15 vedlejších účinků Amla, které byste si měli být vědomi

Kyselá ochutnávka amla, s převládající chutí, je plněná úžasných zdravotních výhod. Napadlo vás někdy, že to může mít také negativní vliv na vaše zdraví? No, to dělá, a vy můžete vědět o nich čte tento článek.

Amla, známý jako Amalaki nebo indický angrešt, je na živiny bohaté ovoce, jehož přínos pro zdraví, které byly stanoveny a sklidili od doby neznámé. Nesčetné léčivé vlastnosti tohoto ovoce umožnily jej vyřezat speciální prostor pro sebe ve světě ájurvédské léků. Super potraviny ve všech aspektech, není to bez vedlejších účinků. I když studie nehlásí jakékoliv toxické nebo drsné, negativních vlivů, existují určité mírné, nežádoucí účinky spojené s použitím amly.

Podle ájurvédské lékařů, amla nemusí být bezpečný pro lidi, které mají určité zdravotní podmínky, jako například osoby s nízkou úrovní železa nebo hypoglykémií poruch. Můžete také nejí amly pokud jste na jakékoliv antikoagulační léky nebo pokud máte špatnou úroveň odolnosti.

I když za to, že skutečné důvody, proč je třeba ještě identifikována, ajurvédské lékaři extrapolovat tyto ze základního textu. Čtěte dál a dále vědět o vzácných vedlejších účinků amly.

15 Vzácné nežádoucí účinky Amla:

Pojďme se podívat na vedlejších účinků amly:

1. By mohlo vyvolat překyselení:

Amla je bohatým zdrojem vitaminu C, což přispívá ke kyselé povaze ovoce. Zatímco amla je často předepsána k požití na lačno pro účely detoxikačních, mohlo by to ve skutečnosti narušit váš žaludek, což vyvolalo kyselost. Máte-li jakýkoliv případ historii překyselení a citlivosti na vitamin C potraviny, pak byste se měli vyvarovat jíst toto ovoce.

2. Může dojít k zácpa:

Amla je, nepochybně, dobré přírodní lék na zácpu. Mezi hojně bohaté množství vlákniny obsažené v tomto ovoci přispět k tomuto majetku. Nicméně, pokud budete konzumovat amly ve velkém množství, může ztvrdnout stoličku. Tento stav se zhoršuje, pokud váš příjem vody snižuje. Z tohoto důvodu, aby se zabránilo zácpě, se ovoce ve formě šťávy nebo sušené amly prášek s adekvátní příjem vody.

3. Není bezpečné pro diabetiky:

Amla, v surové formě, je to dobrý protijed na cukrovku. Nicméně, pokud jste na anti-diabetické léky, je dobré se poradit se svým lékařem před použitím tohoto bledě zelené ovoce. Indický angrešt je známo, že snižuje hladinu cukru v krvi, které by mohly bránit antidiabetické léky, podrobení osoby hypoglykémie.

Amla, když byl spotřebován ve formě konzervační látky naplněnou cukr je non-prospěšné pro ty, kteří jsou s diabetem. Vysoká množství cukru používané v tomto zvyšuje hladinu cukru v krvi, což by mohlo ukázat jako nebezpečné pro diabetiky.

4. Vyhněte se Amla Pokud jste Hypoglykemický:

Raw amla je často předepsané ajurvédské lékaři jako přírodní doplněk pro diabetes, aby jejich hladiny cukru v krvi pod kontrolou. To je způsobeno tím, hladiny cukru snižující vlastnosti tohoto ovoce. Přesto je vhodné, aby hypoglykemická lidi, aby se zabránilo používání amly protože by to mohlo zhoršit jejich zdravotní stav.

5. Může ovlivnit krevní tlak úrovních v záporném slova smyslu:

Lidé, kteří trpí poruchou ledvin a hypertenze by se měli vyhnout vychutnává Amla ve formě nálevů. To je vzhledem k přítomnosti soli v okurky, který se používá obvykle jako konzervační činidlo. Vyšší hladiny sodíku bude představovat velké nebezpečí pro ty, kteří trpí ledvinovými otázek a vysokým krevním tlakem.

Lidé, kteří trpí hypotenze by měl používat amla poměrně opatrně. Amla je známo, že mají potenciál snížit hladinu krevního tlaku a udržovat stejný. Pokud jste na léky hypertenze, nebo jste s nízkým krevním tlakem, pak byste měli začít vykonávat, aby zmařil off žádné nežádoucí zdravotní komplikace.

6. Skin Může ztratit svou Vlhkost:

Amla je nádherné zdrojem různých antioxidantů, zejména vitamín C. Zatímco přítomnost antioxidantů je mocný nástroj proti volným radikálům způsobující poškození kůže dělá, měli byste být trochu na pozoru před požitím tohoto ovoce. Amla má močopudné vlastnosti, stejně, což by opustit vaše pokožka vyčerpané vlhkosti, ne-li pravidelně doplňovat. Takže udržet pitnou vodu, alespoň 2 litry, a konzumovat Amla střídmě sklízet výhody amly pro kůži.

7. Může dojít pokožky hlavy sucha:

Suchá pokožka je jedním z hlavních důvodů pro pád vlasy a vypadávání vlasů. Amla se používá ve vlasových olejů, aby se zabránilo vysychání pokožky hlavy a také podporuje růst vlasů. Tato živiny bohaté ovoce, ale při použití v nadměrném množství, je známo, že odfouknout tyto výhody, zanechává pokožku hlavy v suchu. Suchá pokožka hlavy má za následek odlupování lupy, vlasy, pád, a také plešatost. Musíte být trochu opatrný s množstvím příjmu na nestanou obětí této vzácné vedlejší účinek amly.

8. Může zhoršit chladný a související podmínky:

Amla má potenciál pro snížení tělesné teploty do značné míry. Vzhledem k tomu, přírodním chladivem, jíst ovoce nebo brát Amla prášek sám, jak může zhoršit příznaky nachlazení. Pokud jste již trpí nachlazení nebo jakékoliv jiné související podmínky budou dále zhoršit stav do značné míry.

Můžete použít Amla ve formě Triphala. Ředění v teplé vodě s lžičkou medu, aby se zabránilo některé z těchto respiračních nežádoucích účinků amla prášku.

9. Ty by mohly být alergický na Amla:

Zatímco indický angrešt, je obecně dobré pro každého, s širokou škálu výhod, existuje několik lidí, kteří by mohli být alergičtí na amly. Pokud jste alergičtí na toto ovoce může docházet k určité zdravotní problémy, jako je průjem, bolesti břicha, žaludeční křeče, nevolnost, zvracení, zarudnutí a otok kolem úst, svědění a zarudnutí v obličeji, kopřivky na kůži a obličej, překážka dýchání , bolesti hlavy, závratě a točení hlavy.

Pokud se setkáte s některou z výše uvedených podmínek, prosím spěchat do nejbližšího lékaře, aby se zabránilo podmínek ze zhoršení.

10. Může dojít nechtěné hubnutí:

Vzhledem k povaze diuretikum amly, když je spotřebována v nadměrném množství nad rámec doporučených dávkách spustí nadměrné ztrátě vody z těla, což tě mohl opustit dehydrataci.

Také by se vám mohlo dojít k náhlé ztrátě hmotnosti během několika týdnů používat Amla. I když to může být prospěšné, pokud chcete opravdu zhubnout, ujistěte se, že dip není drastické. To hubnutí se děje v důsledku ztráty vody přes časté močení.

11. Burning Sensation Během močení:

Tento vedlejší účinek amly vyplývá z přítomnosti vitamínu C v nadbytku. Vitamin C je velmi kyselé, a proto, pokud je spotřebována ve nekontrolovaným způsobem je možné zaznamenat zakalená moč, bolesti při močení, pocit pálení při močení, a vonících moči při močení.

Případ lze extrapolovat na náročné Amla. Spolu s tím, můžete být na riziko dehydratace stejně. A když oba se stalo ve stejnou dobu, může dokonce dojít k vysokým stupněm infekce močových cest.

12. Není vhodné pro lidi s onemocnění srdce:

Amla je silný kardiovaskulární stimulační činidlo. I když to neukládá žádné tvrdé účinky na srdce, studie ukazují, že lidé se srdečními otázkami by se měli poradit se svými lékaři před použitím tohoto, aby se zabránilo možným negativním dopadům.

13. Interakce s předepsané léky:

I když studie jsou ještě k hlášení interakci amly s různými léky, existují některé nepříznivé reakce, které by mohly být spuštěny pomocí tohoto ovoce s některými léky.

Lidé na anti-diabetické léky by měli být opatrní při používání amalaki neboť tyto vykresluje podobný účinek jako vaše léky. Toto, podle pořadí, by mohlo brzdit hladinu cukru v krvi.

Pokud jste na anti-hypertenzních léků, pak se poraďte se svým lékařem.

Lidé na antikoagulační drogy jsou obecně doporučuje, aby zůstali daleko od amly.

Lidé, kteří jsou na léky k léčbě srdečních onemocnění by mělo rovněž použít uvážlivě.

14. Amla během těhotenství:

Zatímco amla je chutné jídlo, aby se těšil během těhotenství, může to nechat nepříjemný občas. Přítomnost vlákniny v bohatých množstvích by mohlo vyvolat nežádoucí průjem, takže vaše žaludeční nevolnost, a dělat ty dehydratovaná.

15. Amla pro kojence:

Zatímco dávka 30 až 35 mg amly se doporučuje pro kojence, prosím zaměstnat se zvýšenou opatrností, neboť by mohlo vést k průjmu. Pokud jsou konzumovány za vhodné množství, mohlo by to dokonce podrážděný žaludek dítěte, což vyvolalo bolest a zvracení.

To jsou některé z možných nežádoucích účinků konzumace Amla. Budete trpět, pokud nezbytná opatření nepřijme, když požitím ovoce. Je-li amla spotřebována ve formě šťávy nebo suchého prášku, je vhodné pro kontrolu kvality výrobků a výrobních detailů. Stejně jako u jiných přírodní doplněk, musíte být rozumné, pokud jde o používání Amla. Buďte opatrní a nyní množství výhod amly pro pleť, zdraví a vlasy.

Myslíte si, používat Amla? Zažili jste někdy nějaké vedlejší účinky? Podělte se o své zkušenosti a názory s námi. Také sdílet s vaší blízkosti a blízké.