11 úžasných přínosů Lauki Juice pro zdraví, krásu a hubnutí

Lauki, který je také znám pod různými jinými jmény, jako jsou láhve tykev, tykev tykev, doodhi a ghiya, (Sorekai / Chorakkai) v tamilštině, 'Chorakaa' v Malayalam, (Sorakaya / Anapa Kaya) v Telugu (Sorekai / Esugai Balli) v Kannada, 'Lau' v bengálský, 'Dudhi' v Gujarati, (Pandharabhopla / Dudya Bhópálu) v maráthštině a 'Ghia Da Sag' v pandžábský. Lauki je položka sešívání, pokud jde o indické kuchyně. To je zelenina s bledou, hladkým a voskovým zeleném povrchu a bílé houbovité buničiny. Šťáva z Lauki je spotřebována tisíce lidí, protože se domnívají, že by prospělo jejich zdraví v mnoha ohledech.

Proč Lauki Juice:

Jako Lauki obsahuje téměř 96% vody, to je ideální pro extrakci šťávy. Je snadno dostupné na trhu a je také cenově dostupné! Navíc extrakci šťávy z Lauki není vůbec těžké. Lauki šťáva je bohatá na vitamin C, vitamin B, sodík, železo a draslík. Má s nízkým obsahem tuku a hladiny cholesterolu. Výsledkem je, že tento antioxidant nápoj je velmi populární mezi jednotlivci zdraví při vědomí.

Věděli jste, že každý šálek Lauki šťávy, které budete pít obsahuje 26 mg vitamínu C? Vitamin C, který je aktivní antioxidant, chrání buňky před poškozením. To také zabraňuje oxidaci DNA. Kromě toho, že zvyšuje produkci kolagenu. Zinek, který je nezbytný minerální, je dostatečně přítomen v Lauki šťávy. Ve skutečnosti, s každým šálkem láhve tykev šťávy, které budete pít, dodáte svému tělu asi 1,8 mg zinku. Zinek je užitečné při udržování zdravé fungování buněk a regulaci hormonů v těle.

Top 8 Zdraví Výhody Lauki Juice:

Mezi několika výhod, které lze odvodit ze šťávy láhve tykev, tady jsou top 8 důvody, pro které si mohou přát, aby jej začlenit do své pravidelné stravě grafu:

1. Podporuje hubnutí:

Láhev tykev šťáva je populární mezi ty, kteří chtějí zhubnout. Vše, co musíte udělat, je kůra kůže čerstvé Lauki, nakrájejte na malé kousky, vložte jej do odšťavňovač a připravit šťávu. Mají tuto šťávu pravidelně snížit svoji váhu. Vzhledem k tomu, šťáva je naloženo s vitamíny, draslíku a železa, je velmi výživné. Navíc je tento džus je věřil k potlačení chuti k jídlu, pokud se vám podaří jej pít ráno na lačný žaludek.

2. Podporuje trávení a léčí Zácpa:

Láhev tykev obsahuje nejen rozpustné vlákniny, ale i nerozpustnou vlákninu spolu s vysokým obsahem vody. Lauki šťáva je prospěšná pro zlepšení trávicího systému. Pití Lauki šťáva je známo, že účinně léčit zácpu. To také pomáhá při léčbě problémů souvisejících s trávicí soustavy, jako je kyselost a nadýmání.

3. Poskytuje chladivý efekt:

Vzhledem k tomu, Lauki šťáva je bohatá na obsah vody, ale nabízí také ochlazení na teplotu těla, které pomohou doplnit vodu ztracenou ve formě potu. To je absolutní nutností mít v průběhu léta!

4. Zachází Močové problémy:

Vzhledem k tomu, že je diuretikum v přírodě, Lauki šťáva vyplavuje nadbytečný obsah vody z těla. Lauki šťáva se stává ještě účinnější, když lžíci limetkové šťávy se přidá do něj před konzumací.

5. Zachází poruchy spánku:

Pokud trpíte nespavostí, zkuste smíchání sezamový olej s Lauki šťávou. Je známo, že vám pomůže lépe spát.

6. Doplňuje ztráta vody Obsah:

Pokud jste trpí zdravotními problémy, jako je nadměrné pocení, únava nebo průjem, potom vypít sklenku Lauki šťávy by dokázal být velmi dobré pro vás. Lauki šťáva přirozeně pomáhá nahradit ztracené obsah vody a zároveň ovládá extrémní žízeň, což je běžné u pacientů s diabetem. To vám revitalizované doplnění ztráty vody.

7. Udržuje zdravé srdce:

Pitná láhev tykev šťávy pomáhá udržovat srdce zdravé tím, že reguluje krevní tlak.

8. Snižuje zánět jater:

Ájurvéda doporučuje pití Lauki šťávy ke snížení zánět jater.

Lauki Juice Recept:

Jak vyrobit láhev tykev šťávu? Pít šťávu z láhve tykev nebo Lauki má úžasné výhody. Ale pokud nemají rádi vůni a chuť syrového láhev tykev, tady je Lauki šťáva recept, který můžete chtít vyzkoušet:

• Vezměte malou Lauki, asi 250 nebo 300 gramů na váhu.
• Omyjte Lauki důkladně odstranit jakékoliv povrchové nečistoty.
• Oloupat Lauki a nakrájejte na malé kousky. Pokud je to možné, ochutnat malý kousek, aby zjistili, jestli tykev láhev chutná hořce.
• Přidá se pět nebo šest máty.
• Přidejte trochu vody a dát ji do mixéru.
• Jakmile je hotovo, přidejte lžíci kmínu prášku, dvě lžíce černého pepře prášek a sůl podle chuti. Dobře promíchejte a přidejte několik kostek ledu.

Stačí sledovat tento recept a vy budete stát fanouškem Lauki šťávy!

Kosmetické Výhody Lauki Juice:

Věděli jste, že pití láhev tykev šťávu pravidelně v dopoledních hodinách může být užitečné při prevenci plešatost a předčasnému šedivění vlasů? Nejen, že pití láhev tykev šťáva je známo, že poskytují zdravý lesk na kůži a zabránit pupínky a acnes podporou vnitřní zdraví. Lauki šťáva může být velmi dobré pro vaši pokožku a vlasy v následujícími způsoby:

9. Proti předčasné šedivění vlasů:

Pokud pravidelně pít Lauki džus ráno, je pravděpodobné, že byste se dostat předčasné šedé vlasy.

10. Získat hladký a krásnou pleť:

Vzhledem k tomu, Lauki šťáva vnitřně čistí váš systém, pomáhá podporovat dobré kůži udržet pupínky pryč a vyvážením vylučování oleje.

Lauki Juice krása recepty:

Ať už se rozhodnete konzumovat Lauki šťávu nebo jej použít pro externí aplikace, je známo, že divy. Můžete chtít vyzkoušet následující jednoduché kosmetické recepty, které zahrnují použití Lauki šťávy, aby si bezchybnou pleť a krásné vlasy:

1. Lauki Juice-Amla Powder vlasů Léčba Vzorec:

• Vezměte malou Lauki, umýt a loupat ji.
• Potom směs ji do mixéru a šťávu.
• Použití půl-a-šálek Lauki šťávy a míchat čtyři lžíce amla prášku a dvě lžíce olivového oleje. Nyní naneste pastu na vlasových pramenů.
• Vycházet z vlasových kořínků a práci si cestu až na konec.
• Vyčkejte po dobu jedné hodiny a poté opláchněte kvalitním šamponem.
• Dáno v pravidelných intervalech, toto ošetření vlasů bude rozšiřovat zdravé zámky.

2. Lauki Juice-Amla Juice lupům Léčba:

• Mix láhev tykev šťávy a amly šťávy ve stejném množství.
• Masírovat tento lektvar na pokožce hlavy k léčbě lupů přirozeně.

3. Lauki Juice Hair Pack pro šedivé vlasy:

• Smíchejte Lauki šťávu a sezamový olej ve stejném množství.
• Naneste ji na vlasy a nechte ho po dobu dvou hodin.
• Omyjte jej důkladně.
• Případně můžete smíchat Lauki šťávu s olivovým olejem a použít směs na vlasy pramenů.
• Počkejte, až dvě hodiny, než ji opláchněte. Udělej to pravidelně, aby se zabránilo šedivění vlasů.

4. Lauki Juice-Okurka pleťová maska:

• Rošt okurky a tykev láhve.
• Šťávu a promícháme s besan.
• Přidejte lžíci jogurtu.
• Důkladně promíchejte a aplikovat je na vaší tváři.
• Čekat dvacet minut a opláchněte vlažnou vodou.

Je to uklidňující pleťová maska, která dodává pokožce pískací pocit čistoty a vyživuje pokožku ve stejnou dobu.

5. Lauki Juice, rajčatová šťáva Svíravé:

• Smíchejte Lauki šťávu se šťávou z rajčat ve stejných množstvích.
• Přidá se několik kapek okurky šťávy.
• Tuto směs aplikovat na obličej dvakrát denně pomocí vatový tampon. Tato domácí stahující je známo, že dodávají zářící kůže a omezení vylučování přebytku oleje. Nicméně, zdržet se používání tohoto pleťová maska, pokud vaše pokožka je alergický na rajčatové šťávy.

11. Lauki nebo Bottle Gourd na hubnutí:

Jedním z nejvíce podceňovaný hubnutí pomůcek je Lauki! Považována za ajurvédské ingredience, Lauki byl používán naši předkové v mnoha ohledech. Láhev tykev nebo Lauki je známý pro své nízkým obsahem kalorií. Detoxikuje a pomáhá tělu zhubnout rychle. Je zásadité povahy, velký střeva čistící a chutné taky! A to nejen může Lauki být vařené do chutnou kari to může také být spotřebována jako džus!

Pozor:

Zatímco pití Lauki šťáva je vysoce doporučeno pro všechny přínosy pro zdraví a krásu, které nabízí, je nutné cvičit opatrnosti při používání ji. Pít hořkou Lauki džus může představovat vážné ohrožení. Některé z hlavních účinků pitné láhve tykev šťávy, která je hořká chuť, zahrnují bolesti břicha, zvracení a průjem. Z tohoto důvodu upustit od pití hořké Lauki šťávu a v případě, že jste náhodou pít omylem, ujistěte se, že jste navštívit lékaře co nejdříve. Kromě toho je třeba se vyhnout směšování láhev tykev šťávu s jinou šťávou.

Lauki šťáva má nesčetné výhody. Vzhledem k tomu, že je snadno položit své ruce na láhev tykev a extrémně bezproblémová k extrakci šťávy, proč ne použít ve svůj prospěch?

Takže, pokud máte v plánu začít s pitím Lauki šťávu jako součást vaší pravidelné stravě? Nebo jste začali používat? Podělte se s námi níže v sekci komentáře.

�