7 nejlepších knih o józe, které byste si měli přečíst

Starověkých moudrosti je obrovská. Čím více budete kopat hluboko, tím větší je potřeba se naučit. To samé platí i pro jógu. I když jóga je součástí moderního životního stylu dnes, její kořeny cestu zpět. Jeho historie, techniky, filosofie a cesta Koncepce je od doby jeho zahájení je něco, co byste měli vědět. Takže příště si sednout cvičit jógu, trápili ne neví, nic z toho. Podívejte se na 7 nejlepších jógy knih uvedených sem to zjistit. Přejděte dolů najít.

Před tím, pojďme zjistit, o kultuře psaní knih o józe.

Knih o józe

Nejznámější starověká jóga text Pataňdžaliho jóga sútry. Předtím, tam bylo mnoho knih, které zmíněné jógy koncepty. Jako Bhagavadgíta. Nečekal to, že ne? Ano, Bhagavadgíta je jedním ze starověkých textů, které hovoří o józe. Vydáte-li se dále dopředu, tam jsou Upanishadsa nejstarší Rig Veda. Ano, jóga je tak stará. Počkat, nebo dokonce starší. Plomby Indus Valley civilizace k dispozici lidem v jógy ásany. To by mohlo být nejdříve projevem jógy ve formátu put-dolů, i když to není psaní na stránce.

Krásné, není to vědět, že to, co cvičíme v našich domovech, v parcích, jógových studií je něco, co se narodil před staletími? Existuje obrovské množství knih napsaných na jógu od dob Indus údolí, a můžete si být jisti, jak najít odpovědi na vaše dotazy v některém z těchto knih.

Jóga je komplexní a různorodá a vyžaduje určitý čas, aby pochopil. Takže, prochází několika knih, je nutné pochopit pojmy a přemýšlet o něm. Níže jsou uvedeny některé knihy, které vám pomohou začít. Podívej se.

Nejlepší jógy Books

1. Jóga Sutras Patanjali Swami Satchidananda
2. Světlo na jógu BKS Iyengar
3. The Heart of jógy: Rozvoj osobní praxe TKV Desikachar
4. Sedm duchovních zákonů jógy od Deepak Chopra
5. The Secret Power Yoga: žena příručka pro srdce a ducha z jógy Sutras od Nischala Joy Devi
6. Jóga: The Way Iyengar Silva, Mira a Shyam Mehta
7. Jóga: The Way Iyengar Silva, Mira a Shyam Mehta

1. Jóga Sutras Patanjali Swami Satchidananda

Swami Satchidananda je proslulý jógové guru, kteří se koncept jógy na západ v 60. Letech. V józe Sutras Patanjali, dává jasnou představu o sutras ve své nejčistší podobě uvedením původní sanskrtské pasáže, jejich překlady a slovo slovních významů. Swami dále rozebere to tím, že nabízí svůj komentář k ní řezat jasnou představu o nás.

Knihy mluvit značně o Raja jógy a pracovat jako podklad pro zájemce o duchovní cestě. Poskytuje detailní informace o józe ásany, meditace, etiky a jak se vypořádat s každodenními problémy. Swami také sdílí své zkušenosti s jógou.

Zpět na obsah

2. Light On jógy BKS Iyengar

BKS Iyengar světově uznávaný odborník jóga přijal Padma Shri a Padma Bhushan pro jeho šíření jógy. Jeho kniha ‚Světlo na jógu‘ se zabývá především jógy ásan. Je to definitivní návod k postupu, variace a přínosů ásan. Samozřejmě, že vypráví příběh smysl a za každým ásany a představuje fotografie pro každou ásany. Tyto ásany v knize jsou hodnoceny podle jejich úrovně obtížnosti usnadňuje čtenáři vybírat ty, které pro ně vhodné. ‚Světlo na jógu‘ je bible z jógových ásan, vysvětlující podrobně vše, co potřebujete vědět o ásan.

Zpět na obsah

3. The Heart Of jógy: vytvářet si osobní praxe TKV Desikachar

TKV Desikachar je syn Tirumalai Krishnamacharyou, jeden z největších jogínů moderní éry. Světoznámý guru jako BKS Iyengar, Pattabhi Koks, Indra Devi studovala pod Krishnamacharyou. Desikachar byl cvičen svého otce a stal se zběhlý v Viniyoga zvyklostmi systému, kde je jóga režim určený individualisticky pro každou osobu v synchronizaci s jejich životním stylem, zdraví a stravovací návyky.

The Heart Of jógy: Rozvoj osobní praxe, se vztahuje na všechny aspekty jógy, které mají vliv na člověka psychicky, duševně i fyzicky. Vede čtenáře tradiční pojetí jógy a pomáhá jim přizpůsobit představuje, meditace a filozofie tak, aby vyhovovaly jeho věk, zdraví, práci a životní styl.

Zpět na obsah

4. Sedm duchovních zákonů jógy By Deepak Chopra

Deepak Chopra, zní povědomě v pořádku? Tento slavný indický lékařsko emigroval do Spojených států v roce 1970 a stal se aktivní propagátor alternativní medicíny po náhodném setkání s Maharishi Mahesh Yogi, která změnila jeho život a ustanovil ho opustit svou práci v nemocnici. Záhy založil Chopra Centrum pro pohodu a získal popularitu díky show Oprah Winfrey, kde mluvil o své práci a knih.

V knize ‚Sedm duchovních zákonů jógy,‘ Deepak Chopra diskutuje o výhodách jógy a zabývá se tím, že jóga je mnohem víc než ásan a hluboce duchovní praxe. Spolu s meditací, ásan, dýchací techniky a mantry, existují duchovní zákony, které vedou člověka k osvícení a kniha popisuje, že v detailu.

Zpět na obsah

5. Secret Power Of jógy: žena příručka do srdce a ducha Jóga Sutras By Nischala Joy Devi

Nishchala Joy Devi je léčitel a posiluje jedince se svými učení a vytváří hluboký dopad na ně. Byla žák Yogiraj Sri Swami Satchidananda a také zvedl pohledy z několika dalšími v Indii, USA a dalších zemích. Studovala západní medicínu před tím a je odborníkem v prolnutí jógu a medicínu.

V 'The Secret Power Yoga: žena příručce na srdce a ducha z jógy Sutras,' Nishchala deconstructs jóga sútry a dává mu ženskou perspektivu. Je to překlad, který mluví k ženě v každém z nás. Nishchala hlavně mluví o emocionální aspekty sútry v této knize, a nabízí osobní radu, jak obejmout jógu.

Zpět na obsah

6. Mír je každý krok za Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh je advocator klidu a buddhistický mnich z Vietnamu. Se sídlem ve Francii, duchovní vůdce a Zen mistr cestuje po celém světě šířit poselství míru a lásky. On je vlivná účastníkem mírových hnutí a podporuje nenásilné řešení konfliktů. Hanh zavedla organizace, které pomáhají k renovaci a obnovu škol, zdravotních středisek a vesnic.

Kniha ‚Mír je Every Step‘ je vodítkem podle Thich Nhat Hanh nám pomáhá rozpoznat a popíjet mírové způsoby řešení životních situací. Kniha nám radí, aby co nejvíce z každé situace, která se vyskytuje v našem životě a řeší s nimi pozitivně. To získává způsoby, jak být meditativní v životě s historkami z Nhat života.

Zpět na obsah

7. Jóga: The Iyengar způsobem Silva, Mira, a Shyam Mehta

Autoři Silva, Mira a Shyam Mehta, jsou žáci BKS Iyengar a propagátory jeho styl jógy. Silva Mehta značně rozšířila jógy po celém světě, více tak na Západě. Ona hrála klíčovou roli při vytváření jógy institutu Iyengar v Londýně. Mira studoval pod vedením BKS Iyengar od dětství a učil jógu v Londýně.

Kniha mluví o stylu Iyengar jógy a vede čtenáře metodě, držení těla a pokyny Iyengar jógy s fotografiemi. Obsahuje 100 základních póz a je užitečné pochopit ásany a styl.

Zpět na obsah

Znalecké Odpovědi pro čtenáře Otázky

Může jóga vyléčit nevyléčitelné nemoci?

Je možné zaznamenat masivní transformace v lidi, kteří trpí nevyléčitelnými chorobami s řádnou praxí jógy denně.

Je jóga náboženské?

Jóga je univerzální. Je to duchovní koncept mimo jakékoliv náboženství.

Pochopení jógy může trvat celý život. Knihy uvedené v tomto článku budou dělat jen to trošičku snadné. Podívejte se na seznam, vybrat několik, které vás zajímají, a četl dál.

Máte nějaké doporučení? Dejte nám vědět v poznámkách níže.