- 420k
- 1k
- 870
Z tohoto důvodu, to je nepochybně, dobré pití pro ty, kteří hledají pozor na možnostech hubnutí. Naloženo s úžasně bohatými přínosy, kaktus šťáva se skákat na popularitě. Než se dostanete vědět o tom, co kaktus šťáva má v obchodě pro vás, tady je předmluva o tom, co přesně se děje.
Opuncie, známý také jako Opuntia ficusindica, je kaktus rostlina, která roste v pouštních oblastech Mexika, Jižní Kalifornii a Arizoně. Nopal je tenký, plochý a oválný stonků kaktusu rostliny, spotřebované jako zelenina. Opuncie džus byl používán po staletí v kultuře Latinské a Severní Ameriky. Šťáva je běžné v jídelníčku lidí, kteří mají bydliště v Jižní Americe, Mexiku, Evropě, na Středním východě a v některých částech Indie (1).
Kaktusu šťáva inhibuje migraci leukocytů, který působí jako katalyzátor v rozvoji zánětlivých onemocnění (2). Obsahuje vitamín A, B2 a C, které jsou považovány za velmi prospěšné pro lidi, kteří trpí revmatoidní artritidou. Protizánětlivé vlastnosti kaktusové šťávy pomáhají při zmírnění bolesti a zánětu bojovat. To také usnadňuje tuhosti a bolestivost doprovodné artritidu.
Tato šťáva pomáhá v růstu užitečných bakterií ve střevech. Přírodní detoxikační činidlo, může být použit v léčbě divertikulitidy a kolitidy. K projímavé vlastnosti tohoto džusu umožňují, aby byl používán jako přírodní lék na zácpu (3). Protizánětlivý charakter této šťávy napomáhá zmírnění zánětu v močové trubice a močového měchýře, a to zejména v případech žlučových kamenů a močových infekcí močového měchýře.
Pravidelná konzumace kaktusové šťávy pomáhá eliminovat smrtící viry v těle, čímž se posiluje imunitní systém. Vysoké hladiny fytochemikálií v kaktusu zmařit z nádorů a zvyšuje imunitní reakci v organismu. Antioxidanty chrání proti předčasnému stárnutí (4).
Cactus džus je předepsán pro lidi, kteří trpí vyrážkami, které se vyvíjejí na kůži. To také pomáhá při léčbě strupy a vředy (5).
Cactus šťávy poskytuje okamžitou úlevu od menstruační křeče. To usnadňuje bolesti břicha ženy setkávají v průběhu menstruačního cyklu. Kaktus šťáva je také známo, že jsou užitečné při regulaci nevolnost.
Pravidelná konzumace kaktusové šťávy může snížit celkovou hladinu cholesterolu o téměř 30%. Cactus šťáva je bohatým zdrojem rozpustné vlákniny, který se nachází na snížení hladiny LDL cholesterolu v těle (6). To také snižuje oxidaci tuků, prevence aterosklerózy.
Studie ukázala, že kaktus šťáva má potenciál udržet rakoviny na uzdě. Obsahuje chemické látky, které napomáhají odvracet rakovinu a inhibice růstu rakovinných buněk. Kaktusu šťáva obsahuje vysoké množství betalain antioxidantů, přírodních proti-rakovinných látek. To může být použit jako alternativa k chemoterapii. Funguje také jako syntetický retinoid, který je používán při chemoterapii studiích (7).
Kaktus šťáva je vynikajícím zdrojem antioxidantů. Šťáva obsahuje vzácná forma antioxidant, známý jako betalain. Betalain vyplavuje volných radikálů v těle, která vám novou smlouvu o pronájmu zdraví (8). Pít kaktus šťáva v kombinaci s vitaminem C bohaté ovoce pro zvýšení celkové obranu v těle. Tak, pravidelná konzumace kaktusový džus může snížit riziko vzniku degenerativních a věkových nemocí souvisejících.
Opuncie šťáva střela může pomoci předcházet a snížit účinky kocoviny (9). Výzkum provedli na stejné ukázala, že lidé, kteří pili šťávu kaktus před konzumace alkoholu měli o 50% nižší šance na zažívá kocovinu. Šťáva výrazně zmírňuje příznaky kocoviny, které zahrnují nevolnost, sucho v ústech a ztráta chuti k jídlu.
Pravidelná konzumace kaktusové šťávy může pomoci při udržování hladiny cukru v krvi. Pektin, rozpustná vláknina přítomný v této šťávy, zpomaluje rychlost absorpce cukru do lidského těla. To znamená, pravidelné užívání této šťávy diabetiky může pomoci v prevenci kolísání hladiny cukru v krvi. Studie rovněž naznačují, že pravidelné užívání této šťávy při prevenci diabetu typu II (10). Nicméně, je vhodné omezit množství spotřebované, aby se zabránilo hypoglykémii.
Stejně jako u všech produktů, tam je vždy množina negativních vedlejších účinků vitrín by kaktusové šťávy také. Byly zaznamenány případy, kdy lidé, kteří konzumují tuto šťávu trpěl nevolnost, zvracení, hypoglykémie, nadýmání, bolesti hlavy a bolesti žaludku.
Kaktus šťáva nabízí pořádnou dávku výživy pro každého. Spolu s obdivuhodným hladiny draslíku, vápníku, manganu, mědi a železa, to je také doplněn různými vitaminy a fytoživin. To je také bohatým zdrojem antioxidantů, flavonoidy, omega-3 mastné kyseliny, aminokyseliny a beta-karoten. Podívejte se na tabulku níže uvedenou pro bližší informace: [. Nutriční hodnoty na 100 g] nopales (Opuntia ficus-indica), surové
(Zdroj: USDA)
Princip | Nutriční hodnota | |
---|---|---|
Energie | 16 kcal | |
Sacharidy | 3,33 g | |
Protein | 1,32 g | |
Celkový obsah tuku | 0,09 g | |
Cholesterol | 0 mg | |
Dietní vlákno | 2,2 g | |
Vitamíny | ||
Folates | 3 ug | |
Niacin | 0,410 mg | |
Kyselina pantothenová | 0,167 mg | |
Pyridoxin | 0,070 mg | |
Riboflavin | 0,041 mg | |
Thiamin | 0,012 mg | |
Vitamín c | 9,3 mg | |
Vitamín a | 457 íu | |
Vitamín e | 0,00 mg | |
Vitamín k | 5,3 μg | |
Elektrolyty | ||
Sodík | 21 mg | |
Draslík | 257 mg | |
Minerály | ||
Vápník | 164 mg | |
Měď | 0,052 mg | |
Železo | 0,59 mg | |
Hořčík | ||
Mangan | 0,457 mg | |
Fosfor | 16 mg | |
Selén | 0,7 μg | |
Zinek | 0,21 mg | |
Fytoživiny | ||
Karoten-ß | 250 ug | |
Karoten-α | 48 ug | |
Lutein-zeaxantin | 0 ug |
Žádné studie nebyly provedeny z možných vedlejších účinků kaktusu na těhotné a / nebo kojící ženy. Z tohoto důvodu je vždy vhodné se poradit se svým poradcem, než budete využívat výhod kaktusové šťávy.