Almased diet review - 14denní plán hubnutí

Dietní plán Almased je nejnovější nejvíce běsnil-o dietní plán, který pomohl mnoha lidem zhubnout a udržet hubnutí natrvalo. Almased je hlad, omezení prášek, který zvyšuje kondici, aktivuje látkovou výměnu, optimalizuje všechny druhy stravy, a zajišťuje pohodu.

Pokud jste získal příliš velkou váhu a chcete ztratit kil teď, tady je unikátní dietní plán, který vám pomůže spálit tuk a kontrolovat přibývání na váze. Je to změní způsob, jakým si myslíte o sobě!

Almased dietní plán na hubnutí

1. Co je Almased?
2. Jak se vám pomoci?
3. Proč je Almased liší od ostatních?
4. 14-Day Almased Plan

• Fáze 1 (S recept)
• Fáze 2 (S recept)
• Fáze 3 (S recept)
• Fáze 4 (S recept)

1. Role cvičení
2. Výhody vyplývající z Almased dieta
3. Vedlejší účinky těchto Almased dieta
4. Dos a nedělat

1. Co je Almased?

• Tato dieta je vyrobena z surovin vysoké kvality. Tento proces zahrnuje komplexní způsob výroby zachovat křehkou aktivní složky, které mohou uvolňovat své výhody později.

• Hubertus Trouille, duchovní otec za Almased dietní výrobek, tvrdí, že zbavují tělo potravin je k ničemu. Místo toho rozhodně podporuje pití koktejlů s vysokým obsahem bílkovin, které stimulují metabolismus těla.

• Almased přichází v práškové formě a je vyroben z přírodních produktů vysoké kvality, jako je odstředěné mléko, fermentované sója, enzymem bohatý medu a jogurt prášek.

• Tento prášek obsahuje důležité živiny, jako jsou enzymy a esenciálních aminokyselin, většinou potřebuje vaše tělo tvoří trávení jednoduché.

• Produkt je non-GMO a bezlepková a postrádá plnidla, aromatizační látky, konzervační látky, a cukry.

• Laboratoř-testovány vzorec, který lze použít, i osoba s diabetem zhubnout.

Zpět na obsah

2. Jak se vám pomoci?

Hlavní výhodou tohoto dietního programu je to, že vám pomůže vyhnout se tolik obávaný jo-jo efekt. K tomu, aby hubnutí, je velmi důležité, aby metabolismus funkcí vašeho těla správně. Trpíte různými nemocemi hlavně kvůli některým otázkám se svým trávení. Pravidelném užívání výrobků obsahujících průmyslové výroby, konzervační látky a zvýrazňovače chuti zničit nejdůležitější živiny, enzymy a aminokyseliny z těla. Vzhledem k tomu, váš metabolismus se zpomaluje a tělo nemůže spálit kalorie tak rychle, jak by měl. To vede k nedostatku energie a obezity a mnoho dalších souvisejících komplikací.

Pravidelný příjem Almased zlepšuje metabolismus a vaše tělo začne fungovat na optimální úrovni. Díky tomu můžete snadno zhubnout a snadno vyhnout se jojo efekt spojený s jinými dietami. Vzhledem k tomu, Almased nikdy nenechá vaše rychlost metabolismu jít dolů, můžete zachovat hubnutí i po přechodu na normální stravu.

Zpět na obsah

3. Proč je Almased liší od ostatních?

• Almased prášek je bohatý na optimální živiny, které vaše tělo nemusí dostat přes své pravidelné stravě.

• Dále jen ‚zásadní výživa‘ zvyšuje váš metabolismus díky přítomnosti probiotických jogurtů, vysoce kvalitní sóji a enzymu bohaté na med. To zaručuje, že budete dostávat všechny esenciální aminokyseliny, které aktivují proces kvašení ve střevech, což nakonec vede ke snadnému trávení.

• Míchání všech surovin do jedné vytváří synergický účinek, a také je bio-protein k dispozici pro tělo. Tato kombinace je nesmírně výhodné pro hubnutí.

• Snadno stravitelné Almased zajišťuje, že jste pocit sytosti na delší dobu po jeho užívání.

• Almased udržuje svalovou hmotu, spaluje tuk efektivněji a zvyšuje metabolismus těla.

• Studie ukazují, že spotřeba Almased reguluje zdravé leptinu a ghrelinu úrovně. To obrubníky vaši chuť k jídlu a udrží vás z snacking mezi jídly.

• Almased také podporuje funkci štítné žlázy a reguluje hladinu cukru v krvi.

Zpět na obsah

4. 14-Day Almased Plan

• Fáze 1 (Day1-Day 3): urychlit metabolismus

Resetovat váš metabolismus. Spálit více tuku a budovat svalovou hmotu nahrazením každém jídle s dlouhým sklenicí Almased nápoj. Předkládaný protein Almased produkuje hormon ghrelin, který pomáhá omezit hlad. To dává pocit sytosti po dobu pěti hodin. V této fázi je příjem sacharidů omezen, a všechny tři jídla (snídaně, oběd a večeře) jsou nahrazeny Almased třese. Vám může svačinu na zeleninové polévky, zeleniny a ovoce. Můžete konzumovat dostatečné množství vody, čerstvé ovocné šťávy, zelený nebo černý čaj (bez cukru).

Proč to funguje

Po dobu tří dní v kuse, budou hlavními pokrmy svůj den se Almased, který pomůže navodit sekreci hormonů hladu omezení. Budete se cítit méně hlad a jíst méně sacharidů (bramborové plátky, kuřecí nugety, atd.) To umožní, aby se tělo mobilizovat uložených tuků a použít jako zdroj energie.

Fáze 1 Recept

Cuketa & Meloun Salát

Co potřebuješ

• 1 - 2 cuketa
• 1-2 grapefruit
• 1 šálek meloun (střední kostky)
• 1 čajová lžička pražené kmín prášek
• 1-2 lžičky vysuší mango prášek
• Sůl

Jak se připravit

1. Praní a řezání cuketu do středních kostky. Vyhodit do mísy. 2. Přidejte meloun kusů. 3. Stiskněte v šťávy z grapefruitu. 4. Přidejte pečené kmín, sušené mango prášek, a špetky soli. 5. Směs dobře.

Zpět na obsah

• Fáze 2 (Den 4-Den 7) - mobilizovat tuk

Během této fáze se dieters potřebují pít Almased třást na snídani a večeři a mají low-carb oběd. To pomůže spalovat tuk snadněji a rychleji. Nyní, že dobré množství uloženého tuku byl použit jako energii pro pohon tělesných funkcí, low-carb oběd nebudou uloženy jako tuk. Bude být spálen, aby udržel krok s vaší každodenní činnosti. Vyhýbat sacharidů a jakékoliv haraburdí! Tato fáze se také nazývá fáze snížení, jak jste povinni přijít kil.

Proč to funguje

Snídaně shake omezí svůj hlad po delší hodin. S nízkým obsahem uhlovodanů a lehký oběd udrží vás aktivní. Snack pouze tehdy, pokud se cítíte hlad. K večeři bude teplý mléčný koktejl omezit své noční době chutě a pomůže vám lépe spát.

Fáze 2 Recept

Bell Pepper A kuřecí salát

Co potřebuješ

• 1-2 zelené papriky
• 1-4 červené papriky
• 1-2 šálků kostky kuřecí prsa
• 1-2 šálku zelené fazolky
• 1 polévková lžíce nízkotučný jogurt
• 1 lžíce olivového oleje
• 2 lžičky vysuší rozmarýn
• Sůl a pepř

Jak se připravit

1. Hod kuřecí kostky do hrnce polévky, přidejte lžičku rozmarýnu a přidá se dostatečné množství vody, aby byly zahrnuty všechny kuřecí kostky. 2. Uvést vodu do varu. Jakmile se voda vaří, dusíme kuře po dobu asi 7-8 minut. 3. Mezitím nakrájíme zelené a červené papriky do středních kostky. Vyhodit do mísy. 4. Blanch zelené fazole, snížit na polovinu, a přidat je do mísy. 5. Oddělte vodu z kuřecích kostky a promícháme kuře do misky. 6. V jiném malé misce, přidejte olivový olej, nízkotučný jogurt, rozmarýn, sůl a pepř. Dobře promíchejte. 7. Mrholení to přes salát a dobře promíchejte.

Zpět na obsah

• Fáze 3 (Den 8-10.den) - Stabilizovat Hubnutí

Během této fáze, dieters mohou pít Almased shake pouze jednou denně. Nicméně, to umožňuje nízkokalorická a výživa husté potraviny pro ostatní jídla, takže tam je stabilní úbytek váhy. Můžete mít Almased nápoj k snídani, obědu nebo večeři. Vyhnout sacharidů a konzumovat zeleninu, saláty a další potraviny bohaté na bílkoviny u ostatních dvou jídel.

Proč to funguje

Potraviny uvedené v této tabulce jsou nízkokalorické a výživa husté. To znamená, že vaše tělo bude pokračovat ve spalování tuků tím, že je metabolicky aktivní bez ztráty životně důležité živiny.

Fáze 3 Recept

Bottle Gourd s rajčaty a lístky koriandru

Co potřebuješ

• 1 šálek strouhaný láhev tykev
• 1-4 šálku nasekané rajče
• 1-6 šálku nasekané cibule
• 1 polévková lžíce oleje z rýžových otrub
• 1 čajová lžička kmínu
• 1-2 lžička kajenský pepř
• Hrstka lístky koriandru
• Sůl

Jak se připravit

1. Ve hrnce polévky, teplo olej a osmažte kmín první. 2. Přidáme nakrájenou cibuli a opékáme, dokud nejsou dozlatova. 3. Přidáme nakrájenou rajčata a smažíme asi minutu. 4. Přidejte strouhaný láhev tykev, sůl a kajenský pepř. Dobře promíchejte. 5. Vzhledem k tomu, láhev tykve kuchaři, uložená voda v tykev láhve bude vytékat. 6. Přidejte více vody, pokud budete potřebovat. 7. Zavřete víko a vařte, dokud jsou vařené složky. 8. Zdobíme nakrájenými lístky koriandru.

Zpět na obsah

• Fáze 4 (Den 11 Den 14) - žít svůj život

Během této fáze se dieters mohou jíst tři low-carb, výživa husté pokrmy spolu s Almased potřást alespoň jednou denně. Nemusíte nahradit jakýkoliv jídlo s Almased chvění. Mít Almased vypít okolo 3 hodin, takže nemáte pocit hladu až do večeře. Odvodit maximální výsledky, zajistí, že budete jíst zdravě. Držet do salátů, polévek a vývarů. Můžete také zahrnout ovoce. Vyhýbat cokoliv bohaté na sacharidy.

Proč to funguje

Budete jíst tři zdravá jídla a navíc jednu velkou sklenici Almased chvění, které udrží váš metabolismus běží vysokou rychlostí. Budete pokračovat, jak zhubnout pomocí této fázi, ale výsledky nebudou tak dramatické, jak ve fázi snižování. Lékaři doporučujeme prodloužit Fáze 2, chcete-li přijít o větší váhu.

Fáze 4 Recept

Chřest Plněné Houba

Co potřebuješ

• 2 chřest tipy
• 5 žampiony
• 1-4 vařené brambory
• 1 stroužek česneku
• 1 čajová lžička cibule prášek
• 1 lžíce strouhaným sýrem
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička vysuší oregano
• Sůl a pepř

Jak se připravit

1. Ve hrnce polévky, přinést dva palce vody k varu. 2. Házet do špiček chřestu a vaříme po dobu jedné minuty. 3. Nakrájíme česnek a promícháme kousky do mísy. 4. Přidejte vařené brambory, cibule prášek, oregano, sůl a pepř. Mash brambor a dobře promíchejte ingredience. 5. Chop Vybělené tipy chřest jemně a smíchá se s brambor. 6. Pak stonků hub ven, kotleta jemně, a smíchá se s brambor. 7. V pánvi zahřejte olej a zpěnit houby hlavy. 8. Stuff houba hlavy s mix brambor. 9. Horní ji strouhaným sýrem. 10. Pečeme v troubě předehřáté na 180 ° C po dobu 5 minut.

Zpět na obsah

5. Role cvičení

Je důležité, aby si i nadále své pravidelné cvičením nebo spuštění na trénink pravidelně (jeden den odpočinku). Buď můžete zacvičit v posilovně nebo si vychutnat krásu přírody při spuštění nebo pěšky nebo dělat ruky cvičení. Můžete se také rozhodnout pro aerobik, plavání, powerjógy, a tancem. Jdi na silový trénink teprve poté, co jste ztratili požadované množství tuku z těla. To pomůže tón svaly vašeho těla.

Zpět na obsah

6. Přínosy Almased dieta

• Přispívá ke snížení a udržení váhy.
• Udrží vás aktivní po celý den.
• Vás udrží plný déle.
• Pomáhá budovat imunitu.
• Pomáhá udržovat zdravou pokožku.
• Posiluje kosti a buduje svalovou hmotu.

Zpět na obsah

7. Vedlejší účinky Almased dieta

• Může způsobit zácpu a nadýmání.
• Mohou se vyskytnout bolesti hlavy a nevolnost.
• Dlouhodobé užívání může také způsobit abnormální buněčný růst dělohy.
• Může způsobit kolísání nálady.

Zpět na obsah

8. Dos a nedělat

Dietní plán Almased může fungovat velmi dobře, pokud můžete pravidelně sledovat fází cvičení a sledovat to, co jíte. Také, protože nadváha je někdy jen v našich hlavách a je příčinou něco jiného, ​​než je menší produkci hormonů hladu omezení, je lepší se poradit se svým lékařem znát ideální váhu. Pokud máte pocit, že nežádoucí účinky narušuje váš každodenní život a normální fungování těla, okamžitě zastavit tuto dietu a navštívit lékaře.

Zpět na obsah

Doufáme, že tento nový dietní plán vám pomůže ke ztrátě některých kila navíc ve zdravém způsobem. Dejte nám vědět, pokud si to vyzkoušeli a jak velkou váhu shodit tím, že komentuje do pole níže.

Na zdraví dobré zdraví!