8 osvědčených přínosů pro těhotné ženy z vápenné šťávy

Těhotenství je radostná cesta - plná vzrušení a obav. Vše, co dělat, když jste těhotná, má vliv nejen vy, ale vaše dítě roste příliš. Každé sousto si dát do těla bude mít přímý či nepřímý vliv na vaše dítě. A to není všechno! Nutriční požadavek vašeho těla také mění v průběhu těhotenství. Nyní je třeba udržovat dva životy. No maličkost a přejídání. Ale nenechte se tímto vystrašit tě! Nemusíte být super ostražití a strávit tuto radostnou cestu jako na jehlách! Trochu znalosti, malý průzkum je vše, co potřebujete, aby vaše těhotenství bezpečné a zdravé.

Plody jsou bohatým zdrojem důležitých vitaminů a minerálních látek a tvoří nedílnou součást těhotenství-dietu. Nicméně, tam jsou některé druhy ovoce, které jsou sice dobré pro zdraví obecně, je třeba se vyhnout v průběhu těhotenství. Je vápno jedním z nich? Je limetkové šťávy dobře v průběhu těhotenství? Poznamenejte si!

Je bezpečné pití limetkovou šťávou v průběhu těhotenství?

Těhotné ženy často trpí dehydratací. Ovocné šťávy jsou zdravé tekutiny, která může udržet těhotné tělo hydratované kromě poskytování řadu nutričních výhod. Když se mluví o džusy, první slovo, které napadne, je limetkové šťávy! Jako většina citrusových plodů, vápno, je výborným zdrojem vitamínu C. Ale jak bezpečné je limetkové šťávy pro těhotné ženy? Mnoho žen ve skutečnosti touží limetkové šťávy během těhotenství. To může být způsobeno v důsledku nedostatku vitaminu C v těle. Takže, tady je lowdown: Lime šťáva je naprosto bezpečné během těhotenství! Že udělal radost, ne? Můžete bez obav pít, že sklenici džusu nyní!

Výhody Limetách během těhotenství:

Pití limetkové šťávy během těhotenství byla považována za bezpečnou lékaři a nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky. Ve skutečnosti je tento lahodný džus může poskytnout další zdravotní přínos v průběhu těhotenství:

1. Zdroj vitamínu C:

Těhotné ženy často trpí nedostatkem vitamínu C. Citrusové plody, jako jsou citrusy, jsou vynikajícím zdrojem vitaminu C. Proto, pravidelný příjem limetkovou šťávou může poskytnout tělo další dávky vitamínu C, snižující požadavek vitaminových doplňků.

2. Léčí Zácpa a zažívací obtíže:

Zácpa a zažívací potíže jsou nedílnou součástí těhotenství. Být jaterní stimulant, ovládací limetkovou šťávou dráždivého tračníku pohybu, čímž se předejde podmínek, jako je zácpa a průjem. Pravidelná konzumace limetkovou šťávou dělá stolice snadno a léčí poruchy trávení kromě udržet si hydratované.

3. Great Antioxidant:

Obsah vitaminu C na citrusy je silný antioxidant. Tak, limetkové šťávy působí jako skvělý čistící prostředek odplavit toxiny a volné radikály z vašeho systému. Jako všechny ženy, které zažil těhotenství, vám řekne - studená během těhotenství není žádná legrace! Limetkové šťávy určitě pomůže chránit před obávanými chladných a několika dalších infekcí.

4. Prospěšné pro nenarozené dítě:

Nejen vy, ale i vaše nenarozené dítě může čerpat výhody z limetkové šťávy, které konzumujete! Vápno obsahuje vysokou hladinu draslíku, který pomáhá budovat kostí v těle matky, stejně jako usnadňuje vývoj mozku a nervových buněk.

5. Léčí vysoký krevní tlak:

Vysoký krevní tlak není dobrou zprávou pro své tělo, a ještě více, když jste těhotná. Chronická vysoká BP může vést k preeklampsie, což je život ohrožující stav, který může nutit ženu dodávat své dítě předčasně. Tam je důvod, proč váš lékař zkontroluje, zda BP pokaždé, když ji navštívit! Limetková šťáva může pomoci snížit krevní tlak a udržet těhotenství bezpečné. Můžete zmáčknout půl vápna do šálku vody a přidejte dvě lžíce vinného kamene do roztoku. Pít to jednou za den v každé tři dny pomůže normalizovat krevní tlak.

6. Léčba oteklé nohy:

Edém není zdravé a není dost jeden! Ačkoli obyčejný, oteklé nohy může být obtížné a bolestivé. Také zde, limetkové šťávy může přijít na pomoc! Pít lžičku limetkové šťávy se sklenicí vlažné vody může pomoci při snižování otoky v průběhu těhotenství.

7. Zmírňuje Práce:

Těhotenství je jedna věc, porod je jiný! Většina žen se obávají akt porodu. A kdo může za zlé? Tak, jak může limetková šťáva pomoc? Vápno šťávy smíchané s medem může porod jednodušší. Budete muset konzumovat tento lektvar od pátého měsíce těhotenství až do porodu. Žádné záruky, ale to by mělo porodu hračkou!

8. Další výhody:

Pravidelný příjem limetkovou šťávou v průběhu těhotenství brání různé těhotenské související nepohodlí, jako je pálení žáhy a nadýmání. Být dobrým zdrojem vápníku a hořčíku, pomáhá léčit onemocnění, jako je astma, nachlazení, kurděje a horečky. To také usnadňuje správné vstřebávání železa, tak prevenci anémie v průběhu těhotenství.

Tak doušek, že sklenici limetkovou šťávou bez viny! Pravidelná konzumace tohoto džusu nebude poškodit vaše dítě v žádném případě. Ale to bude určitě, aby vaše těhotenství zdravější!