Zdraví a wellness

5 lahodných čínských receptů vajec vyzkoušet dnes

5 lahodných čínských receptů vajec vyzkoušet dnes

Čínská jídla jsou dobré chuti a většina z nich jsou rychlé, aby se příliš. Číňané jsou po celém světě dnes, a tudíž jejich recepty se staly velmi populární. Na rozdíl od běžných nudlí a Manchurian kari, existuje několik dalších receptů, které si můžete vyzkoušet doma a užívat si. Vajíčko je vysoce výživné jídlo. Použití jako přísada při přípravě pokrmu zlepšuje chuť, stejně jako up nutriční hodnotu.

Tento příspěvek má nějaké super lahodný čínské Egg recepty! Jít dopředu a dát čtení!

1. Chinese Egg Drop polévka:

Tento lahodný čínský vejce pokles polévka recept poskytuje teplý start na perfektní rodinnou večeři. Nezapomeňte ji doručit bez přídavku konzervačních látek a barev, aby udržela svou chuť a výživnou kvocient.

Složení:

  • 6 tence nakrájené houby shiitake
  • 6 šálků rostlinného nebo kuřecího vývaru
  • 1 lžička zázvoru, čerstvě nastrouhaného
  • 1 lžíce suchého sherry nebo čínské rýžové víno
  • 1 lžíce kukuřičný škrob rozpustí ve 3 lžíce vody
  • ½ Tsp sůl
  • 1 velká zelená cibule, na tenké plátky
  • ¼ Tsp bílý pepř prášek
  • 1 vejce

Jak udělat:

load...
  1. Dát střední pánev přes vysoké teplo.
  2. Přidejte kuřecí vývar, houby, zázvor a rýžové víno. Přivést ji do varu.
  3. Snižte teplotu a dochutíme pepřem a solí. Nech to povařit.
  4. Metla vejce lehce a nalít pomalu, do vroucí polévky.
  5. Za stálého míchání vařečkou, jak si nalít.
  6. Vypněte zdroj tepla, posypeme nakrájenou zelené cibulky a podáváme.

2. Čínská vejce smažená rýže:

To je vynikající zvrat ke svému pravidelnému smažená rýže. Zde vajíčko není jen ozdoba, ale podstatnou složkou. To je také velmi snadné, aby sloužil, a všichni na stole může dostat sousto vejce.

Složení:

  • 1 hrnek rýže
  • ½ šálku nasekané, předvařená fazolové lusky
  • 2 vejce
  • ½ šálku nasekané, předvařená mrkev
  • ½ šálku celeru, nasekané
  • ½ šálku paprika, sekané
  • ½ šálku zelené a bílé jarní cibulky, nakrájené
  • 1 lžíce oleje
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • Sůl
  • Černý pepř prášek
  • Olej
  • Chili omáčka
  • Papriky v octě

Jak udělat:

load...
  1. Uvaříme rýži.
  2. Vezměte vejce do misky, přidáme trochou soli a pepře a 2 lžíce vody. Metla všechny ingredience dohromady a udržet ji stranou.
  3. Pak se non-stick pánev, namažte ji a nalít těsto.
  4. Cook na středním plameni po dobu 2 minut a překlápění tak, aby obě strany zhnědnou.
  5. Nakrájejte omeletu na kousky. Udržovat ji stranou.
  6. Pak se wok, tepla olej v něm a přidat všechny nakrájenou zeleninu.
  7. Soté na střední teplotě po dobu 3 minut
  8. Přidejte vařené rýže, omelety kousky, sůl a sójovou omáčku a vařit po dobu 3 minut na středním plameni. Za stálého míchání v rozmezí.
  9. Podáváme horké s chilli omáčkou a chilli v octu.

3. Čínský vejce omeleta a zeleninové recept:

Vajíčko je bohatým zdrojem bílkovin, a proto omeleta je součástí snídaně v mnoha domácnostech. Omeleta je univerzální jídlo, které mohou být přidány nebo zkroucené, aby zcela nový pokrm. Vždy se můžete vyzkoušet nové verze. Zeleniny a omelet, aby chutné a zdravé jídlo.

Složení:

  • 3 vejce
  • 1 cibule, velký
  • 1 rajče
  • 1 jarní cibule / pažitka
  • 2 lžíce mrkev, strouhaný
  • 2 Tsp green chili, sekané
  • 1 lžíce paprika, sekané
  • 1 lžíce zelí, drcené
  • 1 lžička zelené chilli omáčka
  • 1 lžička sójové omáčky
  • Půl Tsp černý pepř prášek
  • Půl Tsp kurkuma prášek
  • 2 Tsp olej
  • Sůl podle chuti

Jak udělat:

  1. Chop mrkve, zelí, rajčata, cibule, mrkve, papriky a bílá cibule jarní. Smíchejte všechny vegetariáni i rukama.
  2. Rozbít vejce v misce.
  3. Přidejte sůl, 3 lžíce vody, kurkuma prášek, chilli omáčka, sojová omáčka, sůl a pepř černý prach a metla vejce, dokud se směs nestane pěnivý.
  4. Vezměte pánev a zahřejte ji.
  5. Pomocí naběračkou nalít vaječnou směs a pomalu víří pánev tak, aby se rovnoměrně rozprostře.
  6. Ujistěte se, že plamen je nízká.
  7. Pak se lžíce rostlinného směsi a rovnoměrně rozdělit přes vejce.
  8. Posypeme greeny jednotlivých jarní cibulkou a pak ji doplnit vrstvou křupavé zeleniny znovu.
  9. Mrholení olej na bocích tak, že vejce vaří dobře.
  10. Hodil ji a vařit na obou stranách dozlatova a podáváme horké.

4. Čínská Marbled Tea Vejce:

Mramorové čaj vejce jsou prostě lahodné potěšení pro oči i chuťové pohárky taky! Textura mramoru na vejcích dělá jídlo jedinečný. Jisté je, že se vám vyhrát spoustu komplimenty pro své kulinářské a tvůrčích schopností. Je to oblíbený pokrm v čínské oslavy Nového roku.

Složení:

  • 6 vajec
  • 2 badyán
  • 3-4 šálku sójové omáčky
  • 1 lžička cukru
  • 1 skořice
  • 2 lžíce černého čaje
  • 2 sušené mandarinka pásky nebo pomerančová kůra
  • 1 lžíce Sichuan pepře

Jak udělat:

  1. Umístěte vejce v hrnci a pokrýt je vodou.
  2. Vařit vejce na mírném ohni a necháme povařit po dobu 3 minut
  3. Vyjměte vejce a nechte ho vychladnout pod tekoucí vodou.
  4. Použijte lžičku crack skořápky na různých místech.
  5. Pamatovat více klepnete, bude složitější konstrukce stane.
  6. Ujistěte se, že tak učiníte jemně.
  7. Teď dát tyto vajíčka znovu vařící vody, přidáme všechny ingredience a necháme povařit na mírném ohni po dobu 40 minut
  8. Vypněte plamen a zakryjte hrnec s víkem.
  9. Nechat vejce, jak je to přes noc nebo alespoň na pár hodin.
  10. Čím déle budete strmé, tím lepší chuť tato vejce získají.

5. Míchaná vajíčka s rajčaty:

Miska je velmi jednoduché na přípravu, a pokud budete používat pouze přírodní a svěží chutí, bude nutriční hodnota pokrmu vysoká také. Můžete udělat to součást vaší pravidelné snídani, pokud chcete budovat svalovou hmotu nebo se snaží odolat senility.

Složení:

  • 2 rajčata nasekané
  • 3 vejce
  • Sůl pro ochucení
  • 2 jarní cibulky, nakrájené
  • Jedlý olej

Jak udělat:

  1. Umístěte hrnec na vysoké teploty a mrholení trochu oleje pro potažení jeho strany.
  2. Beat vejce do mísy a přidejte jej pomalu do woku.
  3. Opékáme, dokud se vejce stane nažloutlé a kuchaři.
  4. Vypněte zdroj tepla a snížit vejce na kousky s použitím pánve vaření. Udržovat ji stranou.
  5. Přidejte trochu oleje do woku a srst po stranách vířící ji.
  6. Zapněte tepla a přidáme nakrájenou jarní cibulku, a za stálého míchání osmahneme.
  7. Přidejte jemně nakrájená rajčata a osmahneme po dobu jedné minuty na vysokou teplotu.
  8. Přidejte vejce kousky a sůl. Se hýbat-smažit po dobu 30 sekund.
  9. Podávejte horké.

Jedná se o náš výběr z pěti nejlepších a jednoduché čínské vaječné receptů. Všichni jsou jednoduché, aby se i velmi zdravé. To je třeba pokusit se hýčkat svou rodinu o víkendech. Vyzkoušejte je dnes, a řekněte nám, který z nich byl prstu dopadá dobře!

Pokud víte, že žádné další chutné čínské recepty, které jsou příliš zdravé, prosím podělte se o ně s námi.

load...