- 420k
- 1k
- 870
Věděli jste, že cvičení jógy jednoduché ásany vám může pomoci překonat Lupus? No, neuvěřitelné, jak to může znít, je to pravda! Přečtěte si tento příspěvek a zjistit o ásan, které by mohly právě vám pomohou léčit Lupus doma.
Lupus je zánětlivé onemocnění, které se obvykle snižuje účinnost imunitního systému, při útoku zdravých tkání a orgánů. Lupus' zánět může vážně poškodit tělo. To obvykle postihuje kůži, ledviny, srdce, plíce, mozek a kloubů. Jóga je účinný domácí lék na lupus, a to pomáhá lidem zmírnit chronické bolesti (1).
Příznaky lupus jsou velmi rozmanité. To je často zaměňována s jinými poruchami. Nejvíce přesvědčivý příznakem lupus je přítomnost vyrážky tvaru motýla na tvářích (2).
Další příznaky obvykle spojené s lupus, zahrnují:
Lupus je stav, který nemá žádné známé příčiny, i když odborníci se domnívají, že široce lupus je výsledkem genetiky a životní prostředí. Nástup lupus může být také vyvolána léky, infekce, a dokonce i slunečního záření.
Nyní se podívejme na některé účinné Jóga pro léčbu lupus.
To je velká póza pro zlepšení prokrvení a lidi s problémy s lupusem se obvykle provádět tuto představovat poměrně často.
Jak provést Viparita Karani:
Výhody:
Na rozdíl od zmírňuje příznaky Lupus, Viparita Karani má i další výhody, jako je:
To je jeden z nejoblíbenějších Jóga existovat. Hora představovat nebo Tadasana má mnoho výhod, a to je docela užitečné při zmírnění zánětu a bolesti způsobené lupus.
Jak provést Mountain Pose:
Výhody:
Spolu s zmírní bolest a zánět způsobený lupus, Tadasana má mnoho dalších výhod, mezi které patří:
Camel Pose nebo Ustrasana je skvělý rehabilitační cvičení pro lupus. Camel póza pomáhá zmírnit dopravní zácpy, a také pomáhá lidem překonat revmatických bolestí.
Jak provést Camel Pose:
Výhody:
Velbloud představují má mnoho výhod nad rámec jednoduše vám pomůže překonat bolest lupus. Mezi další výhody póze patří:
Takže cvičit tyto přímočaré a jednoduché ásany a získat úlevu od Lupus a její přidružené symptomy dnes. Byly pro vás tyto informace užitečné? Řekněte nám o tom níže; Zanechat komentář.