4 jednoduché způsoby použití medu a teplé vody pro hubnutí

Med je plný sladké dobroty. Nabízí zdravé a chutné sladkosti, pokud ji přidat do svých nápojů a potravin. Aby se udržel v kondici a dosažení štíhlé tělo rám, lžíci medu denně vám mohl nabídnout divy.

Můžete konzumovat lžičku syrového medu denně anebo si můžete vyzkoušet něco jiného smícháním v nápojů a dezertů. Nicméně, nejlepší způsob, jak konzumovat med je smíšení v teplé vodě.

Kombinace medu smíchán s teplou vodou může pomoci vrhnout kil z váhy, aby se vám vejde do vašeho oblíbeného páru úzké džíny. Zároveň, ale také zajišťuje udržení kalorický obsah vašeho těla. To odstraňuje škodlivé toxiny z těla.

Pokud byste měli své mylné v místě, kde šlo o zlato, možná budete chtít myslet znovu. Je to tak?

Med a hubnutí:

Bez ohledu na to, jak moc se snažíme, my prostě nemůže nabažit cukru denně. Nicméně, med může poskytnout tyto výhody a zároveň také vám dává opravu něčeho sladkého:

1. Med může dát vaše chuťové pohárky sladkou úlevu a zároveň zajistit, že se vyhnete prázdné kalorie tím, že řídí své chutě na nezdravé potraviny.
2. Dosazením cukr med může pomoci snížit asi 63% kalorií.
3. Med a teplá voda může pomoci členění částice potravy v těle, zejména když byl spotřebován v dopoledních hodinách.
4. Med-teplá voda také pomůže odplavit nežádoucí toxiny z vašeho systému.
5. Budete také zkušenosti energetickou podporu poté, co sklenici této směsi, čímž se zvyšuje metabolismus.

Jak si vyrobit medu a vody směsi:

Zde je, jak si můžete vytvořit med a směs vody. Měli byste pít to ráno po probuzení:

Krok 1: Vařit vodu až 5 minut, aniž by to příliš horká zvládnout.

Krok 2: kmen vodu do sklenice, aby se odstranily nečistoty z vody.

Krok 3: Přidání 1 - 2 čajové lžičky medu podle dávek.

Krok 4: Dobře promíchejte a vypijte.

Jak pití medu s teplou vodou?

Čím více se k této směsi přidá voda vám pomůže zhubnout rychleji. Větší váhu, že můžete vrhnout také zajistí, že vaše ledviny fungují lépe odstraněním přebytečné vody.

Zde je, jak můžete pít medu s teplou vodou:

1. Určitě byste měli mít sklenici medu a teplé vody před i během jídla, protože vám pomůže pocit sytosti na delší dobu. To také zajistí, že budete konzumovat méně jídla a zhubnout v smlouvat. Časný ranní sklenice medu a teplé vody vám pomůže dosáhnout svého cíle hubnutí rychleji.

1. Místo toho, aby jen obyčejnou sklenici teplé vody s medem, můžete přidat malé lžičky citronové šťávy do směsi. Kombinace sladkostí medu spolu s citrusovou příchutí citronu bude osvěžující nápoj s prospěšných zdravotních výhod.

1. Před pořízením snídani v dopoledních hodinách, můžete mít šálek horkého čaje slazeného s kusem medu. Tato směs pomůže zlepšit vaši chuť k jídlu. To zajistí, že netrpí cukru hrotů v průběhu celého dne.

1. Namísto přidání obyčejný teplou vodu do medu, vždy můžete experimentovat přidáním polévkovou lžíci skořice do směsi ve skle. To vám pomůže nejen zhubnout, ale také nabízejí svěží vůni na svůj dech.

Jiné způsoby, jak používat med:

Již víme, že med může být přidána do teplé vody, aby pomohl při hubnutí. Nicméně, zde jsou některé další alternativní způsoby používání medu:

1. Řez jablko na plátky a pak ji ponořte do medu. Poskytuje vlákniny, která pomáhá zvyšovat hladinu energie v těle.
2. Pokud se chcete rychle léčit předtím, než vyrazíte na celý den, krájet jablko. Posypeme několik lžic medu a špetka skořice na něj.
3. Můžete také zkusit agranola a med kombinaci, protože slouží jako zdravá snídaně opce nebo večerní občerstvení. Vše, co musíte udělat, je smíchejte jogurt s několika lžícemi medu a zároveň dodává pár lžic citrónové šťávy a půl šálku granola. Tato možnost snídaně je výživné a bohaté na vlákninu, která vám pomůže zhubnout rychle.
4. Vždy se můžete dělat věci zajímavé přidáním medu na kousky kuřecího masa před grilováním ji na grilování nebo otevřeného ohně. To vám dá nízkokalorický karamelizovanou grilované kuře na který je rovněž vynikající.

Opatření:

Med s teplou vodou funguje efektivně, jak zhubnout, ale zároveň byste měli být vědomi některých z opatrnosti při používání to:

• Pokud trpíte cukrovkou, měli byste se zdržet konzumace medu, protože je plná cukrů a může okamžitě zvýšit hladinu cukru v krvi.

• I když můžete získat prospěch z nutriční hodnoty medu, tam je vždy na straně fanda. Med obsahuje kalorie příliš, což by mohlo přemoci množství výživy, které poskytuje. Proto zajistit měření množství medu přidáte ohřát vodu regulovat obsah kalorií.

• Zatímco sklenice medu s vodou vám pomůže zhubnout, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů hubnutí, by nadměrné množství vám způsobit problémy. Proto buďte opatrní a snaží se jít přes palubu s medem a teplé směsi vody.

Dejte nám vědět, jak velkou váhu vám podařilo ztratit po zahrnutí medu a vody do svého jídelníčku. Přejeme vám brzy splní vaše zámečnické a užší verzi.