Zdraví a wellness

Top 4 zdravé recepty na rajčatovou polévku Sanjeev Kapoor

Top 4 zdravé recepty na rajčatovou polévku Sanjeev Kapoor

Pokud jste se narodili v Indii v průběhu nebo po roce 1990, je pravděpodobné, že budete jmenovat Sanjeev Kapoor jako jeden z nejlepších kuchařů v zemi. A proč ne? On bez pomoci glamorized povolání vaření. Jeho recepty jsou známé po celé zemi a je snadno představit jako Maverick kuchaře, který může vykouzlit jídla z jakékoliv kuchyně, použití jakýchkoliv přísad a servírování jakékoliv publikum. On je Indie vlastní jídlo kouzelník, který se inspiroval stovky pučící kuchaři přicházejí do popředí a zvolit kulinářské umění jako svou profesi.

Používání rajčata jako hlavní přísada do polévky není žádný těžký úkol, a tak se zdá. Ale jakmile se dostanete na tento úkol, začnete se zajímat o to, kolik si můžete inovovat a experimentovat, aby se něco nového z jednoduchého rajčatová polévka recept. Není střední úkol pro nás, ale úkol provést v mžiku u Sanjeev Kapoor! Zde jsou některé inovativní způsoby, jak rajskou polévku podle Sanjeev Kapoor přímo z jeho kuchyni.

Rajská polévka by Sanjeev Kapoor! Zkuste své oblíbené komba z těchto top 4

1. Pražená Česnek a rajská polévka: 

Tento chutný polévka je novinkou z Sanjeev Kapoor. Pražením rajčata a česnek, dodává nový rozměr již vonných přísad a dává mu více zemitý nádech.

load...

Složení:�

  • 8 střední Rajčata
  • 1 Česnek
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 1 středně velká cibule
  • 1 Bay leaf
  • Sůl podle chuti
  • 2 větvičky čerstvého tymiánu (Ajowan ka Phool)
  • 1-2 šálku rajského protlaku
  • 10 - 12 bazalkou (Tulsi)
  • Drcený černý pepř
  • 1 plátek Bílý chléb
  • Basil olej mrholení 

How-to:

  • Oloupeme a nakrájíme rajčata a cibule.
  • Dále plátek česnek žárovku získat tenký plátek. Take tento plátek do mísy a přidejte trochu soli a olivový olej. Umístěte tento mísu do trouby na vysokou teplotu, dokud česnek je hnědá.
  • Nyní, osmažte cibuli, rajčata, bobkový list a sůl trochou olivového oleje. Přidejte 2 - 3 stroužky česneku, aby to a pak zalijeme trochou vody.
  • K vodě se přidá celý zbývající žárovky česneku a snítky tymiánu a umožňují pánev k varu.
  • Poté, co je správně vaří, zalijeme rajčatovým pyré, bazalkou a drceným pepřem.
  • Nechte polévka vařit, dokud se rajčata jsou uvařené a měkké.
  • Kmen směsi a vyjměte česnek žárovku a tymián výhonky. Budete odešel s nějakým tenkým napjatým zásob a hustou směs.
  • Nastavte zásoby stranou pro pozdější použití.
  • Nyní směs husté směsi, přidáním malého množství vody v případě potřeby. V posledním metla z mixéru, přidejte plátek tmavého chleba do polévky.
  • A konečně, jak vzít zásoby a pyré do hrnce a vaříme ji.
  • Podáváme tuto jedinečnou rajčatová polévka potrubí horký, ozdobený listy bazalky a bazalkovým olejem.

2. Silný rajská polévka:

[Čtěte: Výhody rajčat, pro zdraví]

Kombinací výživu olivovým olejem a rajčaty s voňavé bylinkové bazalka činí tento lahodně hustou polévku, že jsme si jisti, budete rádi oddávat. Zkuste to další chutná rajčatová polévka recept Sanjeev Kapoor!

load...

Složení:

  • 5 - 6 střední Rajčata
  • 2 lžíce Olivový olej
  • 2 střední cibule
  • 1 - 2 lžička kmínem (Zeera)
  • 3 - 4 stroužky česneku
  • Sůl podle chuti
  • Černý pepř
  • 4 Plátky chleba
  • Čerstvé listy bazalky 

How-to:

  • Nakrájíme cibuli a rajčata hrubě a rozdrtit česnek.
  • Rozehřejte tlakový hrnec a osmahneme na kmín, cibule a česnek.
  • Přidáme nakrájená rajčata a dobře promícháme.
  • K tomu, přidejte sůl a pepř podle chuti.
  • Dále, zalijeme 2 - 3 šálky vody a umožňují tato směs vařit v tlakovém hrnci po dobu asi 3 píšťalky. Když se pára jde dolů, otevřete tlakový hrnec a přenášet obsah do nádoby mixéru a nechte ho vychladnout na chvíli.
  • Jakmile zchladne, přidejte zdobené plátky chleba a listy bazalky do mixéru a směs všechno dobře. Ohřívat smíchanou polévku a podáváme horké s jakýmkoliv oblohou podle svého výběru. 

3. Kolínka a rajská polévka:

Překvapen jménem? No, to je kuchař Sanjeev Kapoor pro vás! Dokáže nejpodivnější kombinace spolupracovat krásně. Toto jednoduché, aby se polévka bude super hit s rodinou a hostům.

Složení:

  • 1-4 cup Vařené kolínka
  • 2 střední rajčata
  • 1 lžíce másla
  • 2 - 3 stroužky česneku
  • 1 malá cibule
  • 4 lžíce rajčatový protlak
  • 5 šálků zeleninového vývaru
  • Sůl podle chuti
  • Černý pepř
  • 8 - 10 bazalky 

How-to:

  • Vařit makaróny podle návodu na obalu a držet stranou pro pozdější po přetěžuje vodu.
  • Nakrájíme rajčata a cibuli a rozdrtit stroužky česneku.
  • Nyní zahřát máslo v hluboké pánvi a osmahneme česnek, cibuli a rajčata v něm.
  • Vařit dobře po dobu asi 5-8 minut a poté přidáme rajský protlak.
  • Vařit všechno dobře. Je-li pyré vařené a dobře mísí s ostatními složkami, zalijeme zeleninovým vývarem, sůl a pepř a vaříme vše dobře po dobu asi 3-4 minut.
  • Těsně před podáváním přidejte makaróny a obloha misku s listy bazalky. Podávejte horké k radosti svých hostů. 
[Read: Zdraví Výhody & Použití rajčatová polévka]

4. Rajčatová a fenyklem polévka:

Další neslýchaný kombinace, další hit recept na rajčatová polévka ze strany Sanjeev Kapoor! Tento velmi vonný variace rajčatová polévka bude wow každého.

Složení:

  • 6 střední Rajčata
  • 100 g fenyklu semena (saunf)
  • 2 - 3 polévkové lžíce Olivový olej
  • 1 střední cibule
  • 7 - 8 česneku hřebíček
  • Černý pepř
  • 1 svazek čerstvým koriandrem
  • Sůl podle chuti
  • 3 - 4 polévkové lžíce čerstvé lístky koriandru
  • 1 lžíce extra panenský olivový olej 

How-to:

  • Zhruba nakrájíme cibuli a rajčata.
  • Orestujeme česnek, cibule a černý pepř v olivovém oleji.
  • K tomu, přidejte rajčata a dobře vařit.
  • Tie semen fenyklu v mušelínu utěrkou a umístěte fenykl tašku v pánvi.
  • Zakryjte pánev a nechte vařit po dobu 2 - 3 minuty.
  • Dále svázat koriandr stonky dohromady a umístit je do hrnce. Také přidat sůl podle chuti a 2 - 3 šálky vody. Poté, co ji vařit po dobu 3 - 5 minut, vyjměte fenykl tašku a koriandr parta.
  • Přidejte nasekaný koriandr a olivový olej.
  • Tato směs se nalije do mísy a směs hrubě nebo jemně podle vlastní chuti. Podávejte horké a usilovat o jakékoliv publikum.
[Čtěte: rajčatová polévka recepty vyzkoušet doma]

Doufáme, že tyto jednoduché, ale přesto inovační recepty z Sanjeev Kapoor vám pomůže vytvořit svůj vlastní místo v kuchyni jako šéfkuchař v domácnosti!

Máte nějaké speciální rajčatová polévka recept? Ještě s námi podělit v sekci komentáře níže.

load...