7 úžasných přínosů pro zdraví společnosti Miswak

Má strach z dutin tě udržet mimo své oblíbené zákusky? Citlivost zubů takže si myslíte, že dvakrát o tom mít zmrzlinu v parném odpoledni? Bolavé dásně vám sníží na stravovací návyky jednoho barbar?

Ústní hygiena, nebo jeho nedostatek, je problém, který je zřídkakdy myslel vážně. Myslím, že ve světě plném podmínek, jako je rakovina, srdeční choroby, tuberkulózy a tak dále, to přijde jako žádné překvapení, že bolí zub je nejméně starostí většiny lidí. Ale jediný, kdo snášel bolest o krvácení dásní nebo infikovaný zub opravdu ví, co pevná ‚bolest v ústech,‘ to může být. Máte-li počítat se mezi jednu z ‚smůlu‘ ty nebo strach to někdy s vámi děje, dovolte mi, abych vám představil svého oblíbeného nového superhrdinu.

Historie miswák vedení a zubaře pryč od 5000 BCE

Miswák je větvička, který pomáhá při čištění zubů a byl používán pro tento účel již více než 7000 let! (Faint vzpomínky lidí ve venkovských oblastech s ‚hůl‘ v ústech brzy ráno? Ano, teď si to).

Kombinující funkce zubního kartáčku a zubní pasty, antibakteriální vlastnosti miswák mají zachránil mnoho lidi z případů strašlivého zubního kazu a horší napříč staletími. Údajně miswák byl v použití vpravo od dob dávných Babyloňané a Egypťané. Což by znamenalo, že tento skromný žvýkání hůl je starší než královny Kleopatry? Což znamená, že pokaždé, když použít miswák, měli byste být ve skutečnosti kartáčování s kusem historie!

Odborný název

I když žvýkání tyčinky mohou být vyrobeny z mnoha běžně se vyskytujících rostlin, jako jsou olivovníky, miswák je nejvíce obecně spojena s persica stromu Salvadora, obecně známý jako ‚araku‘ v arabštině.

Vědecký výzkum

V několika studiích provedených Světovou zdravotnickou organizací a dalších nezávislých zdravotnických organizací, bylo zjištěno, že lidé, kteří používají miswák pravidelně vyžadují mnohem menší zubní péči než ti, kteří používají zubní pasty a prášky. (1)

Výzkum prokázal, že pravidelné užívání miswák má terapeutický účinek na gingivální onemocnění, a působí proti roztroušené onemocnění dásní způsobující organismy, jako jsou Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcetera. (2) (3) Nedávná studie Patel PV kol, bylo zjištěno, že při použití jako doplněk běžných zubních kartáčků, miswák pomohl záznam znatelné zlepšení plaku skóre a dásní zdraví. (4)

Kromě toho, pomocí miswák pravidelně má řadu dalších výhod příliš jak uvidíme později.

Význam V islámu

Od té doby svého vzniku před 7000 lety, je použití miswák nebyla nikdy přerušena. Velkou část úvěru na to jde do islámského práva, který pravidelně povzbuzoval své laiky týkající se osvědčených postupů spojených s využíváním miswák. Prorok sám prý používá ‚větvičky vyrobené z Arak stromu‘, a jako takový, jejich využití najde zmínka v hadísy týkající se prorokova života.

Používání miswák v pátek, před a poté, co na cestách, než náboženské praktiky etcetera, doporučuje hadísu a věrně dodržovány miliony obyvatel po Arabském poloostrově, severní Africe, indickém subkontinentu, jihovýchodní Asii a jejich diaspora, dokud dnes.

Účinných látek v miswák

Běsnící otázka tímto bodem by bylo - co je to o miswák, že to všechno, takže efektivní je? Odpověď na tuto otázku spočívá v jeho aktivních složek. Zatímco většina ústní dezinfekční prostředky, jako jsou zubní pasty, ústní vody, zubní prášky, stavět celé své reklamní kampaně kolem jednoho či dvou klíčových složek, jako je oxid křemičitý, miswák má sadu 19 účinných látek, které aktivně podporovat silnější zuby, a zároveň zachování zdraví ústní dutiny.

• Alkaloidy-Salvadorine, Trimetylamin-mají antibakteriální účinek
• Oxid křemičitý přírodní brusiva, odstraňuje skvrny
• Vápník, chloridy, fluoridy důležitý pro péči o chrup. Fluorid pomáhá při remineralizaci strukturu zubu.
• Síra
• Vitamín C
• Pryskyřice tvoři ochrannou vrstvu smaltu, aby se zabránilo tvorbě zubního kazu
• Taniny-Function jako přírodní svíravý, stimulovat premolar tvorba slin
• Saponiny, flavonoidy, a steroly v malých množstvích
• Éterické oleje-propůjčit jemnou chuť a vůni, stimulují produkci slin, a pomoci zmírnit nadýmání

Proč to je nazýváno skutečně bezpečné a účinné přírodní zubní kartáček

Čištění zubů dvakrát denně s pruhem lesklé bílé zubní pasty (nebo zany, červené krystaly jeden) je zvyk, který byl hlásá ve většině z nás hned od raného dětství. Přijímané moudrosti za touto praxí je, že zubní pasty jsou nezbytné pro ústní hygienu. Samozřejmost. Ale vzhledem k tomu, že první zubní pasta byl vynalezen někdy v polovině devatenáctého století, s použitím žvýkacích hole nebo miswák, je tradiční znalosti, které těží desítky lidí po staletí.

S dobra hostitele v přírodě se vyskytujících aktivních složek a nula chemických přípravků, miswák je bezpečná a může být použit jak pro dospělé, tak pro děti. To je v přímém kontrastu k komerčně dostupných zubních kartáčků a zubní pasty, které je třeba užívat s extrémní opatrností, zvláště u mladších dětí, ze strachu, že podmínky, jako fluorózy etcetera. Miswák lze také použít pohodlně jako přírodní zubní kartáček díky své efektivitě, se dozvědět více o tom, které, doporučujeme vám přečíst si následující část!

Výhody miswák

Jaké jsou výhody používání ‚miswák‘ přes pravidelné zubní kartáček? Mezi pravidelné zubní kartáček a miswák, jak se miswák skóre během pravidelné zubní kartáček, ptáte se? Bez dalších okolků pak zde jsou top 8 přínos pro výrobu miswák součástí vašeho každodenního routine-

1. Boje zubní kaz a dutin

Jedním z největších požehnání této moderní době byla široká dostupnost potravin. Sladká, kyselá, pikantní, hořká, farma čerstvé, zpracované, co si jen vzpomenete, a vaše supermarket má pravděpodobně ji. Ale zvýšení dostupnosti potravy, zvláště bohatý-in-cukru zpracované potraviny, se projevil v růstu výskytu zubního kazu v obecné populaci.

Zubní kaz nastane, když je zničena smalt (lesklý bílý kryt na zuby). Ale jak to dostat zničeno přes pravidelné kartáčování ptáš? Jednoduchý. Naše ústa skrývají stovky různých druhů bakterií, některé dobré, některé špatné. Tyto bakterie použití škrobu a cukru přítomného v potravinách za vzniku kyseliny, která vyprchá skloviny, čímž ohlašovat v procesu rozkladu, které nakonec vede k dutině.

Zatímco většina komerčních zubní pasty použít fluorid jako prostředek k překonání této úpadek, další efektivní řešení tohoto problému je uvnitř vás v podobě svého slin. Slin pomáhá v boji proti zubnímu kazu tím, že zabraňuje hromadění kyseliny a dávat zuby čas na opravu sami. Miswák bylo známo, že zvyšuje tvorbu slin v ústech bez potřeby jakýchkoli obchodních zesilovače nebo přísad, tedy přirozeně bojovat proti zubnímu kazu.

Kromě toho, použití miswák pomáhá posilovat zuby skloviny díky chloridu sodného, ​​hydrogenuhličitanu sodného a vápenatého oxidu přítomného v miswák, čímž se podporuje bělení zubů příliš.

2. Chrání před zubního kamene a plaku

Věděli jste, že deska buduje v ústech, jak budete číst tento? (No, nespěchejte oplachovat teď dýchat).

Kupodivu, tvorba plaku je běžný proces. Plaketa je to, co říkají bezbarvý film bakterií, které tvoří na zubech a dásních, jak se bakterie rostou a množí. Ale zatímco pravidelné kartáčování lze snadno odstranit plak, jeho nahromadění vede k tvorbě ‚tartar'-viditelné žluté zbarvení, které se lepí na zuby a dásně a může způsobit onemocnění dásní a ztrátou zubů do budoucna.

Nejjednodušší způsob, jak zabránit hromadění zubního kamene a plaku, a tím předcházet onemocnění dásní a ztrátou zubů, je pravidelně a správným způsobem čistit. Miswák bytí ‚zubní kartáček větvička‘ tady pomáhá díky své antibakteriální vlastnosti, která brání bakterie z hromadí na zuby a dásně.

3. Odstraní zápach

Zápach z úst, lékařsky známý jako zápach z úst, je ukazatel mnoha zubních problémů. Počínaje jíst obzvláště silné potraviny, k onemocnění dásní a zubní dutiny, zápach z úst, je jasným varováním, že věci nejsou, jak by měly být ve vašich ústech. Nedostatek produkce slin může vést k zápachu taky.

Vzhledem k tomu, jak tam není jeden jistý příčinou špatného dechu, řešení typu all-in-one může jít dlouhou cestu v léčbě tohoto stavu. Silné antibakteriální aktivity miswák je spolu s jeho majetkem zvýšení produkce slin v ústech, jsou efektivní lék na zápach z úst. Dále, protože se jedná o přirozeně se vyskytující látky, za použití větvičku uvolní určité sloučeniny, které vytvářejí mírnou vůni, který je typický pro miswák.

4. Boje škodlivých bakterií a choroboplodných zárodků

Lidská ústa chová ne méně než 700 různých kmenů bakterií, z nichž ne všechny jsou škodlivé. Zatímco většina z přítomných bakterií v ústech pomoci v rozdělení potravin, a v mnoha případech dokonce pomáhají udržovat zdravé zuby a dásně, některé bakterie jsou špatné bakterie, které se aktivně ničí zuby a dásně. Zubní dutiny, tatarská, onemocnění dásní a paradentóza, bolestivý stav postihující dásně a čelisti kostní jsou spojené s baktériemi bydlet v ústech.

V řadě studií provedených Světovou zdravotnickou organizací a dalších nezávislých výzkumných skupin, miswák bylo prokázáno, že obsahují množství aktivních antibakteriálních látek, které aktivně bojují proti růstu bakterií v ústech. Také lidé používají miswák pravidelně byli viděni, že trpí menší instancí ústní hygienu otázek než ti, kteří ne / použity běžné zubní pasty a zubní prášky.

4. Chrání a posiluje dásně

Zde je pro tip, pokud máte obavy o tom, zda vaše zdraví ústní dutiny je v dobré kondici, podívejte se na vaše dásně. Dásně jsou měkké tkáně, která obklopuje zuby a pomáhají udržovat je v dobrém stavu. A jako takový, jakýkoliv stav ovlivňuje zubů se projevuje v dásních taky.

Plak vybudovat ovlivňuje dásně, stejně jako vliv na zuby. Vývoj plaku do zubního kamene může mít vliv na dásně a zuby třemi různými způsoby, a to zánětu dásní, parodontitidy a pokročilé parodontitidy. Většina z nás by mohlo zažili ostrou bolest na které mají něco příliš studený nebo horký jednou za čas. Nicméně, pokud se jedná o pravidelný výskyt a je doprovázen otoky a záněty dásní, stav se nazývá zánět dásní a potřebuje okamžitou pozornost a léčbu. Neléčený zánět dásní s další hromadění zubního kamene ovlivňuje základní kostra způsobí dásně ustupovat, umělý chrup změnit a zuby ke ztrátě nakonec-bolestivé, nevratné onemocnění známé jako pokročilé parodontitidy.

Scary, že jo?

Naštěstí pro nás však miswák přichází na pomoc i zde! Tím, že pomáhá předcházet tvorbě zubního plaku a následnou tvorbu zubního kamene, miswák výrazně snižuje šance na zánět dásní a periodontitis udržet své dásně zdravé a radost, celý.

5. Antikarcinogenní a analgetické

Na rozdíl od jejích výhod v ústní hygieny a ochrany zdraví, miswák má určité terapeutické účinky na jejichž základě doporučuje jeho použití příliš. Antioxidační enzymy, jako peroxidázy, katalázy, a polyphenoloxidase přítomných v miswák se říká, že anti-karcinogenní vlastnosti, to znamená, že pomáhají při prevenci rakoviny. I když je třeba ještě stanovena, jak efektivní miswák je v boji proti rakovině, které již v těle existuje, jeho použití jako preventivní opatření byla stanovena prostřednictvím výzkumu.

Kromě toho jsou účinné látky přítomné v miswák mají analgetické, nebo pro úlevu od bolesti, vlastnosti, které pomáhají řešit zánětu a bolesti, a to zejména v dásní.

Když byl v poslední době kartáček mohl prohlásit to?

6. Osvěžující dochuť

Hlavní výhodou použití miswák byla jeho osvěžující příchuť a vůně. Balíčky s celou zatížení přirozeně se vyskytujících těkavé aromatické sloučeniny, za použití miswák podporuje pocit čistoty a příjemné dechu, která je srovnatelná s jiným komerčně dostupným ústní vody.

7. Cenově dostupným a účinným

Často se omráčí mnoho první pokus uživatele o tom, jak cenově dostupné a efektivní miswák je. Ať už se rozhodnete používat ve svých původních ‚kartáček větvičku‘ formy nebo využívání prostředků vyrobených z Salvadora persica (miswák) stromu, náklady na používání miswák je podstatně nižší než u většiny komerčně dostupných produktů. Také vzhledem k tomu jak miswák funguje jako zubní pasty-zubní kartáček-ústní voda all-in-one, nákladové výhody to může určitě nelze přehlédnout.

Navíc, jeden pohled na miswák větvičku je dost pro každého, aby získali představu o tom, kde výrobci zubní kartáčky získat inspiraci z. S množstvím přírodních vláken, které působí jako ‚štětin‘ se miswák ratolest dostane každý kout a zákoutí úst pro efektivní očistit.

Jak používat miswák?

Miswák může být použit buď jako samostatná, nebo jako doplněk k vaší běžné zubní kartáček a zubní pasta. Efektivně využívat miswák, udržovat tyto v mysli.

1. Chcete-li začít, oříznutí nebo žvýkat off jeden konec miswák větvičku.
2. Pokračovat žvýkání z tohoto důvodu, dokud ratolest změkne a tvoří štětiny ve středu. Pro doplnění tohoto procesu, můžete navlhčit větvičku ponořením do vody.
3. Jakmile uvidíte jednotlivá vlákna připomínající ‚štětiny‘, čistit zuby pomocí větvičku, jako byste s pravidelnou zubní kartáček. Nezapomeňte nepoužívat žádnou pastu ačkoli.
4. Čalounění nebo žvýkat dál až na čerstvé štětiny, když jsou stávající vyčerpán.

Léčivé použití jiných částí miswák (Salvadora persica)

Zatímco Salvadora persica strom je nejvíce známý pro své ‚kartáčku větviček‘, ostatní části stromu jsou také stejně užitečné. Zde je rychlý pohled na ně.

1. Listy-Listy Salvadora jsou spotřebovány na Středním východě a v Africe vzhledem k jejich adstringentní vlastnosti, které jsou prý pomáhají při trávení a metabolismu. Účinné látky obsažené v Salvadora mají analgetické a močopudné vlastnosti, což umožňuje jeho použití v tradičních terapií pro piloty, revma a zánět kůže.
2. Ovoce-A sladká alternativa k hořké listy, plody taky mají diuretické vlastnosti, a jsou používány k léčbě žaludečních a jaterních onemocnění.
3. Bark kůry odvozen od kmene a kořenů je jiný, a jako takový má odlišné vlastnosti a použití. Stonek kůry od Salvadora pomáhá vytvářet odvar používá v legalizovat menstruace u žen. Kromě toho také léčí epilepsie, žaludeční vředy a kožní problémy. Pasta z kůry kořenů se používá k léčbě kapavky.
4. Semena-Podobně jako listy, semena Salvadora příliš se používají při léčbě revmatismu a kožní záněty. Používají se také jako projímadel a diuretik.
5. Éterické oleje používané jako hmyzu a klíště repelent.

Shoutout na Priya Nair z Valuefood této skvělé informace!

Ostatní společné názvy miswák

Miswák je běžně označována jako Siwak, sewak a miswaak. Nicméně, protože jeho použití se šíří v různých oblastech, zejména v severní Africe, na Arabském poloostrově, jihovýchodní Asii a na indickém subkontinentu, jde různými jmény podle regionu, jako je například.

• Arak- Arabic
• Qesam- Hebrew
• Qisa- aramejština
• Litý Latin
• Koyoji- japonský a tak dále.

Jak by se dalo vidět, miswák rozhodně má hodně jít na to. Od chrání dásně, bělení zubů, prevenci zubního kazu a dutin, aby účinky proti rakovině, miswák se všechny ty věci, vaše pravidelná zubní kartáček nikdy nemůže být-pravda, zachránce.

Takže, dejte nám vědět v komentářích pod to, co jste si myslel o tom, zda souhlasíte či nesouhlasíte, a pokud budete dělat přepínač v dohledné době!

Nyní, než jdete na nákup pro miswák, zde jsou odpovědi na několik nejčastějších dotazů týkajících se větvičku.

Znalecké Odpovědi pro čtenáře Otázky

Má miswák zkazit?

Zatímco miswák nepřichází s datem expirace, to ztrácí svou svěžest v průběhu času, a tudíž by měl být nahrazen čas od času. Takže, ať už zdrojového kódu miswák přirozeně nebo koupit, ujistěte se, že nahradit starší větvičky pravidelně.

Za kolik dní můžeme použít nový miswák?

V závislosti na tom, zda používáte přírodní větvičku nebo obchod koupil jeden, většina miswák větvičky lze použít kdekoli mezi měsíci na 40 dní.