11 úžasných výhod Loquat (Lokat)

Mišpule ovoce je exotická sladké ovoce plný zdravých a životně důležitých živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, flavonoidy a další. Chcete vědět, co tak zvláštního o tomto ovoci a jaké jsou mišpule výhody pro své zdraví, pak čtěte dál!

Co je Loquat?

Mišpule, nazývané také jako čínský Plum je ovoce, které roste na velký keř a je původem z Číny. Vědecký název tohoto ovoce je Eriobotrya japonica a patří do čeledi Rosacea. Loquats jsou vztaženy k jádrového rodiny, která zahrnuje jablka, hrušky a švestky. Mišpule je jedním z prvních plodů, které mají být pěstována v Asii a je často odkazoval se na v čínské mytologii. Existují dva druhy loquat, evropských a japonských a Japonci je uznávaný než evropské. Nejméně 14 druhů loquat se pěstuje v Indii a všichni se liší v kvalitě, velikosti, tvaru, kyselost a sladkost. Regiony, které kultivují loquat jsou Uttar Pradesh, Dillí, a Paňdžáb, Himachal Pradesh, Maharashtra, a několik kopec stanic v jižní Indii.

Je to kulaté nebo hruškovitého tvaru ovoce s žlutě zbarveného tenkém a ztvrdlou pokožku. Dužnina je bílá barva a má hnědé semena různých velikostí. Chutná podobně jako meruňky, třešně a jiné sladké ovoce. Je to hlavně spotřebě v syrovém stavu a je také zpracovávají připravit džemy, želé a šťávy. Můžete použít mišpule listy připravit čaj relaxační účinky.

Mišpule Nutriční hodnoty:

Mišpule ovoce přínosy jsou vysoké, protože jsou vynikajícím zdrojem vitamínu A, vitamin B a C. To obsahuje téměř všechny B komplex vitamíny jako thiamin, riboflavin, niacin, pyridoxin, folátů a kyselina listová. Obsahuje minerální látky, jako je vápník, mangan, draslík, fosfor, zinek, měď, selen a sacharidů. Obsahuje také mononenasycené mastné kyseliny, jako jsou omega-3 mastných kyselin a omega 6 mastných kyselin. Ovoce je také nízký obsah cholesterolu a kalorií, protože sotva obsahuje nějaké lipidy nebo proteiny. Najít nutriční hodnotu Loquats v níže uvedené tabulce.

Mišpule Nutrition dat USDA Health Graf:

Mišpule Výhody pro zdraví:

Nejenže ochutnat lahodné a osvěžující, mišpule je obdařen mnoha výživných a zdravotních výhod příliš. Tyto mišpule Výhody jsou následující:

1. Výhodné v terapii rakoviny:

Některé výzkumy ukázaly, že Loquat extrakty jsou prospěšné při léčení rakoviny v důsledku svých cytokinů schopností imunomodulace. Laetrile v loquat je známá protinádorová látka. Pektin ve loquat zadržuje vlhkost v tlustém střevě, a tedy funguje jako hromadné projímadlo. Tímto způsobem se přispívá k ochraně sliznice tlustého střeva snížením doby expozice toxickým látkám, jakož i vazby rakovinotvorných chemikálií v tlustém střevě.

2. Vynikající Vitamin A Zdroj:

Mišpule je vynikajícím zdrojem vitamínu A. Vitamín A udržuje integritu sliznice kůži. Spotřeba Vitamin A potravin bohatých brání plic a dutiny rakovinu. Vitamin A je také velmi důležitý pro vizuální a zubní zdraví člověka.

3. Kontroly srdeční frekvence a krevního tlaku:

Draslík v loquat je důležitou složkou buněčných a tělních tekutin a pomáhá kontrolovat srdeční frekvenci a krevní tlak.

4. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi úrovně:

Jeden z nejlepších mišpule výhody. Pektin také snižuje hladinu cholesterolu v krvi snížením absorpce re v tlustém střevě pomocí vázání žlučových kyselin vede k jeho vylučování z těla.

5. Dobrým zdrojem nezbytných minerálů:

Mišpule má dobrý zdroj minerálů, jako je železo, měď, vápník, hořčík atd. Mangan se používá v těle jako ko faktor pro anti-oxidační enzym. Měď je nutná v produkci červených krvinek, kde, jak se vyžaduje pro železo buněčné oxidace a správné krevního oběhu v těle.

6. Boje zhoršení paměti, neurologická a oxidační stres:

Mišpule výtažky bojovat proti zhoršení paměti a neurologické a oxidativního stresu.

7. Protizánětlivý a analgetické vlastnosti:

Mišpule Listy obsahují významné protizánětlivé a analgetické vlastnosti a je cenným agent v léčbě rakoviny. Loquats listí extrakt také chrání organismus před buněčným stárnutím. Kromě toho, mišpule listy jsou rovněž předpokládá, že má mírný omezující účinek na HIV. List obsahuje kyselinu 2-alfa-hydoxyursolic, který obsahuje také antioxidační účinky HIV.

8. Mírné sedativum Kvalita:

Loquats mají mírný sedativní kvalitu a mohou být zpracovány do uklidňující sirup proti kašli nebo pasty pro zmírnění nevolnosti. Tato pasta zlepšuje funkčnost dýchacích odstraněním hlenu a usnadňuje kašel. Mišpule list je prokázáno, že zkrácení doby zotavení z onemocnění dýchacích cest.

9. Snížení nepravidelný bodavá bolest z hladu:

Loquats jsou bohaté na vlákninu a jsou zdravá volba pro ty, kteří chtějí zhubnout. Potraviny bohaté na vlákninu udržet žaludek plný delší dobu a snížit nepravidelné bodavá bolest z hladu.

10. Podporuje trávení:

Podporuje trávení mišpule a poskytuje úlevu pro ty, kteří trpí zažívacími potížemi.

11. Zabraňuje diabetes a Hyper Lipidemia:

Loquats jsou funkční potravina pro prevenci diabetu a hyper lipidemia. Loquats uvolňují řadu přírodních tělesných chemických látek, známých jako polysacharidy, které přispívají ke snížení diabetu zvýšením produkce inzulínu. Jeho extrakt také podporovat slinivku jeho doplněním produkci inzulínu.

Takže to byly úžasné mišpule výhody, proč čekat řekněme, z něj činí ideální pro domácí spotřebu udržení optimálního zdraví.