- 420k
- 1k
- 870
Annona Cherimola ovoce, také známý jako chirimoya nebo cukrové jablko je ovoce patří k druhu Annona cherimola která je původem z Jižní a Střední Ameriky. Toto ovoce je také známý jako ‚strom zmrzliny‘ kvůli jeho krémové konzistence a směsi s banány, mango, jahoda, kokosu, papáji a ananasu chutí. Tak, to je běžně používané v smoothies a zmrzlin, přidá do ovocných salátů nebo dokonce použity jako pěnou nebo koláč náplní.
Toto šťavnaté, chutné a krémová ovoce se podobá pudink jablko s jeho zelenou vnější plášť se skládá z překrývajících se váhy a custardy maso s několika černých semen. Jediným rozdílem je to, že je mnohem hladší na vnější straně, má poměrně menší semena a více masa a je o něco sladší chuť. Ve skutečnosti je celá řada jablko pudinku. Vnitřní tělo tohoto ovoce začne hnědnout, jak to zraje a proto nelze skladovat delší dobu, protože cukry v těle začne kvasit. Semena a kůže jsou nepoživatelné, protože jsou velmi jedovaté. Toto ovoce najde své místo mezi nejzdravější ovoce s vysokou výživou, zejména vitamínu C a antioxidantů.
Annona Cherimola je vynikajícím zdrojem vitamínu C, který poskytuje kolem 1 - 5. Denní doporučenou hodnotu. Kromě těchto, to je velmi dobrým zdrojem sacharidů, draslíku, vlákniny, několik základních vitamínů a minerálních látek, kromě toho, že bez cholesterolu a nasycených tuků a nízkým obsahem sodíku. Tak, to nabízí řadu zdravotních výhod.
Annona Cherimola je bohatá na vitamin C, který hraje důležitou roli při zlepšování funkce imunitního systému. Tato živina je silný přírodní antioxidant, který pomáhá tělu vyvinout odolnost vůči infekčním agens a eliminuje škodlivé volné radikály z těla. Tak poskytuje imunitu proti běžné choroby, jako je chlad a chřipka, jakož i k prevenci infekcí.
Annona Cherimola má vysoký obsah vitamínu C, silný antioxidant, který pomáhá chránit tělo před poškozením zánětlivými volnými radikály.
Dobře vyvážený poměr sodíku a draslíku v Annona Cherimola pomáhá při regulaci hladiny krevního tlaku a srdeční frekvence. Navíc spotřeba Annona Cherimola se ukázalo snížení špatného cholesterolu (LDL) a zvýšení dobrého cholesterolu (HDL) hladiny v krvi. Z tohoto důvodu, zlepšuje průtok krve směrem k srdci, které poskytují ochranu proti infarktu, mrtvice a vysokého krevního tlaku.
Bohatý antioxidant obsah Annona Cherimola poskytuje toto ovoce s výhodami proti rakovině. Rakovinné buňky jsou tvořeny v důsledku volných radikálů oxidačním stresem. Tyto antioxidanty neutralizují účinek volných radikálů. Kromě toho, Annona Cherimola obsahuje významná množství vlákniny, které brání vstřebávání cholesterolu ve střevech a zabraňuje sliznici tlustého střeva z expozice toxickým látkám, čímž se snižuje riziko tlustého střeva a jater rakoviny. To také poskytuje ochranu proti rakovině prsu.
Annona Cherimola ovoce je dobrým zdrojem vitamínů skupiny B, především vitamín B6 (pyridoxin), který řídí chemické hladiny GABA neuro ve vašem mozku. Adekvátní hladiny GABA uklidnit podrážděnost, deprese a bolesti hlavy onemocnění. Vitamin B6 také chrání proti Parkinsonově nemoci, stejně jako zmírňuje stres a napětí. 100 gramů Annona Cherimola ovoce obsahuje asi 0,527 mg nebo 20% denní doporučené hladiny vitaminu B6.
Annona Cherimola ovoce obsahuje vápník, který je nezbytný pro zdravé kosti. Tímto způsobem pomáhá při prevenci osteoporózy.
Annona Cherimola ovoce poskytuje cytoprotektivní výhody pro své tělo stejně. Tyto Annona Cherimola výtažky z ovoce zvyšují přežití buněk v systému snížením uvolňování laktátdehydrogenázy LDH nebo z vašeho těla. Vysoká hladina LDH indikuje, že buňka byla poškozena úrazem nebo nemocí.
Annona Cherimola obsahuje hojné množství draslíku, který je potřebný pro normální srdeční tep a krevní tlak, jakož i chrání před hypertenze a mrtvice. To také podporuje metabolismus a pohyb střev tím, že dostane dostatek vlákniny. Vedle draslíku, Annona Cherimola obsahuje i jiné minerály, jako je hořčík, sodík, zinek a mangan. Toto ovoce je bez nasycených tuků a cholesterolu a nízkým obsahem sodíku.
Annona Cherimola obsahuje několik polyfenolické antioxidanty, nejprominentnější bytí annonaceous acetogeniny. Sloučeniny Acetogenin jsou silnými cytotoxiny mající protirakovinové, antimalarik a anti-helmintů vlastnosti. Je bohatá na vitamin C, který působí jako přírodní antioxidant tím, že chrání před volnými radikály.
Být bohatý na živiny, vitamíny, minerály a antioxidanty, toto ovoce může pomoci při léčbě onemocnění, jako je decalcifications, cukrovky, žaludečních kontrakcí, zácpa, problémy střevního tranzitu, anémie, vysoký krevní tlak, žaludeční křeče a dalších souvisejících problémů.
Být skvělá kombinace lahodnou smetanovou chuť a příznivé nutriční profil, Annona Cherimola ovoce je prospěšné pro vaši pokožku stejně.
Jak bylo uvedeno výše, Annona Cherimola ovoce má vysoký obsah vitamínu C, který je životně důležitý pro udržení zdravé a zářící pleť. Jako přírodní antioxidant, vitamín C pomáhá při hojení ran a vytváření kolagenu, který je nezbytný pro tvorbu kůži.
Známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, jakož i pigmentaci jsou výsledkem škody způsobené na kůži působením volných radikálů. Vitamin C v Annona Cherimola může bojovat s volnými radikály z těla, čímž poskytuje zdravou a bezchybnou pleť.
Problémy na vlasy se staly důvodem k obavám v těchto dnech a lze přičíst nedostatku základních živin a minerálů. Vzhledem k tomu, Annona Cherimola ovoce je velmi výživné, může to být prospěšné pro vaše vlasy v následujícími způsoby.
Stejně jako kůže, vitamin C je také životně důležité pro zdraví vlasů a zabraňuje poškození volnými radikály, které mají vliv na vlasy stejně.
Nezralé Annona Cherimola ovoce lze vysušit a prášku. To může být použit k péči o vlasy, jak se zbavit vši.
Doufám, že se vám líbil článek. Prosím, zanechte nám komentář.