10 Nebezpečné kombinace potravin, které je třeba vyhnout

Jsme zvyklí jíst potraviny combinations- sýr s masem, ovocem do salátů, mléka s ovocem. Ale věděli jste, moderní hygieniků fyziologové a Ájurvéda Slamy tyto kombinace jsou škodlivé? Tyto potraviny kombinace často, aby se cítíte nafouklé a těžký a letargický.

Inhibují trávicí procesy a vést k bolesti žaludku, nevolnost, únava a potíže na likvidaci odpadu.

Zde jsou některé smrtící kombinace potravin je třeba se vyvarovat, když plánujete své jídlo.

1. Sacharidů a bílkovin zvířat:

Když budete jíst sacharidy s proteinem (například maso s brambory nebo chléb), které counteract- protein putrefies a sacharidů kvasů. To vede k plynu, nadýmání a plynatost. Ti, kteří jedli tuto kombinaci po mnoho let může vyvinuly imunitu, ale je lepší jíst doplňkové kombinace, jako jsou fazole a rýže, která je dobrá kombinace.

2. Dva High Bílkoviny:

Surf a trávník, slanina a eggs- to vše jsou populární kombinace obsahující dvě vysoké zdrojů bílkovin. To zdaňuje trávicí systém a trvá dlouhou dobu na trávení. Aby se tomu zabránilo, jíst jídlo v Předměty-držení lehkých bílkovin první a maso později a nikdy čekat déle než 10 minut mezi každým kurzu.

3. Jídlo a vodu / džus:

Pitnou vodu nebo džus s jídlem, je jedním z nejvíce toxických kombinací potravin. Voda ředí své žaludeční kyseliny a snižuje jejich účinnost v poškodí bílkoviny, sacharidy a tuky. 10 minut před jídlem, takže pít vodu. To ti zabrání přejídání nebo ředění žaludeční enzymy.

4. Ovoce S Meal:

Kdo nemá rád nějaké Peppy mango salsa s rybami nebo jahod ve svých salátů. Ale to je špatná kombinace, jak na bázi ovoce, které jinak prochází rychle přes se trávicí systém-zadržena v systému a cukr v něm začne kvasit.

5. Jogurt s ovocem:

Jogurt obsahuje velké množství bakterií, které budou působit na přítomnost cukru v ovoci. To má za následek jedů, za studena, alergie. Můžete se vyhnout tomuto problému pomocí unflavored jogurt při pokojové teplotě a vmícháme do medu, skořice a rozinek místo čerstvého ovoce.

6. Obilovin s mlékem a pomerančový džus:

Mléko obsahuje kasein a pomerančový džus obsahuje kyselinu. Společně srazit mléčné a také ničí enzym přítomný ve škrobu obilovin. Aby se tomu zabránilo, mají ovocnou šťávou alespoň jednu hodinu před nebo po obilovinách.

7. Banány a mléko:

Existuje jen velmi málo lidí na světě, kteří nemají rádi banánový koktejl. Ale to také dělá na nebezpečnou kombinaci s potravinami, jak sedí heavy v žaludku. Snažte se vyhnout této kombinaci; Pokud nemůžete odolat koktejl, přidejte špetku muškátového oříšku nebo skořice stimulovat váš trávicí systém.

8. Fazole a sýr:

To je velmi častá kombinace v mexické kuchyně. Sýr, fazole, pikantní omáčkou a to guacamole- je surefire recept nadýmání, plynu a dalších zažívacími problémy související. Nicméně, na rozdíl od běžné představě, fazole samy o sobě nezajistí plyn. A tak se snaží oddělit sýr z fazolí, pokud máte slabý trávící systém.

9. Rajčaty a těstoviny:

Žádné těstoviny se neobejde bez rajčat, sýrovou omáčkou nebo maso. Nicméně, všechny z nich způsobit katastrofu na váš trávicí systém. Rajče má kyselin, které oslabují enzymu škrobu těstoviny, srazí na mléčné výrobky se sýry. Maso a sacharidy jsou také další špatná kombinace, která činí tento tarif velmi těžko stravitelné. A tak se snaží držet pestem, aby se zabránilo po únavě jídla.

10. Sýry a maso:

Sýrový masové kuličky, maso v fondue, sýr a maso omelet- to vše je velmi vysoký obsah proteinů. Samozřejmě, že je to velmi těžko stravitelné. Takže místo toho, držet se nakrájenou zeleninou v fondue, vyhnout se sýr karbanátky a snížit maso omeleta.

Nyní, když jste si vědomi deseti smrtící kombinace potravin, vyhnout se jim vést toxické bez života. Pokud víte, že žádná jiná potravina kombinace, které mohou být škodlivé, dejte nám vědět prostřednictvím komentářů v poli níže.