10 účinných domácí léčivých přípravků k léčbě zažívacích potíží

Trpíte nafouklý žaludek? Má nežádoucí plyn vás do rozpaků, když jste se svými přáteli? No, mnoho lidí trpí zažívacími potížemi. Jsou mezi nejvíce dráždí a trapné onemocnění, které mohou nastat.

Takže existují nějaké jednoduché tipy, které vám mohou poskytnout úlevu od žaludečních potíží? No, existuje řada účinných domácí opravné prostředky pro zažívací poruchy! A pokud máte zájem o kontrole ven, to je místo pro vás!

Pojďme se podívat na efektivní domácí opravné prostředky pro zažívací problémy:

1. Heřmánek čaj:

Jedním z nejúčinnějších prostředků pro nadýmání a plynu je heřmánkový čaj. Tento čaj je známý anti-nárazové a protizánětlivé vlastnosti, které uklidnit žaludek. Heřmánkový čaj byl také známo, že je dobré pro těžkých forem gastroenteritidy, a pomáhá uklidnit srdce hořet stejně (1).

2. Jablečný ocet:

Jablečný ocet je známý zažívací prostředek. Bylo zjištěno, účinný u většiny žaludečních potížích, a to bylo známo, že poskytují okamžitou úlevu. Můžete také nahradit jablečného octa s normálním octa, v případě, že bývalý není k dispozici (2).

3. Ginger:

Jedním z nejúčinnějších digestivy, zázvor také těší velkému úspěchu jako úlevy pro problémy plynu. Lék proti nadýmání vlastnosti Ginger lze použít k uklidnění váš žaludek. Zázvor také pomáhá uklidnit zažívací svaly, pomáhá předcházet plyn a nadýmání.

Odborníci často doporučují používání zázvoru v léčbě dyspepsie nebo koliku (3). Zázvor je také známo, že je účinný lék na bakterie průjem vyvolaný a jiných bakteriálních infekcí žaludku.

4. Koriandr:

Koriandr je široce používán a užil si mnoho lidí v Indii. Koriandr zná zažívací vlastnosti a mohou pomoci léčit příznaky poruchy trávení. Pomáhá vyrovnat žaludku a získat úlevu od zánětu a pocity pálení obvykle způsobeny špatným trávením a plynu. Zvažte přidání pražená koriandru ve sklenici podmáslí nebo čajové lžičky sušených listů koriandru ve vařící vodě (4).

5. Dýně:

Dýně je jedním z nejlepších pomůcek pro snižování nadměrné plynatosti a nadýmání stejně. To má mnoho antioxidantů, které pomáhají zmírnit bolest a odstranění vlivu plynu. Dýně je bohaté na množství živin, jako je vitamin A, vlákniny a draslíku, který je známo, že pomáhá snižovat poruchy trávení (5).

Zvažte přidání šálek z dýně do svého denního jídla zažít klidnější a jednodušší proces trávení. Můžete páře, vařit nebo grilovat dýňová. Můžete dokonce použít ve vašich receptech.

6. Česnek:

Spotřeba česneku je efektivní trávení problém domácí lék. Česnek má mnoho vlastností. Jedná se o přírodní antibiotikum a vykašlávání, že vykazuje protizánětlivé vlastnosti. Štiplavý zápach česneku pomáhá iniciovat žaludeční oheň, což vám nabízí úlevu od nechtěných žaludku plynem a pálení žáhy (6).

7. Máty:

Máta peprná je plný mentolu oleje, anti-křečovitý, která pomáhá uklidnit svaly trávicího traktu. To zase pomáhá snížit počet křečí Trpíte v trávicím traktu, žlučníku a žlučových cest. Máta obsahuje mnoho sloučenin, které pomáhají průchodu potravy střevem rychle. Máta peprná také pomáhá snížit nadýmání (7).

8. Semen fenyklu:

Semen fenyklu jsou jedním z hlavních složek slavného ‚indický Paan‘. Jsou účinné zažívací, což částečně vysvětluje praxi žvýkání betel list nebo ‚Paan‘ po večeři. Semen fenyklu může pomoci zmírnit nadýmání a spastické bolesti v žaludku. Jsou to přírodní analgetika, diuretika, které také vykazují antimikrobiální a lék proti nadýmání vlastnosti (8).

9. Kmínem:

Kmín obvykle mají anti-nárazové účinky. Kmín pochlubit i proti nadýmání a antimikrobiální vlastnosti. Obsahují dvě důležité chemické látky v carvol a carvene, které pomáhají uklidnit svalů zažívacího traktu a vyvolat vypuzení plynu (9).

10. Černý pepř:

Obvykle trávení představuje chronický nedostatek kyseliny chlorovodíkové v našem systému. Bylo zjištěno, černý pepř ke zvýšení žaludeční šťávy toku a pomáhá při trávení. Můžete konzumovat čerstvě mletý černý pepř s drceným jaggery a podmáslí, nebo dokonce kombinaci černého pepře, zázvor prášek, koriandr semena a sušené lístky máty pro efektivní domácí lék (10).

Doufáme, že příště budete mít žádný zažívací potíže, budete konzumovat jeden z těchto potravin, které mají získat úlevu. Pokud víte o jakékoliv jiné domácí opravné prostředky pro zažívací potíže, zanechat komentář níže!