- 420k
- 1k
- 870
Přírodní diuretika jsou přírodní potraviny nebo bylin, které pomáhají zvýšit průtok moči. Tyto přírodní potraviny pomoci při odplavování přebytečné tekutiny z těla. Tento krok detoxikace může také vést ke ztrátě mnoha životně důležitých vitaminů a minerálních látek z těla. Proto je důležité, aby se zabránilo tuto ztrátu tím, že zahrnuje některé přírodní diuretika na hubnutí ve stravě.
Zde jsou top 10 přírodní diuretika na hubnutí:
Zelené čaje jsou přírodní diuretikum, které byly používány po staletí v Číně.
Ty stimulují žlázy a slinivky břišní. Také oni detoxikaci odpadu a vyčistit své tělesné buňky. Růžičková kapusta obsahovat některé minerály, které zvyšují výkonnost ledvin a lepší očištění buněk.
Pažitka se často přidávají do salátu. Mají více než 80% vody a mají vysoký obsah bílkovin, draslík, vápník, fosfor, sacharidů, a síry. Pomáhají stimulovat trávicí systém a jsou nejlepší krev čistící prostředek.
To je populárně použitý v Latinské kuchyně kvůli jeho výživným hodnotu. To může být přidána do syrové zeleniny, salátů či jiných příloh. Fenykl má 90% vody ve své baňatý, který je jedlý. Jedná se o alkalizující jídlo, které pomáhá uvolnit sliznice nebo hlen a posiluje trávicí procesy. Tato zelenina má dobré množství sodíku, draslíku a železa.
Česnek je přírodní diuretikum potravin, který pomáhá rozkládat tuky. To je velmi účinná při lymfy, neboť eliminuje odpadní látky z těla. To pomáhá sliznicí čistící a léčí dutin, nachlazení, astma a kašel. To je také dobrý krev čistící prostředek, který pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. To může stimulovat peristaltické akce a pomoc při vylučování trávicích šťáv. Česnek má 65% vody a je možné použít i v každém zeleninový salát.
Petržel musí být vždy přidán s jinými zeleninové šťávy pro získání maximálních výhod. To pomáhá ledvin, močového měchýře, močové trubice a pohlavních orgánů. Zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a snižuje poruchy v játrech a slezině. Obsah vody v petržel je 85%, a také obsahuje některé vitamíny a minerální prvky, jako je draslík, vápník, hořčík a chlór.
To je nejlepší krev čistící a stavitel v krvi. To diuretikum rostlina dává uklidňující účinek na plíce a zvyšuje tvorbu žluči. Řeřicha má dobré množství chlorofylu, síry a vápníku.
Oves je zdrojem oxidu křemičitého. To má také přírodní diuretikum majetku.
To je nejbohatším zdrojem vitaminu C. To zvyšuje metabolický proces a uvolňuje vodu z ledvin vylučovat odpadní vedlejší produkty.
Doufám, že jste našli tento článek na diuretika a hubnutí užitečné! Ještě zanechte nám komentář.