Top 10 zeleniny, které vám pomohou růst Taller

Být vysoký je často přirovnáván s atraktivitou. Muži jsou žádáni, aby se ‚Tall, Dark and Handsome‘, zatímco ženy, které jsou ‚Vysoký a štíhlý‘ jsou považovány za krásné. Do určité míry, vaše výška je závislá na genetice. Pokud máte krátké rodiče, je nepravděpodobné, že budete mít dost vysoká hrát NBA! Ale genetika to neznamená, že nemůžete růst vyšší, než je průměr. Obecně naše výška přestane růst, když jsme se rozloučit s našimi dospívání. Ale pokud jste překročili tento práh, a ještě přístav sny rostou o několik palců, zoufalství není, pomoc je na dosah ruky!

Vždy je vhodné jíst vyváženou stravu. Zeleniny tvoří důležitou součást vyvážené stravy a jsou dobré pro zdraví, jakož i správné fungování organismu. Vegetariáni také pomáhat při udržování správné vylučování hormonů v těle. Věděli jste, že pokud obsahují správné množství zeleniny, můžete ještě zvýšit výšku? Zní to příliš dobře, aby to byla pravda? No, čtěte dále vědět, co přesně byste měli jíst k získání výšky.

Co zelenina vám pomůže růst vyšší?

Některé z zeleniny, které vám pomohou zvýšit výšku přirozeně, přestože jste překročili svůj vyrůstat roky jsou následující:

1. Rebarbory:

Rebarbora je bylinná vytrvalá rostlina, která roste z tlustých a krátkých oddenků. Tyto rostliny jsou považovány za plody ve Spojených státech. Tyto rostliny mohou být vařené jako hlavních jídel a také spotřebované jako pouště. Spotřeba tohoto konkrétního závodu pomáhá diabetes tělo bojovat. To stimuluje sekreci růstových hormonů v těle a tím pomáhá to růst vyšší.

2. Collard zelená:

Collard zelená je součástí skupiny Acephala vyskytují především ve Spojených státech, Brazílii a Portugalsku. Jedná se o velmi výživné rostliny. Obsahuje vitamin C, vitamin K, rozpustnou vlákninu a některé protirakovinové vlastnosti. Konzumovat tyto také pomáhá při zvyšování výšky.

3. Špenát:

Špenát je zelená jedlý zelenina, která se nalézá většinou v jižních částech Asie. Je velmi výživná a obsahuje vápník, vitamíny, železo a vlákna, které jsou nezbytné pro správné fungování těla. Tyto živiny jsou důležité pro správný růst těla.

4. Vodnice:

Vodnice se pěstuje převážně v mírných oblastech světa, ale v dnešní době se vyskytuje po celém světě. Tato docela zelenina obsahuje vitamíny, vlákna, proteinů, tuků a cholesterolu. Tuřín pomáhá udržovat pravidelné vylučování růstových hormonů v těle, což zvýšení help výšky.

5. Okra:

Okra je kvetoucí rostlina. Společné názvy pro okra jsou dámy prsty, gumbo nebo bhindi. Rostlinný této rostliny je velmi lepkavý, který funguje jako projímadlo. Je velmi výživná a obsahuje vitamíny, minerály, uhlohydráty, vodu a vlákna. Tyto živiny snažit přemluvit růstové hormony v těle ze svého spánku a pomáhají tělu růst vertikálně!

6. Fazole:

Fazole jsou velmi výživné zelenina. Obsahují výživy, jako jsou vitaminy, proteiny, sacharidy, kyseliny listové a vláken. Spotřeba fazolí pomáhá při zvyšování vaší výšky, protože obsahuje velké množství bílkovin.

7. Brokolice:

Brokolice je jedlá rostlina patřící do rodiny kapusty. Je velmi nutriční a obsahuje vitaminy C, různé vlákna, některé vlastnosti, ant-rakovina a železo. Náročné brokolici pomáhá udržovat zdravé výživy a správného fungování těla a také pomáhá při stimulaci růstové hormony a tím zvyšující se nadmořskou výškou.

8. Peas:

Tyto kulaté zelenina jsou velmi výživnou a pomoc v růstu člověka. Obsahuje proteiny, vitamíny, vlákna, lutein a minerály.

9. Růžičková kapusta:

Růžičková kapusta příliš patří do rodiny kapusty. Obsahují protirakovinné vlastnosti, stejně jako vitamíny, minerály, bílkoviny, železo, vlákna atd Ti všichni společně pracovat na posílení růstových hormonů v těle a nakopat je do akce.

10. Bok Choy:

Bok Choy je čínské zelí, které je bohaté na vlákniny, sacharidů, vitaminů atd. Stejně jako všechny ostatní zeleniny zde uvedených Bok Choy také stimuluje růstových hormonů v těle a pomáhá jí získat výšky.

Takže jste dostal odpověď na svou otázku, co zeleninu pomohou růst vyšší? Být krátké není zločinem, ale to nemusí být doživotní trest jeden. Pokud si přejete získat výšku, pak byste měli vyzkoušet a tak učinit. Mít zdravé výživy plán, který zahrnuje výše uvedené zeleniny a pracovat s vyškoleným instruktorem, který může ukázat, jak získat několik palců na výšku. Ale být realistické a znát své limity!