Je ananas účinný pro vyčerpání žaludku?

Stává se vám často trpí zažívacími potížemi? Ty mohou být velmi nepříjemné a někdy i bolestivé taky. I když existují léky pomoci získat úlevu, není nic lepšího, než přírodních prostředků ke zmírnění podrážděný žaludek nebo zažívací potíže. Jednou z velmi účinný způsob, jak se k léčbě zažívacích potíží je jíst ananas!

Zajímá vás, jak ananas může pomoci léčit stav? Pak si musíte přečíst tento příspěvek.

Ananas - Krátká:

Šťavnaté tropické ovoce obsahuje mnoho živin, které pomáhají při zklidnění žaludku přirozeně, když je v nouzi. Například, to je bohatá na enzymy, které pomáhají při snižování zánětu a zvýšení trávení (1). Příště máte podrážděný žaludek, dostat ananas přispět k ulehčení ji.

Ananasy pro zažívací problémy:

Ananas jsou známé pro enzym známý jako bromelain (2). Jedná se o enzym, protein trávení, což znamená, že pomáhá v přirozeně se poškodí proteiny, které jsou těžko stravitelné. Ve Střední a Jižní Americe, se používá pro tento konkrétní účel. Podle výzkumníků, ananasy jsou jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků pro pálení žáhy.

Vzhledem k tomu, bromelain, který je výhradní ananasu, pomáhá při odbourávání bílkovin v zažívacím traktu pro lepší trávení, pomáhá udržet pryč problémy, jako je žaludeční nevolnost, plyn, říhání, nadýmání, zácpa, průjem a nevolnost.

Jíst ananas zmírnit podráždění žaludku:

Existuje mnoho způsobů, jak konzumovat ananasy, které vám pomohou získat úlevu od podráždění žaludku.

1. Můžete jíst čerstvý ananas nakrájíme na plátky v době mezi jídly. Ujistěte se, že ovoce je dobře zrající.
2. Pokud máte podrážděný žaludek hned po jídle, jíst 1 šálek ananasu jako dezert, a to poskytne úlevu od nepohodlí hned.
3. Udělat čerstvý ananas šťávy k pití po jídle tak, že budete mít problémy s trávením pryč (3). Ujistěte se, že necháte kůži, jak to je, kde se plod má velké procento bromelain, stejně jako dalších živin, jako vlákniny, vápník, vitamín C, mangan a draslík.
4. Pokud zjistíte, že je obtížné jíst čerstvý ananas, vždy můžete udělat koktejl. Plátky čerstvého ovoce a dát kousky do mixéru s organickými jogurt. Váš žaludek bude cítit spoustu lépe!
5. Můžete také ananas rozbředlý, že mnozí lidé dávají přednost. Je to osvěžující a dělá zázraky pro svůj žaludek. Vše, co musíte udělat, je dát 1 šálek ananasu kousky do mixéru s drceným ledem a vodou. To se uklidnit svůj žaludek a hydrataci vás.
6. Jíst ananas jako zdravá svačinka, kdykoli budete cítit trochu hladový. Je to lahodně skvělý způsob, jak dostat všechny ty důležité živiny do těla!

Jak můžete vidět, jíst ananas na pomoc s podrážděný žaludek je jednoduchý. Není potřeba vařit nebo poprask! Jen nezapomeňte, že je to pouze čerstvý ananas, který pomáhá udržovat problémy bříško pryč a poskytuje svět dobra.

Body k zapamatování:

Existují určité aspekty, které byste měli mít na mysli, když budete jíst ananas. Jíst toto ovoce nadměrně může způsobit problémy, jako je průjem (4). To může také způsobit alergickou reakci u některých lidí. To je důvod, proč byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před jeho použitím k léčbě žaludeční nevolnosti nebo jakékoliv jiné zažívací problém. Jíst příliš mnoho z tohoto ovoce může také vést k bolavým a podrážděnou jazykem, takže nejdou přes palubu s ním. Ananasu může také interferovat s určitými léky, které mohou být předepsány. To je další důležitý důvod nejprve poradit se svým lékařem.

Celkově lze říci, ananasy jsou nádherné přírodní léčby pomoci udržet trávicí systém běží hladce a v tip-top stavu. Když tento systém je zdravý, to je zárukou, že budete vždy cítit dobře a nikdy nebudete muset starat o podrážděný žaludek!

Jak byl tento příspěvek vám pomohl? Ještě řekněte nám tím, že komentuje do pole níže.