Top 16 příčiny podvýživy

Co vás udeří ve chvíli, kdy slyšíte slovo podvýživy? Obraz hubených dětí s vyčnívající kosti, ne? My samozřejmě nikdy myslet na nadváhu chlapa jako podvyživený!

Nicméně, dovolte mi říci, že oba jsou skutečné příklady podvýživy. Zatímco první z nich je hardcore citace z podvýživy nebo dílčího výživy, druhý je případ přejídání. Nicméně faktem zůstává, že jsme se vždy tendenci přijímat pouze podvýživu jako podvýživou. Tento článek se snaží vysvětlit, co přesně se termín malnutrice představuje; co způsobuje tento zdravotní stav; jak to může léčit; a jaké jsou různé způsoby, jak zabránit stejný.

Co přesně je podvýživa?

Podvýživa je zdravotní stav, kdy osoba spotřebuje živiny v nadměrné, nedostatečné, nebo v nevyváženým způsobem. To může poškodit řadu životně důležitých orgánů a funkcí vašeho těla. Nedostatek potravin je nejčastější příčinou podvýživy v rozvojových a nedostatečně rozvinuté země.

Podvýživa může být také definována jako nedostatečné, nadměrné nebo nevyvážené spotřebě živin. Nedostatek dostatečných živin by mohlo brzdit s správný růst, takže je pod útokem různých zdravotních stavů, jako je křivice, zakrnělý růst, nebo dokonce orgánové selhání. Na druhou stranu, více než výživy může mít také podobné výsledky, s osobou podlehne obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka a srdeční infarkt.

Pokud jste první pohled přes zprávy Světové zdravotnické organizace, budete šokováni, když zjistili, že se jedná o číslo jedna hrozba svět je v současné době boji s. Více než stovky milionů lidí jsou v současné době zachyceny v zajetí této smrtící zdravotního stavu. Obezita je na vzestupu, zatímco na druhém konci spektra jsou špatně krmené děti.

Průzkumy odhalily, že téměř 47 procent dětí v Indii trpí podvýživou, přibližně 46 procent dětí jsou extrémně malé a podváhu v závislosti na jejich věku, a téměř 17 procent podlehne této problematice. Ačkoli to je převládající v celé zemi, Madhya Pradesh má rekord maximální procento podvyživené děti, které stojí více než 55 procent. Kerala, na druhou stranu, je stav, který má jen 27 procent podvyživených dětí.

Co způsobuje podvýživu?

Podvýživa může vzniknout z mnoha faktorů. Zatímco sub-výživa mezi chudými, většinou vzniká kvůli nedostupnosti řádného výživných potravin je více než výživa by mohla být následky sedavého způsobu života, zdravotní stav, jako je nesprávné fungování štítné žlázy, nebo PCOS.

Zde je pohled na to, co byste mohli nazvat jako spouštěče podvýživy:

1. Nedostatek vyvážené stravy: Podvýživa u dětí je způsobena v důsledku nedostatku výživné a vyvážené stravy. V zemích, kde převládá chudoba, lidé nemají konzumovat důležité živiny, jako jsou bílkoviny, sacharidy, tuky v každodenním jídle. Z tohoto důvodu, podvýživa je většinou pozorován u dětí z chudých oblastí. Lidé, kteří mají omezené znalosti o výživě jsou často vidět po nezdravá strava. To neobsahuje potřebné živiny, vitamíny a minerály, a vede k podvýživě.

2. Nestravitelný a škodlivý Dieta: nestravitelný a škodlivé diety může být jedním z hlavních příčin podvýživy. Děti z bohatých rodin konzumovat potraviny drahé položky, které jsou nestravitelné a škodí. Tyto potraviny mohou způsobit nedostatek hladu, což vede k podvýživě. Ztráta chuti k jídlu může způsobit mnoho nemocí, jako je rakovina, onemocněním jater nebo ledvin, chronické infekce, nádory, deprese, včetně podvýživy.

3. Nedostatek regulovaném Dieta: Nepravidelný příjem potravy může způsobit podvýživu. Snídaně, obědy a večeře je třeba vždy brát v řádném časovém termínu. Nepravidelný časový rozvrh jídel může způsobit zažívací potíže a podvýživy.

4. Znečištěné prostředí: Špinavý prostředí doma nebo ve škole, je jednou ze základních příčin podvýživy. Domácí a školní prostředí, mají tendenci se zašpiní, když jí chybí čerstvý a čistý vzduch, slunce, dětské hřiště, čisté dráhy. To brzdí potřebnou výživu dětí. Ty děti, které jsou vyrobeny pro práci v skláren, kožedělný průmysl, cihlářský průmysl, atd muset čelit špinavý, nehygienické a nezdravé životní prostředí. To může vést k podvýživě u dětí.

5. Nedostatek hlubokého spánku a odpočinek: Nedostatek místa a dusivá ložnice může narušit spánek dítěte. Přebytek úkoly a dívat se na televizi až do pozdních nočních hodin může také způsobit nedostatek spánku. To má za následek špatné trávení a způsobuje podvýživu.

6. Nedbalost dětí: Děti, které nejsou placeny pozornost doma i ve škole mohou zažít úzkost. To může také způsobit podvýživu.

7. Tělesné nemoci: Děti, které jsou napadeny chorobami musí mít vyváženou stravu. Když se tak neděje, může to bránit řádnému fungování těla a vést k podvýživě.

8. Heavy Work: Continuous tvrdá práce může bránit trávicí proces dětí. To je hlavně u dětí z nízkopříjmových skupin, kteří mají co do činění těžkou práci a spoustu fyzické práce.

9. Nedostatek pohybu a hry: Podvýživa může být také způsobena v důsledku nedostatku pohybu a her. Tím se zpomaluje proces trávení a způsobuje podvýživu.

10. Nedostatkem potravin: Toto je běžně pozorováno u skupiny s nízkými příjmy, stejně jako lidé bez domova. Lidé s poruchami příjmu potravy, jako je anorexie mohou mít problémy v udržení odpovídající úrovně výživy.

11. Dysphagia: Některé mohou trpět potíže při jídle kvůli bolestivým stavem zubů. To je pozorován u lidí s dysfagií, kteří mají obtíže při polykání jídla. To může způsobit podvýživu. Podvýživa může dojít také v důsledku ústech nebo krku zablokování.

12. Starší Living Alone: ​​Starší nebo tělesně postižené lidi, kteří žijí sami mají potíže při vaření zdravé a vyvážené stravy pro sebe, a to může vést k podvýživě. Jedinci s dlouhodobým onemocněním ztratí svou chuť a schopnost absorbovat živiny z potravin, které konzumují. To může také způsobit podvýživu.

13. Ignorance těhotných matek: Příčinou podvýživy u dětí v Indii je ochuzené těhotné matky, kteří jsou schopni poskytnout odpovídající výživu, jak oni sami, trpí podvýživou. To je způsobeno především na genderové nerovnosti. To způsobí, že jejich strava jako neadekvátní jak v množství a kvalitě.

14. Chudoba: Velmi často chudoby je dalším významným důvodem podvyživené děti. Ve vesnicích zejména tam, kde je úroveň příjmu omezených z nich je schopen poskytnout odpovídající výživu svých dětí.

15. Negramotnost a neznalost: Mnoho krát negramotnost a nevědomost také vést k podvýživě, kde jsou rodiče neznají požadavky na výživu svých dětí. Buď se děti stanou obézní, nebo se stanou příliš underweight a hubená.

16. No Acess nemocnicím: Neschopnost venkovské rodiče dovolit návštěvu lékaře také způsobí, že dítě dostat podvýživou.

Dalšími příčinami podvýživy jsou:

• Zneužívání drog a alkoholu
• Zažívací onemocnění, jako je ulcerózní kolitida a Crohnova nemoc
• Průjem, nevolnost nebo zvracení.
• Některé léky
• Vážná zranění, popáleniny nebo velkých chirurgických zákroků.
• Těhotné ženy s deficity v běžné stravě.
• Nedostatek znalostí
• Předčasně narozené děti
• Srdeční vady od narození, cystické fibrózy, rakoviny a jiných dlouhodobých onemocnění
• Podvýživa je pozorována u zanedbávaných dětí a sirotků.

Účinky na podvýživu

Účinky podvýživy se liší od člověka k člověku. Nicméně, tam jsou některé obecné příznaky, které by umožnilo

Lékař určit, že osoba trpí podvýživou. Zde jsou známky podvýživy:

• Extrémní ztráta tukové tkáně
• Potíže s dýcháním, přičemž osoby, které trpí častými respiračními poruchami
• Obtížnost se zotavit po chirurgickém zákroku
• Deprese
• Extrémně nízké teploty těla
• Ponořte do počtu bílých krvinek
• Časté infekce a opožděné zotavení
• Zpožděné hojení ran
• Nízké libido
• Nepravidelné menstruační cykly
• Extrémní úrovně únavy a únavy
• Podrážděnost a úzkost
• Extrémně suchou pokožku a pokožku hlavy
• Alopecie

Osoba může dokonce rozvinout orgánové selhání, v extrémních případech. U dětí, nedostatek řádné výživy by mohly být uplatněny:

• Pomalý růst behaviorální
• Mentální retardace
• Přetrvávající zažívací poruchy
• Popudlivost
• Nezájem o hraní a studium

Na druhém konci spektra je ještě děsivější. Obézní člověk je pod masivním riziku podvýživy, když má tendenci flámu pouze na výkrm potravin. Pojďme se podívat na to, co je třeba hledat v těchto osob:

• Přejídání
• Vysoký BMI
• Vysoký poměr pasu k bokům
• Cukrovka
• Vysoký tlak
• Stres, úzkost a podrážděnost
• Deprese
• Nízký nebo nulový libido
• Nepravidelná menstruace
• Syndromem polycystických ovarií
• Suchá kůže
• Předčasné šedivění vlasů

Jak zacházet s podvýživou

Je potřeba zjistit příčinu stejně jako závažnost podvýživy na léčbu onemocnění. V případě, že příčina je zdravotní porucha, pak je třeba se zabývat a vytvrdí na prvním místě. Jakmile je příčina vyklizen, další postup bude dát dotyčné osoby na přiměřeně plánované výživné stravy doběh zbylé známky podvýživy.

Typický podvýživa léčebný program přijde s exkluzivním dietní plán spolu se sadou doplňků stravy, v závislosti na závažnosti případu. V extrémních případech, pacienti jsou uváděny na výživu žaludeční sondou, aby se jim dostalo správné množství živin. Osoba, která se potom udržuje pod přísnou kontrolou, aby zajistily, že oživení je na trati.

V případech přejídání, člověk je požádán, aby pokácet doplňky nebo potravinové položky, které spustily tuto podmínku. V případě obezity, bude léčba rozhodnuto vzhledem k celkové tělesné hmotnosti a BMI, obecně. I když nejsou k dispozici žádné přesné způsobů, jak zjistit správnou váhu pro vaší výšce, existují rozmanité způsoby, které lidé obvykle spoléhají na. Můžete nechat lékař dodržovat jeho pravidla a dodržovat stejná, takže překonat podmínku.

Jak zabránit podvýživě

Jediný způsob, jak udržet pryč podvýživy -Která znamená oba konce tohoto širokého spektra - je, aby se ujistil, že vaše jídlo je vždy dáno. A za to, budete muset obsahovat následující hlavní skupiny potravin ve vaší stravě:

• Bílkoviny
• Sacharidy
• Zelenina
• Ovoce
• Zdravé tuky
• Mléko a jiné mlékárenské zdroje [Pokud jste vegan, je nutné zahrnout odpovídající zdroje živin ve vaší stravě]
• Ujistěte se, že budete pít alespoň 1,5 litru vody denně

Zlepšení požadovaná při omezování příčiny dětské podvýživy v Indii

Existuje několik kroků, které byly učiněny snížit procento dětské podvýživy v Indii. Nejvíce Primárním krokem je vzdělávat očekával matky o různých způsobech, jak zvýšit výživu svých dětí. Nejzákladnější způsob, jak zastavit dětskou podvýživou by kojení po základním období prvních šesti měsíců po porodu. Nastávající maminky by měly být poskytnuty vitamínové a minerální doplňky pro výživu kosti v těle matky. Děti by měly mít pravidelné zdravotní prohlídky a musí být dodány s adekvátními výživových doplňků.

Existují různé nevládní organizace a další orgány státní správy, které pracují s pečlivostí s cílem omezit a odstranit podvýživu u dětí v Indii ještě indické děti tvoří velkou část podvyživených dětí přítomných ve světě. Musí existovat kolektivní úsilí od společnosti vymýtit podvýživě.

Pokud je vaše riziko podvýživy stoupá od zdravotního stavu, pak se vaše dietní požadavky jsou určitě bude dost složité. Můžete si najmout osobního dietologem, který by mohl pomoci vytvořit individuální dietní plán k překonání stavu a vyrovnat se s ní v lepším způsobem.

Jak jsme právě viděli, podvýživa není jen o jídle. Je to o životním stylu, váš postoj, a ještě mnohem více. Pokud chcete vypořádat s touto podmínkou, měli byste změnit svůj názor a vztah s jídlem. Ujistěte se, že cvičení je nedílnou součástí vašeho života spolu se zdravou stravou.

Už jste někdy narazit na kohokoliv, kdo je obětí podvýživy? Jaký by byl váš postup k nápravě stejné? Proč ne sdílet své myšlenky s námi?