- 420k
- 1k
- 870
Víš, co by mohlo být lepší než osivo? Semeno, které dává vzniknout nové továrny a pak dále slouží vesmír.
Semeno, které mohou dárek vám s řadou kosmetických a zdravotních výhod!
Vítejte ve světě těchto mikro-velké převálcovat, které bude vaše péče o pleť režim stojí za veškeré úsilí. Chcete vědět, jak na to? Číst dál.
Vědecký název-Linum usitatissimum Origin-Egypt a Čína Other Names-TiSi nebo Alsi, lněná semena
Len je malý nadupaný semeno, které je plný dobra.
Tato semena byla použitá od starověku, přes starověkých civilizací a kultur. Archeologický důkaz navrhne používání lněného semínka od dob Nefertiti v Egyptě. Obvykle se pěstuje přirozeně silné vlákno, lnu nebo „TiSi“ nebo „ALSI“, jak byl znám v Indii, byla použita k rozšíření stravy o těžce pracujících vesničanů.
Lněná semena jsou k dispozici ve dvou variantách-hnědé a zlaté, z nichž oba obsahují téměř podobné nutriční vlastnosti a mastných kyselin. Jedinou výjimku z tohoto pravidla je jeden zlatý nebo žlutý lněné semínko, Linola (Solin), který nabízí zcela jiného profilu oleje. Tato odrůda je mimořádně nízká Omega - 3 mastné kyseliny.
Nyní, když víte něco o těchto zázračných semen, proč ne zjistit, co je skvělé o nich? Přejděte dolů poznat krásu výhody lněného semínka.
Len je známý pro jeho cholesterol snížení vlastnosti, které zajišťují zdravotní stav vašeho srdce. Také v případě uzemnění a užívat denně s vodou, lněná semínka poskytnout potřebné množství vlákniny, aby se vaše trávicí systém funguje dobře. Jen udržet tekutiny vysoký příjem.
Lněná semínka jsou další způsob, jak dostat to, co příroda dala pescatarians. Jsou to vlastně obsahovat alfa lineoic kyseliny, konkrétně. Tato kyselina pomáhá snižovat záněty, které způsobují chronické srdeční onemocnění, artritida, astma, diabetes a dokonce pomáhá chránit tělo před rakovinou tlustého střeva rakoviny, být konkrétnější (1). Jíst v kombinaci s ořechy a ryby, lněná semena mohou být skutečnou pomoc.
Kolik jíte, záleží na vašich důvodů jíst lněná semena. Sami o sobě, semena jsou křupavé a chutné, pokud jsou opečené. Nicméně jak ironické to vypadá, co dělá lněná semínka chutnější, ve skutečnosti ničí dobro. Takže, když místní pekárny, které jsou propagaci lněné semínko deskou chléb jako nejlepší dárek můžete dát na sebe, nejsou pravdivé pro vás.
A jak jsem řekl, zdravou kůži lze snadno dosáhnout, pokud vaše tělo je zdravé!
Nejlepší dárek, že několik lžíce mleté lněné semínko může vám, budou s krátkým řetězcem, omega 3 mastných kyselin (2).
Ať už jsou vaše oblast zájmu, nebo vaše volba potravinových skupin, omega 3 mastné kyseliny kouzlo dobré zprávy. Omega-3 mastné kyseliny jsou přítomny v rybím oleji.
Pokud jste stejně jako já a jíst ryby zřídka a pouze v případě, že je smažené, budete určitě ujít výhody krásnou pleť. Ale pokud jste pravidelný, gratuluji, jste našli sami vynikající zdroj pro vaši pokožku záření, aniž by museli vypálit díru v kapse na drahé kosmetiky.
Antioxidanty a fytochemikálie mi připomínají reklamy pro anti-aging krém (3). Jsou-li všechny výhody pocházejí z lněného semínka za zlomek nákladů, přivést ji na!
Mít lžíci uzemněné lněného semínka může udělat stárnout důstojně.
Každá žena se hrozí záněty a jelec rub, zejména v případě, že je na chubbier straně.
Být bohatý na omega - 3 mastných kyselin, lněné semínko účinně urychlit proces hojení v našem těle (4, 5). To je dále podporováno silné protizánětlivé vlastnosti tohoto osiva.
Takto nanesení pasty uzemněných lněných semen kokosový olej nebo olivový olej na postižené oblasti může snížit podráždění kůže, zánět, vyrážky, zarudnutí a během několika použitích. Chcete-li, můžete také spolknout s vodou pravidelně, k rychlému zotavení.
Trhlinami nebo akné jsou synonymem pubertou a hormonálními změnami. Tam není jediná duše, která nebyla unikl hněvu těch ošklivých pupínků během jejich dospívající dnů. To byl signál z našeho těla, říká-Hele vole! Jste vyrostli nyní!
Často jsem najít útěchu, když mi lidé říkají utěšoval tyto ošklivé známky mi to dotáhnout do konce svého života. A věřil jsem jim, špatná me!
Oh 17-letý me jste neměl tušení.
Jsem si jist, že to byl váš příběh taky. Tváří v tvář akné problémy v 20s a utrácet tisíce na kosmetiku a léky skrývat ty ošklivé skvrny. No, lemme dát přirozené řešení. Lněné semínko.
Nepodceňujte tyto drobné semena, oni jsou elektrárna Říkám ti! Ty odborně zpracovat produkci mazu-viník. Tato olejovitá látka se vyrábí z kůže a je zodpovědný za poskytování hydrataci naší pokožky. Ale když nekontrolované mohou přitahovat nečistoty a jiné nečistoty, což způsobuje tvorbu akné (6).
Můžete jednoduše vyhnout tuto podmínku tím, že má jeden, dva lžíce mletých lněných semínek denně.
Toto semeno má také kožní omlazující vlastnosti.
Lněné semínko je nabízen jako jeden z nejsilnějších exfoliants a používat jej lokálně může pomoci zbavit odumřelé kůže, takže si s chlubit-hodný kůže.
Má vaše pleť vypadat nudné a bez života? Lněné semínko by mohly pomoci oživit ji.
Toto osivo má hydratační vlastnosti, to vše díky omega - 3 mastných kyselin, lněná semena, aby naše pleť před vysycháním (7). To také pomáhá zbavit se tohoto nežádoucího tan a nerovnoměrné tón pleti.
Jiné než náročná, lněné semínko může být použit pro celou řadu pleťové masky a křoviny pro zvýšení krásu vaší pokožky. Podívej se:
Užijte si všechny tyto výhody bez pomoci lékaře nebo drahé léky, ale z malého semínka. Pokuste se najít lněná semínka v uličkách místním supermarketu, nebo jen volat svou silniční kupce.
Darovat tento nádherný semeno, aby vaše tělo ještě dnes a každý den!
Zůstat fit, zůstat zdravý!