32 úžasných přínosů mandlového oleje pro pokožku, vlasy a zdraví

Vzpomínám si, že moje matka běží za mnou se sklenicí mléka s několika namočené mandle (které jsem úplně nenáviděla, mimochodem), těsně před školou, prohlašovat, že to by mi génius dělat. Teď, když se podívám zpět, přál jsem si zaplatil pozornost. Zajímalo by mě, proč? No, oni jsou powerhouse živin.

Ale věděli jste, že mandlový olej má také svůj podíl na výhodách? Od pomáhat hubnutí a trávení k tomu, aby vaše pleť akné-free, mandlový olej může ukázat být přínosem pro vaše zdraví. Informace o výhodách a bude ručit za to sami.

Mandlový olej - Přehled

Vědecký název - Prunus dulcis domorodec - Střední východ, Indický subkontinent, a severní Afrika Ostatní názvy - Badam ka tel (Hindština), Badam Nune (Telugu), Patam Enney (Tamil)

Co je mandlový olej?

Tento pozoruhodný olej se získává ze surových mandlí. Je vděčí za své výhody s dostatečným množstvím mononenasycených mastných kyselin, vitaminu E, draslík, bílkoviny, zinek, a řady dalších vitaminů a minerálních látek, které obsahuje.

Jaké jsou různé typy mandlovým olejem?

Technicky vzato, existují dva druhy mandlových olejů - hořké a sladké. Hořká olej se získává po stisknutí hořkých mandlí. Obsahují amygdalin, že se změní toxické kyanovodíku po zpracování (1). Přes jeho léčivé vlastnosti, hořký mandlový olej nemůže být přijato. Tento olej může být použita pouze pro lokální aplikaci. Vzhledem k tomu, olej ze sladkých mandlí je vyrobena z jedlých mandlí. Tento olej je používán značně pro pokožku a vlasy a pro kulinářské účely příliš.

Nyní, když máte docela dobrou představu o tom, mandle, proč ne se dozvědět o jejich využití? Tak, jak se mandlový olej pomůže udržet vaši pokožku a vlasy zdravé? Číst dál.

Za poznáním dobroty mandlový olej

Kožní Výhody

1. Je kůže zdravější
2. Redukuje tmavé kruhy
3. Zpoždění příznaky stárnutí
4. Odstraňuje nečistoty a odumřelé buňky
5. Léčí lupénka a ekzémy
6. Snižuje Tan
7. Dobrý náhradou za ruce a nohy Krém
8. Ideální Makeup Remover
9. Léčí rozpraskané rty
10. Redukuje vrásky a jemné linky

Vlasy Výhody

1. Dělá vaše vlasy dlouhý a zdravý
2. Zbaví roztřepené konečky
3. Může nahradit bot zesilovače a Leave-In Klimatizátory
4. Zachází Lupy
5. Snižuje skalpu Záněty

Výhody zdraví

1. Zabraňuje onemocnění srdce
2. Reguluje krevní tlak a udržuje cholesterolu
3. Posiluje imunitu a podporuje trávení
4. Posiluje paměť a posiluje nervový systém
5. Zlepšuje krevní oběh a kostní vývoj dítěte
6. Ulevuje od bolesti svalů a stres
7. Propaguje zdravé a silné nehty
8. Bohatým zdrojem vitamínů a minerálů
9. Nese protizánětlivé vlastnosti
10. Poskytuje okamžitou energii
11. Rakovina zabraňuje
12. Výborný pro těhotné dámy
13. Pomůcky Hubnutí
14. Léčí Zácpa

Kosmetické Výhody

1. Podporuje dlouhé řasy Glamour
2. Ideální pro masáže a Péče o pleť Výrobky
3. Strie Léčba

Kožní Výhody mandlového oleje

V době, kdy vzhled je vše, kdo chce vypadat jako zombie? Můžou za to drsné slunci, špína a znečištění naše pokožka ztrácí své kouzlo a lesk. Krytina se od hlavy až k patě není ani po celou dobu možnost ani proveditelné.

Ale hej, neochabujeme neboť zde je přirozeným řešením ve formě mandlového oleje - jeden z mnoha zázračných olejů, které opravdu pomáhají při zvyšování pleť a řešení kožních problémů. Zde je návod, jak to funguje.

1. Dělá pleť zdravější

Dosažení zdravé a zářící pleť není drahé nebo časově náročný úkol ještě. Zkuste mandlový olej. Je to nejen vyčistí pleť, ale také dodává teplé světlo na kůži. To vyživuje pokožku a činí ji hladší a jemnější.

Obohacený o vitaminy E, A, A a B, to zázračné gufera vlhkosti v pokožce a také zlepšuje absorpci, čímž je zajištěno, že póry nejsou blokovány (2), (3).

Zpět na obsah

2. Snižuje tmavé kruhy

Pandy jsou roztomilé, ale má panda-like oči není roztomilá vůbec. Mluvím o těch kruhy pod očima, které vám divné a tajemný vzhled. Útočiště v concealers není žádný způsob, jak skrýt tmavé kruhy pod očima. Kromě toho, značkové kosmetiky stát majlant.

Řešení? Jít přirozeně.

Jistý výstřel lék, jak se zbavit tmavé kruhy pod očima je masírovat mandlové oči pod očima před zalehnout. Vitamín E v mandlový olej bude omlazení pokožky a při pravidelném používání, zesvětlení kůže pod očima (4). Pravidelné používání mandlového oleje bude také redukovat vrásky a vrána k nohám kolem očí.

Zpět na obsah

3. Zpoždění příznaků stárnutí

Povislá kůže. Pytlovité oči. Jednotvárnost. Tato slova jsou absolutní hrůza pro nás dívky. Vzpomeňte si na strašidelný příběh královny koupání v krvi mladých žen zamknout své mládí navždy? Ne, já tě žádá, aby přijaly taková drastická opatření. Nemusíte se, zvláště když máte elixír mládí po ruce.

Věř mi, že pravidelné používání mandlového oleje na kůži je vaše pokožka cítit se mladší a čerstvější v žádném okamžiku. Vitaminu E a mastné kyseliny obsažené v tomto oleji opačně a zabránit známky stárnutí. To pomáhá nejen obnovu pleti, ale také bojuje proti vráskám (5).

Zpět na obsah

4. Odstraňuje nečistoty a odumřelé kožní buňky

Pokožka má tendenci vypadat nudné kvůli hromadění odumřelých kožních buněk způsobené vnějšími faktory, jako je znečištění, špína, pot, atd hydratační vlastnost mandlového oleje uvolňuje nečistoty a odumřelé kůže, takže je velmi snadné k jejich odstranění. Zde je návod, jak dosáhnout.

Co potřebuješ

• 4 - 5 mandle (drcené)
• Lžičku mléka
• Několik kapek citrónové šťávy
• Gram mouky

Co musíte udělat,

Smíchejte ingredience a aplikovat pastu na tváři. Mějte to na dobu nejméně 30 minut před praním ji vodou.

Poznámka: Případně si můžete udělat peeling smícháním lžíci mandlového oleje a lžičku cukru. Masírovat tento peeling na obličej v malých krouživými pohyby, jak se zbavit odumřelých kožních buněk a černých teček.

Zpět na obsah

5. Léčí lupénka a ekzémy

Mandlový olej je léty prověřený lék na všechny druhy kožních problémů, jako je akné, lupénka a ekzémy. Zklidňuje podráždění a uvolňuje pokožku. Už jsme zjistili, že mandlový olej je změkčující. Jeho hydratační vlastnost pomáhá léčit kožní onemocnění, jako jsou ekzémy a lupénkou (6).

Zpět na obsah

6. Snižuje Tan

Jsme nuceni se skrývat za vrstvami oděvů, na které se vztahuje odshora až dolů, chránit před sluncem. Planoucí sluneční paprsky mohou způsobit spálení pokožky a pálením linky, což může nepříznivě ovlivnit vaši pokožku.

Ale věděli jste, že mandlový olej působí jako přírodní ochranu proti slunečnímu záření. Má SPF 5, a to nejen zabraňuje opálení a spálení sluncem, ale také obrací účinky slunce (7). Vitamin E v mandlový olej vyživuje a chrání pokožku před škodlivými paprsky slunce.

Zpět na obsah

7. Náhrada za ruce a nohy Krém

Mandlový olej je lehký olej, a proto je méně mastný ve srovnání s jinými oleji. Jedná se o levnou náhražkou za ruce a nohy krémy.

To vyhlazuje pokožku a dělá to dítě měkké a také dostane snadno vstřebává do pokožky díky své lehkosti. Mandlový olej voní tak dobře, a jeho obsah zinku zklidňuje drsné kůže a léčí popraskané paty (8).

Zpět na obsah

8. Ideal Makeup Remover

Věděli jste, že můžete použít mandlový olej snadno odstranit make-up?

Mandlový olej účinně otevírá póry a zajišťuje, že všechny stopy make-upu jsou pryč (9). Kromě toho odvrátí výskyt akné a může být použit pro všechny typy pleti.

Zpět na obsah

9. Zachází rozpraskané rty

Měkké, růžové rty může být váš příliš, díky mandlový olej.

Bohatých vitamin obsah a hydratační vlastnosti mandlový olej se může vaše rty měkké a růžové (10). Pokaždé, když se vaše rty pocit, drsné a popraskané, stačí DAB na malém mandlového oleje, a budete mít dobré jít.

Zpět na obsah

10. Redukuje vrásky a jemné linky

Má vaše důvěra výprask, protože z těch jemných linek a vrána k nohám? Dejte vaše pokožka je mandlový olej masáž přes víkend. Masáž také zlepší krevní oběh a utáhnout matný, ve věku kůži.

Co potřebuješ

• 2 lžičky mandlový olej
• 2 kapky Vitamin E olej

Co je potřeba udělat

1. Tepelná mandlový olej a přidejte 2 kapky Vitamin E olej na něj. 2. Když je teplo snesitelné, platí tento olej na váš obličej a jemně vmasírujte konečky prstů v kruhovém pohybu. 3. Pokračujte v tomto procesu po dobu asi 10 až 15 minut a setřete ho svou tvář s měkkým hadříkem nebo tkáně. Stříkající vodě a osušte.

Tato masáž obličeje opravy vaši pokožku a odstraňuje vrásky a jemné linky při pravidelném používání. To také hydratuje a vyživuje suchou kůži.

Nyní, pokud jste přemýšlel, jestli to má nějaké výhody pro vaše vlasy, je to tady!

Zpět na obsah

Vlasy Výhody mandlového oleje

Nesnáším olejování vlasy díky své mastné a lepkavé povahy. Já podporovat pravidelné olejování relací, ačkoli. Naštěstí jsem se seznámil s mandlovým olejem před několika lety. Má všechny vlastnosti, které z něj činí ideální olej na vlasy dělají, s přidanou výhodu, že jsou mimořádně lehké a aromatické. To také dodává intenzivní lesk vlasů, aby to vypadalo zdravě.

Tady je nahlédnout do výhod mandlový olej na vlasy.

11. Dlouhé a zdravé vlasy

Pravidelné používání mandlového oleje na vlasy zvyšuje její lesk a texturu.

Bohatým zdrojem hořčíku, mandlový olej brání padání vlasů do značné míry (11), (12). Není divu, že se používá v široké škále produktů pro péči o vlasy!

Co je potřeba udělat

Naneste mandlový olej jednou nebo dvakrát týdně, aby hydratují pokožku hlavy. Po masírujte vlasovou pokožku, namočte ručník v horké vodě a obalit to kolem hlavy. To povede ke snížení padání vlasů a zlepšení kvality vlasů.

Zpět na obsah

12. Zbaví roztřepené konečky

Nezdravé vlasy není nikdy dobré znamení. Ale špína a znečištění, společně s našimi časových možnostech, aby to bylo ještě horší. Pravidelná masáž vlasů s tímto olejem může zabránit roztřepené konečky příliš.

Smíchejte mandle, ricinový a olivový olej ve stejných poměrech a masírujte vlasy s touto směsí. Použijte ji jednou nebo dvakrát týdně, a cítit ten rozdíl.

Všichni víme, že všechny tyto tři oleje neuvěřitelně prospěch vlasy, protože jsou načteny s esenciálních živin, které podporují růst vlasů a posilují vlasy. Mandlový olej má zvláště antioxidanty, vitaminy a nezbytných minerálů, které obnovují a omlazují vlasové folikuly.

Zpět na obsah

13. Může nahradit bot zesilovače a Leave-In Klimatizátory

Pokaždé, když si umýt vlasy, můžete jemně vmasírujte několik kapek tohoto zázračného oleje. Bude se stav vašich vlasů a udržet ji měkké, hydratované a lesklé.

Lehká textura Mandlový olej je to skvělá náhrada za lesk zesilovačů nebo nech-in kondicionérů (13) dělá. To má také úžasné hydratační vlastnosti v důsledku přítomnosti esenciálních mastných kyselin a vitamínu E.

Zpět na obsah

14. Zachází Lupy

V případě lupů je vám brání nosit vaše oblíbené černé šaty, je čas, abyste dali sami teplé mandlový olej masáž hlavy.

Mandlový olej účinně léčí lupů tím, že odstraní odumřelé buňky. To také vyživuje vlasy a udržuje vlasy problémy na uzdě. Máme již zavedené, že mandlový olej je skvělý změkčovadlo, které čistí pokožku a odstraňuje odumřelé buňky. Tato vlastnost také pomáhá mandlového oleje boj lupy a udržovat pokožku hlavy čistou (14).

Směs práškového amly a mandlový olej aplikované velkoryse na vlasech a nechá se asi 30 minut, po kterém následuje promytí vlasy, je určitě uklidnit pokožku hlavy a zajistit lupů bez vlasy.

Zpět na obsah

15. Snižuje pokožku hlavy záněty

Naše pokožka je často vystavena prachu, horku, znečištění a chemických styling přípravků. To vše může vést k zánětu. Ignorování tento zánět může způsobit akutní případ pádu vlasů a lupy.

Potřebujeme řešení? Jít na mandlový olej masáže a vidět výsledky pro sebe.

Její vysoký obsah mastných kyselin, hydratuje a změkčuje pokožku hlavy tkání a také zlepšuje krevní oběh. To také zmírňuje zánět (15).

Pokud jste si mysleli, že výhody mandlového oleje jsou omezeny jen vlasy a pokožku, jste na omylu. Může být použit ve vaření taky. Hodně zvědavý? Číst dál.

Zpět na obsah

Zdraví Výhody mandlového oleje

Všichni víme, že zdravotní výhody konzumace mandlí. Nicméně, výhody nejsou omezeny jen na ořechy. Mandlový olej také může poskytnout řadu výhod, pokud je zahrnuto v naší stravě.

I když je o něco dražší, foodgrade mandlový olej se pomalu přebírá kulinářského světa. Věř mi, to je naprosto stojí za každý dolar. Zde je důvod, proč.

16. Zabraňuje onemocnění srdce

Mandlový olej se naplní mononenasycené mastné kyseliny. Tyto tuky zvýšit zdraví srdce a prevenci kardiovaskulárních onemocnění (16). Sladký mandlový olej je bohatý na listové kyseliny, nenasycené tuky, bílkoviny a draslík - to vše bylo prokázáno, že je prospěšné pro srdeční zdraví.

Zpět na obsah

17. Reguluje krevní tlak a udržuje cholesterolu

Mandlový olej pomáhá udržet diabetes typu 2 v patřičných mezích, obnovuje zdraví jater a udržuje zdravé srdce (17). Rovněž reguluje krevní tlak a udržuje hladinu cholesterolu. Působivé, že?

Mandlový olej s vysokým obsahem draslíku a nízkým obsahem sodíku, což může pomoci zabránit srdeční problémy (18).

Zpět na obsah

18. Posiluje imunitu a podporuje trávení

Pravidelná konzumace mandlovým olejem dělá tělo silnější a pomáhá v boji běžných infekcí. Rovněž se ukázalo být účinné projímadlo a podporuje trávení.

Mandlový olej může také uvolnit stolici, což zajišťuje lepší čištění systému (19). Teď už víte, proč se používá jako zálivka!

Zpět na obsah

19. Posiluje paměť a posiluje nervový systém

Říká se, že pokud budete jíst pět mandle denně, vaše paměť zlepšuje. Mandlový olej je ještě lepší!

Je velkým zdrojem omega - 3 mastných kyselin, a také obsahuje dobré měřítko draslíku. Mandlový olej je známo, že živit nervový systém.

Přidá se několik kapek oleje sklenicí mléka a vypít to každý večer před spaním (20). Možná, že nebudete zapomenout na vaše klíče při příštím krok ven z domu!

Zpět na obsah

20. Zlepšuje krevní oběh a kostní vývoj dítěte

Mandlový olej je velkým zdrojem vitaminu D, která je potřebná pro absorpci vápníku v těle (21). A samozřejmě, vápník je velmi důležité pro novorozence, protože jeho kosti je třeba rozvíjet a posilovat.

Masírovat miminko klouby s mandlovým olejem zlepšuje krevní oběh a zabraňuje kožní problémy.

Zpět na obsah

21. Ulevuje od bolesti svalů a stres

Jakékoli masáž je terapeutická, a jeden s mandlovým olejem může ulehčit svalové bolesti.

Mandlový olej má analgetické vlastnosti, které pomáhají při zmírnění bolesti a stresu z namožených svalů (22). Několik lžic ohřátého mandlový olej, když masírovat do postižené oblasti, téměř okamžitě zmírňuje kloubů nebo bolesti svalů.

Zpět na obsah

22. Podporuje zdravý a silný Nails

Dlouhé nehty sluší pouze v případě, že se objeví zdravá a není křehký. Pokud máte tendenci kousnout okrajů nehtů, je čas na jejich posílení s mandlovým olejem (23).

Pro zdravé a silné nehty, masáž je s několika kapkami mandlového oleje denně. Draslík a zinek přítomen v mandlový olej posílit vaše nehty a hydrataci jim, což je méně náchylné k lámání.

23. Bohatý zdroj vitamínů a minerálů

Tam je důvod, mandlový olej zasáhla kuchyňské police po celém světě.

Mandlový olej má vysoký obsah chutí a bohatým zdrojem důležitých vitamínů a minerálů. Vápník, draslík, hořčík, vitaminy E a D se nacházejí ve velkém množství v mandlový olej, což je nedílnou součástí zdravého životního stylu (24).

Zpět na obsah

24. Má protizánětlivé účinky

Vždy máme tuto mylnou představu, že tuky jsou škodlivé. Nicméně, ne všechny tuky jsou špatné. Některé z nich mají zásadní význam pro naše blaho (samozřejmě pouze v požadovaném množství, - přebytek může vést k obezitě). A protože naše tělo není schopno produkovat tyto esenciální mastné kyseliny, často závislé na vnějších zdrojích. To je místo, kde mandlový olej může pomoci.

Tyto linolové a linolenové kyseliny přítomné v mandlový olej může pomoci snížit zánět (25). Oni také snížit hladinu LDL cholesterolu v našem systému.

Zpět na obsah

25. Poskytuje okamžitou energii

Cítíte se vyčerpaný energie? Jen mrholení trochu mandlový olej přes salát pro okamžité energie.

Mandlový olej je velký energetický booster v důsledku přítomnosti manganu, riboflavinu, a mědi, které pomáhají při výrobě energie v těle (26).

Zpět na obsah

26. Preventivně proti rakovině

Přidání mandlový olej do svého potravin může zabránit rakovině tlustého střeva. Mandlový olej je plný vlákniny, která pomáhá ve správném pohybu potravy v tlustém střevě (27).

Zpět na obsah

27. Výborný pro těhotné ženy

Těhotenství je období, kdy každý se snaží, aby vám nevyžádané rady. A pokud jste byli na přijímací straně, musíte mít jistě slyšeli o tom, proč mandle jsou dobré pro vás, ne?

Mnoho gynekologové doporučujeme pravidelné konzumaci mandlového oleje pro nastávající maminky. Mandlový olej je bohatý na kyselinu listovou, která snižuje pravděpodobnost vrozených vad u novorozenců. To také zaručuje, že vaše dítě prochází zdravý růst buněk a procesu tvorby tkáně. Mandlový olej také zajišťuje, že vaše novorozené nebude trpět vadou neurální trubice (28).

Zpět na obsah

28. Pomůcky Hubnutí

Přidáním několika kapek mandlového oleje do svého sklenici teplého mléka vám pomohou shodit pár kilo v žádném okamžiku.

Almond je bohatý na mononenasycené mastné kyseliny, které urychlují metabolismus, nakonec vést ke ztrátě (29) hmotnosti.

Zpět na obsah

29. Zachází Zácpa

Mandlový olej působí jako projímadlo.

Pro dosažení nejlepších výsledků, přidejte několik kapek tohoto oleje ohřát vodu a dvakrát vypít denně. Nápoj pročišťuje žaludek, zajišťující máte žádné problémy související s trávicí soustavy (30).

Zpět na obsah

Kosmetické Výhody mandlového oleje

My všichni máme tu malou přírodní krásy tajemství, který byl předán z naší maminky a grandmoms. Jeden takový populární tajemství krásy je mandlový olej.

30. Podporuje dlouhé koketní řasy

Pokud jste vždycky snili mít dlouhé řasy Glamour, ake, zda použít mandlový olej na víčka (31).

Mandlový olej posiluje vlasové folikuly a dodává nádherný lesk vlasů. Naše řasy se příliš neliší od vlasů na naší pokožce hlavy. Proto stejné živiny, které využívají vlasy na naší hlavě může dělat zázraky na řasy taky. Hořčík, vitamín E, a mastné kyseliny, přítomné v mandlový olej, aby to velký mast pro řasy stejně.

Můžete jednoduše použít staré řasenky hůlku pro aplikaci. Namočí se v mandlový olej a použijte olej na řasy, přesně tak, jak byste aplikovat řasenku. Udělejte to těsně předtím, než jdete spát, nebo ve svém volném čase. Sledovat vaše řasy stále tlustší a hezčí s časem.

Zpět na obsah

31. Ideální masážní a usňové výrobky péče

Hodně hodnoty v lázních a salonech, mandlový olej je ideální pro lázeňská ošetření pleti a masážní terapie s úžasnými výsledky (32). Ideální pro integraci s jinými éterickými oleji, olej ze sladkých mandlí se běžně používá k výrobě mýdla, tělové a pleťové myje, kosmetické a masážní oleje.

Zpět na obsah

Léčba 32. Stretch Marks

Mnozí z nás mají problémy nosí cut-rukávy a šortky jen proto, že z těch trapných strií ležících na naše horní části paží a stehen. Mandlový olej vám pomůže zbavit těch ošklivých známek.

Sladký mandlový olej má úžasné zvláčňující vlastnosti, které mají posílit a výživný účinek na kůži. Masáž s mandlový olej podporuje krevní oběh, který účinně zabraňuje strie (33).

Zpět na obsah

Jak si vyrobit mandlový olej doma

I když můžeme snadno najít sladký mandlový olej vyrobený několik značek, některé z nás by raději, aby naše vlastní olej, než věřit, co je k dispozici v obchodech.

Tam žádné starosti, jsme přišli s perfektní proces, pomocí kterého můžete extrahovat čistý mandlový olej v mezích vaší kuchyně. Zde je návod:

Co potřebuješ

• 1 šálek syrové mandle
• 1 - 2 čajové lžičky olivový olej
• Skleněná nádoba

Jak udělat

1. Vezměte sušené mandle a rozdrtit jejich použití mixéru. Musíte mít na měnící se rychlost mixéru z nízké na vysokou. Přestat míchačce každých 5 minut, aby se zabránilo jejich vzájemnému slepení. 2. Brousící, dokud se redukují na hladké pasty. Přidejte olivový olej a zapněte brusku znovu naposled. 3. Přeneste pastu do skleněné nádoby a necháme odležet 2 - 3 týdny při pokojové teplotě. 4. Po nějaké době budete moci oddělit olej od zbytku. 5. Kmen a uchovávat ve skleněné lahvi pro budoucí použití.

Pozor

Stejně jako mnoho dalších složek, pomocí mandlový olej za určitých podmínek může být docela riskantní pro vaše zdraví. Sestavili jsme ty nejdůležitější. Mít neustále na mysli před aplikací.

• Jakékoli spotřeba oleje je dobré pouze tehdy, pokud jeho příjem je omezen. Nechoďte přes palubu s mandlovým olejem. Než budete konzumovat oleje konzultovat výživu nebo lékaře.
• Je nutné, aby si být vědomi, které mandlový olej budete konzumovat. Ujistěte se, že vybrat jen olej ze sladkých mandlí. Hořká jeden je toxický.
• Vyhnout se mandlový olej, pokud jste na dietě bohaté na hořčík.
• Používání mandlový olej v přebytku může vést k předávkování vitaminu E, což dále vede k průjmu, rozmazané vidění, závratě a slabost.
• Jako mandlový olej nese tuk, jeho nadměrná může dokonce vám přibývají na váze.
• Mnozí lidé jsou alergičtí na mandlích, takže zkontrolovat dříve, než začnete mandlový olej.

Stánek s jídlem: Použít mandlový olej pro zdravou kůži sans vrásky, skvrny a tmavé kruhy pod očima. Tento úžasný olej může vaše vlasy zdravé a lesklé. Mandlový olej se rovněž ukázala jako účinná při léčbě kardiovaskulárních chorob, zánětů, rakoviny tlustého střeva, cholesterolu, obezita, zácpa a bolesti kloubů.

Páni! To je celá řada přirozené dobroty v jedné malé láhve oleje. Takže nezapomeňte přidat mandlový olej do nákupního seznamu příště vyrazit do supermarketu.

Znáte nějaký jiný prospěch tohoto oleje? Ještě s námi podělit do pole níže.

Zůstat zdravý!