- 420k
- 1k
- 870
Věděli jste, že s citron čaj pravidelně vám pomůže zbavit těch kil? No, je to pravda! Lemon čaj má mnoho zdravotních výhod a je také pravidelně používá do značné míry jako součást diety pro snížení hmotnosti.
Tak, jak můžete připravit citron čaj? A jak můžete to nejlepší způsob, jak udělat?
Složení:
Pokyny:
Složení:
Pokyny:
Složení:
Pokyny:
Nepřidávejte žádný krém nebo cukr do svého citronu čaj. Cukr je vysoký obsah kalorií (1) a krém obsahuje nasycené tuky (2). Přidáte-li mléko do čaje, ale ředí všechny výhody Čaj Citron je. Aby byl váš čaj kalorií zdarma, přeskočte med (3) nebo cukr a pít prostý. Osvěžující citronová příchuť dodává nula kalorií čaje.
Můžete si vytvořit teplé nebo studené citron čaj. Nabízí stejné výhody. Můžete si zvolit, zda kouřící hrnek na chladném dni nebo naplňte ji s ledem a užívat ledový citronový čaj v horkém dni. Za cíl vypít alespoň jeden, nebo pokud se vám podaří, dva šálky čaje citronovou každý den. Citron ztráta čaj hmotnost výhody jsou přebytek a nemá žádné vedlejší účinky.
Lemon čaj sám o sobě nemůže pomůže zhubnout. Nicméně, s dietní plán a cvičební režim ve svůj den, to může jistě poskytnout vám tolik potřebný boost k hubnutí. Cvičení je nutností, pokud chcete mít zdravé a fit tělo. Takže cílem je cvičit alespoň 20 - 25 minut každý den.
Vybrat aktivity, které vás baví předvádění. Tím bude zajištěno, že cvičení nedostane všední a zůstat motivován k dosažení svého cíle. Lemon čaj pomáhá snížit šance na nechtěné přibývání na váze tím, že pomáhá zhubnout úspěšně, jak jste nepřijetí žádných tekutých kalorií.
Takže teď, když víte, jak se dělá citron čaj na hubnutí, dejte nám vědět, pokud budete dát to zkusit. Pokud jste již použitý citron čaj snížit svoji váhu, řekněte nám o svých zkušenostech zde. Pro ty z vás, kteří právě začali používat citron čaj, bychom rádi slyšet od vás stejně. Zanechat komentář níže.