19 úžasných přínosů brusinek pro kůži, vlasy a zdraví

Sexy ovoce! První věc, která přijde na mysl vidí Cranberry je, Romance. To je vzhledem k nadaným lesklé šarlatově červené barvě svou povahou a kulatého tvaru. Chutná velmi hořká a koláč, někdy je dokonce kyselá, ale jsou naplněny antioxidantů a mnoha důležitých vitamínů.

Tyto plody mohou být konzumovány v mnoha směrech, pop je do úst přímo, nebo pít jeho džus nebo jejich použití v receptech. Mohou vždy udržet si zdravý. Přečtěte si o to vědět, brusinky zdravotní výhody

Zdraví Výhody Cranberries:

1. Sexuální zdraví - afrodiziakum pro muže:

Brusinky pomáhají udržovat pohlavní žlázy běží, protože jsou bohaté na vitamín C. Cranberry je vhodná pro reprodukci a imunity, protože také obsahuje vitamín A.

2. Léčí infekce močových cest:

Pro ženy, pití jedné sklenice brusinkové šťávy denně pomáhá léčit infekce močových cest. Udržovat náročné to nepřetržitě po dobu jednoho týdne vidět výsledky. Takže nyní brusinky šťáva zdravotní výhody.

3. Úplavice:

Vařit některé z brusinek listy nebo plody. Kmen a pít při léčbě průjmu či úplavici.

4. Akné:

Náročné brusinky nebo dokonce uplatňuje své vlákniny může pomoci, jak se zbavit akné a skvrn. Tato metoda dokonce pomáhá dát lesk a ruměnec na tváři.

5. Proti stárnutí:

Vzhledem k antioxidanty v brusinkách, vaše tělo může zbavit všech volných radikálů, které vedou k procesu stárnutí. To pomáhá vaše pleť vypadat mladě.

6. Problémy se zuby:

Brusinky by měly být konzumovány denně, aby se zabránilo problémy se zuby, jako je onemocnění dásní, dutin a plaku.

7. Ledviny a močový měchýř:

Kyseliny citronové a dalších živin v brusinek pomáhá zabránit ledvinové kameny a problémy s močovým měchýřem.

8. Onemocnění srdce:

Brusinky jsou velmi dobré pro srdce v mnoha ohledech. Pomáhají snižovat hladiny špatného cholesterolu, které ucpávají stěn tepen. Z tohoto důvodu, ale také snížit pravděpodobnost infarktu.

9. Rakovina:

Brusinky může zabránit buňky rakoviny prsu množení.

10. Hubnutí:

Brusinky obsahují antioxidanty, které pomáhají vypláchnout systému. To pomáhá zlepšuje metabolismus a trávicí systém, což umožní rychle zhubnout.

Kožní Výhody Cranberry:

Vysoký podíl vitamínu B3, vitamín B5 a antioxidantů v tomto ovoci dělá to užitečný v ochranné naši pleť proti případné škody způsobené v důsledku environmentálních faktorů. Některé z výhod brusinek pro naši kůži jsou:

11. Zastavuje předčasné stárnutí:

Volné radikály jsou přítomné v atmosféře a v některých použitých produktů námi. Tyto volné radikály mohou způsobit předčasné stárnutí pokožky. Šťáva z brusinek obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, aby zpomalit proces stárnutí, takže pleť vypadat pevné a krásné.

12. Chrání pleť a dělá to zdravé:

Vitamin C, jeden z úžasné složek obsažených v brusinkové šťávy, je nezbytný pro tvorbu hydroxylisine, hydroxyprolinu, a aminokyseliny, které tělo potřebuje k produkci kolagenu. Kyslík a další důležité živiny jsou zodpovědní za vedení podniku kůže a měkké. Oni také dělají pleť vypadat zářivý a mladý. Kolagen přítomné v brusinková šťáva pomáhá tento účel. Pití brusinkový džus pravidelně také chrání pokožku před nepříznivých povětrnostních podmínkách v zimě.

13. Funguje dobře pro mastnou pleť:

Cranberry je kyselé povahy. To pomáhá k léčbě mastnou pleť. Smíchejte trochu uzemněný ovesné vločky na brusinkové šťávy. Přidejte čtvrt šálku cukru a olivového oleje ve směsi. Blend vše dohromady, aby brusinkovou oloupat. Tuto směs vetřete jemně na mastnou pleť. Opláchněte teplou vodou a opatrně otřete ji. Tato směs zabraňuje tvorbě kožního mazu; čímž pomáhá odlupovat kůže, aby jí nabídnout vzhled bez oleje. Šťáva může být také smíchán s medem. Rub směs na tváři. Jej opláchněte vlažnou vodou poté, co opustil ji po dobu asi 20 minut. To funguje jako účinný toner pro kůži.

14. Anti-akné Léčba:

Antiseptické vlastnosti, Cranberry funguje k léčbě akné a vaří. Antioxidanty zvané resveratrol nalezené v brusinkové šťávy práci efektivně eliminovat pupínků a akné. Tato šťáva, pokud je použit jako primární složky, aby masku, přináší jas na kůži a dělá to vypadat svěží. Pro přípravu této masku, smíchejte brusinkový džus s malým množstvím medu. Přidejte sušené pomerančové kůry do směsi a dělat jemnou pastu. Tuto směs aplikovat na obličej a udržet ji po dobu 20 minut.

15. Čistí kůže:

Naneste brusinkový buničiny na obličej po vyčištění s obličejovou páry. Mokrý obličej hadřík s teplou vodou a položte ji na obličej. Ujistěte se, že šťáva nedostal do očí. Tento postup pomáhá kůži účinněji absorbovat všechny výhody. Otřete ji a opláchněte poté, co opustil ji po dobu 5 minut. To bude určitě pomůže vaše pleť vypadat šumivé čisté.

16. Přírodní lesk na rty:

Cranberry mohou být použity, aby se všechny přírodní lesk na rty. Změkčovadla a antioxidanty přítomné v tom pomůže udržet rty zdravé. Vezměte 1 polévková lžíce mandlového oleje, 1 lžičku každé vazelíny a medu. Přidá se 10 - 12 brusinky do směsi. Smíchejte všechny ingredience dohromady. Tato směs se udržet v mikrovlnné troubě po dobu asi 1-2 minut a nechte ji zahřívat, dokud nezačne varu. Jemně rozmačkáme brusinky a směs dobře promíchejte. Nechte směs sedět na někdy až to přijde na běžné pokojové teplotě. Odstraňte brusinek kousky o namáhání směsi. Směs se míchá a nechá se vychladnout. Nyní naneste malé množství této směsi na rty. To bude mít rty vypadají vlhké a pomoci jim zůstat zdravý vždy.

Cranberry Výhody pro vlasy:

Cranberry má nějaké úžasné vlasy přínos je příliš.

17. Natural Barva vlasů:

Cranberry může být použit jako přírodní barva vlasů. Pro přípravu této barvu vlasů, mix šálek brusinkový džus s čtvrt šálku vody. Za prvé, umyjte si vlasy jako obvykle. Potom pomocí směsi pro konečného oplachu. To máchání nabízí bohatou texturu vlasů.

Pád 18. Zabraňuje vlasů:

Již víme, že brusinková šťáva je bohatá na vitamin A a vitamin C, které jsou nezbytné pro podporu růstu vlasů. Pít brusinkový džus pravidelně udržovat vlasy silné a zabránit padání vlasů.

19. Zachází lupy:

Mnoho skalp podmínek mohou být léčeny pomocí brusinkového džusu. Vlastnosti, jako je například anti-houbové a anti-septického pomoc při prevenci lupy. Tyto vlastnosti také přispět k prevenci lupénky. Může být aplikován na pokožku hlavy přímo k odstranění podmínek. Poškozené vlasy lze účinně léčit s použitím brusinkové šťávy jako brusinková šťáva obsahuje vitamín C.

Výběr a skladování Cranberries:

Kdykoliv výběru brusinky, ujistěte se, že vybrat ty čerstvé. Barva plodů by měl být tmavě červenou. Kvalitní brusinky pocit na dotek pevná. Vždy používejte kypré brusinky. Zkontrolujte, zda je bobule odrazí-the bouncier těchto bobulí je pevnější to je.

Čerstvé brusinky mohou být skladovány po dobu 20 dnů, při uchovávání v chladničce. Vyjměte postavil, odbarvený, měkké nebo scvrklé ty před jejich uložením. Brusinky může vypadat vlhké, když jsou odstraněny z chladničky, ale nenaznačuje zkažení. Odmítnout plody, pokud mají pocit, kožovité, lepkavé nebo vybledlé. Jakmile zmrazené, ovoce lze skladovat po dobu několika let. Spread brusinky rovnoměrně na cookie list rovině a udržovat ji v mrazáku. Přeneste brusinky na vzduchotěsnou vaku po odchodu do mrazáku na pár hodin. Bobule změkne, jakmile jsou rozmraženy, tak ihned používat bobule.

Tipy pro použití:

Čerstvé brusinky by měla být opláchnuta studenou tekoucí vodou před jejich použitím. Použijete-li zmrazené bobule v receptech, které nevyžaduje vaření, obleva a kanalizace dobře bobule před použitím. Avšak, při použití v receptech, které vyžadují vaření, bobule by neměla být rozmraženy zachovat chuť. Ale nejlepší způsob, jak si dobrotu těchto bobulí je konzumovat čerstvé.

Takže si tento nádherný ovoce jako džus nebo jíst syrové, bez ohledu na to, jak jej konzumovat, že bude poskytovat účinnou výživu na kůži a vlasy, nemluvě o vaše celkové zdraví. Takže, jste hra pro sklenici čerstvé brusinkové šťávy?

Byl tento článek užitečný? DO podělit o své názory s námi v sekci komentáře níže.

Nutriční hodnota Cranberry:

Cranberry je velmi bohaté na vitaminy B a C, minerální látky, draslíku, železa a vápníku.

USDA Cranberry Nutrition Graf:

Několik důležitých rad:

1. Vždy umýt brusinky důkladně a jemně. 2. Použijte čerstvé brusinky pro dosažení nejlepších výsledků. 3. Vždy si vybrat čerstvé, baculaté a hluboké červené barvy brusinek 4. Ještě koupit pevné brusinky. 5. Cranberry listy by měly být uchovávány v chladu, suchu a temnu. 6. Uložení brusinky v chladničce, zůstávají čerstvé až pro 20 dnů. Neskladovat při pokojové teplotě.