Top 10 meditačních videí pro referenci

Už jste někdy praktikoval meditaci doma? Pokud tomu tak není, pak je čas začít cvičit jej a zkušenosti magické rozdíl zanechává pokaždé.

StyleCraze nabízí rozmanité a nejlepší informace o různé typy meditace spolu s různými způsoby, jak ji a její přínos v praxi.

Nejdůležitější je však třeba mít na paměti, že meditace není nic jiného než koncentrace. Nezáleží na tom, jaký druh meditace vám to, koncentrace je to, co dostanete výsledky. To lze provést kdykoliv a kdekoliv. Chce to klidné místo a čas.

Podívejte se na tyto top 10, jak meditovat videa z youtube.com a zkušenosti rozdíl sami.

Youtube Meditační Videa

1. Tato meditace video je jedním z nejoblíbenějších na YouTube.com a má více než 50.000 názory. Video vysvětluje, každý a každý aspekt a základní požadavky na provádění zprostředkování. To začne popisovat důležitost správné držení těla při zprostředkování. Mělo by to být velmi pohodlné a stabilní. Jakákoli fyzická aktivita nebo chvění je činnost, která by měla být ukončena, k relaxaci naši mysl a duši.

2. Tento konkrétní video meditace má přes 1lakh názory a stovky líbí se mluví o duchovní skutečnosti. Jedná se o program na meditaci a meditační zážitky. Při sledování tohoto videa, vypravěč nás žádá, abychom si odpočinout a jít s proudem, bez analyzování video. Různé fáze meditace jsou dobře vysvětleny a rovněž uvádějí, že „mediace je cesta vědomí k našemu vnitřnímu já.“

3. Toto video je první část hluboké relaxace mediation- vstoupil dovnitř „Brahma Kumaris“ S více než 1lakh 30thousand názory. To je skutečně na e z nejpopulárnějších videí na youtube.com. To začíná vysvětlovat význam relaxační naše tělo, mysl a vstoupil do nitra a odpojení se od obou věcí kolem nás, než začneme s meditací. Uklidňující pozadí melodie a popisu, toto video je ideální, pokud si budete chtít odpočinout své mysli a těla po určitou dobu.

4. Video je především znám jako t on „mozku masáže video“, což není obvykle zprostředkování videa. Klade si za cíl uklidnit a uvolnit svůj mozek s uklidňujícími frekvencí, které video vyrábí a pomohou naši mysl k dosažení uvolněném stavu. Je obohacena o „binaurální beatů“, která si činí nárok na prohloubení našeho relaxačního procesu. Toto video je velmi užitečné ke snížení a odstranění stresu a bolesti hlavy.

5. Video je znám jako řízené meditace, které jasně vysvětluje význam, výhody a velmi složité detaily o meditaci. To poskytuje hlubokou blažený odpočinek pro tělo i mysl. Zaměřuje se speciálně na různé dechové techniky uklidnit mysl. Uklidňující pozadí melodii (zvuk vln) a popis, toto video je ideální, pokud si budete chtít odpočinout své mysli a těla po určitou dobu.

6. Velmi nepředvídatelný, ale realistická zprostředkování videa, který získal okolo 7 lakh výhledem, což je nepochybně jednou z nejpopulárnějších zprostředkování videu. Jedná se o animované video, které vysvětluje různé důvody, kvůli kterým člověk nemusí být schopna zprostředkovat, i když si to přeje, aby tak učinily. To nás seznamuje s technikou jednoho zprostředkování momentu. To vám jednak vysvětluje zprostředkování na 1 minutu a s praxí, můžete snížit čas a nakonec dosáhnout meditace jediném okamžiku.

7. Video vám nabízí hluboké zprostředkování zkušeností s jeho okouzlující a velmi uklidňující hudbu. To vytváří příjemnou a pietní atmosféru kolem sebe, uklidňuje nervy a zklidňuje mysl, která pomůže v mediaci. Nicméně to neposkytuje vám veškeré informace týkající se postupu meditace.

8. Toto video již bylo uvedeno u slavného „Yuttadhammo Bhikkhu“ a vysvětluje, jak meditaci v klidu a efektivně trénovat, bez požadavku na jakékoliv náboženské kódu víry. Tato informativní videa vysvětluje význam mediace a také původ a základ zprostředkování praxe.

9. Pokračování 6 zprostředkování umění seriálu „Yuttadhammo Bhikkhu“ Toto video se zaměřuje na techniku ​​„chůzi zprostředkování“. Jedná se o unikátní metoda má stejné výhody jako sedí mediace a také nám pomáhá dopřát ve fyzické aktivitě spolu s mediací najednou. Chůze zprostředkování se pomalu získává na popularitě po celém světě.

10. Poslední video je zprostředkování zaměřuje speciálně na studenty 4 minuty. Toto video je velmi užitečné pro začátečníky v mediaci, neboť poskytuje několik rychlých a užitečných rad. S běžnou praxí, že pomáhá při ostření paměti, vedení škeble a zvýšit sílu koncentrace mezi studenty.

Doufám, že jste si užil těchto 10 nejlepších videí z youtube.com. Vrátíme se s některými více meditační praxe. Ještě nadále navštěvovat.