Obličky Stones Dieta - 8 úžasných jídel na prevenci ledvinových kamenů

Ledvinové kameny, také známý jako ‚ledvinné kalkulu‘ jsou malé kalcifikace, které se vyskytují v důsledku přítomnosti unabsorbed minerálů v moči. Tento bolestivý stav, bohužel, se stal běžným jevem mezi lid dnes. Existují dva typy ledvinových kamenů. Jedním z nich je vytvořen v důsledku akumulace vápníku v moči, zatímco druhá je způsobena v důsledku nadměrné hromadění šťavelanu v moči.

Oba tyto kameny zacházeno odlišně a v extrémních případech může být také odstraněn z těla pomocí chirurgického zákroku. Ale proč utrácet tisíce rupií na operace, při které můžete vyplavení ledvinové kameny tím, že udržuje zdravou výživu?

Dieta pro prevenci ledvinových kamenů

Budete muset uvést následující stravu pro prevenci vzniku ledvinových kamenů. Znát stravu.

1. Voda:

Voda je právem nazýván ‚život zachránce‘. Jak víme, ledvinové kameny jsou způsobeny v důsledku nahromadění unabsorbed minerálů v moči. Pitná voda adekvátní je nejlepší a nejpřirozenější způsob, jak odplavit tyto otravné kamenů z těla. Voda pomůže nejen při snižování ledvinových kamenů, ale také pomůže vaše tělo zůstat fit a hydratovanou. Jeden způsob, jak zkontrolovat, zda je spotřeba vody je dost, je tím, že sleduje barvu moči, která vede ven. Pokud je barva moči je zřejmé, pak není důvod k obavám, ale pokud to není pak spotřeba vody musí být zvýšena.

2. Citrusové plody:

Citrusové plody jsou velmi užitečné při poškodí ledvinové kameny. Kyselina citronová se váže s vápníkem v moči, čímž se zabrání vzniku šťavelanu vápenatého, které vede k oxalát tvorby ledvinových kamenů. Citrusové ovoce, jako jsou citróny by měl být součástí vaší každodenní stravy pro jistotu. Měly by být dokonale zahrnuty do ledvin prevence kameny stravy.

3. Brambory:

Brambory jsou bohaté na sacharidy. Jíst potraviny, které obsahují vysoké množství sacharidů je dobré pro tělo, protože pomáhá v prevenci vzniku ledvinových kamenů. Takže, brambor denně může pomoci udržet ledvinové kameny pryč!

4. Nižší příjem soli:

Příjem příliš mnoho soli, není dobré pro léčení ledvinových kamenů. Je-li příjem soli sníží pak vylučování vápníku se snižuje v moči. Z tohoto důvodu, zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů způsobených nadbytkem vápníku v moči.

5. Snížit příjem fruktózy:

Užíváte-li dostatek množství sacharidů, pak byste měli mít na paměti, že množství fruktózy ve vaší stravě by měl být kontrolován. Vzhledem k tomu, fruktóza je přirozeně se vyskytující látka, by mělo být příjem sledován. Nadbytek fruktózy vede k tvorbě ledvinových kamenů.

6. Maso:

Lékaři navrhují omezit konzumaci červeného masa, jak to dělá více škody na tělo, než pomoci. Stejně tak v případě ledvinových kamenů, příjem masa by měly být omezeny; jinak vede k tvorbě ledvinových kamenů, jako maso obsahuje vysoké množství živočišných bílkovin. Příjem příliš mnoho živočišných bílkovin není dobré pro zdraví, s nebo bez ledvinovými kameny.

7. Vejce:

Vejce jsou také vysoký obsah živočišných bílkovin. Když je člověk trpí ledvinovými kameny nebo je v první fázi tvorby ledvinových kamenů, lékaři doporučují, aby vejce vzít z jídelníčku až do vyřešení problému. Vejce agregovat vzniku ledvinových kamenů, čímž daná osoba trpí strašně!

8. Špenát:

Špenát je listová zelenina, která je velmi zdravá pro tělo, ale v případě ledvinových kamenů, ale kupodivu není! Vzhledem k tomu, že obsahuje minerály jako oxalátu, že podporuje vznik ledvinových kamenů, než jejich snížení. Proto, když se člověk trpí ledvinovými kameny, že by se měli vyhnout náročné špenát na chvíli pomáhají tělu odplavit bolestivé kameny.

Ledvinové kameny mohou být velmi bolestivé. Ale pokud zachyceny včas, může být tento problém vyřešen přidáním a odstraněním některých položek potravin z vaší každodenní stravy. Takže nezoufejte. S trochou disciplinovanou potravin zvyk můžete nejdříve zbavit své tělo kamenů.