18 úžasných přínosů pro zdraví kozího mléka

Už jste někdy konzumovat kozí mléko předtím? Byl jste si vědom z mnoha výhod, které nabízí? Většina z nás jsou tak spotřebovává televizní reklamy a médií, které jsme byli uvažují kravské mléko je nejlepší na světě.

Ale pak, kozí mléko je cesta vpřed, pokud jde o výživu a hygienickou nezávadnost. Chcete vědět, jak na to? Pak si přečtěte tento příspěvek!

Pojďme se podívat na úžasné zdravotní výhody kozího mléka:

1. Zachází Zánět

I když ne velmi závažné, zánět je bolestivý problém, který podlamuje něčí klid. Různé studie ukázaly, že kozí mléko může pomoci léčit zánět. To je jeden velmi dobrý důvod pro lidi trpící zánětem střev konzumovat kozí mléko.

2. Působí jako metabolický lék

Kozí mléko má schopnost metabolizovat železo a měď. Z tohoto důvodu, a to zejména ty s problémy trávení a vstřebávání mohou těžit z jeho konzumace. Takže až se příště budete mít, že nepříjemný zácpa nebo pocit nadýmání, kozí mléko je to, co byste měli obrátit.

3. Je nižší obsah tuku

S vysokým obsahem tuku je hlavním problémem, který vede k mnoha nebezpečných chorob. Ačkoli důsledky se necítil okamžitě, v průběhu času, tuk dostane vybudoval v těle způsobují komplikace.

Kozí mléko je úžasné volbou pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Obsah tuku v kozího mléka je velmi méně. Tukové kuličky v kozího mléka nejsou shlukují s sebou, a tudíž může být snadno štěpen miminka. To také obsahuje další esenciální mastné kyseliny a kombinace s krátkým řetězcem a mastných kyselin se středně dlouhým řetězcem.

4. Je bohaté na vápník

Samozřejmě, jakýkoliv typ mléka je bohaté na vápník. Ale skutečnost, že spotřeba kozího mléka nevede k jakýchkoliv vedlejších účinků je to, co ji odlišuje od ostatních. Kozí mléko je bohaté na vápník a také tryptofanu aminokyselin. Tryptofan je důležité živiny ve stravě obratlovců.

5. Může posílení imunitního systému

Pouze tehdy, když je imunitní systém funguje na své optimální úrovni, tělo může zůstat robustní a zdravý. Selen je minerální látka, která udržuje imunitní systém fungující v celé své kráse, a je nalezený v hojnosti v kozím mléce.

6. Má vysoký obsah mastných kyselin

Esenciální mastné kyseliny jsou nezbytné pro správné fungování těla. Pomáhají i při buněčném vývoji a podporují tvorbu zdravých membrán. Šálek kozího mléka má asi 35 procent mastných kyselin, které dělají to nutričně nezávadné.

7. Bio-Availability

Lidské mateřské mléko je jednou z nejčistších forem mléka které máme k dispozici. Ryzí, čisté a výživné. A to nejlepší výhoda kozího mléka je to, že její chemické make-up je nejblíže k lidským mateřským mlékem ve srovnání s jakýmkoli jiným typem mléka. Díky tomu je velmi snadné se dostat stravitelné a asimilovali v lidském těle.

8. Antialergické vlastnosti

Spotřeba kravského mléka bylo častým důvodem pro některé alergie a přebytečné tvorbu hlenu. Vzhledem k tomu, kozí mléko neobsahuje tuk, stejně jako v kravském mléce, nenapomáhá sliznice nahromadění v těle.

Také, kapénky tuku v kozího mléka je jen jedna desetina velikosti, který v kravském mléce. To je jeden z důvodů, kozí mléko nezpůsobuje podráždění žaludku.

9. Staví zdraví kostí Klouby

Zdraví kostí kloubů je pro správnou mobilitu a flexibilitu těla velmi důležité. Kozy jsou známé pro svou pružnost a vitalitu, a jsou také označovány jako bioorganických sodíku zvířat. Bioorganic sodík je důležitý prvek nalezen v kozím mléce, která pomáhá udržet klouby zdravé, mobilní a flexibilní.

10. Vysoce živin Dense

Správná výživa je to, co nás drží se za všech okolností. A kozí mléko má že v hojnosti. Jeden šálek kozí mléko obsahuje 35 procent svého denního příjmu vápníku. To je také bohatá na riboflavin, obsahuje vysoké množství fosforu, vitaminu B 12, vápníku a bílkovin.

11. Dobré pro mozek

Kozí mléko je výjimečně dobrý mozek jídlo. Ošetřuje a vyživuje je přetíženi nervového systému. Kromě toho se také zlepšuje paměť.

12. Nula Toxicita

Toxicita je jeden problém, kterým trpí většina komerčně vyráběných potravinářské výrobky. I když se nemusí projevit bezprostředně účinky, důsledky v dlouhodobém horizontu jsou nebezpečné. Ale to není tento případ s kozím mlékem, na rozdíl od kravského mléka.

Kravské mléko je většinou čerpána s hovězích růstových hormonů. Tyto hormony zvýšení produkce mléka v nepřirozeně, čímž představují vážné zdravotní riziko, pokud jsou konzumovány. Ale protože většina lidí jsou ohnuty směrem náročné kravské mléko, kozy jsou jen zřídka léčeni těmito látkami.

13. Méně přísady

Vzhledem k tomu, konzumace kravského mléka je mnohem vyšší než u kozího mléka, první z nich je vyrobena ‚spotřební‘ a slazené pomocí umělých přísad. Tyto přísady degradovat naše zdraví bez našeho vědomí a vést k vážným problémům v dlouhodobém horizontu. Na druhou stranu, kozí mléko má téměř žádná aditiva a proto je zdravá volba.

14. Méně Laktóza

Laktóza je cukr přítomný v mléce. Pro některé lidi a kojenců, kteří jsou na laktózu, mohlo by to způsobit alergie. Ale kozí mléko obsahuje méně laktózy, než v kravském mléce. Proto je zdravá volba. Ve srovnání s kravským mlékem, kozí mléko má nižší obsah laktózy. To je výhoda pro ty děti, které trpí nesnášenlivostí laktózy.

15. Zabraňuje Arterioskleróza

Když enzym xanthinoxidáza vstupuje do krevního oběhu, může to způsobit problémy se srdcem na jizvy. V důsledku toho, že játra dodává více cholesterolu chránit srdce. To může vést k arterioskleróze. Kozí mléko obsahuje méně tohoto enzymu a může zabránit arteriosklerózy.

16. Menší Alergenní Proteiny

Proteinové shluky vytvořené působením kyselin přítomných v žaludku, se nazývají tvaroh. Měkčí sýřeniny, tím snazší proces trávení pro dítě bude. V kozího mléka, sýřeniny jsou měkčí. Z toho důvodu, že dítě může snadno strávit ji.

17. Anti-slizniční

Mléko způsobuje sliz nahromadění, alergie a vyrážky u dětí. Krmení děti s kozí mléko snižuje tvorbu hlenu.

18. Přirozeně Homogenizovaný nebo jednotné konzistence

Termín homogenizuje předpokládá rovnoměrné konzistence. Někdy viděli tuku při shromažďování kravského mléka na povrchu mléka, které je slabý a tenký v konzistenci? Aby se tomu zabránilo, kravské mléko podstoupí proces nazvaný homogenizace ve kterých jsou tukové kuličky zničil. Tím se krém a mléko pobyt „homogenní“ nebo dobře prolínají.

Homogenizace, avšak má své nevýhody. Uvolňuje volné radikály do mateřského mléka a nakonec se v našem těle. Volné radikály nahromaděné v těle, v průběhu let, způsobit mnoho zdravotních rizik. Kozí mléko se homogenizuje ještě ve své syrové, přirozené formě a vyžaduje minimální manipulaci. Tak, konzumovat kozí mléko minimalizuje vystavení nebezpečí homogenizace.

Nyní, poté, co byl vědom nezávadnost kozího mléka, není to moudré rozhodnutí přejít zpět na starší návyky, je to? Není divu, že velký Gandhi, který neúnavně šlapal délky a breadths Indie byl také puntičkář do kozího mléka!

Víte o všech dalších výhod kozí mléko? Podělte se s námi v sekci komentáře níže!