- 420k
- 1k
- 870
Ovoce patří do rodiny kaktusu, který má řadu výhod. Že to, co je opuncie. Nenechte se zastrašit jeho vzhled jako ovocná dřeň je vynikající, více, než byste čekali, aby to bylo. To je často považováno za vynikající lék na kocovinu.
Podívejme se na tohoto ovoce podrobně se dozvědět více o tom vůbec, jeho blahodárné účinky, a také jednoduchý způsob, jak zahrnout do svého jídelníčku. Začněme!
Opuncie je ovoce, které roste na listech Nopales kaktusy. To je také označována jako Nagfani v hindštině, Nagajemudu v Telugu, Kallimullpazham v Malayalam, a Dindla v Gujarati. Mladší rostliny jsou jedlé a často součástí mexické stravy.
Opuncie je válcový ovoce, které má pevnou vnější plášť s ozuby a měkčí vnitřní masa, který je jedlý. Je zelená zpočátku a otočí červeno-růžové, jak to zraje ve většině rostlin (1). Dá se jíst syrové, vařené nebo grilované. Také se používá k výrobě šťávy a džemy. Ostatní jedlé části opuncie jsou květiny, stonky a listy. Zde je jeho klasifikace taxonomical.
Vědecký název: Opuntia ficusindica Další názvy: Tuna, Nopal, Nopales, dřišťál fíky, indické fíky, Nagfani (v hindštině) typů a barev: červená, zelená, žlutá, fialová chuť a vůně: Chuť je podobná jako meloun / malin; Sladký, okurka, jako vůně klimatu a původu: vyprahlá a polosuchých oblastech; Pochází z Jižní Ameriky a Mexika
Opuntia littoralis var. Vaseyi Vědecká klasifikace Království: Plantae Řád: Caryophyllales Rodina: Cactaceae Subfamily: Opuntioideae Kmen: Opuntieae Rod: Opuntia Druh: ficusindica
Zpět na obsah
Být kaktusu je opuncie rostlina může přežít v suchých podmínkách. Říká se, že vznikli v Mexiku a severských zemích Jižní Ameriky, které spadají do suchých až polosuchých kategorií klimatu. V těchto oblastech, to byla strava sponek po tisíce let. Později bylo zjištěno, které mají být použity na Středním Východě a indickém subkontinentu stejně.
S rostoucí popularitou, opuncie kaktusy jsou nyní pěstuje v Evropě a Austrálii také. Ovoce je vychutnal nejen pro svou chuť, ale i pro jeho přínos pro zdraví. Jeho protizánětlivý, antioxidační a anti-aging vlastnosti učinil toto ožehavé ovoce populární.
Takže, proč jsou tyto plody jídlo pro vás?
Zpět na obsah
Opuncie je bohaté na množství živin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Ty umožňují nádherný a zdravý přírůstek do svého jídelníčku pro obě kulinářské a léčivé účely. Jejich nízký obsah cholesterolu a nasycených obsah tuku, aby byly vhodnou volbou pro mnoho lidí na celém světě, kteří trpí obezitou a srdečním onemocněním. Tyto univerzální plody nejsou hádka řezat nebo připravit. Máte-li přístup k nim, jděte do toho a koupit několik.
Podívejme se na výživě tohoto ovoce je teď.
Zpět na obsah
Opuncie obsahuje hořčík, aminokyseliny, antioxidanty, vitaminy C a B, beta-karoten, železo, vápník, draslík, a mnoho dalších živin. Mající jeden šálek tohoto ovoce může být dobrým zdrojem značné části denní hodnoty sání mnoho vitamínů a minerálů. Mít na paměti, že se nachází v této tradiční pouštní rostliny vápník nemusí být přítomen ve své biologicky aktivní formě. Je přítomen ve formě nevstřebatelné komplexu (šťavelanu vápenatého).
Nutriční fakta Velikost porce 149g | ||
---|---|---|
Částka na jednu porci | ||
Kalorie 61 | Kalorie z tuku 6 | |
% denní hodnoty * | ||
Celkový obsah tuku1g | 1% | |
Nasycený tuk 0 g | 0% | |
Trans tuku | ||
Cholesterol 0 mg | 0% | |
7 mg sodíku | 0 mg | |
Celkový sacharid 14 g | 5% | |
Dietní vlákno 5g | 21% | |
Cukry | ||
Proti 1g | ||
Vitamín a | 1% | |
Vitamin c | 35% | |
Vápník | 8% | |
Železo | 2% | |
Vitamíny Částky na vybranou porci% dv | ||
Vitamín a | 64,1 jj | 1% |
Vitamin c | 20,9 mg | 35% |
Vitamin d | – | – |
Vitamín e (alfa tokoferol) | – | – |
Vitamín k | – | – |
Thiamin | 0,0 mg | 1% |
Riboflavin | 0,1 mg | 5% |
Niacin | 0,7 mg | 3% |
Vitamín b6 | 0,1 mg | 4% |
Folát | 8,9 mcg | 2% |
Vitamin B12 | 0.0mcg | 0% |
Kyselina pantothenová | – | – |
Cholin | – | |
Betain | – | |
Vitamin c | 35% | |
Minerály | ||
Částky na vybranou porci | % dv | |
Vápník | 83,4 mg | 8% |
Železo | 0,4 mg | 2% |
Hořčík | 127 mg | 32% |
Fosfor | 35,8 mg | 4% |
Draslík | 328 mg | 9% |
Sodík | 7,5 mg | 0% |
Zinek | 0,2 mg | 1% |
Měď | 0,1 mg | 6% |
Mangan | – | – |
Selén | 0,9mcg | 1% |
Fluorid | – | – |
Tuky & amp; mastné kyseliny | ||
Částky na vybranou porci | % dv | |
Celkový obsah tuku | 0,8 g | 1% |
Nasycený tuk | 0,1 g | 0% |
Mononenasycený tuk | 0,1 g | |
Polynenasycený tuk | 0,3 g | |
Celkové trans mastné kyseliny | – | |
Celkové trans-monoenoické mastné kyseliny | – | |
Celkové trans-polyenové mastné kyseliny | – | |
Celkové omega-3 mastné kyseliny | 34,3 mg | |
Celkové omega-6 mastné kyseliny | 277 mg |
Množství přítomného v jeden šálek opuncií vitaminu C představuje 35% našeho příjmu doporučené denní dávky, zatímco hořčík představuje 32% z DV. To je také bohatá na omega - 3 a omega - 6 mastných kyselin, které jsou zdravé formy tuků, které mají protizánětlivé vlastnosti.
Nyní, když máme krátkou pochopení nalezené v opuncie ovoce živin, podívejme se, co je přítomnost těchto živin implikuje. Mnoho zdravotních výhod tohoto ovoce jsou uvedeny níže.
Zpět na obsah
Obezita je celosvětová epidemie a musí být řízena nejdříve. Místo toho se uchylovat k extrémním opatřením, jako jsou škodlivé léky nebo chirurgii, jednoduché řešení tohoto problému by mohlo být náročné dostatek vlákniny. Opuncie ovoce obsahuje vlákninu, které vás pocit sytosti na delší dobu a snížení bodavá bolest z hladu. To také pomáhá při odstraňování tuků v potravě jeho navázáním a vylučovat ho ze systému. Vzhledem k tomu, střeva nedostanou šanci absorbovat tuku v potravě, toto ovoce účinně pomáhá při regulaci hmotnosti a dokonce i hubnutí (2).
Pokračování na hubnutí tangenty, opuncie mohou také přispět ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Jeho obsah vlákniny (pektin), může být zodpovědný za to, jak to pomáhá odstranit LDL cholesterolu z těla. Experimenty ukázaly, že opuncie může snížit jak plazmatické hladiny a jaterní hladiny cholesterolu (3, 4). Rovněž některá fytosteroly nalezené v kaktusu rostlinný olej může změnit metabolismus cholesterolu v pozitivním způsobem (5). Hyperlipidémie, stav vysoké hladiny cholesterolu v krvi, může být také pod kontrolou.
Základní stopové prvky nalezené v opuncií jsou vitamin C, folát, vitamin B6, niacin, riboflavin, železo, hořčík, vápník a draslík. Z nich je nejvyšší% DV je držen vitamínu C a hořčíku (6). Spotřeba jeden šálek tohoto ovoce v pravidelných intervalech může poskytnout své tělo těchto stopových prvků, které jsou potřebné pro různé fyziologické a metabolické procesy.
Flavonoidů sloučeniny v opuncií snížit riziko vzniku rakoviny prsu, prostaty, žaludku, slinivky břišní, vaječníků, děložního čípku a plic. Byly prokázáno, že inhibují růst rakovinných buněk v laboratorních a myší modely. Také způsobily smrt těchto rakovinných buněk při vyšších koncentracích (7). Tyto sloučeniny mají také schopnost odstraňovat volné radikály a zlepšení činnosti prooxidačními enzymů.
A to jak fyzické a duševní stres může způsobit změny v gastrointestinální sliznici a způsobit žaludeční vředy. Zánět se vyskytuje jako je zvýšení prozánětlivých látek, které poškozují žaludeční stěny. Opuncie má pozitivní účinek na žaludeční sliznici, a tato aktivita je usnadněna zejména sloučeniny s názvem betanin nalézt v tomto ovoce. Žaludeční produkce hlenu je regulována, a tam je také snížení prozánětlivých chemikálií. V důsledku toho, pravděpodobnost vzniku vředů jsou velmi sníženy spotřeby opuncií (8).
Cactus hruška je často chválil pro její hypoglykemickou účinnost. To znamená, že požití tohoto ovoce nebo jeho extraktu může snižovat hladinu glukózy v krvi vysoké, stejně jako udržení normálních hladin. Různé pokusy na obou diabetických a antidiabetických krys ukázaly pokles hladiny glukózy v krvi. Hlavní mechanismus tohoto snížení je snížení intestinální absorpce glukózy (9, 10). Vlákno opuncie ovocných a obsah pektinu jsou považovány za odpovědné za tuto činnost. Jakmile se hladina cukru v krvi pod kontrolou, diabetes typu II lze snadno spravovat.
Vysoký obsah vlákniny z opuncií nejen pomáhá při snižování hladiny cukru v krvi / glukózy a cholesterolu v krvi, ale také pomáhá při regulaci obecného fungování tlustého střeva. Dost glukózy se vstřebává a nezdravé tuky a přebytek žluč jsou vyloučeny z těla. To udržuje střeva v optimálním zdraví. Zánět a oxidační stres, že tlusté střevo je vystaven také zmírněny. Antioxidanty přítomné v opuncií eliminovat volné radikály a sloučeniny, zánět vyvolávající, tedy čištění a ochrany tlustého střeva (11).
V Mexiku, opuncie se běžně používá jako doplněk stravy. Lidé konzumují opuncie deník zjednat jejich stolice. To pomáhá udržovat zdravý trávicí systém a zabraňuje zácpě. Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti sloučenin nalezených v kaktusu hrušky jsou rovněž zodpovědné za pomoc žaludeční zdraví a uklidňující ji (12).
Často konzumují karcinogeny a další sloučeniny, které mohou poškodit játra, aniž by si uvědomil, poškození, které může způsobit. Tady je řešení. Konzumovat opuncie jako šťáva, nebo ve formě zácpy nebo želé, aby se zabránilo poškození jater. Obsahuje velké množství antioxidantů, které mohou snížit oxidační stres způsobený těchto sloučenin na játra. Působí hepatoprotektivní účinek, který se zaměřuje především na odstranění volných radikálů a zvyšuje antioxidační aktivitu organismu proti těchto sloučenin (13).
Toto ovoce má schopnost snižovat účinky kocoviny. Opuncie džus snižuje tvorbu zánětlivých mediátorů, které vyvolávají nepříjemný pocit při alkoholem kocovinou. Snižuje také další příznaky, jako je nevolnost a pocit sucha v ústech (14).
Obsah vitaminu C z opuncií je zodpovědný za tento konkrétní zdravotní přínos. Vitamin C zvyšuje imunitní odezvu proti různým infekcím. To zvyšuje produkci bílých krvinek, které se zaváží proces usmrcování a eliminaci infekčních mikroorganismů z těla. Vitamin C také působí jako antioxidant a snižuje poškození volnými radikály po celém těle. To také poskytuje imunitní systém impuls (15, 16).
Opuncie obsahuje různé typy antioxidantů, jako jsou flavonoidy, quercetins, kyseliny gallové, fenolických sloučenin, betakyaninů apod Antioxidační aktivita nich byla testována proti buněčné linie rakoviny tlustého střeva, a životaschopnost těchto buněk byla velmi ovlivněna nich (17). Quercetin, zejména, hraje klíčovou roli v narušení určité dráhy zapojené do vývoje nádorových buněk (18).
Obsah vláken opuncií pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v těle a udržovat krevní tlak. Z tohoto důvodu, vysoký krevní tlak a špatný cholesterol se dostat pod kontrolu. Tyto faktory jsou spojeny s aterosklerózou, koronární srdeční choroby a dalších onemocnění srdce. Antioxidanty kaktusu druhů ovoce je také přispět ke zlepšení kardiovaskulární zdraví (19, 20). Biologicky aktivní flavonoidy opunciemi normalizovat lepkavost krevních destiček, což napomáhá udržení dobrého zdraví kardiovaskulárního systému (21). Z tohoto důvodu, bylinné lékaři často doporučují konzumovat opuncie pro zmírnění kardiovaskulárních onemocnění.
Opuncie je bohatá na minerální draslíku. Při požití, tento minerál může snížit tlak na krevní cévy a snižují zvýšenou hladinu krevní tlak. Pravidelný příjem z opuncií může udržovat normální hladinu krevního tlaku a poskytne úlevu od hypertenze. Nalezený v tomto plodu betalain rovněž posiluje vnitřní stěny cév, dále pomoc při podpoře kardiovaskulárního zdraví (22).
Toto ovoce je protizánětlivý, antivirální a antihistaminikum v přírodě. To také obsahuje flavonoidy, které brání uvolňování sloučenin, které pomáhají při zánětech kloubů a svalů, které vzniknou v důsledku dna, artritida, cvičení, fibromyalgie, a alergií. Osteoporóza, která je v podstatě zánětlivé onemocnění, může být zabráněno a působí se na pichlavý hruškový suplementací (23).
Snížení celkového tělesného tuku a zvýšené hladiny cholesterolu, glukózy a krevní tlak lze všechny ovlivnit kardiovaskulární zdraví ve velmi pozitivním způsobem. Jelikož jsou tyto úrovně jsou redukovány v těle, riziko mrtvice nebo infarktu klesá (24, 25).
Migréna je chronické zánětlivé onemocnění, které se vyznačuje přítomností bolesti hlavy (obvykle na jedné straně hlavy) s poruchami trávení a vidění. A zmírnit tento zánět, jsou zapotřebí protizánětlivé látky. Ty se nacházejí v hojnosti v pichlavý hruškový ovoce, zejména sloučenina indicaxanthin. To je technicky dietní pigment, který může snížit různé prozánětlivé faktory v těle (26). Pokud jsou konzumovány často, toto ovoce může pomoci lidem vypořádat se s migrénami. To také snižuje jejich intenzitu a frekvenci.
Křeče, bolesti zad, bolesti hlavy a napětí v prsou, jsou běžné příznaky, že žena zkušenosti během PMS. Většina z těchto příznaků, jsou spojeny se zvýšením hladin prostaglandinů (podobné hormonům chemikálie) v těle. Opuncie je známo, že inhibuje syntézu prostaglandinů, a tím zmírnit příznaky PMS (27).
Naše zuby a kosti se skládají z vápníku, a naše dieta je jediným zdrojem tohoto minerálu. Tělo samozřejmě nemůže syntetizovat vápníku sám o sobě. Jeden šálek čerstvé pichlavý hruškový ovoce obsahuje 83 miligramů vápníku, což představuje asi 8% z denního příjmu doporučené FDA. Tento příjem vápníku posílí naše kosti a zuby (28).
Vláknina je důležitou součástí našeho jídelníčku, pokud jde o trávicí zdraví. A opuncie je zatíženo vlákna. To napomáhá hladké trávení různých složek potravin, které jíme, a zvyšuje aktivitu trávicích enzymů. Navíc vláknina z ovoce může pomoci při bezproblémové odstranění odpadů z těla (29).
Opuncie rostlinný olej může být použit k hydratuje suché a poškozené nehty a obnovit zdraví nehtů a kůžičky. Obsahuje hydratační mastné kyseliny, jako je kyselina linolová, kyselina olejová a kyselina palmitová. Malé koncentrace jiných mastných kyselin jsou také zjištěno (30).
Zpět na obsah
Semena tohoto ovoce jsou za studena lisované připravit kosmetický olej. To má mnoho vlastností, které mu dávají následující výhody:
Obsahuje kůže změkčující vitaminů E a K. Dále obsahuje dobré množství hydrataci pokožky a výživných mastných kyselin. Ty se zabránilo tvorbě vrásek a jemných linek, čímž opuncie olej dobrý proti stárnutí prostředek (30).
Olej této xerophytic elektrárny má velký zánět bojující schopnosti z důvodu přítomnosti protizánětlivých látek. Tyto betalainů a fenolové sloučeniny vykonávají tento efekt při použití oleje topicky na kůži. Otok a podráždění v důsledku bodnutí hmyzem, škrábance nebo zánětlivých stavů kůže, jako je psoriáza a dermatitidy může být snížena použitím tohoto oleje.
Tento olej je také často používá pro své pleti zjasňujících vlastnosti. Kyselina linolová, což je mastná kyselina, vyživuje nejen kůži, ale také eliminuje jednotvárnost. To také chrání pokožku před UV zářením (31).
To je super hydratační pro tupé a suchou pleť. Linolové, olejové, palmitové a mastné kyseliny, které se nacházejí ve velkých poměrech v opuncie olej, dodávají pokožce s oleji, které jí chybí.
Fenolové sloučeniny jsou také v dobrých koncentracích v pichlavý hruškový oleji, které působením antioxidační účinky na kůži a pomáhá odstraňovat poškozené kůže (32). Cut rány, jizvy a jiné skvrny, které mohou být tvořeny z různých důvodů začnou hojivé a vyblednutí v průběhu času. Tento olej aplikovat pravidelně, aby využívali své léčivé výhody.
Tmavé kruhy pod očima jsou tvořeny z mnoha důvodů. Nedostatek spánku, dehydratace, a oxidační stres jsou hlavní faktory, které mohou způsobit, že pod oblastí očí, aby se stal nudný a získat modro-purpurově odstín. Opuncie olej obsahuje kožní výživné mastné kyseliny, které také mají vlastnosti kůže zjasňující. V kombinaci, tyto vlastnosti mohou pomoci odlehčit své tmavé kruhy pod očima.
Všechny tyto vlastnosti, aby opuncie olej vynikající volbou pro zralý, stárnutí a / nebo poškození kůže.
Podívejme se nyní na výhody opuncií pro vaše vlasy.
Zpět na obsah
Oba ovoce a olej od jeho semen mohou být použity k plynulejšímu struktura vlasů, snížení padání vlasů, zvyšuje růst vlasů a zlepšení celkového zdraví vlasů.
Již víme, že olej ze semen tohoto kaktusu ovoce obsahuje velké množství mastných kyselin, minerálů a vitamínů, které mohou mít prospěch kůži. Obdobně, tyto mohou také vyživují pokožku hlavy a vlasů tím, že zdravé oleje mohou být chybí. Zvláštní zmínka je obsah opuncie je vitamin E, který může hluboce podmiňují vlasy potřeby.
Můžete použít opuncie oleje, aby se vaše vlasy lesklé. Tento olej může dát dvojnásobné množství mastných kyselin a bílkovin, než arganovým olejem, který je oblíbený olej používaný pro obnovu přirozené lesk vlasů.
30. Snižuje vypadávání vlasů buničiny tohoto ovoce je často přidává do výrobků pro péči o vlasy, jako jsou antioxidanty a jeho protizánětlivých sloučenin může poskytnout úlevu od mnoha skalp podmínek a naopak, snížení vypadávání vlasů a stimulaci růstu vlasů (33, 34).
Zde je jednoduchý recept vymyslet svůj vlastní vlasy kondicionér doma pomocí opuncie:
1. Pečlivě omyjte kaktus a oloupejte je odstranit všechny trny a ostny. 2. Kostky tento se na malé čtverečky a přidat nasekané okurky na to. 3. Přidáme olivový olej a kokosové mléko a míchat všechno. 4. Naneste to na vlasové pokožky a vlasů. 5. Nechte ho sedět po dobu 20 - 30 minut a poté opláchněte důkladně. Ujistěte se, že žádný zbytek zůstává ve vlasech.
Tento kaktus hruška vlasy maska bude vaše vlasy zdravé, hedvábné a měkké. To je také užitečné pro ochranu vlasů před spalujícím sluncem a omlazení tepelně poškozené vlasy.
To byly výhody ovoce. Nyní se podívejme, kde si můžete koupit tyto delikátní ovoce.
Zpět na obsah
Pichlavý hrušky lze snadno nalézt v běžných obchodech s potravinami. Pokud nemůžete najít tam, zkuste mexické nebo Středního východu zeleninové trhy.
Viz další část vědět, jak se dělá opuncie skvělý přírůstek do svého jídelníčku.
Zpět na obsah
Pichlavý hruškový kaktus rostlina má různé části, které jsou jedlé. Podložka z kaktusu, který je často označován jako Nopal, je používán jako zelenina v mexických jídel. Jeho struktura je podobná tomu okra při vaření. To je vařené nebo grilované a přidává se do polévek a salátů většinou. Kromě kaktusu podložky, ovoce nebo samotný hruška mohou být konzumovány. Stejně jako jakékoliv jiné ovoce, můžete jednoduše opláchněte, loupat ji a jíst čerstvé. Květy této rostliny jsou často používány jako zdobení nebo přidávat do salátů pro extra chutí.
Jíst opuncie ovoce není složitý proces. Vše, co musíte udělat, je kůra kůže a jíst masitou dárek buničiny uvnitř. Pozor na trny, když jste manipulaci s plody zpočátku a semeny, když se jí to. Mnoho lidí také připravit marmelády a želé z pichlavý hruškový ovoce.
Nemáte-li mít přístup k obchodu, kde si můžete koupit toto ovoce z existují výtažky na trhu k dispozici. Dávkování těchto extraktů bude záviset na koncentraci, a to je nejlepší, pokud doporučení výrobce následuje. Opuncie voda je také k dispozici na trhu v těchto dnech. To se připravuje ze šťávy z ovoce a filtrované vody, spolu s některými dalšími přísadami, jako je citronovou šťávou.
Opuncie se používá v různých formách sloužit různým účelům. Tato použití jsou uvedeny níže.
Zpět na obsah
Vzhledem ke své výhody pro snižování hladiny cukru v krvi, doplňky pro pacienty s diabetem 2. Typu byly navrženy. Extrakt se také užívá ke snížení hladiny cholesterolu, cílová obezity a snížit riziko srdečních onemocnění. Tento doplněk je k dispozici obvykle ve formě prášku nebo formě pilulek. Lidé také použít doplněk před pitím alkoholu zmírnit příznaky alkoholového kocoviny.
Šťávy nebo buničiny (bez semen) na pichlavý hruškový ovoce se extrahují aby marmelády a želé. Šťáva, sama o sobě může být velmi koláč. To je často přidává do limonády nebo koktejly, které pro extra elán. Za účelem snížení kyselosti a stále těžit z této úžasné suchomilná, džemy a želé jsou připraveni.
Pokud jde o jeho využití v medicíně, opuncie se používají v lékařství pro:
Nyní, když jsme se vztahuje mnoho využití tohoto ovoce, to je také důležité vědět, jak vybrat nejlepší ovoce a uložte jej tak, aby si můžete odvodit maximální užitek. Přečtěte si o to vědět, jak na to.
Zpět na obsah
Mid-August je považován za nejlepší čas k lovu opuncie ovoce. Jakmile najdete rostlinu, postupujte takto:
Cactus hruška ovoce zůstávají zralé asi týden. Mohou být také v chladu po dobu 3 - 4 dny v plastovém sáčku.
Zde je, jak si můžete snížit a připravit opuncie ovoce.
Zpět na obsah
Pokud jste stále zmateni o tom, jak spotřebovat toto exotické ovoce, máme nějaké jednoduché, ale chutné recepty pro vás níže.
Zpět na obsah
Opuncie
Dovolte mi nyní shrnout několik klíčových faktů o opuncií pro vás.
Zpět na obsah
I přesto, že toto ovoce má spoustu výhod, ale může občas způsobit reakce u několika lidí. Zde jsou nežádoucí účinky vyskytly.
Zpět na obsah
Zpět na obsah
Podívejme se nyní na některé z častých dotazů našich čtenářů o opuncií.
To, co může vést ke snížení podráždění pokožky způsobené pichlavý hruškový kontaktu?
Trny (glochids) přítomné na opuncií mohou přijít do kontaktu s pokožkou, a v době, vyvolat alergické reakce, jako je kopřivka. Tyto obvykle odezní během jedné hodiny nebo tak. V případě, že trny mají propíchnout kůži, pečlivě vytrhávat je pomocí pinzety nebo celofánové pásky. Chcete-li snížit svědění a podráždění, můžete použít více než-the-counter steroidy nebo antihistaminika.
Má opuncie / tuna zvýšit hladinu? Je bezpečné konzumovat?
Opuncie bylo známo, že zvýšení hladiny hemoglobinu. Nicméně, není tam žádný klinický důkaz pro toto. Nicméně, to je naprosto bezpečné konzumovat. Takže, jděte do toho a zkuste to.
Má opuncie způsobit zácpu?
Opuncie se často používá ke zmírnění zácpy, protože jeho obsahu vlákniny. Nezávisle na tom, nadměrný příjem může skutečně způsobit zácpu kvůli vysoké množství vláken blokuje střeva. Z tohoto důvodu je nejlepší konzumovat v mírném množství.
Jak prořezávat opuncie?
Prořezávání se nejlépe provádí na jaře nebo pozdním létě odstranit poškozené, špatně tvarované, či nadměrné kaktusu polštářky. Používání ochranných ruční zařízení a oblečení, pečlivě čalounění podložky na svých základnách. To by mohlo být nejlepší odříznout některé z nejlepších částí podložky nejprve získat lepší přístup k základně. Pokud si nejste jisti o prořezávání rostliny sami nebo kaktus rozrostla příliš mnoho, získat odbornou pomoc.
Jsou všechny opuncie jedlé? Jaký druh kaktusu je jedlá?
Rod Opuntia se skládá z různých druhů kaktusů, které jsou jedlé. Můžete identifikovat tyto rostliny jejich oválné, zploštělé, zelená a páteře pokryté polštářky. Opuncie (O. Ficusindica) je nejčastěji jedené druhy.
Kolik kalorií jsou v kaktusu hrušky?
Jeden šálek kaktus hruška obsahuje asi 61 kalorií.
Je kaktus ovoce nebo zelenina?
Pichlavý hruškový kaktus je jeden z těch rostlin, které je zelenina a ovoce. Zelené polštářky jsou zelenina, zatímco červené hruška je ovoce.
Už jste někdy zkoušeli opuncie ovoce? Nebo jste měli šanci na to, aby jeden z těchto chutných mexických jídel s kaktusy polštářky v něm? Podělte se o své zkušenosti s námi v komentářích. Zůstat zdravý!