- 420k
- 1k
- 870
Pískavice klíčky byly dlouho oslavován jako jeden z těch malých obrů rostlinného světa. Pěstuje převážně v Asii a na Středním východě, pískavice řecké seno je důležitou složkou v indické kuchyni. Pískavice najde velký význam v indické ajurvédské tradiční medicíně a je obyčejná součást indické kuchyně. Obecně se používá jako koření (semena), bylinky (sušené nebo čerstvé listy) a jako zelenina (kapusta a mikro zelení). Pískavice klíčky jsou vysoce ceněny pro jejich vkusu a zdravotní přínosy a pokud bude používán pro kožní a ošetření vlasů, mají viditelně vynikající výsledky. Takže pojďme se rychle komplexní pohled na tom, jak může pískavice klíčky přispět ke svým zdravotnických a kosmetických potřeb.
Pískavice v jakékoliv podobě je pokladnicí léčivých vlastností. Je bohatá na vitamin C, bílkovin, vlákniny, niacin, draslíku, železa a alkaloidy. To je také bohatá na sloučeninu zvanou diosgeninu, který má estrogenu podobné vlastnosti a steroidní saponiny.
Přínosy náročné pískavice klíčky pro ty, kteří žijí s diabetem jsou ohromující. Pískavice nabízí vlastností tak, aby mohla stimulovat produkci inzulínu v těle působit proti zvýšené hladiny cukru v krvi. Výzkum u pacientů s diabetem 2. Typu ukázaly mnohem nižší hladinu cukru v krvi proudech do 24 týdnů denní spotřeby pískavice. Je bohatým zdrojem aminokyselin, které účinně indukuje produkci inzulínu pro diabetické úlevu.
Výzkumy ukazují, že spotřeba pískavice klíčků může pomoci při hubnutí. Bohatá na polysacharidy známé jako galaktomannanem, dává pocit sytosti a tím odrazující přejídání. Pískavice obsahuje asi 75% rozpustného vlákna, která také simuluje pocit plnosti tím pískavice řecké seno je dvojčinné řešení pro hmotnost pozorovateli.
Pískavice je známo, že mají kardiovaskulární výhody a studie ukázaly, lidé, kteří konzumují pískavice řecké seno na denní bázi, mají nižší hladinu cholesterolu a tím i nižší riziko srdečního infarktu. To také účinně kontroluje hladinu mastných usazenin nalezené v krvi tzv triglyceridů, které jsou zodpovědné za kardiovaskulárních komplikací. Jedná se o účinný zdroj draslíku, který reguluje hladiny sodíku tak kompenzovat srdeční frekvenci a krevní tlak.
Je známo, že mají Ant-virový vlastnosti, které účinně pomáhá ke zmírnění příznaků studené a bolesti v krku, a také pomáhá, aby se zabránilo jak.
Je bohatým zdrojem antioxidantů, které v boji proti volným radikálům v našem těle, které vytvářejí velké škody na našich buněk tím i zamezení některých druhů rakoviny.
Podle indických tradičních léčivých postupů, pískavice již dlouho používá na podporu trávení a při léčbě plynu, nadýmání a průjmy.
Pískavice pomáhá regulovat menstruační cykly a zmírnit nepohodlí, návaly horka a výkyvy nálady, které jsou běžné příznaky PMS a menopauzy.
Pískavice v omezených částech bylo známo, že indukují a usnadňují porod díky své schopnosti stimulovat děložní stahy a je také známo, že snížení porodní bolesti. Nicméně jíst velké množství v průběhu těhotenství by mohlo být škodlivé.
Pískavice je bylinný galactagogou (látka, která zvyšuje produkce mléka} a kojících matek v Indii držet denní dávce pískavice, jak je všeobecně známo, že pískavice zvyšuje produkci mléka.
Ve starověké ajurvédské léčivé tradice, pískavice řecké seno je dávno známo, že zvýší libido a sexuální výkonnost. Nedávný výzkum potvrzuje tuto skutečnost.
Bohatý zdroj antioxidantů, pískavice pulty volné radikály, které poškozují kožní buňky, aby na časným příznakům stárnutí tím i spotřeby pískavice klíček může zpomalit stárnutí známky, jako jsou vrásky, vrána k nohám, jemné linky a pigmentace.
Náročné pískavice klíčky je známo chladit trávicí systém a ulevit od zácpy, která je často důvodem akné a pupínky tak účinně vám pomůže dosáhnout hladké vady volné kůže.
Spotřeba pískavice klíčků je účinný způsob, jak bojovat proti vypadávání vlasů, protože je bohatá na antioxidanty, které jsou odpovědné za boj s volnými radikály, které způsobují poškození buněk, což je primární příčinou vypadávání vlasů. To je extrémně účinný při vyživuje vlasy z kořenů a boj proti folikulární problémy, protože obsahuje hormon předchůdce, které podporují růst vlasů a aktivně obnovu poškozené vlasy. To také obsahuje proteiny a kyselinu nikotinovou, které, pokud jsou konzumovány v reálných poměrech stimuluje růst a opravy poškozené vlasy folikulů. Lecitinu v pískavice působí proti lupům a vlasy bez lesku.