30 účinných domovních prostředků pro edém

Oteklé kotníky a nohy, opuchlé oči a celkový pocit tíhy - ano, můžete mít otoky. A ne, nemusíte být těhotná, aby si to!

Edém, jednodušeji řečeno, je zadržování vody. Voda má tendenci hromadit mezi buňkami v měkkých tkáních a může dojít v důsledku mnoha podmínek. Otok sám o sobě není nemoc, ale je známkou základním onemocněním, které by měly být kontrolovány a léčit. Edém může dojít v důsledku onemocnění ledvin, těhotenství, alergické reakce, nádor lymfatických uzlin, onemocnění jater a některých druhů léků, jako jsou například NSAID a kortikosteroidy.

Druhy edému:

Existují různé typy edému postihující různé části těla. Jsou rozděleny do kategorií:

• Důlky: Použijete-li tlak na kůži a zářezu formy, to je známé jako prodlev edém.
• Non-důlky: Použijete-li tlak a dojde k žádné odsazení, to je označována jako non-prodlev edém.

Zatímco tam jsou domácí opravné prostředky pro otoky, byste nikdy neměli ignorovat. Ve skutečnosti, když používáte edém domácí opravné prostředky, aby bylo místo, aby se poradil s lékařem, takže víte, základní příčinu. Domácí opravné prostředky mohou poskytnout úlevu od otoků, ale nelze vyléčit nemoc, která ji způsobuje.

Hlavní prostředky pro edému:

Existuje několik domácí opravné prostředky pro otoky a pro většinu z nich, budete potřebovat jednoduché složky, které se nacházejí téměř ve všech domácnostech. Takže by neměl mít problém po těchto otoku opravných prostředků.

1. Lněná semínka:

Brousit lněné semínko a posypeme ji na jídlo. Nejenom, že to zmírnit otok, bude také poskytovat své tělo s mnoha prospěšných živin. Pokud zjistíte, chuť flaxseeds není na vaší chuti, můžete se snadno dostat lněný olej a aplikovat na postižené části.

2. Hořčičného oleje:

Není nic víc uklidňující, než příjemná masáž s nějakým teplým olejem. Takže si praskání a zahřát trochu hořčičný olej a používat jemné krouživými pohyby jej aplikovat na postiženou část těla. To bude stimulovat krevní a lymfatický tok, což pomáhá přebytečnou vodu vypustit ven z měkkých tkání. Můžete také přidat dvě čajové lžičky oleje ve sklenici teplé vody a naneste vodu na svém těle.

3. Semen fenyklu:

Vaří se 500 ml vody a přidejte lžičku cukru. Přidá se 12 gm semen fenyklu do vody a nechá se louhovat asi 15 minut. Kmen vodu a konzumovat každý den ke zmírnění otoku z nohou a kotníků.

4. Jablečný ocet:

Mnozí lidé konzumují jablečného octa jako denní pleťový krém. To může také pomoci s otoky. Můžete jej konzumovat nebo aplikovat na postiženou část těla. Pokud jste ji uplatňují, ujistěte se, že masáž po dobu 5 minut, takže vstoupí do kůže. To bude nejen zmírnit otok, ale také zmírnit doprovodné bolesti.

5. Koriandru Semena:

Přidejte 2 lžičky koriandru semena trochou vody a vaříme. Snížení vody o polovinu a kmen kapaliny. Konzumovat celý kapaliny na jeden zátah. Alternativně lze vařit 100 g semen ve 2 litrech vody, po dobu asi 10 minut. Kmen a používat kapalinu máčet nohy a kotníky.

6. Okurka:

Extrahovat jeden skleněný okurky šťávu a konzumovat každý den. Nejenom, že to zmírnit otok, ale také pomůže odplavit toxiny z těla.

7. Dandelion Tea

Pampeliška je přírodní diuretikum, a to může odstranit přebytečnou vodu z těla. Chcete-li pampeliška čaj, přinese šálek vody do varu. Vyjměte ji z ohně a přidejte čerstvou pampelišky k tomu, asi čajovou lžičku. Před napínal nechat pampeliška louhovat asi 7 minut. Pít čaj. Ty by měly mít zájem konzumovat asi dva až tři šálky čaje denně získat efektivní výsledky.

8. Kostival a podběl:

Obě tyto byliny je známo, že mají protizánětlivé vlastnosti a mohou pomoci při zadržování vody. Vařte asi čtyři šálky vody a přidejte dvě čajové lžičky jednotlivých bylin. Vařit vodu dále po dobu 5 minut a kmene. Namočte žínku do teplé tekutiny, vymačkejte přebytečnou tekutinu z něj a umístit jej na rozvodněné části těla. Pokračujte v tom, dokud se kapalina vychladne. Ty by měly mít zájem využívat tento edém Náprava třikrát denně pro dosažení nejlepších výsledků.

9. Tonik:

Může to znít divně, ale to domácí lék na otoku může pomoci, pokud jsou vaše nohy nabobtnat v důsledku zadržování vody v těle. Chinin v toniku pomáhá zmírnit otok. Namočte nohy v nějakém tonikem a budete se divit, jak to je uklidňující!

10. Grapefruit Esenciální olej:

Není nic víc uklidňující, než útulné, teplé koupele. Namáčení může zmírnit otok, ale když přidáte pár kapek grapefruitového esenciálního oleje, budete mít v nebi. Případně můžete smíchat olej s trochou olivového oleje a masírujte postižené oblasti. Ujistěte se, že budete používat kruhové pohyby, zatímco masírování.

11. Epsom Salt:

Provozovat lázně a přidejte Epsom sůl do něj. Být liberální při přidávání Epsom soli. Nebude vám ublížit v každém případě. To zmírní otok a také pomůže zmírnit bolest a bolest. Najdete zde lázně uklidňující a uvolňující.

12. Ginkgo biloba:

Tato bylina pomáhá zlepšit krevní oběh uvolněním zúžené krevní cévy. Vezměte sušených listů jinanu dvoulaločného a přidat je do vroucí vody. Odstranit z tepla a nechte listy na strmé po dobu asi 10 minut. Namáhat a konzumovat.

13. Koňský kaštan:

Toto zařízení nejen zlepšuje krevní oběh, ale také přispívá ke snížení otoku, a to díky své protizánětlivé vlastnosti. To přispívá ke zvýšení propustnosti kapilár, tak, že nadměrné množství tekutiny se vstřebává v těle. Můžete snadno dostat jírovce olej z obchodu se zdravou výživou a aplikovat ji na postižené části těla. Použití kruhové pohyby během aplikace.

14. Tea Tree Oil:

Tento silný olej může pomoci snížit lokalizovaný edém. Smíchejte olej s některými margosa listy nebo margosa (Neem) ropy a aplikovat je na postiženou část těla. To zmírní otok a také pomoci snížit bolest, pokud existuje.

15. Cvičení:

Nohou a kotníků může dostat oteklé v důsledku dlouhodobého sezení. Nejlepší způsob, jak se dostat přebytečnou tekutinu z hotelu je tím, že fyzicky aktivní. To bude stimulovat tekutiny pracovat svou cestu zpět směrem k srdci a zmírní otok.

16. Výška:

Jeden z nejlepších domácí opravné prostředky pro otoky nepochybně je nadmořská výška. Povýšit postiženou část pro cca 30 minut. To pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu. Podívejte se na to asi třikrát denně. Obvykle, když jde o vaše nohy, můžete umístit polštářek pod nimi.

17. Voda:

Nejlepší nápoj konzumovat, když trpí zadržování vody je voda! Mnoho lidí předpokládá, že pokud pijí vodu, edém zhorší. Naopak, je-li vaše tělo dostane dehydrataci, edém bude zhoršovat. Takže, konzumují velké množství vody, aby ledviny aktivní. Tím se sníží nejen otoky, ale také pomůže zabránit.

18. Petržel Tea:

Strmé dvě čajové lžičky sušené petržele v šálku vroucí vodě po dobu asi 10 minut. Namáhat a konzumovat. Ty by měly mít zájem na vypít asi tři šálky čaje denně petrželkou. Petržel je přírodní diuretikum a pomáhá při odstraňování přebytečné tekutiny z těla. Nicméně, pokud jste těhotná, to není nápoj pro vás.

19. Jalovce:

Jalovcové bobule zlepšit fungování ledvin a mají také močopudné účinky na vaše tělo. Můžete získat tyto plody ve formě tinktury. Přidejte 15 kapek tinktury na sklenici vody a spotřebují třikrát denně pro dosažení nejlepších výsledků.

20. Corn Silk:

Kukuřice hedvábí je silný diuretikum a měli byste jej použít s péči-nepřehánějte to. Vysušte kukuřice hedvábí a strmé lžíci v šálku vroucí vody po dobu přibližně 5 minut. Pít tento ‚čaj‘, třikrát denně, a ne více. Také zdržet pití před odejít do postele, nebo si udrží vstávání v noci.

21. Kořen pampelišky, listy kopřiv, ovesná sláma, kukuřičné hedvábí a semen fenyklu:

Smíchejte dvě čajové lžičky kořene pampelišky a půl lžičky každé z semen fenyklu, ovesné slámy, listy kopřiv a sušeného obilného hedvábí v šálku vroucí vody. Odstranit z tepla a nechte ho louhovat asi 20 minut. Kmen a konzumují dva šálky denně. Bude zmírnit zadržování tekutin a pomůže snížit otok. Jedním z účinných bylinných k otoku.

22. Melasa a anýz:

Ve 250 ml vroucí vody přidat půl lžíci melasy a lžíci anýzu. Pokračujte varu, dokud směs snižuje na polovinu. Rozdělte kapalinu do čtyř částí a pít po celý den. Bude zmírnit otok, pokud není způsoben základovou zdravotního problému.

23. Ječmen vody:

Pokud jste těhotná a mají otoky, jedná se o domácí lék zkusit. Trvat nějaký ječmen do mísy, přidáme nakrájené kousky čerstvého citronu a zalijeme vařící vodou přes něj. Přikryjte a nechte vodu vychladnout. Kmen a konzumovat tak často, jak se cítíte. Ječmen voda chutná nevýrazné, takže přidat trochu medu a špetky soli pro zlepšení chuti.

24. Česnek:

Naloženo s antioxidanty, česnek mohou také zmírnit něhu a bolest, které přicházejí s otokem. Munch na dva stroužky česneku snížit nepohodlí. Nezapomeňte, že česnek také pomáhá tělu při resorpci přebytečnou tekutinu. Takže to může zmírnit otok stejně.

25. Ananas:

Ananas obsahuje vysoké množství chlóru, které stimulují ledviny spláchla, přebytečnou tekutinu a toxiny z těla. Tak, jeden z nejlepších a nejchutnější způsob, jak zmírnit vaše edém je konzumovat čerstvý ananas.

26. Zelí:

Je zvláštní, jak to může znít, zelné listy mají schopnost pomáhat tělu vstřebávat přebytečnou tekutinu. Takže umístit několik zelné listy na postižené části těla a zajistěte obvazem. Listy pomůže snížit otok v mžiku.

27. Okurka a brambor:

Stejně jako zelí, okurky a brambory taky může pomoci tělu vstřebávat přebytečnou tekutinu. Řezané okurky na proužky a umístěte je přes postiženou oblast. Poté umístěte loupané, plátky brambor nad ním a zajistěte obě zeleninu s bandáží. Ať si přenocovat a dělat svou práci. Budete probudit edém zdarma!

28. Kopřiva dvoudomá:

Kopřiva dvoudomá je přírodní diuretikum a byl používán k léčbě zadržování vody od středověku. Můžete si uvařit čaj z kopřivy a konzumovat to dvakrát nebo třikrát denně. Pomáhá velmi efektivně zmírnit otok.

29. Bitter tykev:

Jak chutná to může znít, to otok domácí lék velmi prospěšné při léčbě otoků. Použijte Odřezky nůž k odstranění kůže z hořké tykve a odstraňte semínka ve středu. Nakrájíme na malé kousky a namočte po dobu 30 minut ve vodě. Přidejte trochu soli do vody. To pomůže odstranit nadměrnou hořkost. Spustit hořké tykev kusy přes mixéru. Můžete přidat med nebo sůl a pepř, aby to chutnější. Kmen a konzumovat šťávu.

30. Margosa Listy:

Margosa, také známý jako neem nebo indické lila, má mnoho léčivých vlastností a jednou z nich je zmírnění otoků. Hodit hrst listů do vroucí vody. Odstranit z tepla a nechte listy na strmé po dobu asi 20 minut. Namáhat a konzumovat. Čaj bude hořký, takže přidat trochu medu.

Pozor:

Máte-li otoky, okamžitě snížit příjem soli. Ty by měly mít zájem konzumovat méně než 2100 mg soli na denní bázi. Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem soli a to včetně zpracovaných potravin stejně. Některé z bylinných diuretik může hodit svoji přirozenou rovnováhu soli do chaosu. Takže buďte velmi opatrní při použití těchto bylin.

Váš edém může zhoršit, pokud je příliš studený nebo horký. Takže vyhnout se horké sprchy a vany. Někteří lidé chtěli využít saunu jako způsob, jak detoxikovat své tělo. Máte-li otoky, bude sauny neudělá vám k ničemu. V chladném počasí, ujistěte se, že budete nosit teplé oblečení. Pár těchto opatření s domácí opravné prostředky a je třeba zaznamenat vaše otoky zlepšuje.