- 420k
- 1k
- 870
Čistá a křišťálově čistou vodou je životně vesmíru. Všichni víme, že je důležité, hydratace, ale už jste někdy zastavil a přemýšlel o výhodách vody? Pojďme se ponořit se do výhody vody. Budete se divit, vědět, nepřeberné množství výhod, které nabízí. Tak na co čekáš? Připravit, pozor a skok!
Stejně jako ostatní orgány našeho těla, kůže je také vyrobena z několika buněk. Kožní buňky, jako kterýkoliv jiný orgán buněk vyžaduje vodu, aby správně fungovaly. Některé z výhod vody, aby se kůže zahrnují:
1. Voda je nezbytná pro udržení optimální vlhkost pokožky a poskytují základní živiny do kožních buněk. To doplní kožní tkáně a zvyšuje její pružnost. To pomáhá oddálit výskyt známek stárnutí jako vrásky a jemné linky.
2. Voda je ideální náhrada za vaše drahé proti stárnutí léčby. To udržuje pokožku dobře hydratované a lesklé, a tím, zvýšení complexion.For jemnou a vláčnou pokožku, pít dostatečné množství vody, je mnohem důležitější než použití krémy.
3. Dostatek pitné vody bojuje kožních onemocnění, jako je psoriáza, vrásky a ekzémy. To také zvyšuje rychlost metabolismu a zlepšuje trávicí systém odplavit toxiny z těla. To zase vám zdravé a zářící pleť.
4. Pěkný studená sprcha a relaxační koupel uklidnit nervy a snížit škody v důsledku stresu na kůži. Namočit celé vaše tělo do studené vody po dobu 2 až 3 minuty, k omlazení pleti. Dlouhé expozice kůže na vodě může svléknout přírodní oleje, takže se nemusíte protáhnout své koupání nebo trvání sprchování.
5. Studené vodní lázni eliminuje zarudnutí kůže a nastaví kůži pro lepší aplikaci make-upu. Po otevření póry omytím je s teplou vodou, můžete je utěsnit pomocí stříkající studenou vodou. Studená voda stahuje póry a zabraňuje jejich ucpání. To snižuje výskyt akné.
6. Studenou vodu obklad může také přispět ke snížení pod očima zánět. Při odpařování vody z kůže, je povrch chladiče. Stříkající studené vody na oči může také snížit oční otoky. Existuje spousta vody bohaté na očních gelů, které můžete použít pro dlouhodobé řešení.
7. V dřívějších dobách lidé ve východní Evropě by navštívil bathhouses detoxikovat a zostří pokožku. Tento proces zahrnuje pára relaci, následovaný studené vody ponorné utáhnout kůži.
Některé z výhod vody na vlasy patří:
8. Sprchování studenou vodou zanechává vlasy lesklé a lesklé. Studený teploty stahuje vlasové kutikuly, aby se prameny hladší a reflexní. To také zabraňuje nečistoty se usazují na hlavě a dělá vlasy silnější.
9. Živiny bohatá mořská voda podporuje mořské bylin, které opravy, očistit a detangle prameny. Mořská voda obsahuje červené řasy a mořské salát, který čistí vlasy bez sušení. To rovněž posiluje a dodává lesk na vlasy.
10. Měkká voda sprcha zanechává vlasy ovladatelnější kvůli přítomnosti nízké minerální soli a molekuly v něm. Pokud se vám přívod tvrdé vody doma, pak nainstalovat změkčování vody sprchový filtr. Tím se také zabrání barvu vlasů před vyblednutím.
11. Chlorované a slané vodě může dělat vlasy kudrnatý. Aby se zabránilo poškození, opláchněte vlasy těsně před přijetím skok do bazénu. Prameny pohltí čistou vodou tak, aby se nevsákne příliš chlorované vodě. Po poklesu, srst vlasy s kondicionérem pro dodatečnou ochranu.
12. Věřte tomu nebo ne, ale voda je nejpřirozenější tužidla na vlasy. Každý z těchto řetězců je tvořen vodíkovými vazbami, které oddělují, když jsou vlasy mokré. Máte-li úpravu účesu, dokud je mokrá, bude vodíková vazba reformovat dát nový tvar.
Voda neobsahuje žádné chemikálie nalezené v vlasů stylingových přípravků, které mohou způsobit, že vlasy suché a poškozené.
13. Voda je přírodní zázrak složka, která podporuje spotřebu vitamínů a pomáhá při efektivní a zdravý růst vlasů. Voda je téměř ¼ hmotnosti vlasového pramene tedy vypít dva litry vody denně, aby si lesklé a zdravé kadeře.
14. Naše vlasy daří na vlhkost prostředí bohatém a voda je jedním z nejlepších způsobů, jak uhasit svou žízeň. Stejně jako naši kůži, vlasy také potřebuje mazání zevnitř ven. Dehydratace má přímý vliv na růst vlasů. Nedostatek výsledků vlhkosti v suchých a lámavé vlasy. To může dokonce zastavit růst při maximální rychlosti genetické, pokud nepijete dostatek vody, aby vyhovoval vašim denní potřeby. Kořeny vlasů jsou prostředky, kterými je voda přepravované z těla. Nasávají vodou a hydrataci zbytek vlasového pramene.
15. Naše skalp a kořeny mají fotocitlivých a úspory energie, nervová zakončení, které přijímají a vysílají signály. Voda napájí nervová zakončení zvýšit přirozenou vitalitu kůže a vlasových kořínků. Pitná voda také přispívá k odstranění problémů vlasy jako lupy a Dermatitis seborrhea.
16. Můžete také smíchat jojobový olej nebo jakýkoliv jiný éterický olej do destilované vody, aby se neoplachuje vlasů séra. To vám dá lesklé a elegantní vlasy ve velmi krátkém čase.
Tam jsou plné dávky pro pitnou vodu. Pokuste se zahrnout správné množství vody v denním příjmu.
Naše tělo se skládá z 60% vody. Tak, voda hraje důležitou roli v udržování naše tělo fit. Tyto tělní tekutiny, sestávající z vody, pomoc při trávení, cirkulaci, absorpce, produkce slin, dopravy živin v celém těle. Také voda pomáhá udržet tělesnou teplotu na normální. Příjem vody pomáhá tělu udržet dobře fungující. Náš mozek je až 90% vody, zatímco naše tkáně a svaly jsou až 75% vody. Takže když naše tělo postrádá tekutina, náš mozek přestane fungovat a získáme migrény a bolesti hlavy způsobené dehydratací. Takže je lepší držet láhev vody kolem, takže můžete doplnit ztracené tekutiny. Když se potíme ztrácíme spoustu obsahu vody v procesu, ale není to bez jakékoliv příčiny. Pot pomáhá snižovat tělesnou teplotu tak, že tělo nepřehřívá. Takže, když jste venku a pocení příliš, pít hodně vody, které pomohou udržet dehydrataci pryč. Jakýkoliv druh pití bude sloužit účelu, čaj, káva, ovocné šťávy cokoliv, ale vyhnout se alkoholu, neboť dále způsobuje dehydrataci.
Svaly jsou tvořeny až 75% vody, a proto je nutné jim poskytnout dostatek vody. Mít dostatek vody pomůže udržet jejich smrštění normální a zabránit svalové křeče; To vám pomůže vykonávat více takže budete silnější a zdravé.
Voda udržuje kožní buňky hydratované a v pořádku, takže pít vodu, aby se vrásky pryč. Voda švestky kožní buňky se dělat je vypadat méně vrásčitý. Také to spláchne nečistoty a toxiny ze systému udržování vaše tvář svěží a čisté, a tím pomoci při snižování akné a akné.
Když budete pít méně vody, mozek vezme ji jako hrozbu přežití a začne ukládat větší množství vody v těle vytváří oteklé nohy, ruce a nohy. Pít více vody, takže vaše tělo vrátí do normálu.
Voda pomáhá v trávicím procesu, neboť pomáhá udržet ledviny pracuje normálně. Je-li nedostatek vody v těle, bude to mít za následek zácpu. Takže ty s problémy zácpa měli pít hodně vody, aby jejich trávicí systém v pořádku.
Dojde-li ke ztrátě vody, může ledviny nefungují v celé své kráse dělat to vrhnout přebytečnou zátěž na játra. Játra pomáhá spálit tuk na energii, ale když to má co do činění s přebytečnou práci ledvin, nemůže spálit tolik tuku na energii, jak by měl, což má za následek tuku vkladu. Vzít vodu v dobrém množství, aby se zabránilo tuku vklad a udržet si zdravý. Takže se dá říct, že hubnutí je jedna z výhod pitné vody.
Skladování: Voda je nejdůležitějším prvkem pro naše přežití. Člověk může ztratit všechny rezervy tuků a sacharidů a asi polovina bílkovin v těle, aniž by ve skutečném nebezpečí, ale ztráta 22% tělesné hmotnosti jako je voda, je fatální. Množství vody ztrácí moči, potu a vodní páry v průměru 2,5 litrů za den, které by měly být kompenzovány náročné tekutin denně.
Doba použitelnosti vody zcela závisí na původní kvalitě vody, světle je vystaven a na teplotě, při které je uložen.
Existuje mnoho čističe vody dostupné na trhu, které si můžete nainstalovat ve vaší kuchyni s cílem zajistit čistou pitnou vodu.
Voda dostane kontaminované dvěma způsoby.
Pitná znečištěné vody může přenášet virus snadno do systému, což způsobuje onemocnění, jako je cholera a tyfus. Toto riziko je během monzunu když se voda znečištěné v důsledku podmáčení, otevřené splašků a jiných nehygienických podmínkách vysoké. Proto je velmi důležité pít čistou vodu tak, aby si zdravotní výhody pitné vody. Níže jsou uvedeny některé kroky k čištění vašeho pitnou vodu před konzumací:
Spotřeba balené vody produkuje nežádoucí použitých plastových lahví. Jsou vyhozen do prostředí, které chemické látky jako ftaláty do výluh do podzemních vod a nakonec se naše tělo. To může způsobit onemocnění, jako je rakovina a střevní problémy. Nedovolte, aby vaše plastové lahve sedět na slunci, protože to může zvýšit šance na chemické loužení. Použijte láhve z nerezové oceli pro cestování účely. Použití:
Nadměrné pití vody může vést ke vzácné onemocnění zvané hyponatremie. Sportovci, starší lidé a pacienti onemocnění srdce a cirhózou jsou v nebezpečí. Káva, cola, alkohol a čaj by neměly být považovány za vody náhražky. Kromě toho je káva diuretikum, takže přebytek to může zhoršit rovnováhu vody v těle. Doufám, že tento článek byl užitečný a informativní. Třeba mít na paměti, že je důležité hydratace budeme moci přijmout lepší životní styl pro zdravé bydlení.
Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na výhody pitné vody. Ještě řekněte nám, jak se těžila v komentáře části níže.