15 nejlepších přínosů vody Cumin (Jaljeera) pro pokožku, vlasy a zdraví

Jeera nebo kmín (Cuminum cyminum) osivo je jedním z nejoblíbenějších ingrediencí vaření používají všichni přes Asii. Silná chuť a aroma vlažné jeera dala nepostradatelnou koření. Ale víte, že jeera voda může být použit jako přírodní prostředek pro řadu zdravotních problémů? Nejen to, ale tato voda může být také použita pro různé problémy kůže a vlasů. Vše, co musíte udělat, je vařit hrst jeera v čisté vodě a napnout jej. Jsi připravený. Znát úžasné zdravotní jeera voda těží z následujících možností.

Jeera vody Zdraví Výhody

Počínaje svůj den tím, že pije sklenici plnou čerstvé jeera vody, také známý jako ‚Jal jeera‘ v hindštině, může jeeragam nebo kmín voda vám pomůže v nesčetných způsobů. Nejste si jisti, o tom? Podívejte se níže na výhody pitné vody jeera:

1. Podporuje trávení:

Některé studie prokázaly, že Jeera nebo kmínu může pomoci trávení výrazně. Spotřeba sklenici jeera vody denně může stimulovat sekreci řady sacharidů, glukózy a tuku lámání enzymů. To zvyšuje váš metabolismus a udržuje trávicí systém ve stopě, aby bylo možné bojovat s poruchami, jako je průjem, nevolnost, nadýmání, ranní nevolnost, atonickou dyspepsie, malabsorpční syndrom a tak dále.

2. Odstraňuje toxiny:

Jeera voda je velmi prospěšné pro vaše játra a žaludek. Antioxidanty obsažené v semenech může vyplavení toxických látek z těla a podporovat pravidelné činnosti různých vnitřních orgánů. Jen máčet Jeera ve vodě po celou noc a pít ji druhý den ráno s cílem usnadnit tvorbu žluči v játrech a zbavit kyselosti, nadýmání, břišní plyn, atd.

3. Podporuje imunitní systém:

Jeera je vynikajícím zdrojem, pokud železo, které je nezbytné pro udržení normální funkce imunitního systému. Výmysl připraveny smícháním čajovou lžičku jeera do sklenice vody obsahuje téměř 1,3 mg železa (7% doporučené denní dávky). Kromě toho, že obsahuje značné množství vitaminu A a vitaminu C, které mají antioxidační výhody. Z tohoto důvodu, pitná voda Jeera pravidelně vám pomůže zvýšit vaši imunitu a zůstali daleko od mnoha nemocí.

4. Léčbě anémie:

Obsah železa kmínu je také užitečné při léčbě anémie. Železo je považován za jeden z nejdůležitějších minerálů v těle, protože hraje klíčovou úlohu při formování červených krvinek, jakož i zvýšení množství hemoglobinu přenosu kyslíku v krevním řečišti. Proto jeera voda je užitečná v boji proti akutním nedostatkem železa, která je způsobena při chudokrevnosti.

5. Poskytování Extra výživa pro těhotné a kojící matky:

Být bohatý na železo, jeera voda je mimořádně vhodný pro těhotné a kojící ženy. Pomáhá při plnění potřeb, které bere železa v rádoby matky i plodu nebo dítě. Výsledkem je, že oba zůstanou dobře a zdravě.

6. Dýchací systém Aids:

Jeera voda má také pozitivní vliv na vaše dýchací cesty. Být proti kongestivní přírodou, jeera mohou zředit hlen nahromaděný v hrudníku a pomoc při jeho vypouštění do značné míry. Má také antiseptické vlastnosti, které zabíjejí mikroorganismy způsobující rýma, kašel a horečku.

7. Vám pomůže lépe spát:

Pokud trpíte nespavostí (poruchy spánku), může jeera voda vám pomůže. Pravidelný příjem z této vody je známo, že podporují zdravý spánek.

8.Improves Paměť:

Jeera také pomáhá při zlepšování vašeho inteligenčního potenciálu. Pitná voda z Jeera mladším věku může zostřit svou paměť a inteligenci znatelně.

Jeera / Kmín Vodní Výhody pro pleť

Když se váš vnitřní systém je zdravá, vaše pokožka se zrcadlí. Jako jeera voda dělá silné a zdravé vnitřní, má významný vliv na kůži. Níže najdete všechny ty jedinečné kožní výhod lektvar:

9. Bojuje proti volným radikálům:

Jeera je plný vlákniny, který pracuje na základě škodlivých toxických látek přítomných v lidském těle a působí jejich eliminace hladší. Kromě toho obsahuje některé lapače volných radikálů, které se ukáže na semeno do účinného detoxifier a zvyšují jeho čistící sílu. Z tohoto důvodu, jeera voda může být použita jako nádherné pleti čistící prostředek pro udržení vaše pleť čistou, svěží a omlazená. To také dodává lesk na pokožku obličeje.

10. AIDS v výživu pokožky:

Jak již bylo zmíněno, jeera voda je nesmírně užitečné při podpoře fungování trávicího traktu, který nakonec pomáhá pokožku vstřebávat důležité živiny, aby zůstali živené a zdravé. Dále, minerálních látek obsažených v semeni, včetně vápníku, draslíku, mědi, selenu, manganu, atd jsou životně důležité pro udržení až měkký, pružný a hladkou kůži.

11. Poskytuje antioxidanty:

Když začnete pravidelně pít Jeera vody, vaše tělo dostane dostatečné množství vitaminu A, vitamin C a vitamin E. Všechny tyto vitamíny jsou známé pro své antioxidační, stejně jako anti-aging vlastnosti. Takže jeera voda může pomoci naplnit vaši pokožku a zabraňují předčasnému stárnutí.

12. Léčba akné:

Jeera voda může být použit jako přírodní lék na akné. Můžete snadno připravit svůj vlastní anti-akné toner varem Jeera ve vodě. Pravidelné používání by mohlo dojít do jasného, ​​tónovaný a akné bez kůže. Prolnutí pár kapek éterických olejů s touto vodou dá ještě lepší výsledek.

13. Zklidňuje pleť:

Pálení kůže lze také snížit pomocí jeera vody. Z tohoto důvodu, to je také používáno jako dudlík kůže.

Výhody Jeera voda na vlasy

Ačkoli jeera voda není tak účinná pro své kadeře, můžete i nadále používat pro bojuje několik otázek vlasů. Tady jsme:

14. Pomáhá V výživný Skin:

Pokud jde o zajištění výživy ke každému z vašeho vlasového pramene, jeera voda může hodně pomoci. Rozhodující vitamíny a minerály obsažené v něm vyživují vlasy od kořínků. V důsledku toho budete mít silné a zdravé kadeře.

15. Dává hedvábnou srstí:

To také přidá další lesk na vlasy, takže budete mít hedvábnou a lesklé vlasy.

Takže, patří Jeera vodu ve vaší každodenní stravy pro dosažení pevné zdraví, dosažení bezchybnou pleť a jak nádherné vlasy. Nezapomeňte nám zanechat komentář.