napomáhá správné trávení. Smísením 1 lžičku medu ve sklenici džusu z granátových jablek je určitě léčit problémy trávení.

6. Šťávu z granátového jablka Posiluje imunitu:

Šťávu z granátového jablka má silné antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají bojovat s viry a bakterie a posílit náš imunitní systém (8). To výrazně snižuje mikroby, které se nacházejí v ústech obvykle zodpovědné za dutin a Staph infekcí. Jeho antimikrobiální vlastnosti, aby to inhibitor přenosu HIV. Ze všech druhů ovoce, granátové jablko má největší potenciál inhibovat přenosu HIV.

7. Šťávu z granátového jablka Zabraňuje Anémie:

Anémie je stav způsobený nedostatek červených krvinek v těle. Vzhledem k tomu, granátové jablko šťáva obsahuje dostatečné množství železa pomáhá při překonávání nedostatek červených krvinek v tělese (9). Míšení nějaké kandovaného cukru v džusu z granátového jablka a zavedení pár kapek do nosních dírek je narychlo ke kontrole krvácení z nosu. Je to vynikající lék na červené nebo bolavé oči a padající řasy.

8. Šťávu z granátového jablka pomáhá trávení:

Šťávu z granátového jablka pomáhá v hladké fungování žaludku, srdce a játra. Tato šťáva vyvolává hlad a může dokonce ovládat žízeň. Proto je velký výběr pití během léta. To také zklidňuje infekce močových cest a usnadňuje průtok moči (10). Velké množství vlákniny, rozpustné a nerozpustné v granátových jablek pomáhá zlepšit trávení a regulují pohyb střev. Vzhledem k tomu, že nemá žádné nasycené tuky a cholesterol, je vysoce doporučeno pro ty, jejichž cílem je zhubnout.

9. Šťávu z granátového jablka pomáhá v regenerace chrupavky:

Šťávu z granátových jablek působí jako inhibiter na enzymy, které jsou zodpovědné za poškození chrupavky. Proto se doporučuje pro pacienty, kteří trpí osteoartrózou, chronický stav charakterizovaný rozpadem chrupavky Společného je. Studie provedené prokázaly uplatňování tohoto džusu ke snížení poškozování chrupavky. Neslazené džus z granátových jablek zmírňuje příznaky artritidy a kostní zánět (11). Pravidelný příjem této šťávy může omezit nástupu neurologické problémy, jako je Alzheimerova choroba. Je také známo, že rozpouští ledvinové kameny a léčí erektilní dysfunkce u mužů.

10. Šťávu z granátových jablek je prospěšné během prenatální péče:

Šťávu z granátových jablek je velmi prospěšné pro těhotné ženy. Je výborným zdrojem řady vitaminů a minerálních látek, včetně kyseliny listové, která je klíčovým prvkem předem porodnické stravy. Protizánětlivý vlastnost granátových jablek zajišťuje zdravý krevní oběh, který je nezbytný pro celkový vývoj plodu (12). Obsah draslíku v této šťávy může také pomoci zabránit křeče v nohách, které jsou obvykle spojeny s těhotenstvím. Při pravidelném spotřebované nastávající maminky, je známo, že snižují riziko předčasného porodu nebo narození dětí s nízkou porodní hmotností.

Skin Výhody šťávu z granátového jablka:

Šťávu z granátových jablek, může být tajný lektvar, aby si zdravé, živé a mladistvé pleti.

11. Šťávu z granátových jablek je vynikající Anti-Aging Agent:

Strava s vysokým obsahem šťávy z granátových jablek může pomoci zpomalit proces stárnutí tím, že sníží vrásky a jemné linky způsobené neustálým vystavení slunci (13). To také pomáhá udržet regeneraci kožních buněk a zabraňuje hyperpigmentace a výskyt tmavých skvrn.

12. Šťávu z granátového jablka a obleky všechny typy pleti:

Šťávu z granátových jablek dělá divy pro suchou pleť (14). Jeho malé molekulární struktura proniká hluboko do kůže, aby dostatek hydrataci a hydrataci pokožky. Tak to zklidňuje suchou a podrážděnou pokožku. Jeho obsah kyseliny punicic, omega 3 mastné kyseliny udržuje pokožku neustále hydratovanou utěsněním na vlhkosti. Šťávu z granátových jablek je prospěšné pro mastnou a pupínek náchylné kůži příliš. Aplikace džusu granátového jablka na mastnou pleť zabraňuje vypuknutí pupínků a reguluje produkci mazu.

13. Šťávu z granátového jablka pomáhá při hojení jizev:

Granátové jablko pomáhá při regeneraci buněk v epidermální a dermální vrstvy kůže. Má schopnost urychlit proces hojení ran. Dokonce i olej z granátového jablka semen je zatíženo šetrný k pokožce živiny, které jsou prospěšné pro posilování a regeneraci epidermu. To také chrání pokožku před slunečními popáleninami a hojí škody způsobené na kůži v důsledku stálého pobytu na slunci (15).

14. Pomegranate Juice Zlepšuje Váš strukturu kůže:

Granátová jablka jsou také známo, že prodloužení životnosti fibroblastů, které jsou zodpovědné za produkci kolagenu a elastinu, které utáhnout pokožku a zabránilo tvorbě jemných linií a vrásek. Kolagen a elastin poskytnout pevnost a podporu na kůži (16). Když jsou vlákna kolagenu a elastinu rozebrat, kůže se vyvíjí laxity která způsobuje vrásky a čelisti. Granátové jablko je také velmi užitečné pro zesvětlení pleti. Vypila sklenici džusu granátového jablka denně podává věrný a zářící pleti.

15. Granátového maska ​​pro vypalování Skin:

Smíchejte 1 lžičku každý práškového zelené papáji, olej z hroznových jader, a extrakt z hroznových jader 2 čajové lžičky granátových jablek a aplikovat na obličej. Nech to na dobu asi jedné hodiny a umyjte vlažnou vodou.

Můžete také použít vatový tampon používat šťávu z granátového jablka přímo na obličeji po očištění (17).

16. Šťávu z granátového jablka preventivně proti rakovině kůže:

Granátové jablko obsahuje antokyanů a hydrolyzovatelné taniny, které mají silné antioxidační a protinádorové vlastnosti podporující. Při aplikaci přímo na kůži, kyseliny ellagové polyfenol antioxidant nalézt v granátových jablek inhibuje růst rakoviny kůže (18).

Vlasy Výhody šťávu z granátového jablka:

17. Šťávu z granátového jablka Zabrání pádu vlasů:

Pít šťávu z granátového jablka pravidelně posiluje vlasové folikuly což zabrání padání vlasů, čímž dává vlasům zdravý a lesklý vzhled.

Některá bezpečnostní opatření musí být prováděny:

• Šťávu z granátových jablek se nedoporučuje lidem, kteří trpí chřipka, kašel, zácpa nebo pro ty, kteří s flegmatik stavu.

• Šťávu z granátového jablka má určité antioxidanty, které snižují krevní tlak. Z tohoto důvodu, spotřeba této šťávy v kombinaci s léky předepisuje ke snížení krevního tlaku může vést ke stavu s nebezpečně nízký krevní tlak, známé jako hypotenze.

• Lidé s určitými rostlinnými alergiemi a astmatem jsou vždy větší riziko vzniku alergické reakce na tohoto ovoce. Obecné alergické reakce patří zvracení, červené oči, svědění, kopřivka a potíže s dýcháním.

• Stejně jako grapefruity, granátové jablko je také známo, že v rozporu s některými léky, zejména ke snížení hladiny cholesterolu známý jako statiny. To může také interferovat s antidepresiva, léky proti AIDS a omamných proti bolesti.

Pití jednu sklenici džusu z granátových jablek je vše, co je potřeba zažít výhody džusu granátového jablka. Nikdy není příliš pozdě na to přidat tento zázrak šťávy do svého každodenního jídelníčku jako množství výhod, které byste sklízet rozhodně převažují nad nevýhodami.

Nyní je čas, aby se tato ovocné šťávy ve vaší stravě. Nebo už máte to ve svém jídelníčku? Do podělit o své názory s námi prostřednictvím komentáře.

Šťávu z granátového jablka Nutriční hodnoty: