17 úžasných přínosů Aloe Vera (Ghritkumari) pro pokožku, vlasy a zdraví

Neuvěřitelná Aloe Vera není třeba představovat. Jeho výhody jsou dobře známy, což je důvod, proč získal stálé místo v mnoha domácnosti. Ať už je to úžeh nebo špatný případ akné, aloe vera je léčba můžete vždy spolehnout. Ale věděli jste, že pokorný aloe vera má mnohem více co nabídnout? Aloe vera je sukulentní rostlina a ukládá vodu ve svých listech, které jsou silné a masité. Listy produkují dvě látky - gel, který je více nebo méně vody s několika dalšími živinami smíšené v, a pryskyřici, který je také známý jako aloe latex.

Dále jen ‚rostlina nesmrtelnosti‘, jak to bylo voláno Egyptians, také známý jako ‚Ghritkumari‘ v Hindi, ‚Kalabanda‘ v Telugu, ‚Katralai‘ v Tamil, ‚Kumari‘ v Malayalam, ‚Lolisara‘ v kannadštinu, ‚Koraphada‘ v Marathi a ‚Ghrtakumari‘ v bengálštině může dělat zázraky nejen pro vaši pokožku, ale pro vaše vlasy a zdraví stejně.

Aloe Vera Výhody

Výhody pro pokožku

1. Zabraňuje stárnutí pleti
2. Hydratuje pleť
3. Redukuje akné a pomáhá Světlejší kazů
4. Pomáhá s spáleniny od slunce a snižuje Tan
5. Léčí vnější rány a bodnutí hmyzem
6. Snižuje Stretch Marks

Výhody na vlasy

1. Podporuje růst vlasů
2. Snižuje lupy
3. Udržuje pH rovnováhu pokožky hlavy
4. Podmínky Hair

Přínosy pro zdraví

1. Snižuje zánět
2. Zmírňuje pálení žáhy a Acid Reflux
3. Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní cukr
4. Udržuje zdraví ústní dutiny
5. Buduje imunitu
6. Snižuje riziko vzniku rakoviny
7. Pomáhá při léčbě hemeroidy

Výhody pro pokožku

Aloe vera mýdlo a gel přijít naloženo s několika živin, jako je glycerin, dlaň sodný, uhličitan sodný, palmový kemelate, sorbitol, atd Ty jsou dobré pro pleť a vyživují pokožku zevnitř, dává vám kůže, která svítí se zdravím.

1. Zabraňuje předčasnému stárnutí pleti

Vrásky a jemné linky jsou povinni se objevují, jak stárnou. Ale i jiné faktory mohou urychlit, co je přirozený proces. Aloe vera pomáhá v prevenci těchto časné příznaky stárnutí.

Jak používat

Hydratační balení také s aloe vera, olivový olej a ovesné vločky může vaše pokožka hladší a jemnější.

Co potřebuješ

• 1 čajová lžička aloe vera gel
• ½ lžičky olivový olej
• 1 čajová lžička instantní ovesné vločky

Co musíte udělat,

1. Přidejte všechny ingredience do mísy a míchejte, dokud oni tvoří pastu.

1. Naneste pastu na obličej a udržet ji na dobu 30 minut.

1. Opláchněte studenou vodou.

Proč to funguje

Jako vaše pokožka stárne, to má tendenci se dostat sušší a ztrácí svou elasticitu. To dělá to více náchylné k vrásky a jemné linky. Aloe zvlhčuje pokožku, a to také pomáhá odstranit odumřelé buňky. Ve skutečnosti, výzkum ukázal, že aloe vera zlepšuje pružnost pokožky a umožňuje hladší a pružnější (1).

Zpět na obsah

2. Hydratuje pleť

Aloe vera gel byl nabízený mnoho jako jejich go-to hydratační krém. Ukázalo se zázračnými účinky na mastnou a akné náchylné kůže.

Jak používat

Aloe vera gel může být přímo extrahována z rostlinných a aplikován na kůži. Alternativně, existuje mnoho připravených k použití aloe gely na trhu k dispozici. Ale pokud jste se rozhodly pro ně, ujistěte se, že aloe vera gel v ní tvoří 90 až 100 procent produktu.

Co potřebuješ

Aloe vera list

Co musíte udělat,

1. Peel off vnější vrstvy aloe listu se dostat do gelu.

1. Vydlabat gelu a uložit jej do kontejneru.

1. Jemně masírujte gelem na tváři. Zbytek skladovat v ledničce prodloužit jeho trvanlivost.

Proč to funguje

Aloe vera zvyšuje obsah vody ve vaší kůži a zanechává ji hydratovanou, aniž by to mastný (2).

Zpět na obsah

3. Redukuje akné a pomáhá Světlejší kazů

Aloe gel dokáže divy na kůži tím, že sníží akné a zúčtování skvrny a jizvy, které se dostanou po sobě zanechal.

Jak používat

Aloe vera smísí s několika kapkami citronové šťávy, může pomoci při snižování akné a jizev po akné. Přidání citronovou šťávu, je důležité, protože citron má vlastnosti, zesvětlující, které mohou pomoci s kazy (3).

Co potřebuješ

• 1 lžíce aloe vera gel
• 2 až 3 kapky citronové šťávy

Co musíte udělat,

1. Přidejte citronovou šťávu do vera gel aloe a spojit dohromady.

1. Masáž gel na tváři. To je nejlepší používat jako noční ošetření.

Alternativa: Můžete použít i značkové aloe vera mýdla stejně.

Proč to funguje

Aloe vera je antibakteriální a protizánětlivý prostředek kvůli přítomnosti giberelinu a auxinu. To pomáhá snížit své akné. To také obsahuje polysacharidy, které stimulují růst nových buněk. To urychluje proces hojení akné a zabraňuje jizvy (4).

Pozor

Využití citronu může zvýšit citlivost na slunce (5). Použití opalovací krém, než vstoupil v intenzivním slunečním světle je vhodné.

Zpět na obsah

4. Pomáhá při spáleniny

Aloe vera je široce používán jako ošetření po slunění, protože má uklidňující účinky a snižuje zánět.

Jak používat

Aloe vera gel může být aplikován přímo na opálené oblasti.

Proč to funguje

Aloe vera, vzhledem k jeho protizánětlivé vlastnosti, snižuje zarudnutí podaná dne vystavením UV záření a uklidňuje pokožku (6). Působí na epitelové vrstvě kůže a poskytuje ochrannou vrstvu na kůži pro zadržování vlhkosti. Vzhledem k tomu, aloe vera obsahuje velké množství antioxidantů a nutričních vlastností kůže je schopna zabránit vlhkosti v úniku, což se rychle hojí úpal.

Zpět na obsah

5. Léčí vnější rány a bodnutí hmyzem

Proč to funguje

Aloe vera je protizánětlivé, což je účinná proti rány a bodnutí hmyzem.

Jak používat

Aloe vera gel, mohou být použity jako místní léčbě pro malé řezy, modřiny, a bodnutí hmyzem. Lze jej použít i jako vody po holení uklidnit podrážděnou pokožku.

Zpět na obsah

6. Snižuje strií

Proč to funguje

S odstupem let se naše kůže se zvětšuje a zmenšuje stejně jako pružná. Když je kůže se táhne příliš daleko, stejně jako v průběhu těhotenství nebo vzhledem k rychlému přibývání na váze, elasticita kůže dostane poškozený, což má za následek ošklivých strií. Tyto značky jsou jen malé slzy na kůži vrstev, které lze léčit s pravidelným používáním aloe vera mýdla.

Výhody na vlasy

Zpět na obsah

7. Podporuje růst vlasů

Aloe vera je nejen skvělý pro vaši pokožku; to také má řadu výhod pro vaše vlasy. Lokální aplikace aloe vera může pomoci podpořit růst vlasů.

Jak používat

Aloe vera, pokud je použit spolu s ricinového oleje mohou pomoci s růstem vlasů.

Co potřebuješ

• 2 lžíce aloe vera gel
• 1 lžíce ricinový olej

Co musíte udělat,

1. Smíchejte gel aloe vera a ricinový olej.

1. Jemně masírujte lektvar do pokožky hlavy.

1. Nech si to přes noc a opláchněte jemným šamponem.

Proč to funguje

Aloe vera odstraňuje odumřelé buňky z pokožky hlavy, což umožňuje vaše vlasy rostou (7).

Zpět na obsah

8. Snižuje lupy

Aloe vera je široce používaný složkou v mnoha komerčních šampony a kondicionéry. Důvodem je, že to funguje zázraky pro lupy a problémy s lupy souvisejících, jako je svědění pokožky hlavy.

Proč to funguje

Lupů může být způsobeno mnoha důvodů. Olejovitá skalp, hromadění mrtvých buněk, nebo dokonce infekce může být příčinou. A aloe pomáhá na všech frontách. Odstraňuje odumřelé buňky z pokožky hlavy, které mohou ucpat vaše vlasy. Má také antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které bojují proti infekcím a zklidňuje pokožku hlavy.

Zpět na obsah

9. Zdůrazňuje pH rovnováhy skalpu

Je-li narušena rovnováha pH vašich vlasů, může to vést k nekonečným problémům vlasy. Aloe může přispět k udržení pH rovnováhu vašich vlasů.

Proč to funguje

Hodnota pH pokožky hlavy je 5,5, což je spadnout na kyselé straně. Mnoho komerčních vlasové přípravky, zejména šampony, obsahují povrchově aktivní látky, které mohou mění pH pokožky hlavy a vlasů, protože jsou zásadité povahy. To může mít za následek poškozené a nepoddajné vlasy (8). Aloe Vera pomáhá obnovit váš skalp je pH rovnováhu, který podporuje zdravější a kvalitnější vlasy.

Zpět na obsah

10. Podmínky Hair

Aloe vera může dát i ty nejlepší kondicionéry, aby zahanbil. Je hydratační v přírodě, a proto posiluje vlasy a dodává lesk.

Jak používat

Můžete použít aloe vera gel jako kondicionér hned po šampon, nebo dokonce jako volno-in léčby.

Proč to funguje

Aloe vera obsahuje proteolytické enzymy, které odstraňují odumřelé buňky (9). To pomáhá v buněčné regenerace, která pomáhá opravit vaše vlasy. To také naplňuje své vlasy s vlhkostí, takže je hladký a lesklý.

Zpět na obsah

Přínosy pro zdraví

11. Snižuje zánět

Náročné aloe vera šťáva může pomoci snížit zánět.

Jak používat

Šťáva z aloe je komerčně dostupný. Ale pokud máte rostlinu, neexistuje žádný důvod, proč nemůžete udělat čerstvé šťávy na vlastní pěst.

Co potřebuješ

• 1 aloe vera list
• 1 šálku vody
• 1 čajová lžička medu

Co musíte udělat,

1. Odříznout list aloe vera.

1. Odlepení vnější vrstvu. Ujistěte se, že odstranit aloe latex, což je žlutá šťáva, která leží pod vnějším listu.

1. Vydlabejte gelu, a pečlivě omýt pro odstranění zbytkového mízy.

1. Umístěte gel v mixéru. Přidejte vodu a med, a směs spojit všechny ingredience.

Proč to funguje

Jedna z příčin zánětu je oxidační poškození, které je způsobeno vlivem volných radikálů v těle, které mohou poškodit vaše buňky. Je všeobecně známo, že aloe vera je bohatá na antioxidanty. Tyto antioxidanty váží s volnými radikály a pomáhají zvládnout zánět (10).

Pozor

Aloe latex má projímavé vlastnosti a může způsobit trávicí potíže.

Zpět na obsah

12. Zmírňuje pálení žáhy a Acid Reflux

Šťáva z aloe byl použit v léčbě refluxní choroby jícnu (GERD). GERD vyvolává příznaky, jako je pálení žáhy, bolesti na hrudi a potíže s polykáním a aloe šťáva je účinný lék.

Proč to funguje

Aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které zklidňují sliznici žaludku a jícnu. To také pomáhá v boji proti patogenům, které způsobují zažívací potíže (11).

Zpět na obsah

13. Snižuje hladinu cholesterolu a reguluje krevní cukr

I když je stále ve svých předběžných stadiích, výzkum ukázal, že aloe vera může pomoci snížit hladinu cholesterolu. To také pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi, což je důvod, proč to je často používáno jako doplněk u diabetiků.

Proč to funguje

Klinické studie prokázaly, že aloe vera může snížit koncentraci cholesterolu v životně důležitých orgánů (12). To může také snížit hladinu glukózy v krvi.

Zpět na obsah

14. Trvá na zdraví ústní dutiny

Tam byly tvrdí, že aloe vera může být stejně účinné jako jakoukoliv zubní pastu, pokud jde o udržení ústní hygienu. Se čtyřmi složkami, tento gel na bázi zubní pasta s aloe vera je ideální pro vaše zuby. Můžete dělat to za méně než pět minut, a výhody Aloe Vera gelu, aby zubní pasta uklidňující a osvěžující, což podporuje zdravý chrup, pomáhá hydratují vaše dásně a ošetření rány v ústech.

Jak používat

Můžete udělat aloe vera pastu doma.

Co potřebuješ

• 3 lžičky. Aloe vera (čerstvě extrahuje)
• 5 cl. Jedlé sody
• 5 cl. Rostlinného glycerinu
• Čerstvě nasekané máty
• Eukalyptový olej nebo máty peprné silice
• Skleněná nádoba
• Plastová nádoba

Co máte dělat

1. Najít nějaké čerstvé Aloe Vera. Můžete uvažovat o nákupu aloe vera gel, ale čerstvě extrahuje Aloe vera gel je silnější, a nemá žádné další chemické látky v něm. Přejděte k extrakci gelu z rostliny Aloe Vera.

1. Chcete-li extrahovat gel, budete muset rozsekat na aloe vera je hroty a rozřízl masité části otevřít pomocí ostrého nože.

1. Nyní přejděte k skřípání gel off nožem nebo lžící.

1. Beat transparentní gel na kaši s na zadní straně lžíce nebo plochou stranou nože.

1. Nakrájíme lístky máty up jemně. Případně, můžete zvážit použití některých eukalyptu éterický olej nebo máta peprná éterický olej.

1. Nyní přidejte jedlá soda, glycerin, máta nebo eukalyptus silice skleněné nádoby a dobře promíchejte.

1. Nechte směs usadit a uložit ji do skleněné nádoby, nebo použít plastovou nádobu, pokud budete cestovat často.

1. Váš Aloe Vera zubní pasta je připraven k použití.

Proč to funguje

Aloe vera gel, vzhledem k jeho antibakteriální vlastnosti, může přispět k boji proti dutiny bakterií způsobujících. Pomáhá také s chorobami, které způsobují zánět dásní, zejména paradentózy (13).

Zpět na obsah

15. Staví imunitu

Příjem aloe vera může zvýšit váš imunitní systém.

Proč to funguje

Aloe vera pohání buňky produkují oxid dusnatý a cytokiny, které pomáhají s imunitním systémem (14).

Zpět na obsah

16. Snižuje riziko rakoviny

Dopad aloe vera na imunitní systém je úzce spjato s jeho protinádorové a protinádorovými vlastnostmi.

Proč to funguje

Aloe vera posiluje imunitní systém, který nepřímo pomáhá tělu bojovat proti nádorům. Studie také ukázaly, že může zmenšit velikost nádorů a zvýšení míry přežití pacientů s rakovinou (15).

Pozor

Aloe latex je považován za nebezpečný pro spotřebu (16). To může způsobit zažívací potíže, a může být smrtelná ve vyšších dávkách.

Aloe gel je třeba se vyhnout tím, těhotné a kojící ženy. To může zhoršit žádné střevní podmínky a problémy s ledvinami. Aloe vera snižuje hladinu cukru v krvi, takže diabetici a lidé, kteří se chystají podstoupit chirurgický zákrok by měl sledovat jejich hladiny cukru v krvi.

Zpět na obsah

17. Pomáhá při léčení hemoroidů

Když jde o přírodní léčbu pilot, Aloe Vera je velmi populární. Jeho mnoho prospěšné vlastnosti dávají této úžasné rostlině schopnost léčit tento bolestivý stav.

Proč to funguje

Jeho protizánětlivé vlastnosti snižují záněty uvnitř i venku a pomoci při zmírňování střevní nesrovnalostí a střevní problémy. To dělá stolice měkké a snadno složit, čímž se snižuje tlak způsobený kmenem. Antrachinony, jeden z klíčových složek aloe vera je, pomáhají při stimulaci kontrakcí na stěnách zažívacího traktu.

Jak používat

Máte-li Aloe Vera rostlina, která roste u vás doma, máte štěstí. To je to, co potřebujete získat úlevu od pálení, svědění, podráždění a bolesti způsobené hemoroidy. Můžete ji použít následujícími způsoby

Prolomit spodní část listovou a použít gel, který dostanete od něj přímo na postiženou oblast. Použijte svůj ukazováček jemně a rovnoměrně vmasírujte gel na postiženou oblast.

Gel může být také aplikován v s pomocí injekční stříkačky pro léčbu a hojení vnitřní hemoroidy. To pomáhá při snižování bolesti, stejně jako krvácení.

Gel může být aplikován tak často, jak je požadováno. Mějte však na paměti, aby ji aplikovat po koupeli, po stolici, nebo před spaním.

Pozor

Používání Aloe Vera lokálně nepřichází s žádnými významnými vedlejšími účinky. Nicméně, náročné by to mohlo způsobit hladiny cukru v krvi jít dolů - takže u pacientů s diabetem by měli být opatrní, pokud jsou s to jako lék na pilotách.

Zpět na obsah

Jak si vybrat a uložit Aloe Vera

Rostlina aloe vera se daří v horkých a suchých klimatických podmínkách. Takže pokud chcete, aby vaše zařízení správně roste, je důležité, že rostlina dostane dostatek slunečního světla a tepla. I když to určitě potřebuje vodu, příliš mnoho z nich může skutečně bránit svůj růst a způsobí, že se hnít. Jedním z příznaků, které jsou zalévání vaše rostliny příliš mnoho, je-li listy žloutnou. To znamená, že listy jsou nasycené vodou, takže byste měli přestat zalévání rostlin na chvíli. Také byste neměli používat hnojiva na půdě rostliny Aloe vera roste v. Spíše než pomáhá rostlina, může to však brzdí jejich růst.

Pro uklízení gelu, to je nejlepší použít nejvzdálenější listy. Mají tendenci být fleshier než těch novějších, a proto obsahují více gel. Proveďte čistý řez s ostrým nožem co nejblíže k základně, jak je to možné. Poté umístěte listy vzpřímený na chvíli, takže šťáva odtéká. Jedná se o velmi důležitý krok, pokud se chystáte na náročné aloe vera. Poté, co listy byly vymazány z mízy, sloupněte vnější zelenou vrstvu. To vás nechá s jasným gel, který lze vydlabat lžičkou. Pokud se chystáte na požití aloe vera gel, učiňte tak okamžitě. Pro místní aplikaci, může být skladován po delší dobu v chladničce. Vždy používat sterilizovanou nádobu pro uložení gel, aby jej z kažení. Pro delší trvanlivost, může se přidat několik kapek vitaminu E na něj.

Aloe vera je velmi univerzální zařízení, a všechny jeho výhody pravděpodobně nelze shrnout. Víte o všech dalších výhod, které nabízí? Nebo zajímavé věci, které lze udělat s ním? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže.