9 nejlepších výhod Kale Juice pro kůži, vlasy a zdraví

Kale, když ho vidíte na první pohled nemusí zdát velmi chutné. Je to vlastně jakási zelí. Možná ve skutečnosti nazývat to potomek zelí rodiny divoký. Kale je často známý jako powerhouse živin. Její šťáva je stejně zdravá a má způsob, jak mnoho zdravotních výhod, stejně jako ostatní zelené listové zelenině. Kale šťáva je skvělý způsob, jak absorbovat ve všech živin a výhod Kale, které by jinak byly ztraceny v procesu vaření. Zde jsou top Kale šťáva výhody pro kůži, vlasy a zdraví.

Kožní Výhody Kale Juice

Kapusta šťáva skutečnosti se předpokládá, že má více výhod než brokolice. Zde jsou hlavní výhody Kale šťávy na kůži:

1. Snižuje vrásky: Kale šťáva má mnohem více antioxidantů než většina ostatních v zelené listové zelenině (1). Antioxidanty jsou skvělý způsob, jak snížit vrásky, protože zpomalují proces stárnutí a to vlastně pomáhá v prevenci s volnými radikály buněk k poškození kůže.

2. Zdraví pokožky: Kale šťáva má vitamín A, který je nezbytný pro zdraví kůže (2). Bylo prokázáno, užitečné při prevenci celou řadu kožních onemocnění stejně. Sklenice kale šťávy každodenní noc udržuje všechny kožní nemoci na uzdě.

3. Dobrá čistící prostředek: Kale šťáva je velmi dobrý čistící prostředek na kůži. Je detoxikuje tělo zevnitř, a proto se promítá do zdravé zářící pleť venku (3).

Vlasy Výhody Kale Juice

Kale šťáva je zabaleno v jak s omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin, vzácnou kombinaci. Zde jsou Kale šťávy výhody pro vlasy:

4. Pružnost vlasů: Pokud narazíte na poškození vlasů, si jisti, že se nepokusili kale šťávu jako dosud. Kale šťáva zvyšuje vaše vlasy pružnost. Je to dokonce pomáhá zvýšit svou sílu vlasů a dělá vaše hříva silnější.

5. Růst vlasů: Kale šťávy pomáhá zvýšit oběh v pokožce hlavy. Tímto způsobem přispívá ke zvyšování růstu vlasů rychlejším tempem.

6. Souboje vločky: Kale šťáva pomáhá bojovat vločky ve vlasech. Pomáhá také hodně na zlepšení suchou pokožku hlavy od hydratační to dobře.

Zdraví Výhody Kale Juice

Kale je známá jako královna zelených. To proto, že jeho bezkonkurenční živin, vitamínů, minerálů a rostlinolékařských živin kombinaci. Zde jsou některé z Kale šťávy přínosy pro zdraví:

7. Boje a rakovina léčí: Ano, slyšeli jste dobře! Kale šťáva má pomáhat v boji a léčení rakoviny. Glukosinolátů, nalezený v Kale šťávě je opravdu dobré pro léčbu rakoviny a předcházet tomu. Je speciálně nalézt užitečné při léčbě rakoviny prsu, rakoviny prostaty, rakoviny močového měchýře a tlustého střeva.

8. Zdravější Bones: Kale šťáva je bohatá na vitamín K, který je zodpovědný za zdravější kosti. Lidé, kteří trpí nedostatkem vitamínu K, jsou ve větším riziku zlomenin a jiných problémů souvisejících s kostmi. Je bohatá na vápník, stejně, což pomáhá udržet celkový zdravotní stav kostí.

9. Kardiovaskulární podporuje: Kale šťáva pomáhá při snižování cholesterolu a tím dává kardiovaskulární podporu. Udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou, což je hlavním důvodem kardio problémů.

Průvodce o tom, jak vybrat Kale a jak ji zachovat:

• Vyzkoušet a rozhodnout se pro organické Kale, pokud je to možné.
• Je třeba vždy koupit chlazené Kale. Teplý teplota může ve skutečnosti mít vliv na chuť Kale.
• Kapusta musí být tmavě zelené barvy a měla by mít pevný stonek.
• Vyhnout se listy, které mají otvory a jsou mírně vybledlé.
• Menší listy často lepší chuť.
• Chcete-li uložit Kale pro pozdější použití, dát ji do vzduchotěsné nádobě nebo plastovém sáčku. Cílem je, aby to pryč ze vzduchu. Použijte ji do 5 dnů poté, co ukládat.
• Vždy opláchněte Kale listy důkladně před použitím.

Doufám, že se vám to líbilo čtení tohoto článku a zjistil, že informace stojí za to. Byli bychom rádi, aby četl vaše komentáře a znát vaše názory na sdílených informací. Dík!