25 úžasných přínosů a využití Butter Milk (Chaas)

Máte ve zvyku přeskakování podmáslí v potravě? Pokušení rychlého občerstvení a další harampádí, máme občas tendenci brát ‚skutečné jídlo‘ za samozřejmost, ne? Tento post mluví o mnoho zázračných výhod podmáslí! Přečtěte si o to vědět, co to je!

Co je to podmáslí?

Podmáslí není směs mléka a másla. Jedná se o derivát míchacího procesu másla. Ve většině indických domácnostech a pili denně - buď sama, nebo po jídle, podmáslí se připraví s použitím několika lžíce přírodního jogurtu smíchané s vodou a míchá dobře. Často některé koření, jako je kmín, pepř, zázvor, zelené papriky, kari listy a listy koriandru se rozdrtí a přidá se ke směsi pro zvýšení jeho chuť a terapeutický účinek.

Nápoj je často konzumovány v indických domácností jako digestiv nebo během letních měsíců udržet tělo v pohodě. Rozhodně je osvěžující nápoj mít. Podmáslí je také známý jako 'Chaas' nebo 'Chaach' v Hindi, 'Majjiga' v Telugu, 'Neer Mooru' v tamilštině, 'morum pergamenový' v Malayalam, ‚Majjige huli v kannadštině, 'Chasa' v gudžarátštině, 'Thaak' v Marathi a ‚gholou‘ v bengálštině.

Podmáslí ve starověkých textech:

V Ayurveda, podmáslí se používá jak k udržení zdraví a jako ošetření proti chorobám. Existují důvody těchto použitích podmáslí pro zdraví. Je lehce stravitelný, má stahující vlastnosti a kyselou chuť. Zlepšuje trávení a zmírňuje pocit otoky. Jedná se o přírodní léčba proti otokům, podráždění a zažívací poruchy, gastrointestinálních onemocnění, sleziny chorob, anémie a nechutenství.

Existují různé typy podmáslí?

Jako výchozího materiálu, - mléko je k dispozici v několika odrůd; podmáslí připravený z přírodního jogurtu je ze čtyř typů s konkrétní akce. Podmáslí z plnotučné jogurty s přídavkem cukru zklidňuje trávicí trakt a je zdravotně nezávadná v přírodě. To je velmi podobné přírodnímu jogurt ve svých atributech. Žádný krém podmáslí uklidňuje pocit nadýmání a je vhodný pro diabetiky nebo ty, kteří chtějí zhubnout. Podmáslí s polovinou podílu vody zlepšuje výkon a trávení. Žádný tuk podmáslí je samozřejmě chlazení a snižuje únavu. Nyní přejdeme k výhodám podmáslí!

1. Obsahuje všechny esenciální makronutrientů:

Podmáslí je kompletní krmivo. Je to výživné a obsahuje všechny prvky nezbytné pro dobré vyvážené stravy. Má bílkoviny, sacharidy, minimální lipidy, vitamíny a enzymy důležité a přispívá k úplné jídlo kdekoliv a kdykoliv. To by mělo být součástí všech dietách a být konzumovány denně. Jak je více než 90 procent z podmáslí je voda, jeho spotřeba pomáhá udržovat vodní rovnováhu v těle. To se pomalu absorbuje ze střev jako její obsah jsou většinou v kombinaci s proteiny. Je lepší pít podmáslí, než jakékoliv jiné ochucené nápoje, nebo jen čistou vodou. Fermentovaný podmáslí je kyselé chuti, ale biologicky velmi výživné pro lidské tělo a tkáních.

2. Má chladivý účinek na trávicí trakt:

Podmáslí má tendenci zapít kořeněná jídla a uklidňuje sliznici žaludku, když byl spotřebován po pikantní jídla. Aditiva zázvoru, kmín a další koření také zmírnit žaludek jakéhokoliv podráždění, které mohou být způsobeny vlivem potravin. Podmáslí je jako nástroj ke snížení tělesné teplo. To je populární u žen, a to jak před a po menopauze, protože snižuje tělesnou teplotu a zmírňuje mnoho příznaků tyto ženy trpí. Pro ty, kteří hledají úlevu od návalů horka, podmáslí je skvělý způsob, jak vyvážit tyto obtěžující příznaky. Dokonce i lidé, kteří mají vysokou rychlost metabolismu a tělesnou teplotu mohou využít výhod podmáslí ke snížení tělesné teplo.

3. Pomáhá zapít mastnou Jídlo:

Pocit plnosti po těžkém jídle? Sklenice podmáslí může cítit mnohem lépe. Zázvor, kmín, koriandr a jiné koření napomáhají zlepšit trávení a vám zmírnit, čímž se cítíte méně než plněná. Kromě toho, podmáslí je velmi účinný při praní se oleje a tuky, které lemují vnitřní stěny potravinářského potrubí a žaludku. Obvykle po bohaté a těžkém jídle, budete se cítit líný a ospalý. Nicméně, sklenice podmáslí vás omladit. Začnete cítit pružnější ihned po náročné.

4. Podporuje trávení a léčí Žaludeční onemocnění:

Podmáslí má značné množství kyseliny v něm, která pracuje proti bakteriím a pomáhá jasné žaludku a pomáhá při trávení. Všechny koření přidávané do podmáslí, aby velmi dobré zažívací agenty. Zázvor, pepř a kmín všichni dělají vynikající zažívací vlastnosti. Jako jsou nadýmání látky, které vyhnat plynu ze žaludku. Konzumaci mají chlazení a trávicí účinek na gastrointestinální trakt. Preparát podmáslí opilý pravidelně také pomáhá gastrointestinální podmínky. Některé z zažívacích potíží vyléčit podmáslí zahrnují:

• Neschopnost konzumovat laktózu
• Nepravidelné pohyby střev
• Rakovina tlustého střeva
• Syndrom dráždivého tračníku
• Žaludeční infekce

5. Efektivní Proti Dehydratace:

Vyrobeno z jogurtu s přidané soli a koření, podmáslí je účinná terapie, aby se zabránilo dehydrataci. Je plná elektrolytů a je jedním z nejlepších nápojů k boji proti teplu a ztrátě vody z těla. V létě je to skutečně nápoj potěšením. Z tohoto důvodu podmáslí výhody v létě snížením problémy letní souvisejících, jako zátarasy tepla a obecnou nejistotou.

6. Poskytuje vápník bez tuků:

Velmi často se lidé domnívají, že jak se tomu říká podmáslí, musí být plná tuku a kalorií. Nicméně, to má méně tuku než běžné i plnotučného mléka. Mléko obsahuje významnou složku - vápník. Mléko je také naloženo s tuky. Někdy laktózu osob (ti, kteří mají upustit od náročné mléka) nemají žádný jiný zdroj přírodního vápníku. Tito lidé mohou mít svůj požadovaný příjem konzumovat podmáslí. To nebude mít žádné nežádoucí účinky, jako laktóza byla transformována na kyselinu mléčnou od zdravých bakterií přítomných v podmáslí. Vápník podporuje buněčnou komunikaci a kontrakci svalů. Správná výživa hraje důležitou roli v prevenci a léčbě onemocnění kostí, jako je osteoporóza. Podmáslí obsahuje vápník a výživové doplňky bez přidaných kalorií. Získání požadované vápníku ve svém jídelníčku pomáhá ke snížení úbytku kostní hmoty jako jeden stárne. Poskytuje výživu pro nový vývoj kostí a udržuje off osteoporózy. V důsledku všech těchto kvalit, včetně podmáslí do něčí každodenní stravy je zvuk volba pro zdraví vědom spotřebitele.

7. Bohatá na vitamíny:

Podmáslí je pokladnicí vitamínů, jako jsou B komplex vitamínů a vitamin D. Tím podmáslí dobrou volbou pro překonání slabost a anémie způsobené vitamin nedostatečnosti. Vitamin D přítomen v podmáslí posiluje imunitní systém, což je méně náchylné k infekcím. Jedna porce tohoto nápoje vám dává více než 21 procent doporučené denní příjem.

8. Riboflavin pomáhá detoxikaci organismu:

Podmáslí obsahuje riboflavin, která je nezbytná pro převedení spotřebované potravy na energii, důležité při vylučování hormonů a pomoc při trávení. Tělo využívá riboflavin k aktivaci enzymů v buňkách, a tedy řízení výroby energie. To také pomáhá funkci jater a pomáhá detoxikaci organismu. Is má vlastnosti, anti-oxidační.

9. Snížení krevního tlaku:

K dispozici jsou látky obsažené v podmáslí, které studie ukazují, mají hojnost bioaktivních proteinů. Tyto postupy pomáhají snížit hladinu cholesterolu a mají antibakteriální a protivirové v přírodě. Pití podmáslí pravidelně prokázáno, že snížení krevního tlaku podstatně.

10. Pomáhá při snižování hladiny cholesterolu:

Přírodní lék na snížení a kontrolu hladiny cholesterolu v krvi je podmáslí. Její složky jsou velmi účinné při udržování hladiny cholesterolu pod kontrolou. Dokonce Ayurveda texty velebil ctnosti konzumovat podmáslí pro dobré zdraví.

11. Ovládání překyselení žaludku:

Výkonný nápoj, který bojuje proti žaludeční reflux a kyselosti, podmáslí s jeho kořením a zázvorem, pomáhá snižovat pocit pálení, protože refluxu žaludeční kyseliny nebo záchvatu kyselosti. To usnadňuje žaludeční sliznici, která mohla být podrážděná, protože pikantní nebo olejovém potravin.

12. Zmírňuje zácpa:

Podmáslí je přírodní terapie často používá pro upevnění balónem žaludku, prevenci zácpy a další žaludeční poruchy. Nesprávná výživa a načasování jídla mohou vyvíjet tlak na trávicí systém, což vede k průjmu či zácpě občas. Pravidelně konzumovat podmáslí na zmírnění tohoto stavu. Pokud trpíte zácpou, konzumovat sklenku podmáslí umožní pohyby střev. To platí také pro lidi, kteří nemají konzumovat dostatečné množství vlákniny.

13. Pomáhá hubnout:

Jak se vám zhubnout, ale ještě necítí dehydrované a slabé? Podmáslí nabízí výživu a enzymů potřebných pro organismus bez kalorií a tuku nalezené v mléčných výrobcích jako je mléko, jogurt a sýr a tak dále. Pravidelně pít dělá to, zda jste zůstat hydratovaná a energický. To poskytuje proteiny, vitaminy, minerály, vápník, draslík, hořčík a jiné enzymy pro udržení energetické hladiny. Je to velmi užitečné nápoj, který uspokojí hlad, což je ideální nápoj pro lidi, které toužily zhubnout. Nasycení brání lidem z flámu snacking nebo jíst nezdravé nezdravé jídlo.

14. Má několik přípravě pokrmů:

Podmáslí má několik použití v kuchyni stejně. Jak je to opojný směs kyselin, vápníku a různých enzymů, je účinná a může být také použit pro naklepat maso. To může být také použity k aromatizaci drůbeže a několik druhů mořských ryb. Dodává zvláštní chuť a chuť pokrmů, ve kterém je použita. Je nepostradatelný při výrobě dortů a lehké šťavnaté sušenky a dokonce mohou být použity k výrobě oplatky a palačinky. Kukuřičný chléb vyrobený pomocí podmáslí stále vlhký a nevysychá jako ostatní kukuřice chléb vyrobený z jiných receptů normálně. Kuře, když ponořen v podmáslí, pak smažené je šťavnatější a měkké. Mnoho receptů pocházející z regionů východní a středomořské doporučujeme marinování masa kozího a jehněčího masa na podmáslím zlepšit chuť a texturu. Je známou skutečností, v loveckých komunit, podmáslí solanka tlumí syrovou chuť divokého krocana a zvěřiny, což je chutnější. Vápník v tomto mléčného výrobku aktivuje enzymy svalové a pojivové tkáně, čímž poruší bílkoviny a tím, že maso měkčí a méně vláknitý. Kvasit podmáslí a použití ve studené polévky v průběhu letní sezóny. Zamilujete si chuť ji uděluje, a také doplnit živiny, které ztrácejí v důsledku pocení. Džemy, jahody a dokonce i zeleninových pyré, jako je špenát a brokolice může být přidána do podmáslí vytvořit svůj vlastní speciální nápoj s různými příchutěmi.

15. Probiotika Výhoda gastrointestinální trakt:

Podmáslí je bohatá na bakterií, které jsou prospěšné pro gastrointestinální trakt. Tyto bakterie se nazývají probiotika. Zdravé bakterie jsou přítomné v tlustém střevě každého člověka, a mají symbiotický charakter s tělem - pro výživu a místo k pobytu Tyto bakterie pomáhají osoby pohody. Podmáslí bakterie jsou ty, kyseliny mléčné, jak přeměnit laktózu na kyselinu mléčnou. Pomáhají při lámání dolů potravy pro snadné vstřebávání živin. Oni jsou také považovány za užitečné v celkovém trávicím zdraví a snižuje výskyt syndromu dráždivého tračníku. Nezapomeňte, že IBS nemá lék a podmáslí může být perfektní protilék na podmínku. Chovají se tím, že ovlivňuje růst užitečných bakterií a snížení špatných bakterií prosperující ve střevech. Zde je také seznam všech dobrých věcí, tyto bakterie:

• Syntetizovat vitamíny
• Pomáhat při trávení
• Posílení imunity
• Stavět živiny
• Zvrátit kardiovaskulární nemoci
• Obraně proti karcinogenům

16. Aids v budově tělesné hmotnosti:

Podmáslí také zvyšuje příjem bílkovin. Každá buňka v těle se skládá z proteinů. Všechny tkáně závisí na proteinech opravit poškození a samy udržují. Protože tento nápoj je dostatečně bohatá na bílkoviny, což je nezbytné pro budování svalů, podmáslí je nápoj pro mnoho tělo stavitelé. Poskytuje vitamíny pro dobré tělesné kondici a je výživnější bez přidání zbytečných kalorií. Protein je klíčem k robustní kostí, tvrdé svaly a zdravé pokožky. To dělá podmáslí nepostradatelné v každém dietního režimu.

17. Posiluje tělo je kosterní rám:

Vyroben oslabení jogurt, podmáslí obsahuje všechny dobroty mléka a další. Je bohatým zdrojem vápníku, základním stavebním kamenem kostí a kosterní soustavy těla. Pomáhá také zuby zesílit. Můžete dát své dítě podmáslí pro silné a zdravé kosti a zuby. Vápník v tomto nápoji dostane absorbována kostní tkáně a napomáhá při udržování hustoty kostí. Poskytuje také výživu tkání srdce a dalších orgánů, včetně nervů a svalů.

18. Podmáslí je použit pro péči o pleť a kosmetika:

Další výhodou pití podmáslí je udržet zdravý trávicí trakt, což se odráží v kůži. Bez toxinů v těle, bude pokožka hladší a žit bez. To také hydratuje pokožku, což je přirozený lesk a zlepšuje elasticitu. Podmáslí koupel je také velmi relaxační a uklidňující. Chcete-li využít výhod podmáslí, není nutné ji pít vůbec. To poskytuje několik výhod pro kůži a jak je bohatý na probiotických kyselinu mléčnou; to je jeden z škůdce slupovací pleťové masky, které můžete použít. Používá se pro exfoliační kůži, zjasnění ji a stejně jako výroba to měkké. To může být také užitečné při léčbě pihy. Takže teď můžete jít na slunci bez starostí! Je to skvělé obličejové mytí nebo masky pro předcházení předčasnému stárnutí. Pravidelné používání podmáslí pomáhá dotáhnout pokožku a udržuje ji bez vrásek a mladistvý. Skvrny a jiné skvrny jsou kontrolovány a dostat se zmenšil v čase při pravidelném používání podmáslí a to z adstringentní vlastnosti kyseliny mléčné. Směs medu a vajec může zlepšit výhody použití podmáslí. Pomáhá odstranit opálení a poskytuje lesk na kůži. Podmáslí s avokádem a medem vytváří výživnou masku na vlasy. Použijte ji jednou týdně, aby se vaše vlasy hladké a hebké.

19. Zvýší imunitního úrovních tím odvracet onemocnění:

Tento nápoj je bohatá na bakterií mléčného kvašení. Tato bakterie posiluje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s škodlivé patogeny přítomné v běžných potravinách. Mnoho výhod podmáslí jsou vztaženy k udržení nemoci na uzdě působením na bakterie. Jak to má téměř poloviční množství kalorií, než plnotučného mléka a rovněž výrazně nižší obsah tuku, může být konzumovány bez váhání by Weight Watchers, kteří trpí otázkách souvisejících s obezitou a cukrovkou. To také pomáhá udržovat krevní tlak pod kontrolou. Zvláštní proteiny v podmáslí regulaci krevního tlaku a vysoké hladiny prvků, jako je vápník, draslík a hořčík pomoc při snižování krevního tlaku. Nicméně, nepřidávejte nadbytek soli, protože snižuje dobré vlastnosti tohoto nutriční nápoje. Jako probiotika, je aktivní proti vaginálních infekcí a infekcí močových cest. Candida infekce je častým problémem u diabetických žen a spotřebě podmáslí pravidelně ukázala pokles těchto výskytů.

20. Natural Therapy proti vředy:

Několik případových studií byly zdokumentovány, aby prokázal, že pití podmáslí je přírodní terapie proti vředům. Jak podmáslí pomáhá neutralizovat kyseliny v žaludku potažením žaludeční sliznici, zabraňuje pálení žáhy a udržuje kyselin v pohybu nahoru do jícnu. Tento nápoj je ideální pro lidi, kteří trpí GERD. Celkově lze říci, protože jeho chladicího účinku, vředy také zabráněno vybuchnout.

21. Aktivní proti drozd:

Konzumace dva nebo tři sklenice podmáslí za den je dobrá terapie pro drozd. Dobré zdravé bakterie v kefíru nepodporují růst kvasinek. Před spolknutím ji nebo alternativně použít jako ústní voda a vyplivnout držet podmáslí v ústní dutině po dobu několika sekund. To pomůže léčit vředy v ústech a vředy.

22. Užitečné proti spálení sluncem:

Pokud jste byli na slunci příliš dlouho a vaše pokožka zarudlá a pálení, zkuste tento recept pro okamžitou úlevu. Půl šálku podmáslí se stejným množstvím rajčatové šťávy třeba smíchat a aplikovat na postižená místa. Ponechat tak asi hodinu. Umýt jako obvykle. To zanechá pokožku výrazně chladnější a také tu bolest z protaženého sluncem spálenou pokožku a snižují zarudnutí.

23. Může být použita k léčbě hemoroidů:

Přichází jeden z nejefektivnějších zdravotních výhod podmáslí. Pokud jste trpí hemoroidy a vyzkoušeli několik léků s žádnými vhodnými výsledky, pak zkuste přidat šálek podmáslí ke směsi rýže a banán. Konzumují dvakrát denně, aby se trochu úlevu od hemoroidů.

24. Boji proti nachlazení s Podmáslí:

Podmáslí je dobře známý jako protijed bojovat proti nachlazení a rýma. Smíchejte trochu prolisovaný česnek a zázvor s podmáslím a mají několikrát za den.

25. Prospěšné pro potravinářský průmysl:

Sušina v podmáslí - podmáslí - má několik aplikací v potravinářském průmyslu. To je použito v šlehačkou, protože je to dobrý emulgátor. Přidává se také do nápojů na bázi mléka s cílem zlepšit jejich nutriční obsah, aniž by docházelo k obsahu kalorií stoupat. To může přijít jako překvapení, ale můžete zářit svou brassware pomocí hadříkem namočeným v podmáslí. Připravte si něco více koncentrátu odvar z bílého jogurtu a vody a použít jej jako řešení leštit svou brassware. Kyselina mléčná ujídá se zakalit opouští své mosazné články svítilo a bez poskvrny.

Závěr:

Podmáslí je zdravé, osvěžující chladicí kapaliny, která snižuje tělesnou teplotu, a to zejména, když je teplota prudce stoupá a slunce pražit neúprosně. To se budete cítit v pohodě i na nejteplejších letních den. Kyselina mléčná, hlavní složka v tomto nápoji vyvine imunitní systém lidského těla a udržuje se hodí proti chorobám a bakteriálním infekcím. Podmáslí je také důležité jídlo v hubnutí diety, protože má všechny důležité živiny a vitamíny sans kalorií. To podporuje trávení a pomáhá udržovat rovnováhu vody a dobrý, zdravý trávicí trakt.

Víte o jakýchkoli jiných podmáslí dávky? Ještě s námi podělit v sekci komentáře níže!