8 úžasných přínosů pro zdraví Camu Camu

Už jste slyšeli o Camu Camu? Je to doplněk výživy, který může odpovědět na většinu vašich zdravotních strasti. To má řadu výhod, jak dobře! Pokud uvažujete o užívat jakýkoliv doplněk výživy, je to pravděpodobně ten, který by měl jít.

Chtěli byste se dozvědět více? Přečtěte si prosím napřed!

Camu Camu - Krátký:

Původem z hustých lesích Amazonie, Camu Camu je nízká rostoucí keř, který produkuje červené a světle oranžové plody. Toto ovoce Camu Camu je nabitý draslík, železo, vitamín C, bílkovin, fosforu, serin, thiaminu, leucinu a valinu. Výhody nabízené Camu Camu je spousta. Mají terapeutické účinky, které v boji proti stresu a depresi taky.

Následují úžasné zdravotní přínosy Camu Camu!

1. Vitamin C Výhody:

Camu Camu obsahuje vitamín C v hojnosti. Množství je vyšší než u běžných pomerančů. Jedna lžička Camu Camu obsahuje 12% svého denního příjmu vitamínu C. To zlepšuje zdraví dásní a udržuje dalších tělesných funkcí (1). Další výhody Vitamin C patří posílení kardiovaskulárního systému, snížení poškození DNA a ochranu před chladem a chřipkou.

2. Boje deprese:

Přestože Camu Camu je vynikajícím zdrojem potravy pro většinu hmyzu a zvířat, je také populární pro některé ze svých léčivých dávek pro člověka. Camu Camu doplňky pomáhají v boji proti depresi a úzkosti (2). Doplněk je populární antidepresivum v těchto dnech.

3. Boje stárnutí:

Jste-li krása vědomí, mělo by to být dobrá zpráva pro vás. Camu Camu obsahuje antioxidanty, které chrání vaše buňky před stárnutím (3). Stručně řečeno, můžete udržet si mladý a zářící tohoto ovoce!

4. Kyselina Ellagic:

Camu Camu obsahuje také kyselinu ellagovou který dokazuje prospěšné v některých ohledech. Podle nedávné studie, kyselina ellagic obsahuje antidiabetické účinky, které vás chrání před cukrovkou (4) a několika jejích symptomů.

5. Zlepšuje celkový zdravotní stav:

Camu Camu dokáže postarat o dalších nemocí, jako tělesného tuku a štítné žlázy. To také pomáhá při budování kostí a zubů, atd (5). Je to proto, Camu Camu je bohatá na vitamin C a několika dalších prospěšných živin.

6. Draslík Výhody:

Camu Camu je bohaté na draslík, který zesiluje tvorbu buněk, zlepšuje funkci ledvin a zdraví srdce (6). To také podporuje aktivitu svalů a nervů zajišťuje zdraví.

7. Železné Výhody:

S cílem bojovat proti únavě, svalová slabost a anémie, zkuste železa plněné ovocem Camu Camu. Udržuje vlasy světlé a barevné po celý rok. Také železo zlepšuje zrak a udržuje tělo silné (7). Je však důležité, aby správné množství železa. Přetížení může vést k artritidě, srdečním chorobám a žlázy poruchy.

8. Protein Výhody:

Camu Camu obsahuje bílkoviny příliš, který reguluje krevní tlak a opravy tkáně a svalů (8). Nedostatek bílkovin může cítit letargický. Takže, ujistěte se, že jste jedli dostatek bílkovin v pravidelných intervalech.

Jak byste měli Vezměte Camu Camu?

Camu Camu bobule nejsou něco, co můžete nakupovat v supermarketu. Nejsou pro nás k dispozici ve své nejsyrovější podobě. A žádný z nich není bezpečné konzumovat ihned. Nejlepším způsobem, aby se pravidelně doplňky z Camu Camu je ve formě tablet nebo prášku. Ve skutečnosti, některé populární zmrzliny v Peru použití Camu Camu prášek přidat příchutě.

Když byste se měli vyhnout Camu Camu?

Pokud užíváte léky, chemoterapie, je to nejlepší, aby se zabránilo Camu Camu. Také zkontrolujte, zda se poradit se svým lékařem o tom!

Už jste slyšeli o Camu Camu dříve? Byl jste si vědom několika jejích výhod? Dejte nám vědět, co si myslíte, že tím, že komentuje do pole níže.

Do té doby, zůstat zdravý! Zůstat v bezpečí!