Nedostatek draslíku - příčiny, příznaky a léčba

Draslík je minerál, který je životně důležitý pro správné fungování lidského těla. To hraje klíčovou roli v budování svalů, přeměna glukózy na glykogen a celkový vývoj organismu. Nedostatek draslíku v krevních hladin vede ke stavu známého jako ‚hypokalémie‘. Některé z charakteristik tohoto stavu jsou únava, alergie, vznik ledvinových kamenů a akné.

Příčiny nedostatku draslíku:

Nedostatek draslíku s lidmi obvykle dochází v důsledku konzumace stravy, která má nízký obsah čerstvého ovoce a zeleniny. Zelená listová zelenina, ovoce, jako jsou banány a jablka, celozrnné výrobky, mořské plody, a některé byliny jsou všechny draslík bohaté potraviny. Ztráta tekutin v těle v důsledku zvracení, průjem nebo nadměrné pocení, vyplavuje draslíku, které mohou také vést k jeho nedostatku. Používání některých volně prodejných léků nebo komplikací v oblasti zdraví v důsledku cukrovky nebo poruchy ledvin může také dojít k vyhnání tohoto minerálu z těla.

Nedostatek draslíku Příznaky:

1. Bolestivost nebo slabost svalů.
2. Ochrnutí.
3. Bolavé svaly kvůli tuhosti.
4. Nadýmání nebo křeče.
5. Bušení srdce.
6. Kouzla závratě a mdloby.
7. Extrémní žízeň a časté močení.
8. Necitlivost a brnění.

Draslík nedostatku onemocnění a léčba:

1. Onemocnění ledvin:

Draslík udržuje tekutin, elektrolytů a pH hladiny v těle. To je zásadní minerál, který pomáhá ledviny filtrování krve. Zdravé hladiny draslíku v krvi se pohybují mezi 3,5 až 5,0 mmol / l. Jakékoliv drastické změny v těchto úrovních mohou být nebezpečné pro ledviny.

2. Nepravidelné fungování srdce:

Draslík je důležitý pro efektivní fungování svalů včetně srdce. Nízká hladina draslíku způsobit nepravidelného srdečního rytmu a v extrémních případech může dokonce vést k cadiac zatčení.

3. Vysoký krevní tlak:

Adekvátní hladina draslíku v krvi jsou nezbytné ke kontrole krevního tlaku. Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je zdravotní stav, ve kterém je tlak krve proudící do srdce zvýšené. To se stane, když ledviny vyloučit draslík, ale udržet sodík. Dušnost, únava, bušení srdce a závratě jsou některé z příznaků, spojených s vysokým krevním tlakem.

4. Migrény:

Nedostatek draslíku je jedním z důvodů pro opětovné vyskytnutí bolestmi hlavy nebo migrény u lidí, kteří jsou náchylní k tohoto chronického onemocnění. Zvýšení množství draslíku ve stravě může poskytnout nějakou úlevu.

5. Svalová degenerace:

Když hladina draslíku v krvi podstatně klesnout, to vede k hypokalémii. Svalová slabost je jedním z převládajících rysů hypokalemia, kromě únavy, křeče a bušení srdce. V extrémních případech, v důsledku zhroucení svalových vláken, to může vést k paralýze.

6. Diabetické komplikace:

Diabetických pacientů, kteří trpí nízké hladiny draslíku obvykle mají vysokou hladinu cukru v krvi. To snižuje citlivost organismu k inzulínu.

7. Alopecia nebo vypadávání vlasů:

Dietu s nízkým obsahem draslíku může způsobit vlasy vypadávat. Vypadávání vlasů nebo ‚alopecie‘ může také dojít v důsledku plísně, požití některých léků, chemoterapie, nebo nedostatkem železa příliš.

8. Žaludeční poruchy:

Snížení hladin draslíku v těle může způsobit podráždění žaludku oslabením svalů gastrointestinálního traktu. Nevolnost, zvracení, nadýmání a zácpa jsou některé z dalších vedlejších účinků nedostatku draslíku.

9. Duševní únava:

Snížená hladina draslíku může mít vliv na psychické zdraví člověka příliš. To se může projevovat jako deprese, změny nálad, podrážděnost, zmatenost nebo bipolární poruchou.

10. Kožní problémy:

Nedostatek draslíku může způsobit kožní problémy, jako jsou kožní vyrážky, suchost kůže, puchýře, akné, atd

Léčby draselný deficitem:

• Aby bylo zajištěno, že neexistuje žádný deficit tohoto minerálu v těle; obsahovat dostatek draslíku-bohaté potraviny ve své každodenní stravě.
• Dodávat své tělo průběžně s tekutinami jako doplněk k žádným ztrátám v důsledku tělesných sekretů.
• Léčbě průjmu nebo zvracení bez odkladu, aby se zabránilo dalším ztrátám draslíku.
• Pokud je vaše tělo je nebezpečně nízká draslíku, můžete si vzít doplňky až úrovně. Ujistěte se, že byste se poradit s lékařem dříve, než budete dělat to samé.