25 účinných domácích prostředků k léčbě volného pohybu

Věděli jste právě vrátit z jídelního pocitu rozloučenou nemocný v žaludku? Zatímco bolesti břicha sám o sobě může být poněkud nepříjemné, když doprovázel s volnými pohyby, to může nechat pocit vyprchala a mizerně. Pokud jste trpí uvolněných pohybů cítit úlevu, že si můžete dopřát s řadou přírodních prostředků jako doma! Vezměme si vás prostřednictvím komplexní seznam domácí opravné prostředky pro volné pohybu.

Loose Návrhy - přehled:

Loose pohyb je častý průchod stolice, která je volná nebo vodnatá. Vodnatá stolice jednou za čas je zcela běžné a není čeho bát. To může být způsobeno infekcí ve střevě nebo nějaké špatné jídlo, které by spotřebované. Je to svým způsobem odplavování toxinů z těla. Obvykle tlustého střeva absorbuje přebytečnou vodu do fekálií a zanechává pevných odpadů, které mají být vyloučeny. Loose pohyb nastane, když další tekutiny procházejí střevem, aniž by se vstřebává. Elektrolyty dostat narušen, a další tekutiny procházejí tlustého střeva způsobí uvolněný pohyb.

Loose pohyb je znepokojující, když minete stoličky více než třikrát za den. Vzhledem k tomu, tělo je vylučování více tekutin, může to způsobit nerovnováhu vody v organismu dehydratace (1). Dehydratace může být život ohrožující, pokud se neléčí včas.

Příčiny Loose Návrhy:

Loose pohyb má různé příčiny. Oni jsou:

1. Otrava jídlem:

Když nějaké jídlo rozčiluje trávicí systém. Viry, bakterie a paraziti způsobit řídkou stolici. Noroviry, rotavirům, sapoviruses, astroviry, a některé adenoviry, Salmonella, Staphylococcus aureus, Shigella druh, měňavka úplavičná, Cryptosporidium, Giardia, to vše může způsobit řídkou pohyby.

Nadměrný příjem cukru může zvýšit obsah vody ve stolici způsobuje volné pohyby. Tenké střevo má jen omezenou schopnost trávit určité druhy cukru a příjmu velkého množství těchto cukrů může způsobit volné pohyby.

2. Nesnášenlivost laktózy:

Různí lidé trpí nesnášenlivostí laktózy, protože mají nízké hladiny střevní laktázy. Příjem velkého množství mléka nebo mléčných výrobků, může způsobit volné pohyby (2).

3. Přejídání:

Přejídání může být také hlavní příčinou pro sypké pohyby (3). Příliš mnoho jídla, což je unabsorbed v těle, se vylučuje ve formě volného pohybu.

4. Stresu a úzkosti:

Když je člověk trpí stresem a úzkostí, klade dohodu tlaku na tělo a hormonů. To zase ovlivňuje trávení a působí volné emoce (4).

5. Záření nebo chemoterapie:

Loose pohyb je mnohdy jedním z vedlejších účinků chemoterapie nebo ozařování (5). I když nikdo nemůže zastavit léčbu, několik malých změn ve stravovacích návyků a stravy může pomoci kontrolovat volné pohyby.

6. Malabsorpční poruchy:

Někdy je potřeba narušit odbourávání tuků v potravě, škrobů a bílkovin v důsledku snížené produkce nebo uvolňování pankreatických trávicích šťáv. To způsobí, malabsorpce a volný pohyb. Cystická fibróza a zánět slinivky břišní jsou také důvody pro vstřebávání.

Uvolněné pohyby mohou být doprovázeny žaludeční křeče, bolesti žaludku, nadýmání a ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení nebo horečka. Je-li horečku, znamená to, že infekce. Pokud se neléčí, může to vést k různým komplikacím, které mohou být fatální.

Jak zacházet s Loose Motion doma?

Někdy volný pohyb léčí sama. Po absolvování řídká stolice 2 - 3-krát, zastaví se na jeho vlastní. V případě, že volná pohyb nezastaví po třikrát, a to pokračuje, pak existují různé domácí opravné prostředky, které mohou pomoci. Tyto domácí opravné prostředky jsou přírodní léčby s látkami, které se obvykle nacházejí v domácnosti. Jsou poměrně bezpečné a pomoci zastavit řídká stolice snadno, pokud je příčinou není příliš vážné.

V případě, že frekvence uvolněné pohybu je více, pak se stává naprosto nezbytné, aby ji okamžitě zastaví, aby se zabránilo dehydrataci, která může být život ohrožující. Je důležité změnit dietu vzor, ​​pokud trpíte uvolněných pohybů.

Vyhnout se všechny druhy pikantní, příliš slaný, příliš sladké a olejovité potravin, které ji mohou zhoršit. Příjem vody by měla být zvýšena, aby se zabránilo dehydrataci. Kokosová voda, podmáslí nebo citronová šťáva je také užitečné.

Hlavní prostředky pro Loose Motion:

Zde jsou některé domácí opravné prostředky, které si můžete vyzkoušet:

1. ORS:

WHO doporučuje ORS nebo perorální roztok rehydratace, který pomáhá zastavit mírné případy sypaný pohybu a pomůže v boji proti dehydrataci (6). ORS je snadné. Kombinovat 1 litr vody, ¾ lžička sůl, 1cup pomerančové šťávy, a 1 prášek lžička pečení. Pokud nemáte pomerančový džus, vždy můžete přidat lžičku cukru roztoku. Popíjení řešení po celý den pomáhá hydratovat tělo a zastaví volné pohyby. Spotřeba ORS je jedním z nejlepších domácí opravné prostředky pro volné pohybu v děti.

2. Banány:

Uvolněné pohyby mohou být překonány tím, že prostě jíst plný banán. Vzhledem k tomu, že je škrobnatých a dužnaté, pomáhá vázat stoličky. Banán je možné se u šálku tvarohu taky. Přátelské bakterie ve sraženině produkují kyselinu mléčnou, která zabíjí špatné bakterie a bojuje proti infekci.

3. Mírně Burnt Toast:

Konzumovat mírně spálenou topinku když máte volné pohyby. To poskytuje rozpustné a nerozpustné vlákniny do těla, které usnadňují pohyb střev bez podráždění. Uhlí v spálené topinky pomáhá bojové škodlivé toxiny a spláchne je ven z těla.

4. Podmáslí:

Podmáslí se špetkou soli je velmi dobré pro volné pohyby. Můžete konzumovat tolik jako 4-5 sklenice podmáslí pro rychlou úlevu od řídkou stolici. Kyselina v podmáslí bojuje bakterie a choroboplodné zárodky (8). Můžete také přidat kari pastu list v podmáslí, protože tyto lístky zlepšit fungování žaludku a střev, a nastavte ji zpět k normálu!

5. Granátové:

Granátové jablko je dobrý lék na uvolněné pohyby. Stahující vlastnost ovoce pomáhá zastavit volné pohyby v mžiku. Pít šťávu z granátového jablka pomáhá rozptýlit slabost kvůli volným pohybem. Granátové jablko slupky jsou stejně účinné při léčbě volné pohyby. Můžete stín, suché slupky a držet je pro pozdější použití příliš. Vaří se 3 - 4 z těchto slupek ve dvou šálků vody na mírném plameni, dokud se voda je polovina jeho původní množství. Můžete také přidat bonbón cukr nebo med osladit směs. Vypij to 2 - 3 krát denně. To je docela účinná léčba.

6. Heřmánek čaj:

Šálek heřmánkový čaj pomáhá při léčbě zánětu střev (9). Heřmánkový čaj sáčky jsou snadno dostupné. Můžete si také vytvořit svůj vlastní lektvar přidáním některých květy heřmánku a 1 lžičku máty lístky v šálku vařící vody po dobu patnácti minut. Pít 3 šálky denně, aby si své bříško vrátí do normálu.

7. Borůvkové Roots:

Od nepaměti naturopaths byly pomocí borůvkové kořeny pro léčbu volných pohybů. V některých evropských zemích, lékaři doporučují polévka vyrobená ze sušených borůvek k léčbě tohoto problému. Tyto borůvky jsou bohaté na anthokyanosidy a tříslovin. Ty mají antibakteriální a antioxidační vlastnosti, které pomáhají při léčbě Loose Návrhy přirozenou cestou!

8. Orange Peel:

Další domácí lék používá pravidelně lidových lidi uvolněné pohyby je pomerančová kůra. Chop pomerančovou kůrou a přidat litru vařící vody. Přikryjte a nechte odstát, dokud voda, ochlazuje. Můžete přidat med osladit řešení než pití. To pomáhá na podporu trávení.

9. Semen pískavice:

Pískavice semena mají anti-bakteriální a protiplísňové vlastnosti (10). Práškové pískavice semena smíchána s vodou nebo podmáslí je účinný lék na volné pohybu.

10. Mrkev:

Mrkev je velmi dobrá pro léčení volné pohyby. Je bohatým zdrojem pektinu, a to pomáhá, aby nasákly přebytečnou vodu v těle. Můžete udělat čerstvou šťávu z mrkve a pít několikrát během dne. Můžete také jíst syrové nebo vařit a pyré ji a mají několikrát za den.

11. Psyllium Seeds:

Uzemnění psyllium semeno je velmi účinný lék. Smíchejte jeden až tři lžíce ve vodě a nápoje; se pohltí přítomný přebytek tekutiny ve střevě a činí stolice objemnější.

12. Jablečný ocet:

Jablko jablečný ocet je dobrý domácí lék na uvolněné pohyby. Je dobrým zdrojem pektinu a pomáhá zklidnit podrážděnou žaludek. Bojuje bakterie, které způsobují řídká stolice. Smíchejte jednu čajovou lžičku jablečného octa ve sklenici vody a vypít po každém jídle.

13. Ginger:

Mnohdy volný pohyb je způsoben tím, poruchy trávení (11). V takových případech, zázvor přináší dobré úlevou. Smíchejte čerstvé nebo suché zázvoru s kamennou solí a trochou jaggery a vzít v lžíci ní. Zázvor je nadýmání. To podporuje trávení zažívacím traktu a pomůcky. Můžete také konzumovat suchý zázvorový prášek s podmáslím. To pomáhá uklidnit bolesti břicha a křeče.

14. Bottle Gourd:

Pokud jste trpí volným pohybem, pití nějaké láhev tykev šťávy může pomoci. Rostlinné napomáhá zadržování vody v těle a zabraňuje dehydrataci. Blend čerstvě oloupané a nakrájené láhev tykev v mixéru a šťávu. Vypít sklenku 2 - 3x denně.

15. Mint a med:

Kombinace máty a medu je nejlepší lék na uvolněné pohyby. Mincovní má antibakteriální vlastnosti a trávení pomůcky. Můžete také žvýkat na čerstvou mátou. Můžete extrahovat čerstvý džus, přidáme med a citronovou šťávu k ní a pít 2 - 3 krát denně najít úlevu od volné pohybu.

16. Bael Leaf Prášek:

Bael list a ovoce (ovoce také známý jako dřevo jablko) divy v boji proti volné pohyby. Pomáhají uklidnit břišní svaly a zastavit volné pohyby. Žvýkat nějaký bael list prášku s medem, jak se zbavit bolesti a volné pohyby. Můžete si vzít Tato směs 3 - 4 krát denně.

17. Tvaroh a kurkuma směs:

Tvaroh má antibakteriální vlastnosti, zatímco kurkuma má antiseptické vlastnosti, a kombinace těchto dvou je skvělý lék na uvolněné pohyby. To pomáhá uklidnit bolesti a křeče spojené s volnými pohyby. Zalijeme dvě lžíce tvarohu na pánvi, přidejte ¼ lžičky kurkumy prášku, kari listy, špetka ločidlo čertovo lejno, sůl a vařit po dobu pěti minut. Pít tento lektvar, jakmile se ochladí. Konzumovat 2 - 3 krát denně získat okamžitou úlevu od uvolněných emocí.

18. Skořice a med:

Skořice a med je prastarý lék na volném pohybu. Skořice pomáhá uklidnit bolest a zmírnit mnoho vedlejších účinků, které doprovázejí volné pohyby. Jednoduše smíchejte drcené skořice v medu a mají lžíci nebo dvě ráno s trochou teplé vody pro efektivní a rychlou úlevu od nemocného žaludku.

19. Brown Rice:

Hnědá rýže je dobré, když jste trpí špatnou případě volných pohybů. Hnědá rýže má vitamín B a pomáhá zmírnit volné pohyb a doprovodné příznaky. Ujistěte se, že rýže se vaří až do velmi měkká, protože je snadné v systému. To také pomáhá odplavit škodlivé toxiny z těla. Můžete přidat i tvaroh nebo banán rýže.

20. Mango Osiva:

Věděli jste, že mango osivo, které obecně zbavit, může pomoci léčit volné pohyby? Mango semena mohou být shromažďovány, kdy v období, vysuší se a ve formě prášku pro pozdější použití. Vezměte lžíci tohoto prášku s medem pro úlevu od volné pohybu.

21. Pečené nebo vařená jablka:

Apple je zdravé a přírodní lék na uvolněné pohyby. Péct nebo vařit jablko a pyré ji. Pektin ve jablka odvádí přebytečnou tekutinu ve střevě. Nebo prostě Munch jablko denně a budete se divit, jak váš celkový zdravotní stav zlepší.

22. Stehno Listy:

Vařené stehno ponechává příliš mohou pomoci zmírnit špatný bříško. Má antioxidační vlastnosti (12). Můžete také extrahovat šťáva z čerstvých listů stehno, přidáme med a konzumují ji. Můžete konzumovat tento bylinný lék, 2 - 3 krát denně. Jestliže polykal dolů šťáva z listů zní nepříjemný, můžete také kari listů, které se dobře hodí rýže a Rotis.

23. Guava:

Jíst 1 - 2 tropického ovoce denně, když trpí uvolněných pohybů. Stahující sloučenina guava pomáhá vázat řídká stolice. Má desinfekční a antibakteriální vlastnosti. Pomáhá v boji proti růstu mikrobů během volných pohybů.

24. Bran:

Jedna lžíce nezpracovaných otrub s tím, co budete konzumovat pomáhá absorbovat přebytečnou tekutinu ve střevě. Integrovat nějaké otruby ve své každodenní jídlo. Můžete je přidat do svého Rotis, nebo prostě přinést domů nějaké otrubové sušenky!

25. Jahody:

Náročné jahod je dobrý způsob, jak zastavit volné pohyby. Jahody pomáhají zahustit stoličku. Můžete také odvar z ní a pít. Kdo nemá rád vychlazené sklenice na jahodový koktejl? A pokud to může pomoci dostat své bříško v pořádku, pak můžete požádat o více?

Domácí opravné prostředky jsou způsob, jak jít, pokud máte volné pohyby. Nejen, že jsou přírodní způsoby, jak dát váš žaludek v pohodě, oni jsou také levné a dělat práci na která vás vrátí do normálního stavu v žádném okamžiku. Nabídku adieu na drahé léky a se vrací k obecnému lékaři příště váš žaludek začne kymácet. Místo toho postupujte podle nich a vidět okamžitou úlevu!

Jak byl tento příspěvek vám pomohl? Povězte nám to tím, že komentuje v poli níže!