15 nejlepších přínosů oleje Rosemary pro pokožku a zdraví

Rozmarýn je aromatická bylina, která patří do rodu máta, Lameaceae. Je domácí v oblasti Středomoří (1). Tento stálezelený rostlina má šedavě zelené, ve tvaru jehly listy a produkuje malé, bledě modré květy. Éterický olej se získává z kvetoucích tipů rostliny přes parní destilací. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších aromatických olejů. Je to v podstatě bezbarvá až světle žlutá kapalina s pronikavým, dřevitá balzamikovou aroma.

Tato svěží a čisté vonící olej je bohatý na zdravých vlastností jako využívajících phytonutrients, antioxidanty a esenciálních kyselin. To bylo použité od starověku jako léčivý a kuchyňské byliny ze strany Řeků a Římanů kvůli jeho terapeutické vlastnosti. To bylo nejvíce běžně používané pro léčení a čištění. Rosemary silice je nejpoužívanějším v aromaterapii, protože je ideální pro stimulaci mozku, zlepšuje paměť a duševní jasnost. To má i další zdravotní výhody stejně, mezi něž patří léčbu problémů ucpaných dýchacích cest, ztuhlých svalů a posílení jater a žlučníku. Je to také skvělé pro péči o vlasy a pleť a používá se jako přísada do několika produktů.

Rosemary Oil používá pro zdraví:

Vedle jeho různé kulinářské účely, to osvěžující a aromatický olej má velký léčení, léčivé a psychologické účinky, které dělá to prospěšné pro vaše zdraví. Zde jsou některé zdravotní výhody oleje rozmarýnu:

1. Zostřuje mysl:

Tento olej je skvělý mentální stimulant, který zvyšuje fokus, koncentraci, paměť a mentální bdělost. Být vynikajícím mozku a nervové tonikum, to je často používán studenty během zkoušek s cílem zlepšit koncentraci a paměť. Je také nálada Enhancer (2), a tudíž je dobrý lék na napětí, úzkosti, únava, deprese a zapomnění. Vdechování tohoto oleje se opírá své unavené mozek a může odvrátit letargie a zároveň stimulovat a zvýšit produktivitu.

2. Léčba Alzheimerovy choroby:

Studie prokázaly, že rozmarýn éterický olej je prospěšný pro lidi s Alzheimerovou chorobou (3). To proto, že pomáhá při zlepšení kognitivních funkcí. Tak, tento olej je považován za alternativní léčbě zpomalení nástupu Alzheimerovy nemoci, protože toto spojení mezi posílenou neurální aktivity a silice.

3. Posiluje imunitní systém:

Rosemary silice stimuluje aktivitu antioxidantů, které jsou mocné zbraně pro boj s infekcí a nemocemi. Masáž a inhalace rozmarýnu esenciální olej snižuje hladinu kortizolu. To pomáhá při úklidu volných radikálů činnost ve vašem těle. Tento olej se často používá nebo vdechnutí v aromaterapie pro zvýšení pevnosti imunitního systému (4). To také pomáhá v boji proti chorobám způsobeným volnými radikály, jako je rakovina a onemocnění srdce.

4. Léčení dýchacích problémů:

Vůně rozmarýnu olej se ukázala být účinná při zmírnění přetížení krku, a proto se používá při léčbě alergií, nachlazení, bolesti v krku a nachlazení. Je možné léčit infekce dýchacích cest, a to díky své antiseptické vlastnosti. Být proti křečím, používá se při léčbě bronchiálního astmatu (5).

5. Zmírňuje bolesti:

Kvalita hojení oleje rozmarýnu je užitečná při léčení bolesti hlavy, bolesti svalů, revmatismus a artritida. Masírování postižené místo s tímto olejem může zmírnit bolest z podvrtnutí a kloubů kvůli jeho protizánětlivé vlastnosti (6). Pomáhá také při stimulaci krevního oběhu, a tím zmírňuje bolest a pomáhá při srážení ran pro rychlejší hojení. Při použití jako masážní olej nebo zředěný ve vaně, může ulevit od bolesti, křeče, bolesti a křeče, ztuhlý krk, revmatismu a artritidy. Jeho silné močopudné vlastnosti pomáhají při odstraňování kyseliny a odpadů, jako jsou močové kyseliny, které zvyšují zánět, a tím rozdávání bolest močí.

6. Zubní zdraví:

Rozmarýnový olej má stahující a antibakteriální vlastnosti. To dělá to účinné při léčbě zubních podmínek, jako je zápach z úst, plaku nahromadění, dutin a zánět dásní (7). Jelikož se jedná o dezinfekční prostředek, to je často používáno jako ústní voda pro udržení vaše dásně a zuby zdravé.

7. Ostatní Rosemary Oil Použití:

Rosemary silice zlepšuje celkový zdravotní stav působením trávení, nadýmání a menstruační poruchy. To také zlepšuje krevní oběh a udržuje játra zdravá. Nicméně, to by neměl být konzumován orálně, protože může způsobit silné zvracení a nevolnost. Je třeba ředit ani používány pro masáže a koupele.

Výhody Rosemary olej pro Skin:

Na stahující vlastnosti rozmarýnu silice, aby bylo prospěšné pro péči o pleť. Obsahuje širokou škálu živin, jako je železo, vápník, vitamínů a antioxidantů. Tak, tento olej je účinný pro všechny typy pleti a je používán jako přísada do čistících prostředků pro péči o pleť, mýdla, pleťové masky, tonery a krémy.

8. Omlazuje pleť:

Masírovat pokožku rozmarýnu esenciální olej rehydrates a tonizuje pokožku (8). Odstraňuje vrásky a tašky na kůži, čímž se zachováním napnutá a zdravé. Její regeneraci buněčné vlastnosti jsou účinné při léčbě onemocnění kůže viditelné a nahrazení poškozené tkáně, čímž se sníží výskyt jizev a skvrn.

9. Léčbě akné:

Rozmarýnový olej má silné dezinfekční a antiseptické vlastnosti. Ty pomáhají při léčbě akné a mastná pleť podmínky (9). Masírovat svou tvář s tímto olejem zlepšuje pleť kůže bleskem tmavé skvrny a skvrn na kůži.

10. Anti-Aging vlastnost:

Být bohatý na silných antioxidantů, rozmarýn olej zpomaluje účinek stárnutí na kůži (10). Pomáhá při utahování prohýbání a volné kůže, čímž je pevnější a pružnější. Kromě toho stimuluje biologickou aktivitu a růst buněk redukovat jemné linky a vrásky.

11. Zabraňuje kožní infekce:

Léčivé vlastnosti rozmarýnu silice, aby bylo prospěšné pro léčbu chronických onemocnění kůže, jako je dermatitida, ekzémy a lupénku. Jeho protizánětlivé vlastnosti (11) jsou užitečné při snižování otok a otoky kůže, jakož i hojení popálenin.

Rosemary Oil pro růst vlasů:

Kromě svých zdravotních a kožní výhod, rozmarýn silice je také známo, že podporují růst vlasů a tloušťku. Může být použit u nosných olejů, jako jsou kokosový, olivový nebo mandlové oleje pro maximální přínos. Výhody rozmarýnu olej pro vlasy jsou následující:

12. Stimuluje vlasové folikuly:

Rozmarýn olej stimuluje vlasové folikuly, což umožňuje vaše vlasy silnější a delší. Stimulací dělení buněk a dilatací cév, tento olej stimuluje vlasové folikuly do výroby nového růstu vlasů (12).

13. Ztmaví Vlasy:

Kromě toho, že stimulant pro kořeny a vlasovou pokožku, tento olej je známý pro své vlasy tmavnoucí vlastnosti a tudíž je lepší volba než barvení vlasů s chemikáliemi. Máte-li náznaky šedi ve vlasech, můžete ho masírovat rozmarýnu esenciální olej. Tím se jemně a tiše ztmavit vlasy bez vedlejších účinků chemikálie (13).

14. Léčba lupů:

Rozmarýnový olej je prospěšný pro suché a vločkovité pokožku hlavy a může zabránit předčasné plešatosti. Pravidelná masáž s tímto olejem vyživuje pokožku hlavy a pomáhá odstraňovat lupy (14). To může být smíchán s tea tree olejem a bazalkovým olejem, aby byla účinnější.

15. Velká kondicionér:

Používání rozmarýn olej pravidelně dělá vaše vlasy jemné a zvládnutelné. Proto je velký přírodní kondicionér (15).

 [Přečtěte si: Jak používat Rosemary pro zdravé vlasy]

Teď už víte, jaké jsou rozmarýn používá olej, pojďme se podívat do jeho nutriční hodnoty.

Nutriční hodnota Rosemary Oil:

Éterický olej se získává destilací páry z čerstvých kvetoucích částí, které poskytují 1-2% oleje. Tento olej obsahuje širokou škálu živin a antioxidantů. Jeho hlavní chemické složky jsou a-pinen, borneol, beta-pinen, kafr, bornyl acetát, kamfen, 1, 8-cineol a limonen. Její nutriční hodnota je popsán v níže uvedené tabulce.

Doufám, že se vám líbil náš příspěvek na rozmarýnu využití ropy. Tak, rozmarýn silice nabízí několik výhod, ale měl by být používán opatrně. Tento olej by neměl být používán v případě epilepsie, hypertenze nebo těhotenství. V případě pochybností je vhodné poradit se s lékařem.