- 420k
- 1k
- 870
Trpíte žaludku? Jedná se o běžný problém, který může zasáhnout kdykoliv-den a noc. Nevolnost, bolesti v břiše a pálení v hrudníku a krku jsou rozhodně není příjemné nést. Nemusíte trpět tohoto onemocnění. My vám pomůže pochopit, co tato podmínka znamená a jak to může být léčen opravné prostředky můžete vymyslet doma v tomto článku.
Ale dříve, než jsme se jít v hledání dokonalé domácí lék na zánět žaludku, pojďme se pochopit, co gastritidu je!
Gastritida je v podstatě zánět vnitřní výstelky žaludku je. Tato vnitřní vrstva může dojít k erozi vedoucí k vředu. Žaludeční sliznice je zodpovědný za tvorbu žaludeční kyseliny a jiné enzymy pro trávení. Při zánětu stavu, to produkuje menší množství těchto látek, a tudíž způsobuje, že různé příznaky (1, 2).
Gastritida je hlavně dvou typů. Tyto jsou -
(I) Akutní gastritida - To začíná náhle a trvá pouze po krátkou dobu.
(Ii) Chronická gastritida - Je-li problém není léčena, se stává trvalým problémem, který může trvat několik let (1, 2).
Pojďme se podívat na příčiny tohoto onemocnění trávicího systému.
Primární příčinou gastritidy je když se žaludeční sliznice poškození. Tato situace může nastat z různých důvodů -
Níže jsou příznaky a symptomy gastritidy.
Tyto příznaky mohou sahat od mírné podráždění v břiše, které můžeme snadno ignorovat těžkou až těžkou bolest, která by mohla být ukazatelem otvorů v ostění. Ostatní společné příznaky patří zánět žaludku -
Poslední dva znaky může ukázat jako nebezpečná a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc (1, 2). Není to tak ponuré, jak to vypadá, že je! Pokud nechcete aktivně ignorovat příznaky vaše tělo dává vám o otlučenou žaludeční sliznice, měli byste být schopni bojovat s problémem docela dobře. Místo toho se uchylovat k mimoburzovním léky, když gastritidu vychovává svou ošklivou hlavu, zkuste tyto časem prověřené domácí opravné prostředky, které mohou účinně bojovat gastritidu.
Mají tento jednou nebo dvakrát za den.
Jablečný ocet snižuje produkci kyseliny přebytek v žaludku a obnovuje rovnováhu. Rovněž zabíjí mikroorganismy, které způsobují poškození žaludeční sliznice (3). Med v tomto nápoji pomáhá uklidnit poškozené žaludeční sliznici.
Zpět na obsah
Smíchat aloe gel s vodou a vypít.
Můžete mít 1 - 2 sklenice to každý den.
Šťáva z aloe je velmi uklidňující pro podrážděnou žaludku. To také snižuje zánět žaludeční sliznice s protizánětlivým účinkem. Být antiseptikum, může také inhibovat bakterie infekce způsobujících (4).
Zpět na obsah
Použijte tento lék, pokud je vyžadován.
Pálení v žaludku, která může mít za následek zánět žaludku může být zbavili off s tímto lékem. Jedlá soda, působí jako antacidum a snižuje hladinu kyseliny v žaludku (5).
Zpět na obsah
Kokosová voda
Vypít sklenici to mezi jídly.
Vypít 3 - 4 sklenic nabídka kokosová voda denně.
Pití sladké vody řízení, zelený kokos se říká, že je velmi prospěšné pro ty, kteří trpí gastritidy. Je přeplněný vitaminů a minerálních látek, které pomáhají funkci žaludku lepší (6).
Být jisti, že kokosová voda není kyselý jako to může způsobit žaludečních šťáv.
Zpět na obsah
Zelené zelí
Přidejte několik mrkev a celer stonky, aby se tento džus zdravější a chutnější.
Pít zelí šťávy 3 - 4 krát denně.
Zelí obsahuje faktor vředů známý jako vitamin U, který lze léčit žaludeční sliznici a zbavit žaludku během několika dnů (7). Tato šťáva má také očistný účinek na žaludek a střeva (8).
Zpět na obsah
Panenský kokosový olej nebo panenský olivový olej nebo panenský olej z piniových semen
Spolknout olej dle vlastního výběru samostatně nebo jako součást svých pokrmů.
Mají 2 - 3 čajové lžičky těchto olejů za den.
Kokosový ořech, oliva, a borovicový olej všichni mají antioxidanty, které mohou snížit oxidační stres je zkušený v žaludku kvůli žaludku. To může nabídnout úlevu od některých symptomů gastritidy. Tyto oleje také usilovat o snížení zánětu v žaludku se svými protizánětlivými účinky. Kokosový olej a olivový olej jsou také antimikrobiální prostředky, které mohou eliminovat H. Pylori bakterie z tělesa (9, 10, 11).
Nejezte borovicovém oleji, pokud si nejste jisti, že nejste alergičtí na to.
Zpět na obsah
Mají dva šálky zeleného čaje za den.
Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které vyvíjejí ochranný účinek na žaludeční sliznice a zmírnění symptomů gastritidy. Pravidelně pít tento čaj může také pomoci při léčbě chronické formy gastritidy (12).
Zpět na obsah
Další Ajurvédská lék na zánět žaludku je koktejl zázvoru prášku, kamenné soli a ločidlo čertovo lejno-špetkou každý v šálku horké vody. Pít tento lektvar pro okamžitou úlevu od žaludku.
Tento postup opakujte každé ráno pro dosažení nejlepších výsledků.
Tato super bylina může nesmírně užitečné pro pacienty, kteří trpí gastritidu. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které snižují dráždění jícnu a vnitřní výstelky žaludku. To také ničí bakterie, které mohou být kořen vaší žaludeční problémy (13).
V tomto videu - Jak Ginger Help Gastritida přirozeně -
Zpět na obsah
Bílý jogurt
Už jogurt spolu s jídlem nebo jako lehké jídlo.
Doporučuje se mít 1 - 2 šálky jogurtu denně po dobu žaludku.
Jogurt je vynikající pre-biotické, který obsahuje zdravé bakterie, které obnoví rovnováhu mikroorganismů v žaludku. Infekce způsobujících bakterie jsou odstraněny, a gastritida příznaky jsou zmírněny (14).
Zpět na obsah
Do tohoto každý den v dopoledních hodinách.
Med může účinně zabít škodlivé bakterie v žaludku, protože je baktericidní povahy. Má také protizánětlivé vlastnosti a antioxidanty, které mohou pomoci při hojení sliznice žaludku (15).
Zpět na obsah
Pít to s jídlem, dvakrát nebo třikrát denně.
Bylo zjištěno, kmín zmírnit zánět žaludeční sliznice a dalších symptomů gastritidy. To je také antiseptické (16).
Zpět na obsah
Kousek jaggery
Sníst 15 minut poté, co vaše jídlo.
Mají jaggery po každém jídle.
Podporuje trávení jaggery a zvyšuje imunitní reakci organismu na bakterii H.pylori (17).
Zpět na obsah
To fermentovaný mléčný nápoj obsahuje velké množství mikroorganismů, které je přirozeným probiotický nápoj dělají. Konzumace kefír může pomoci zlepšit proces trávení a také přivést zpět kyseliny rovnováhu v žaludku. Rovněž vykazuje antimikrobiální účinky v těle. Tato vlastnost ukazuje prospěšné, když je gastritida je způsoben bakteriální infekcí (18). Koupit organické kefír z trhu a pít denně.
Zpět na obsah
Uvařit ovesné vločky s vodou nebo mlékem (podle vlastní volby) a jíst. Můžete přidat nějaké čerstvé non-kyselé ovoce jako banány, hrušky a jablka.
Jíst šálek ovesné vločky každý den.
Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu a minerální látky, které mohou regulovat proces trávení. Také zklidňuje sliznice žaludku s alkalitou (19).
Zpět na obsah
1 šálek zralé ananas
Jíst to jako součást svého snídani nebo svačinu.
Šálek ananasu každý den na podporu procesu trávení.
Ananas obsahuje trávicí enzymy, jako je bromelain, které pomáhají při trávení potravy, aniž by došlo k podráždění sliznice žaludku. Pokud trpíte gastritidy, a pokusit se konzumovat tohoto ovoce, protože je zásadité povahy a může působit proti zvýšené hladiny kyseliny v žaludku (20).
Ujistěte se, že k jídlu velmi zralé ananasy, neboť nezralé ananas někdy zhoršit problém žaludku.
Zpět na obsah
Spolknout bylinné prášku s vodou.
Udělej to dvakrát denně, nejlépe jednou ráno a pak znovu v odpoledních hodinách.
Kluzký jilm je demulcent bylina, což znamená, že obsahuje vysoké množství rostlinného slizu. Toto lepidlo je výhodné pro léčbu gastritidy, protože uklidňuje podrážděnou a zanícené žaludeční sliznici (21).
Zpět na obsah
Udělejte si pastu přidáním trochu vody k prášku kurkuma.
Tento postup opakujte každý den.
Kurkuma obsahuje kurkumin, protizánětlivé, antifungální a antibakteriální polyfenolů, která zklidňuje žaludeční sliznici a snižuje podráždění gastrointestinálního traktu (22).
Zpět na obsah
Mandlové mléko nebo kokosové mléko
Šálek mandlového mléka nebo kokosovém mléce pro uklidňující účinek.
Kterýkoliv z těchto typů mléka může být měl na denní bázi, dokud příznaky gastritida odejít.
Oba mandlové mléko a kokosové mléko jsou známy uklidnit zánět žaludku. Mandlové mléko navíc váže kyselina se vyrábí v přebytku v žaludku, a tak obnovuje normální pH v žaludku je (23).
Zpět na obsah
Mají to jednou denně.
No, podle marshmallow nemáme na mysli mazlavý sladkou pochoutku, ale bylina Althaea officinalis. Marshmallow je prospěšné v uklidňující vnitřní výstelku trávicího ústrojí a žaludku. Tato bylina obsahuje velké množství slizu, který dělá traktu kluzký a umožňuje snadný průchod potravy, a zachází s reflux a pálení žáhy, stejně (24). Lékořice, zejména jeho kořen, také chrání vnitřní výstelku žaludku a snižuje šance na vředu od žaludku tím, že stabilizuje žaludeční kyseliny (25). DGL lékořice se doporučuje pro dosažení nejlepších výsledků.
Zpět na obsah
Tmel guma
Jednoduše žvýkat na kus gumy, kdykoli máte pocit, žádné příznaky gastritidy.
Použijte tento lék podle potřeby v průběhu celého dne.
Tento lék funguje dobře v případě non-H.pylori žaludku. Tmel guma se často používá k léčbě žaludečních vředů, jak to může pomoci ke stabilizaci žaludeční kyseliny, a také chrání stěny žaludku (26).
Zpět na obsah
Můžete mít sklenici této šťávy dvakrát denně.
Brambor šťáva je bohatým zdrojem alkalických solí, které reagují s přítomné kyseliny nadměrné v žaludku (27). To také snižuje zánět žaludeční sliznice je (28).
Zpět na obsah
Pokud nemůžete najít bylinu, můžete konzumovat rozmarýn ve formě tobolek nebo tinktury.
Dva šálky čaje denně rozmarýnu jsou doporučovány pro žaludku.
Rosemary je obdařen protizánětlivé vlastnosti, které pracují dobře zvládat příznaky gastritidy (29).
Zpět na obsah
Vitamin C je spojena s imunitní odpovědi organismu. To je důvod, proč lidé, kteří trpí gastritidu často berou mimoburzovním vitamin C doplňků. To pomáhá tělu bojovat s infekcí lépe a rychleji. To také léčí a chrání žaludeční a střevní sliznice před poškozením a vředy (30). Dalším vitamin, který může pomoci při zotavení z žaludku je vitamin B12. Nedostatek je to často vidět v gastritidy pacientů (31). Dávky obou těchto vitaminů by mělo být rozhodnuto porady s lékařem. To má zajistit, že vhodné dávkování je konzumována pro rychlejší zotavení.
Zpět na obsah
Nedovolte, aby tento zdravotní stav neobtěžovalo a zbavit vás vaše oblíbené jídlo. Zacházejte s ní proto s těmito efektivní a bezpečné domácí opravné prostředky pro rychlou úlevu. Chcete-li pomoci zotavit se lépe, jsme zodpověděli některé další otázky týkající se gastritidu v sekci FAQ níže.
Tipy pro prevenci gastritidu
Jóga pro gastritidou
Tam jsou některé jóga představuje, které můžete cvičit každé ráno pro zmírnění gastrointestinálního stresu. Pavanamuktasana pomáhá uvolňovat plyny, které jsou uvězněni v těle. Viparit Karani jógy posiluje záda a břišní svaly a pomáhá projít nahromaděné plyny. Vředy a zhoršení gastritidy může být také zmírněny Ardha Sirsana.
Potraviny, které Uklidnit Gastritida
Potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou flavonoidy může pomoci uklidnit zanícenou žaludeční sliznici. Některá doporučení jsou následující -
Potravin, které mají vyhýbat gastritidou
Některé skupiny potravin zvyšuje sekreci kyselin v žaludku a ty musí být konzumovány v malých množstvích, nebo ještě lépe se vyhnout úplně. Některé z těchto potravin patří -
Gastritidu Vs vřed
Gastritidu zahrnuje zánět žaludeční sliznice, zatímco vřed je otevřená rána v tomto obložení. Vřed může také tvořit v dvanáctníku. Symptomy a příčiny těchto dvou trávicího traktu onemocnění jsou velmi podobné. Váš lékař vám může pomoci diagnostikovat a rozlišovat mezi nimi.
Jak identifikovat gastritidu bolest?
Bolest zažil v průběhu žaludku se nachází v horní části břicha.
Jak dlouho trvá, než Gastritida léčit?
Bez vhodné léčby a změny ve stravě, bude gastritidu nehojí sama. Udržuje postupují a tvoří vředy v žaludku.
Jaké jsou dlouhodobé účinky gastritidou?
Akutní zánět žaludku může postupovat k jeho chronické formy a může trvat několik let, pokud se neléčí.
Pokud jste opatrní o své stravě a dodržovat zdravý životní styl, je méně pravděpodobné, že narazí gastritidu. Ale s stres stává synonymem pro městský život, gastritida se stalo běžnou stížnost. Ale můžete zkusit vyřešit problém s některými z domácí opravné prostředky pro gastritida výše uvedených. Jsou méně invazivní a nemají žádné vedlejší účinky. Mnoho lidí našli úlevu od dodržování těchto opravných prostředků. S disciplínou a zdravé stravovací návyky, bude i vy.
Už jste vyzkoušeli některý z těchto gastritidu domácí opravné prostředky? Nebo jste těžil z nějaké odvaru ze své vlastní? Řekněte nám svůj úspěch bije gastritidu s domácí opravné prostředky!