10 úžasných přínosů zdraví ovoce zmrzliny

Milujete vanilkovou zmrzlinu? Chcete, aby se zabránilo nasycených tuků a cholesterolu v krvi? Ice Cream Bean ovoce může být zcela přirozené, s nízkým obsahem tuku a nízkokalorická alternativa k němu. Není to jen chuť, toto tropické ovoce má mnohem více co nabídnout. Přečtěte si o to zjistit, nutriční výhody.

Ice Cream Bean Ovoce

Podobně jako v chuti k vanilkovou zmrzlinou, je bohatým zdrojem živin a má mnoho zdravotních výhod. Tropické ovoce je také známý jako pacay a jeho vědecké jméno je Inga feuilleei. Ice Cream Bean Ovoce je vlastně luštěniny (1). To souvisí s arašídy, zelené fazole, vojtěška apod Toto nádherné ovoce je původem z Střední a Jižní Americe (2). Bílá, vláknitá buničina uvnitř bobů má hladkou texturu a sladkou, pikantní chuť - podobně jako cukrová vata (3). Listy mohou být syrova, zatímco semena mohou být konzumovány poté, co byly uvařené. Použité ovoce, semena a listy jsou bohaté na vitamíny A, B a C, vlákniny, bílkovin a antioxidantů. Zmrzlina fazole Ovoce je nejen chutné, jako zmrzlina, ale má mnoho zdravotních výhod z protizánětlivý, imunitní booster a antioxidant.

10 Zdravotní výhody, kterou získáte z Ice Cream Bean Ovoce

Vysoký obsah živin bohatých na zmrzlinu fazole ovoce je jedním z nejzdravějších potravin dělá. Tyto zahrnují:

1. Pomáhá při léčbě úplavice

Osivo nebo kůra pacay nebo zmrzliny fazole ovoce je známo, že dělat zázraky pro lidi, kteří trpí úplavice (4). Kůra a semena mohou být konzumovány poté, co byly uvařené.

2. Zabraňuje revma

Dobrota z kůry a semen stromu se dal použít v prevenci revmatismu. Má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají při udržení silné kosti, čímž pomáhá při prevenci této bolestné onemocnění.

3. Odstraňuje volné radikály

Zmrzlinová fazole ovoce je bohaté na antioxidanty. Je příznačné, že pomůže zmírnit volné radikály, které způsobují chronická onemocnění.

4. Zachází Problémy Nervové

Jedna z výhod jíst listy zmrzliny fazole je, že to může pomoci léčit problémy nervové.

5. Léčí bolesti hlavy

Listy jsou také známo, že poskytují úlevu od bolesti hlavy. Jíst je na pravidelném základě může zabránit bolesti hlavy a také léčit je.

6. Posiluje imunitu

Vysoký obsah antioxidantů v tropického ovoce dělá to posílení imunity.

7. Preventivně proti rakovině

Antioxidanty, které se nacházejí v těchto plodů pomáhají v prevenci rakoviny. Sloučeniny, včetně kyseliny gallové, flavonol quercetin a epikatechin jsou protirakovinové a protizánětlivé (5).

8. Pomáhá při hubnutí

Toto ovoce má chuť, která je ve srovnání s vanilkovou zmrzlinou. To je používáno jako agent příchuti v různých druhů dezertů od zdraví a hmotnosti vědomé lidi, protože je s nízkým obsahem tuku.

9. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi

Fazole ovoce zmrzlina je vhodná pro lidi s vysokou hladinou cholesterolu. Pokud chcete, aby se zabránilo cholesterolu a nasycených tuků ve stravě, je to ideální alternativou.

10. Podporuje lepší zdraví

Vysoký obsah různých živin v tomto ovoci je dobrou volbou pro zdravé výživy dělá. Snacking na zmrzlinu fazole ovoce může zlepšit vaše celkové zdraví. Jste našli tento článek užitečný? Do podělit o své názory s námi v sekci komentáře níže.