24 úžasných přínosů Burdock Roots pro pokožku, vlasy a zdraví

Vy jste při hledání silného detoxikační agent, který bude očistit své tělo a osvěžit ji? Vaše hledání končí právě zde! Lopuch Kořeny jsou baleny s pohádkovou léčivé vlastnosti. Je divu, že různé evropské a asijské kuchyně hojně využívají tento úžasný závod a jeho kořeny. Zatímco někteří používají kořen k přípravě čaje, Japonci patří v jejich potravinách jako opékáme, aby co nejlépe využít svých živin.

Lopuch kořen byl použit spolu s jinými rostlinami, pro hojení spalničky, bolest v krku, nachlazení, a dokonce angína od starověkých čínských léčivých praktiky. Botanická bratranec výživných artyčok, kořeny této rostliny dává sladkou, štiplavou chuť. Nicméně, květy a listy chutnají podobně jako artyčoky.

Jaké jsou Lopuch Kořeny?

Dlouhé, téměř bílé kořeny rostliny lopuch jsou poměrně štíhlý a jsou asi 2 stop dlouhá. Zatímco oni vypadají docela šedivý zvenčí, vnitřní část je obvykle bílé až téměř bílé barvy. Na první pohled se tyto kořeny mohou nechat skeptičtí ohledně jejich výhody. Nicméně faktem zůstává, že obsahují fytochemikálie, které mohou být použity v mnoha způsoby, včetně léčení kůže a vlasů problémy.

Spolu s antioxidačními vlastnostmi, kořen je také známo, že je užitečný v prevenci nemocí a podporování celkovou pohodu těla. Navíc, oni jsou úžasné zdrojem nízkokalorických, vláknina bohatá na živiny, což je ideální pro ty, kteří jsou na dietě s nízkým obsahem režimu. Stejně jako pampeliška, která je součástí lopuchu rodiny Asteraceae, kořenů lopuchu byliny také má významné místo v tradiční a moderní medicíny.

Kožní Výhody lopuchu Roots

1. Přírodní lék na kožní choroby

Anti-bakteriální, antiseptické a protizánětlivé vlastnosti umožňují kořen lopuchu, které mají být použity jako bezpečné, přírodní prostředek pro nejrůznější onemocnění kůže, včetně ekzému a psoriázy. To je také velmi populární jako účinný lék pro suchou pleť a souvisejících podmínek, jako je dermatitida. To je také účinný domácí lék na kožní vředy a akné.

2. Svěží a čisté Skin

Obohacený s léčivými vlastnostmi, lopuch účinně léčí akné, pupínky, ekzém, suchá kůže, a skvrn. Používání lopuch v domácí pleťová maska ​​může být užitečná v boji proti akné a zklidnění pokožky. Vařit lžíce kořen lopuchu v šálku vody. Nyní přidejte ovesné vločky do roztoku. Smíchejte jednu lžíci kaší avokáda a dvě lžíce citrónové šťávy. Proveďte hladké pasty a použít jej jako pleťová maska. Naneste ji na obličej a počkejte 30 minut. Oplach běžnou vodou. Vaše pokožka je svěží!

Vlasy Výhody lopuchu Roots

3. Stálá Osvobození od pokožku hlavy poruch

Lopuch Kořeny, jak bylo zmíněno dříve, jsou perfektní fólie pro suchou pleť. To je důvod, proč je široce používán k léčbě lupů. To také pomáhá při klimatizační suchou pokožku hlavy, podporu růstu vlasů a maří listového skalp.

Ztráta 4. Bojuje proti vlasů a léčí Lupy

Lopuch je účinný nejen v boji proti vypadávání vlasů, ale také v léčení lupů a svědění pokožky hlavy.

5. Lopuchu Tea Rinse

Lopuch čaj je jednoduchý recept, který můžete použít pro péči o vlasy. Vařit lopuchu kořen do vroucí vody a nechte ho vychladnout. Používat lopuchu čaj pro vaše vlasy pravidelně jako poslední máchání k posílení vlasové kořínky a bojové padání vlasů.

6. Lopuch-Med infúze

Přidejte jednu lžíci medu s šálkem čerstvě uvařená lopuchu čaje. Jej použít jako dovolenou-in kondicionér a opláchněte po 15 minutách, aby si zdravé vlasy.

Zdraví Výhody lopuchu Roots

7. Dobré pro trávicího systému

Přírodní detoxikační a čistící prostředek, tyto kořeny jsou vynikajícím zdrojem neškrobové polysacharidy, včetně inzulínu a slizu. Tyto složky, zatímco napomáhaly trávení a odplavování toxinů, rovněž působí jako mírné projímadlo. Toto, podle pořadí, pomáhá při zmírnění zácpy. Tyto kořeny jsou také známo, že zmírnění kyselosti a žaludečních šťáv problémy, zároveň zlepšuje hladinu chuť k jídlu.

8. Pro zdravé ledviny

Zahrnující dva šálky čaje vyrobené z tohoto kořene je známo, že stimuluje a tón vašeho renální systém. Být detoxikačním, protože zaručuje, že nežádoucí chemické látky a toxiny jsou propláchnout od ledvin. Udržuje renální systém čistý a maří nejrůznějších chorob, včetně ledvinových kamenů a selhání ledvin s jeho močopudné vlastnosti,

9. Pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi

Různé studie ukazují, že udržování hladiny cukru v těle pod kontrolou, je nezbytné, aby zmařil off různé složitější zdravotní problémy. Pokud trpíte zvýšenou hladinou cukru, můžete nyní využít pomoci těchto kořenů k vyrovnání hladiny cukru v krvi a udržet ji pod kontrolou. Být s nízkým obsahem kalorií a glykemický index, je vhodný i pro diabetiky.

10. AIDS v hubnutí

Tyto pocení aktivity tohoto kořene, spolu s jeho detoxikačními povahy, aby jej bylo možné použít jako pomůcka pro hubnutí. To také má velmi nízký počet kalorií, takže je ideální volbou pro ty, kteří se na cestu hubnutí.

11. Přírodní Anti-rakovinný Agent

Studie provedené na kořen lopuchu naznačují, že má vrozenou rakovinou léčivé vlastnosti. Podle studie, mohou tyto kořeny zmařit metastáz a prevenci recidivy rakoviny. To je možné v důsledku synergického působení anti-oxidační, protizánětlivé a detoxikační činnost tohoto kořene.

12. Pomáhají při léčbě poruch jater

Tento kořen je známo, že mají příznivý vliv na poruchy jater. Studie také odhalila to jeden z nejlepších výhod kořen lopuchu. Ty ukazují, že kořen zvyšuje syntézu a uvolňování žluči, což zajišťuje, že játra je bez toxinů a chemikálií. Spolu se svými detoxikační vlastnosti, kořen lopuchu je přírodní anti-karcinogenní a protizánětlivého činidla, zajištění játra před zánětlivých stavů, včetně hepatitidy. Je také známo, že jsou užitečné při odstraňování žlučové kameny.

13. Přírodní antibakteriální a protiplísňové činidlo

Balíčky s fytochemikálie a polyacetyleny, tyto kořeny jsou přírodní antibakteriální a antifungální činidla. Není divu, že byl populární přírodní prostředek pro ringworms a jiných houbových infekcí, včetně těch, které mají vliv na močový trakt.

14. Čistí krev a Záruky vaše srdce

Je to jeden z nejsilnějších přírodní krve čističe známo, že muži. Jeho Depurativní akce udržuje krev zdarma od toxinů a volných radikálů. To také snižuje lepivost krevních destiček. Kořeny je známo, že snižují hladinu špatného cholesterolu a zlepšení dobrého cholesterolu v krvi. Profil lipid také prochází kompletní přepracování s pravidelným používáním těchto kořenů. Stručně řečeno, pomocí lopuchu čaje denně vám může zabezpečit z různých kardiovaskulárních stavů.

15. Přírodní lék na chlad a Fever

Kořen lopuchu tvoří nedílnou součást tradiční medicíny a používá se k léčbě nachlazení, kašel, bolest v krku, bolest v krku a horečku. Antipyretický, snižující překrvení, expektorans a protizánětlivé funkce tohoto kořenového práce v souladu se svými antibakteriálními a anti-mikrobiální činností, aby vám úlevu od těchto otravování zdravotní stav. A nesmíme zapomenout svůj pocení vlastnost, která vyvolává pocení a pomáhá snížit teplotu těla, čímž se horečku.

16. Dobrým zdrojem draslíku

Tyto kořeny obsahují draslík v obdivuhodné úrovně, zatímco obsah sodíku je poměrně nízká. To je to, co přidává na seznam zdravotních výhod kořen lopuchu. Udržuje hladinu krevního tlaku a hladiny cholesterolu pod kontrolou, prevenci různých zdravotních stavů.

17. Zlepšuje imunitu úrovně

Různé studie prokázaly pozitivní vliv těchto kořenů na imunitní systém lidského těla. Jeho antibakteriální vlastnosti spotřebovat nežádoucí bakterie a zabránit opakování častými infekcemi.

18. Zmírňuje a zabraňuje revma

Podle různých studií, tyto kořeny mají potenciál pro zdůraznění úrovně oběhu a snížit různé záněty ovlivňují tělo. To je důvod, proč tradiční medicína používá tento zázračný kořen často bojovat proti revmatismu, zánětlivého stavu.

19. Léčí Diabetes

To účinně reguluje hladinu cukru v krvi a srdeční frekvenci, protože obsahuje nízké hladiny sodíku a vysoká hladina draslíku. Věděli jste, že každých 100 gramů kořene lopuchu, které spotřebovávají, obsahuje 6,5% požadovaného množství draslíku?

20. Udržuje Rakovina pryč

Vzhledem k tomu, kořen lopuchu obsahuje vitamín C a vitamín E spolu s niacin, kyselina listová, pyridoxin, riboflavin a je účinný v souladu rakoviny, infekce a neurologické problémy v šachu.

21. Pro zdravou mysl

Kořen lopuchu je bohatým zdrojem vitaminu B6. Každých 100 gramů kořene lopuchu dodá tělu 1 - 10. Naší denní potřeby stejná. Tento vitamín je nezbytný pro normální fungování mozku.

22. Pokud jde o zdravé trávení

Lopuch je známo, že pomáhají v posilování břicha, zlepšení trávení a zmírňuje problémy plynů. Zklidňuje střevo a odstraňuje toxiny z tlustého střeva.

23. Udržuje ledviny zdravé

Říká se, že posílení a vyživují močových orgánů a ledviny.

24. Další výhody kořen lopuchu

Balíčky s dobrými množství vitaminu E a vitaminu C, tyto kořeny mohou být použity k odvrácení různé neurologické podmínek. Obsahuje také nejrůznějších životně důležité vitaminy, jako riboflavin, kyselina listová, niacin a pyridoxin, které pracují společně s cílem optimalizovat své zdraví. Je dobrým zdrojem různých minerálů, jako je mangan, železo a hořčík. To také obsahuje selen, fosfor, vápník a zinek ve stopových množstvích. To má potenciál na ochranu zranění před infekcemi, dělat cestu pro rychlejší regeneraci

Kolik Lopuch Kořeny mohu použít?

Přidají se 2 až 6 g sušených kořenů do 150 ml vody. Louhovat asi 10 minut, napětí v čisté sítko a nechte ho vychladnout. To může být použit jako obklad pro lokální aplikace léčit kožní infekce. Můžete také použít jako nápoj, třikrát denně.

Pozor

Je nesmírně důležité znát vedlejší účinky spojené se vším, co jste podrobit vaše tělo. Koneckonců, to není žádoucí, aby zdravotní přínosy by měly proměnit zdravotním rizikům! Z tohoto důvodu je zde slovo opatrností, které by měly mít na paměti, zatímco náročné lopuch:

• Vzhledem k tomu, mnoho není známo o použití lopuchu mezi těhotnými ženami, zdržet ho používat, pokud jste těhotná nebo kojící.

• V případě, že jste alergičtí na sedmikrásky, měsíčků, ambrózie, chryzantémy a další v této skupině, pomocí diskrétnost před použitím lopuch.

• Lopuch, může být zodpovědný za zvýšení šance na krvácení po chirurgických invazí. Máte-li podstoupit operaci, vyhnout se prosím s použitím nebo náročné lopuch alespoň dva týdny před chirurgickým zákrokem.

Jak používat lopuchu Roots

Zde je několik zajímavých receptů, které vám umožní používat tyto kořeny ve vaší stravě:

1. Lopuchu Kořen Tea

Potřebujete k tomu jen kořeny a vody, aby se tento čaj.

přísady

• Sušené Lopuch kořeny - 5 g [1] lžička, drcené
• Voda - 2 ¼ poháry

Jak udělat

1. Umístěte misku s vodou na střední teplotě.
2. Aby voda mohla přijít do varu.
3. Jak voda začne varu, přidáme kořeny a strmé po dobu 10 minut.
4. Kmen, cool, a použití.

To činí asi 3 šálky 150 ml.

2. Lopuchu Kořen Soup

Chutné předkrm, může to být dokonce sloužil u svých stran.

přísady

• Lopuch kořen - ½ šálku jemně nakrájené
• Mrkev - 2, najemno nakrájené
• Brambory - 2, střední velikosti, nakrájené na půl palce kostky
• Květák - 1-2 cup, nahrubo nasekané
• Červená řepa - 1, loupané, jemně nakrájené
• Rajčata - 2 nasekané
• Cibule - 1, jemně nasekané
• Zázvor - 1 1-palcový kus, jemně nakrájený
• Česneku - 3 hřebíček, jemně nasekané
• Cinnamon - 1 1-inch hůl
• Hřebíček - 3, drcené
• Voda - 4 šálky
• Kmínu - ½ lžičky
• Černý pepř prášek - podle chuti
• Sůl - podle chuti
• Přečištěné máslo - 1 lžička

Jak udělat

1. Přidejte vodu do velké pánvi a nechte ho, aby se k varu.

1. Snížit tepla do média přidat přísady 1 až 11.

1. Zvýšit teplo. Jakmile je polévka přijde do varu, nižší plamen na nízké až střední.

1. Přikryjte a nechte povařit po dobu 40 až 45 minut.

1. Nechte ho vychladnout. Převod do mixéru, a směs se hladké pasty.

1. V malé pánve, přidáme přepuštěné máslo.

1. Jakmile se ukáže horké, přidáme kmín a nechte prskat.

1. Přenášet smíšené pyré do nádoby, přidáme sůl podle chuti a ochutíme pepřem.

1. Nalít temperovaných kmín přes směsi.

Lžíce na jednotlivé servisní misky, obloha s koriandrem a sloužit.

3. Kořen lopuchu Fries

Ji použít jako přílohu či sloužit jako aperitiv, vaši hosté budou líbit určitě!

přísady

• Lopuch Kořeny - 1 šálek, nasekané s kůží
• Kukuřičné mouky - jak je požadováno
• Olej na vaření, s výhodou olivový olej - pro mělké smažení

Na omáčku

1. Sojová omáčka - 1,5 lžíce 2. Med - 1,5 lžíce 3. Červené chilli vločky - 2 polévkové lžíce 4. Tymián - 1 lžička 5. Basil - 1 lžička 6. Sůl - podle chuti 7. Bílý pepř prášek - podle chuti

na ozdobu

Sezamová semínka - 3 lžíce, opékané

Jak udělat

1. Umístěte nakrájenou kořenovou lopuchu kousky do velké mísy a zakryjte vodou. Nechte ho vsáknout po dobu asi 10 minut.

1. Přebytečný vody a hodit kukuřičné mouky. Umožňují rovnoměrný povlak.

1. Teplo olej ve velké pánvi na mírném ohni.

1. Přidejte kukuřičnou mouku potažené kořeny a mělké smažíme dozlatova.

1. Převod na desce vložky lemované vypustit přebytečný olej, pokud existuje.

1. V hrnci, přidejte složky omáčkou a dusíme po dobu pěti minut.

1. Přenos smažené kořeny na širokou mísy, zalijeme omáčku a promícháme.

1. Posypeme sezamovými semínka, promícháme a ihned podáváme.

4. Lopuchu Kořen Rolls

Tento recept je vynikající twist na klasické indické válců vyrobených s indickým kořením.

Pro The Rolls

• Celozrnná mouka - 1 šálek
• Voda - dost pro výrobu těsta
• Brambor - 3, střední velikosti, nakrájené na půl palce kostky
• Lopuch kořen - 1, řez na 1-palcové jemné proužky
• Koriandru prášek - 1 lžička
• Červené chilli - 1 lžička
• Chaat masala - ½ lžičky
• Cibule - 1, jemně nasekané
• Oil - pro sautéing kořeny
• Sůl - podle chuti

Za šíření

• Koriandru - 2 lžíce nasekané
• Máty ​​- 4 lžíce nasekané
• Zelené papriky - 3, jemně nasekané
• Ginger - 1 1-palcový papír, jemně nasekané
• Česnek - 1 stroužek, jemně mleté
• Sůl - podle chuti

Jak udělat

1. Připraví se těsto hnětením celozrnné mouky s vodou a solí podle chuti. Těsto by mělo být nelepivý. Přikryjeme utěrkou a držet stranou.

1. Čisté brambory, odstraňte slupku, nakrájíme na kostičky a vaříme, dokud udělat.

1. Mezitím namočit kořenové proužky, odvedení vody, a míchá se do práce.

1. Vyjměte vařené brambory, kaše dobře bez hrudek a držet stranou

1. Přidejte olej v pánvi umístěné na střední teplotě.

1. Přidejte nakrájenou cibuli a smažíme dozlatova.

1. Přidejte dušenou kořeny následuje bramborovou kaší.

1. Přidejte koriandr prášek, červené chilli, Chaat masala a sůl.

1. Dobře promíchejte ještě ochucení.

1. Přidejte několik lístky koriandru, odstraňte z ohně a držet stranou na čistou a suchou desku.

1. Mezitím, přidejte všechny ingredience uvedené v rámci rozpětí v mixéru a směs do hladké pasty s velmi malým množstvím vody.

1. Udělat asi 10 míčků z těsta.

1. Dojezdu kuličky do 1,5 palce tlustý chlebové placky, jedna po druhé

1. Umístěte na vyhřívaném Tawa a vařit na obou stranách, dokud se neobjeví hnědé skvrny. Můžete použít trochu oleje na vaření příliš.

1. Umístěte Flatbread na čistý talíř. Přidejte jednu lžičky koriandru šíření máty na jednom konci roti. Přidejte brambor root směs na vrcholu.

1. Nyní spusťte skládání od konce, kde jste držena náplň.

1. Roll pevně až po dokončení a vypadá to, že zábal.

Podávejte horké spolu s kečup nebo máty koriandru čatní.

Tipy

1. Můžete použít pšeničné tortilly jako základ místo indického chlebové placky.

1. Změna rozšíření podle paletě. Kořeněná chilli česnek kečup nebo omáčka na těstoviny by mohl být skvělý způsob, jak dodat chuť.

1. Můžete změnit také koření. Namísto indických chutí, využívají sýrem a Cajun koření mixu pro osvěžující odvolání k paletě.

Nyní, když víte, hrst chutné, snadno provést receptů používat lopuch kořeny, můžete se pokusit je sklízet zdravotní výhody tohoto magického kořene.

Máte nějaké recepty, které používají lopuch kořeny? Ještě s námi podělit v sekci komentáře níže!