6 neočekávaných vedlejších účinků Decaf Coffee

Pijete kávu bez kofeinu často? Jste trpí pálením žáhy nebo kloubů v poslední době? Pokud ano, pak jste pravděpodobně dochází k kofeinu káva vedlejší účinky.

Ano, může to být chytrý způsob, jak ovládat svůj příjem kofeinu, ale počet zdravotních rizik, která přichází s kofeinu káva je překvapující! Chcete-li se dozvědět více o tom, co je bez kofeinu káva a proč je bez kofeinu káva špatné pro vás, pokračujte ve čtení článku.

Co je to bez kofeinu káva?

Bez kofeinu káva se připravuje odtažením kofeinu z vašeho oblíbeného šálku kávy. Nicméně, měli byste vždy pamatovat, že bez kofeinu káva není úplně bez kofeinu. V souladu s mezinárodními normami, bez kofeinu káva je 97% bez kofeinu. Může být také až 99% bez kofeinu. Arabica kávové zrno má nižší obsah kofeinu v porovnání s Robusta fazole.

Kofeinu Káva Vs překapávanou kávu:

Kolik kofeinu v kofeinu kávy? No, jeden šálek kávy bez kofeinu obsahuje dva až pět miligramů kofeinu. Na druhé straně, jeden šálek kávy pravidelně obsahuje 60 až 150 miligramů kofeinu.

Jak je káva bez kofeinu?

Kofeinu je jednoduchý proces, který odstraňuje kofein z kávových zrn. Existují tři způsoby, jak odstranit kofein z kávy. Tyto metody mohou zahrnovat použití organických chemických rozpouštědel nebo oxidu uhličitého nebo vody.

Kofeinu Kávové Nežádoucí účinky

Bez kofeinu kávy může trvat pomoci omezit svou závislost na kofeinu, ale pití představuje několik zdravotních rizik. Přečtěte si o to dozvědět se více informací o nežádoucích účincích kofeinu kávy:

1. Příčiny kardiovaskulárních komplikací:

Bez kofeinu káva přichází s vedlejšími účinky, které mohou být život ohrožující. Studie ukazují, že bez kofeinu káva zvyšuje riziko srdečních záchvatů. To vede ke zvýšení hladiny LDL cholesterolu, což v konečném důsledku je zvýšena pravděpodobnost vzniku srdečních chorob, infarktu, a srdeční selhání (1). Snížení příjmu kofeinu kávy pomůže při regulaci hladiny homocysteinu a prevenci koronárních problémů.

2. Nežádoucích účinků na hustotu kostí:

Kofeinu Káva také zasahuje do hustoty kostí. Podle několika studií, kostních minerálů mají alkalizující účinek na chronické metabolické kyselosti. Když jsou vysoké v těle hladiny kyselosti, to vede k negativní rovnováhy vápníku a vyčerpání minerálu. Jinými slovy, bez kofeinu káva je zvýšena pravděpodobnost vzniku osteoporózy nebo jiných chorob souvisejících s kostí (2).

3. Zvyšuje špatný cholesterol:

Bez kofeinu káva také zvyšuje hladinu LDL cholesterolu v těle. Podle studie, kterou American Heart Association, káva bez kofeinu může výlet hladiny apolipoproteinu B v těle, který je součástí LDL cholesterolu.

4. Příčiny Revmatoidní artritida:

Bez kofeinu káva také dělá náchylnější k revmatoidní artritidy. Podle nedávné studie, pití čtyři šálky kávy denně kofeinu zvyšuje riziko vzniku tohoto onemocnění (3). Na druhou stranu, můžete vypít tři šálky čaje denně a snížit pravděpodobnost vzniku artritidy.

5. Hroty Metabolické Kyselost:

Káva je vysoce kyselé povahy. Káva bez kofeinu může způsobit větší kyselost než běžný jeden. To může také způsobit gastroezofageální reflux. Jeho schopnost způsobit překyselení může vést k většímu riziku tvorby vředů (4). Z tohoto důvodu, pokud jste trpí žaludeční vředy vyhnout pokušení kouřící šálek kávy bez kofeinu.

6. Zvýšení gastrinu Úrovně:

Konečné a jeden z vážných bez kofeinu káva nežádoucích účinků je jeho schopnost stimulovat hladiny gastrinu. Gastrin je hormon, který zvyšuje uvolňování kyseliny v žaludku (5). To také zvyšuje sekreci trypsinu (6).

Nyní víte, že váš oblíbený šálek lahodné kávy příliš, může mít mýtné na vašem zdraví. Snažte se pít s mírou snížit své nepříznivé účinky na zdraví.

Doufám, že jsou nyní jasné, o kofeinu kávy vedlejších účinků. Pijete bez kofeinu kávu? Byli jste si vědomi těchto kofeinu káva vedlejších účinků před? Podělte se o své zkušenosti a myšlenky v poznámkách níže.