23 účinných home remedií pro gastritidu

Trpíte žaludku? Jedná se o běžný problém, který může zasáhnout kdykoliv-den a noc. Nevolnost, bolesti v břiše a pálení v hrudníku a krku jsou rozhodně není příjemné nést. Nemusíte trpět tohoto onemocnění. My vám pomůže pochopit, co tato podmínka znamená a jak to může být léčen opravné prostředky můžete vymyslet doma v tomto článku.

Ale dříve, než jsme se jít v hledání dokonalé domácí lék na zánět žaludku, pojďme se pochopit, co gastritidu je!

Co je Gastritida?

Gastritida je v podstatě zánět vnitřní výstelky žaludku je. Tato vnitřní vrstva může dojít k erozi vedoucí k vředu. Žaludeční sliznice je zodpovědný za tvorbu žaludeční kyseliny a jiné enzymy pro trávení. Při zánětu stavu, to produkuje menší množství těchto látek, a tudíž způsobuje, že různé příznaky (1, 2).

Druhy gastritidu

Gastritida je hlavně dvou typů. Tyto jsou -

(I) Akutní gastritida - To začíná náhle a trvá pouze po krátkou dobu.

(Ii) Chronická gastritida - Je-li problém není léčena, se stává trvalým problémem, který může trvat několik let (1, 2).

Pojďme se podívat na příčiny tohoto onemocnění trávicího systému.

Příčiny gastritidou

Primární příčinou gastritidy je když se žaludeční sliznice poškození. Tato situace může nastat z různých důvodů -

• Nezdravé jídlo
• Nadměrné kouření a pití
• Nekontrolovaná popping o lék proti bolesti léky jako ibuprofen a aspirin
• Infekce Helicobacter pylori (bakteriální infekce)
• Autoimunitní poruchy
• Extrémní namáhání
• Virové infekce, jako je herpes simplex virus (zaznamenané u lidí s nízkou úrovní odolnosti) (1, 2)

Níže jsou příznaky a symptomy gastritidy.

Známky a příznaky gastritidy

Tyto příznaky mohou sahat od mírné podráždění v břiše, které můžeme snadno ignorovat těžkou až těžkou bolest, která by mohla být ukazatelem otvorů v ostění. Ostatní společné příznaky patří zánět žaludku -

• Nevolnost
• Zvracení
• Ztráta chuti k jídlu
• Bolesti břicha a nadýmání
• Neustálé škytavka
• Dehtovitá stolice
• Zvracení krve

Poslední dva znaky může ukázat jako nebezpečná a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc (1, 2). Není to tak ponuré, jak to vypadá, že je! Pokud nechcete aktivně ignorovat příznaky vaše tělo dává vám o otlučenou žaludeční sliznice, měli byste být schopni bojovat s problémem docela dobře. Místo toho se uchylovat k mimoburzovním léky, když gastritidu vychovává svou ošklivou hlavu, zkuste tyto časem prověřené domácí opravné prostředky, které mohou účinně bojovat gastritidu.

Hlavní prostředky pro gastritidou

1. Jablečný ocet
2. Aloe Vera
3. Prášek do pečiva
4. Kokosová voda
5. Zelí Juice
6. Kokosový olej
7. Zelený čaj
8. Zázvor
9. Jogurt
10. Miláček
11. Jeera Water
12. Jaggery
13. Kefír
14. Ovesné vločky
15. Ananas
16. Jilmu
17. Kurkuma
18. Mandlové mléko
19. Marshmallow Kořen / Licorice Root
20. Tmel Gum
21. Potato Juice
22. Rozmarýna
23. Vitamíny

Získat úlevu od gastritidou se tyto opravné prostředky

1. Jablečný ocet pro gastritidou

Budete potřebovat

• 1 lžíce jablečný ocet
• 1 čajová lžička medu
• Sklenice vody

Co musíte udělat,

1. Přidáme med a ocet do vody a dobře promíchejte.
2. Vypij to.

Jak často byste měli dělat to

Mají tento jednou nebo dvakrát za den.

Proč to funguje

Jablečný ocet snižuje produkci kyseliny přebytek v žaludku a obnovuje rovnováhu. Rovněž zabíjí mikroorganismy, které způsobují poškození žaludeční sliznice (3). Med v tomto nápoji pomáhá uklidnit poškozené žaludeční sliznici.

Zpět na obsah

2. Aloe Vera pro gastritida

Budete potřebovat

• 2 lžičky čerstvé aloe vera gel
• Sklenice vody

Co musíte udělat,

Smíchat aloe gel s vodou a vypít.

Jak často byste měli dělat to

Můžete mít 1 - 2 sklenice to každý den.

Proč to funguje

Šťáva z aloe je velmi uklidňující pro podrážděnou žaludku. To také snižuje zánět žaludeční sliznice s protizánětlivým účinkem. Být antiseptikum, může také inhibovat bakterie infekce způsobujících (4).

Zpět na obsah

3. Soda pro gastritida

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička jedlé sody
• Sklenice vody

Co musíte udělat,

1. Zamíchat jedlé sody ve vodě, dokud směs není zakalený už ne.
2. Vypij to.

Jak často byste měli dělat to

Použijte tento lék, pokud je vyžadován.

Proč to funguje

Pálení v žaludku, která může mít za následek zánět žaludku může být zbavili off s tímto lékem. Jedlá soda, působí jako antacidum a snižuje hladinu kyseliny v žaludku (5).

Zpět na obsah

4. Kokosová Voda pro gastritida

Budete potřebovat

Kokosová voda

Co musíte udělat,

Vypít sklenici to mezi jídly.

Jak často byste měli dělat to

Vypít 3 - 4 sklenic nabídka kokosová voda denně.

Proč to funguje

Pití sladké vody řízení, zelený kokos se říká, že je velmi prospěšné pro ty, kteří trpí gastritidy. Je přeplněný vitaminů a minerálních látek, které pomáhají funkci žaludku lepší (6).

Pozor

Být jisti, že kokosová voda není kyselý jako to může způsobit žaludečních šťáv.

Zpět na obsah

5. Zelný šťávu pro gastritidou

Budete potřebovat

Zelené zelí

Co musíte udělat,

1. Snížit zelí v kusech dostatečně velké krmit prostřednictvím odšťavňovač.
2. Extrahovat šálek čerstvé zelné šťávy a vypít.

Přidejte několik mrkev a celer stonky, aby se tento džus zdravější a chutnější.

Jak často byste měli dělat to

Pít zelí šťávy 3 - 4 krát denně.

Proč to funguje

Zelí obsahuje faktor vředů známý jako vitamin U, který lze léčit žaludeční sliznici a zbavit žaludku během několika dnů (7). Tato šťáva má také očistný účinek na žaludek a střeva (8).

Zpět na obsah

6. Kokosový olej pro gastritida

Budete potřebovat

Panenský kokosový olej nebo panenský olivový olej nebo panenský olej z piniových semen

Co musíte udělat,

Spolknout olej dle vlastního výběru samostatně nebo jako součást svých pokrmů.

Jak často byste měli dělat to

Mají 2 - 3 čajové lžičky těchto olejů za den.

Proč to funguje

Kokosový ořech, oliva, a borovicový olej všichni mají antioxidanty, které mohou snížit oxidační stres je zkušený v žaludku kvůli žaludku. To může nabídnout úlevu od některých symptomů gastritidy. Tyto oleje také usilovat o snížení zánětu v žaludku se svými protizánětlivými účinky. Kokosový olej a olivový olej jsou také antimikrobiální prostředky, které mohou eliminovat H. Pylori bakterie z tělesa (9, 10, 11).

Pozor

Nejezte borovicovém oleji, pokud si nejste jisti, že nejste alergičtí na to.

Zpět na obsah

7. Zelený čaj Pro gastritidou

Budete potřebovat

• 1 lžička zeleného čaje bylinkové
• 1 čajová lžička medu
• Šálek horké vody

Co musíte udělat,

1. Strmý zelený čaj bylina v horké vodě po dobu několika minut.
2. Kmen tohoto a přidat med do něj. Dobře promíchejte.
3. Popíjet tento čaj.

Jak často byste měli dělat to

Mají dva šálky zeleného čaje za den.

Proč to funguje

Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které vyvíjejí ochranný účinek na žaludeční sliznice a zmírnění symptomů gastritidy. Pravidelně pít tento čaj může také pomoci při léčbě chronické formy gastritidy (12).

Zpět na obsah

8. Ginger Pro gastritidou

Budete potřebovat

• Palec-dlouhý kus zázvoru
• Šálek vody

Co musíte udělat,

1. Žvýkat na zázvoru kus po dobu několika minut.
2. Hodit ho vodou.

Další Ajurvédská lék na zánět žaludku je koktejl zázvoru prášku, kamenné soli a ločidlo čertovo lejno-špetkou každý v šálku horké vody. Pít tento lektvar pro okamžitou úlevu od žaludku.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte každé ráno pro dosažení nejlepších výsledků.

Proč to funguje

Tato super bylina může nesmírně užitečné pro pacienty, kteří trpí gastritidu. Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které snižují dráždění jícnu a vnitřní výstelky žaludku. To také ničí bakterie, které mohou být kořen vaší žaludeční problémy (13).

V tomto videu - Jak Ginger Help Gastritida přirozeně -

Zpět na obsah

9. Jogurt pro gastritida

Budete potřebovat

Bílý jogurt

Co musíte udělat,

Už jogurt spolu s jídlem nebo jako lehké jídlo.

Jak často byste měli dělat to

Doporučuje se mít 1 - 2 šálky jogurtu denně po dobu žaludku.

Proč to funguje

Jogurt je vynikající pre-biotické, který obsahuje zdravé bakterie, které obnoví rovnováhu mikroorganismů v žaludku. Infekce způsobujících bakterie jsou odstraněny, a gastritida příznaky jsou zmírněny (14).

Zpět na obsah

10. Med Pro gastritidou

Budete potřebovat

• 2 lžíce medu
• Sklenice teplé vody

Co musíte udělat,

1. Přidáme med do vody a dobře promíchejte.
2. Vypij to na lačný žaludek.

Jak často byste měli dělat to

Do tohoto každý den v dopoledních hodinách.

Proč to funguje

Med může účinně zabít škodlivé bakterie v žaludku, protože je baktericidní povahy. Má také protizánětlivé vlastnosti a antioxidanty, které mohou pomoci při hojení sliznice žaludku (15).

Zpět na obsah

11. Jeera Voda pro gastritida

Budete potřebovat

• 1 lžíce kmínu (jeera)
• Sklenice teplé vody

Co musíte udělat,

1. Pražit kmínem a mel jim, aby se robustní prášek.
2. Smíchejte to s vodou a vypít.

Jak často byste měli dělat to

Pít to s jídlem, dvakrát nebo třikrát denně.

Proč to funguje

Bylo zjištěno, kmín zmírnit zánět žaludeční sliznice a dalších symptomů gastritidy. To je také antiseptické (16).

Zpět na obsah

12. Jaggery Pro gastritidou

Budete potřebovat

Kousek jaggery

Co musíte udělat,

Sníst 15 minut poté, co vaše jídlo.

Jak často byste měli dělat to

Mají jaggery po každém jídle.

Proč to funguje

Podporuje trávení jaggery a zvyšuje imunitní reakci organismu na bakterii H.pylori (17).

Zpět na obsah

13. Kefír pro gastritidou

To fermentovaný mléčný nápoj obsahuje velké množství mikroorganismů, které je přirozeným probiotický nápoj dělají. Konzumace kefír může pomoci zlepšit proces trávení a také přivést zpět kyseliny rovnováhu v žaludku. Rovněž vykazuje antimikrobiální účinky v těle. Tato vlastnost ukazuje prospěšné, když je gastritida je způsoben bakteriální infekcí (18). Koupit organické kefír z trhu a pít denně.

Zpět na obsah

14. Ovesné vločky Pro gastritidou

Budete potřebovat

• 1-2 šálku ovesné vločky
• 1 - 2 - 1 šálek vody nebo mléka

Co musíte udělat,

Uvařit ovesné vločky s vodou nebo mlékem (podle vlastní volby) a jíst. Můžete přidat nějaké čerstvé non-kyselé ovoce jako banány, hrušky a jablka.

Jak často byste měli dělat to

Jíst šálek ovesné vločky každý den.

Proč to funguje

Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu a minerální látky, které mohou regulovat proces trávení. Také zklidňuje sliznice žaludku s alkalitou (19).

Zpět na obsah

15. Ananas Pro gastritidou

Budete potřebovat

1 šálek zralé ananas

Co musíte udělat,

Jíst to jako součást svého snídani nebo svačinu.

Jak často byste měli dělat to

Šálek ananasu každý den na podporu procesu trávení.

Proč to funguje

Ananas obsahuje trávicí enzymy, jako je bromelain, které pomáhají při trávení potravy, aniž by došlo k podráždění sliznice žaludku. Pokud trpíte gastritidy, a pokusit se konzumovat tohoto ovoce, protože je zásadité povahy a může působit proti zvýšené hladiny kyseliny v žaludku (20).

Pozor

Ujistěte se, že k jídlu velmi zralé ananasy, neboť nezralé ananas někdy zhoršit problém žaludku.

Zpět na obsah

16. Jilmu pro gastritida

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička jilmu prášek
• Voda

Co musíte udělat,

Spolknout bylinné prášku s vodou.

Jak často byste měli dělat to

Udělej to dvakrát denně, nejlépe jednou ráno a pak znovu v odpoledních hodinách.

Proč to funguje

Kluzký jilm je demulcent bylina, což znamená, že obsahuje vysoké množství rostlinného slizu. Toto lepidlo je výhodné pro léčbu gastritidy, protože uklidňuje podrážděnou a zanícené žaludeční sliznici (21).

Zpět na obsah

17. Kurkuma Pro gastritidou

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička kurkuma prášek
• Voda
• Jogurt nebo banán

Co musíte udělat,

Udělejte si pastu přidáním trochu vody k prášku kurkuma.

Jak často byste měli dělat to

Tento postup opakujte každý den.

Proč to funguje

Kurkuma obsahuje kurkumin, protizánětlivé, antifungální a antibakteriální polyfenolů, která zklidňuje žaludeční sliznici a snižuje podráždění gastrointestinálního traktu (22).

Zpět na obsah

18. Almond Milk Pro Gastritida

Budete potřebovat

Mandlové mléko nebo kokosové mléko

Co musíte udělat,

Šálek mandlového mléka nebo kokosovém mléce pro uklidňující účinek.

Jak často byste měli dělat to

Kterýkoliv z těchto typů mléka může být měl na denní bázi, dokud příznaky gastritida odejít.

Proč to funguje

Oba mandlové mléko a kokosové mléko jsou známy uklidnit zánět žaludku. Mandlové mléko navíc váže kyselina se vyrábí v přebytku v žaludku, a tak obnovuje normální pH v žaludku je (23).

Zpět na obsah

19. Marshmallow Root / kořen lékořice

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička kořen marshmallow prášek nebo DGL kořene lékořice prášek
• Sklenice teplé vody

Co musíte udělat,

1. Přidejte jeden ze základních prášků do horké vody a nechá se louhovat 10 - 15 minut.
2. Kmen a pít to.

Jak často byste měli dělat to

Mají to jednou denně.

Proč to funguje

No, podle marshmallow nemáme na mysli mazlavý sladkou pochoutku, ale bylina Althaea officinalis. Marshmallow je prospěšné v uklidňující vnitřní výstelku trávicího ústrojí a žaludku. Tato bylina obsahuje velké množství slizu, který dělá traktu kluzký a umožňuje snadný průchod potravy, a zachází s reflux a pálení žáhy, stejně (24). Lékořice, zejména jeho kořen, také chrání vnitřní výstelku žaludku a snižuje šance na vředu od žaludku tím, že stabilizuje žaludeční kyseliny (25). DGL lékořice se doporučuje pro dosažení nejlepších výsledků.

Zpět na obsah

20. Litý Gum Pro gastritidou

Budete potřebovat

Tmel guma

Co musíte udělat,

Jednoduše žvýkat na kus gumy, kdykoli máte pocit, žádné příznaky gastritidy.

Jak často byste měli dělat to

Použijte tento lék podle potřeby v průběhu celého dne.

Proč to funguje

Tento lék funguje dobře v případě non-H.pylori žaludku. Tmel guma se často používá k léčbě žaludečních vředů, jak to může pomoci ke stabilizaci žaludeční kyseliny, a také chrání stěny žaludku (26).

Zpět na obsah

21. Brambor šťáva na gastritidou

Budete potřebovat

• 2 - 3 syrové brambory
• Teplá voda

Co musíte udělat,

1. Oloupeme a nastrouháme brambory.
2. Vymačkejte šťávu a před jídlem vypít půl sklenice tento smíšený s trochou teplé vody, půl hodiny.

Jak často byste měli dělat to

Můžete mít sklenici této šťávy dvakrát denně.

Proč to funguje

Brambor šťáva je bohatým zdrojem alkalických solí, které reagují s přítomné kyseliny nadměrné v žaludku (27). To také snižuje zánět žaludeční sliznice je (28).

Zpět na obsah

22. Rozmarýnu pro gastritida

Budete potřebovat

• 1 čajová lžička rozmarýnu bylina
• Šálek vroucí vody

Co musíte udělat,

1. Strmé byliny v horké vodě po dobu několika minut.
2. Scedí odvar a pili tento bylinné čaje.

Pokud nemůžete najít bylinu, můžete konzumovat rozmarýn ve formě tobolek nebo tinktury.

Jak často byste měli dělat to

Dva šálky čaje denně rozmarýnu jsou doporučovány pro žaludku.

Proč to funguje

Rosemary je obdařen protizánětlivé vlastnosti, které pracují dobře zvládat příznaky gastritidy (29).

Zpět na obsah

23. Vitamíny pro gastritidou

Vitamin C je spojena s imunitní odpovědi organismu. To je důvod, proč lidé, kteří trpí gastritidu často berou mimoburzovním vitamin C doplňků. To pomáhá tělu bojovat s infekcí lépe a rychleji. To také léčí a chrání žaludeční a střevní sliznice před poškozením a vředy (30). Dalším vitamin, který může pomoci při zotavení z žaludku je vitamin B12. Nedostatek je to často vidět v gastritidy pacientů (31). Dávky obou těchto vitaminů by mělo být rozhodnuto porady s lékařem. To má zajistit, že vhodné dávkování je konzumována pro rychlejší zotavení.

Zpět na obsah

Nedovolte, aby tento zdravotní stav neobtěžovalo a zbavit vás vaše oblíbené jídlo. Zacházejte s ní proto s těmito efektivní a bezpečné domácí opravné prostředky pro rychlou úlevu. Chcete-li pomoci zotavit se lépe, jsme zodpověděli některé další otázky týkající se gastritidu v sekci FAQ níže.

Znalecké Odpovědi pro čtenáře Otázky

Tipy pro prevenci gastritidu

• Udržet kartu na léky, které užíváte. Některý z nich by mohl být podráždění žaludeční sliznici a je nejlépe nahrazena mírnějším medicíně.
• Pokuste se zjistit, které potraviny položka může být dráždí žaludek. Kořeněné a smažené potraviny jsou společné viníky, takže pozor na ně a udržovat je na minimální úrovni.
• Přestat kouřit a omezit příjem alkoholu, protože jsou známy snadno způsobit akutní i chronickou gastritidu.
• Uvolnit své tělo a mysl praktikováním meditace a jóga. To pomůže zmírnit stres, který je častým důvodem žaludku.
• Nápoj 6 - 8 sklenic vody denně.
• Cvičení po dobu 30 minut, alespoň 3 - 4 krát za týden.

Jóga pro gastritidou

Tam jsou některé jóga představuje, které můžete cvičit každé ráno pro zmírnění gastrointestinálního stresu. Pavanamuktasana pomáhá uvolňovat plyny, které jsou uvězněni v těle. Viparit Karani jógy posiluje záda a břišní svaly a pomáhá projít nahromaděné plyny. Vředy a zhoršení gastritidy může být také zmírněny Ardha Sirsana.

Potraviny, které Uklidnit Gastritida

Potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou flavonoidy může pomoci uklidnit zanícenou žaludeční sliznici. Některá doporučení jsou následující -

• Ovoce, jako jsou jablka, brusinky, borůvky, třešně a višně
• Rostlinné doporučení patří cibule, kapusta, squash, paprika, rajčata, špenát a fazole
• Byliny, jako je česnek, zázvor a kurkuma jsou také prospěšné
• Celá zrna a hnědé rýže
• Libové maso, ve studené vodě ryby a vejce

Potravin, které mají vyhýbat gastritidou

Některé skupiny potravin zvyšuje sekreci kyselin v žaludku a ty musí být konzumovány v malých množstvích, nebo ještě lépe se vyhnout úplně. Některé z těchto potravin patří -

• Červené maso a zpracované maso
• Mastná potraviny a smažené potraviny, jako jsou hranolky, cibulové kroužky a margarín
• Kyselé okurky
• Sladké pochutiny, jako jsou koláče, sušenky a koblihy
• Sycené a kofeinové nápoje
• Citronové ovoce

Gastritidu Vs vřed

Gastritidu zahrnuje zánět žaludeční sliznice, zatímco vřed je otevřená rána v tomto obložení. Vřed může také tvořit v dvanáctníku. Symptomy a příčiny těchto dvou trávicího traktu onemocnění jsou velmi podobné. Váš lékař vám může pomoci diagnostikovat a rozlišovat mezi nimi.

Jak identifikovat gastritidu bolest?

Bolest zažil v průběhu žaludku se nachází v horní části břicha.

Jak dlouho trvá, než Gastritida léčit?

Bez vhodné léčby a změny ve stravě, bude gastritidu nehojí sama. Udržuje postupují a tvoří vředy v žaludku.

Jaké jsou dlouhodobé účinky gastritidou?

Akutní zánět žaludku může postupovat k jeho chronické formy a může trvat několik let, pokud se neléčí.

Pokud jste opatrní o své stravě a dodržovat zdravý životní styl, je méně pravděpodobné, že narazí gastritidu. Ale s stres stává synonymem pro městský život, gastritida se stalo běžnou stížnost. Ale můžete zkusit vyřešit problém s některými z domácí opravné prostředky pro gastritida výše uvedených. Jsou méně invazivní a nemají žádné vedlejší účinky. Mnoho lidí našli úlevu od dodržování těchto opravných prostředků. S disciplínou a zdravé stravovací návyky, bude i vy.

Už jste vyzkoušeli některý z těchto gastritidu domácí opravné prostředky? Nebo jste těžil z nějaké odvaru ze své vlastní? Řekněte nám svůj úspěch bije gastritidu s domácí opravné prostředky!