6 výkonných jóga asanas pro zářící kůži

Krásný, pružný, zářící pleť je to dokonalost je vyrobena z. Zajímá vás, jak krás na celuloidové bleskem velkou kůži po celou dobu? Jedna taková krása a zůstane svítit na tváři je nádherná Shilpa Shetty. Její tajemství bezchybnou pleť? Jóga! Ona naprosto miluje jógu, a říká: „Je to systém řízení na celý život, a to je nejvíce holistický přístup k životu, který jsem kdy narazil. Posiluje, tóny a léky. Pracuje na tělo, mysl a duši. Jóga má velkolepý vliv na můj život.“Shilpa věří, že jóga povzbuzuje správné krevní oběh, což zase zlepšuje pleť, protože krmí buňky potřebné živiny a vyplavuje toxiny. Směrem dolů směřující Mudry, říká, snižuje jednotvárnost a vymaže akné, vyvozovat, že ohromující mladistvý lesk. No, její jógy kroniky jsou opravdu inspirující, a před tím, než inspirace vytrácí, navrhuji, abyste se podívat na níže že cvičení vám pomůže dosáhnout Shilpa Shetty podobný záři na tváři.

1. Padmasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Padmasana

2. Adho Mukha Svanasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Adho mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Sarvangasana

5. Halasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Halasana

6. Shavasana

Chcete-li vědět více o této ásany, klikněte sem: Shavasana

Jak se jóga Pomoc s zářící pleť?

Když cvičíte jógu, krevní oběh v těle se zvyšuje. To znamená, že více kyslíku a méně volné radikály. Čerstvá krev také dodává teplé světlo na tvářích. Kromě toho, toxiny jsou propláchnout a tělo tónovaný, čímž se kosmetických kvocienty.

A-Listers Z Hollywoodu a Bollywoodu, kteří přísahají na jógu a mají krásný zářící pleť

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Jóga není jen pro hippies už ne. Jakmile začnete vykonávat to, všimnete si, jak jsi krásná cítit - a to jak uvnitř, tak vně. Výhody těchto jednoduchých ásan určitě přemýšlet o své kůži.