14 úžasné přínosy pro zdraví z Persimmon (Tendu)

Tomel, také známý jako ‚božské ovoce‘ díky své vědecké jméno řeckého původu, se nalézá v průběhu podzimu. I když existují různé druhy tohoto ovoce jsou kultivované, populární jeden je čínský rodák, kaki, široce známý jako kaki. Tam jsou některé osvědčené výhody tomel ovoce. Brilantní oranžové pletí ovoce, které sdílí blízkou podobnost s rajčaty ve vzhledu, ve skutečnosti je bobule.

Co je tomel ovoce?

Nízkokalorické ovoce, je k dispozici v adstringentní a non-adstringentní variant, a může být vychutnal syrové nebo sušené. Používá se také při přípravě různých jídel, včetně pudinků. Rich s poměrně hodně minerálů, jako fosforu a vápníku a vitaminů včetně vitaminu A a C, to nízkokalorický ovoce je dodáván s některými nádherné výhody. Přečtěte si o to dozvědět se více o zdravotních výhod, které tomel, také známý jako ‚Tendu‘ (Hindi) v detailu.

Zdravotní výhody tomel ovoce

Podívejte se zde jedny z nejlepších tomel přínosy pro zdraví.

1. Pomůcky Hubnutí

Středně velký plod váží kolem 168 gramů a nabízí pouhých 31 gramů sacharidů. Plody mají téměř žádný tuk v něm. Tyto dva faktory z něj činí ideální kamarád pro ty, kteří chtějí, aby občerstvení na a zároveň se snaží zbavit těch kil!

2. Bohatým zdrojem fytochemikálie

Plodem je bohatá zásoba nejrůznějších fytochemikálie - katechiny a polyfenolů antioxidantů. Catechin je silný protizánětlivý a antiinfekční činidlo. Tak, může pomoci při odvrácení nežádoucí zánětlivé reakce a infekce.

3. Natural Anti-hemoroid

Kaki je známo, že má anti-hemoragické vlastnosti. Není divu, že byl použit při kontrole nadměrné krvácení z rány od nepaměti.

4. Pro systém zdravého zažívacího

Vlákna, jak víte, mají zásadní význam pro dobré pohyby střev. Pravidelné užívání tohoto bohatého na vlákna ovoce může pomoci zmírnit problémy spojené pohyb střev, a tím dláždí cestu pro udržení zdravého zažívacího systému. Třísloviny, přítomné v persimmons, regulují střevní pohyby, což nabízí úlevu od průjmu. To zase pomáhá udržet trávicí systém zdravý.

5. Dobré pro diabetiky

Ti, kteří trpí diabetem jsou náchylní k hladu chutě, a že příliš často. Být bohatý na vlákninu, toto ovoce může být vychutnal diabetiky k omezení úrovně hladu. Ovoce je také známo, že reguluje hladinu cukru v krvi.

6. Dobré pro hypertenzi

Sodný, pokud je zahrnuto nadměrně v potravě, může vyvolat hypertenzi. Tomel je známo, že mají nízké hladiny sodíku. Z toho důvodu, že může být použit jako součást vyvážené stravy nízkým obsahem sodíku určen pro ty, kteří mají vysoký krevní tlak.

6. Posílení imunity

Být dobrým zdrojem vitamínu C, ovoce, při pravidelném používání ve vaší vyváženou stravu, může pomoci při posílení úrovně imunity. Tak působí jako štít proti nachlazení, chřipky, stejně jako různé infekce plic, včetně astmatu.

7. Pomáhá bojovat proti rakovině

Být bohatým zdrojem antioxidantů, toto ovoce pomáhá při potírání volné radikály. Ty, jinak může dojít k poškození buněk a vyvolat rakovinu. Přítomnost vitamínu A, stejně jako shibuol a betulinová kyselina, obohacuje vlastnosti rakovinou potírání tohoto ovoce.

8. Zlepšuje Vision

Tomel obsahuje vitamín A ve významných množstvích. A to je prokázanou skutečností, že vitamin A má potenciál ke zlepšení zraku.

9. Pomáhá při zlepšení produkce červených krvinek

Mědi, který je obsažen v tomto ovoci, pomáhá při správném vstřebávání železa. Toto, podle pořadí, pomáhá při produkci červených krvinek.

10. Přírodní úlevu pro škytavka

Kaki je široce používán čínských lékařů v léčbě škytavku.

11. Udržuje jater v pořádku

Tomel je bohatá na antioxidanty, které uklízet škodlivé volné kyslíkové radikály odvozené od v našem těle. To také snižuje účinek toxických látek a zabraňuje poškození buněk. To nakonec vede k detoxikovaným těla a zdravé játra.

12. Snižuje zadržování vody

Být diuretikum v přírodě, tomel lze zastavit zadržování vody v těle, stejně jako zvýšení množství moči protékající ledvinami. Vysoký obsah draslíku, je zajištěno, že žádná významná minerální je ztracena během močení.

13. Nabízí dostatek energie

Tomel šťáva je považován za přirozený budič kvůli jeho vysoké draselného a cukernatosti. Spotřeba sklenici džusu tomel nám může dát okamžitou energii pro provádění jakékoliv činnosti napájení nabité. Je to dobrá volba pro zmírnění vyčerpání a stresu.

14. Udržuje infekce na uzdě

Tomel je úžasný zdroj fytochemikálií, včetně polyfenolických antioxidantů a katechinů. Ty přispívají k protizánětlivé vlastnosti ovoce, které nakonec pomáhá v prevenci útoky infekčních chorob.

Jak si vyrobit Persimmon Juice

Podívejte se na snadné a jednoduché tomel šťáva recept:

1. Trvat 2 - 3 velké a čerstvé tomel. Čisté a důkladně je umyjte pod studenou tekoucí vodou. Pak se čistý ručník nebo hedvábný papír a pat suché plody pěkně.

1. Pokud existuje nějaký stonku nebo list připojený s persimmons, opatrně odstraňte. Poté nakrájejte na dvě poloviny pomocí ostrého nože. Také pečlivě deseed kousky pomocí malého lžíci. Pokud chcete, můžete také před řezáním a odšťavňování loupání tomel off.

1. Nyní dal tomel kousky do mixéru. Přidejte půl hrnku vody k ní. Blend dobře, takže budete mít hladký šťávu střední hustotě.

1. Pokud chcete, silnější nápoj, prostě přeskočit vodu a směs surové tomel kusů do buničiny. Po tom, převést na síto a šťávu do mísy zatlačením buď prsty nebo lžící.

1. Váš čerstvé a výživné tomel šťáva je připraven.

Takže tohle bylo asi tomel ovoce výhody. Jste připraveni být zdravější? Tomel šťáva je opravdu dar přírody. Používat to, aby byli zdraví, šťastní a fit!

Kaki Nutriční hodnoty (USDA Nutrition graf)

Velikost porce: 1 oz = 28 g

S nízkým obsahem sacharidů, tuků a sodíku, toto ovoce je dodáván s mnoha dobrými vlastnostmi. Sklízet tomel zdravotních výhod hned!

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na výhody tomel. Ještě zmínit svůj komentář níže.